- “秋風瑟瑟,我們的面板也越來越乾燥,需要經常“滋潤”。美麗由內而外,多爲自己來碗潤膚養顏的糖水吧。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。...
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- “秋天到了,天氣乾燥,我們的面板也需要由內而外的進行保養。銀耳羹是一款非常好的滋補湯,能補充膠原蛋白,每天喝一碗,真的能夠水嫩白皙。”食材明細主料銀耳(4朵)蓮子(20粒)冰糖(10粒)枸杞子(20粒)甜味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、提前將蓮子用水浸泡6個...
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- “咱也不是啥有錢人,不能像人家天天燕窩的吃着,那就沒事多喝些紅棗銀耳蓮子羹吧,尤其是當湯羹微涼變粘稠後,那叫一個好喝。尤其最近馬上就要進入真正的秋天了,北京的天又很乾,每天喝上這麼一碗紅棗銀耳蓮子羹面板也會格外好呢!銀耳富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可...
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- 食材明細主料紫薯(1個)銀耳(10克)蓮子(10克)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好所需材料。2、銀耳、蓮子提前2-3小時泡發;3、銀耳沖洗掉灰塵等小雜質,撕小朵;蓮子去芯,洗淨;4、紫薯洗淨去皮切小丁;5、鍋中加水3大碗,放入銀耳大火煮開,轉小火慢...
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- “我和我的家人都喜歡喝銀耳蓮子羹,尤其在炎熱的夏季,來上一碗冰鎮的,那滋味真是美妙無比,耐人尋味!銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱爲“山珍”、“菌中明珠...
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- “銀耳屬於溫補食材,能滋陰潤肺,養氣和血,深受女士們喜愛。銀耳的吃法很多,最經典的就是煲湯做成小甜品,除了直接用銀耳煲湯外,還可以搭配上其他食材一起煲湯,炎熱的夏天體內火較旺,需要食用清熱降火的食物進行調節,蓮子就特別適合,他不光具有清熱降火的功效,還能清心安神,有效促進睡...
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- “銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。且對女性具有很好的嫩膚美容功效。而蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安心養神之功效。銀耳配以蓮子,紅棗、枸杞,製成的甜羹,晶瑩剔透、濃稠香甜,不但有較強的滋補健身功能,還是女性潤膚養顏...
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- “銀耳蓮子羹,秋冬裏愛美女性的最愛,口感濃甜潤滑,美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能,趕快做起來吧!”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)枸杞(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發。2、去除根蒂及雜質,將...
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- 準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:適量鮮百合:適量大棗:適量枸杞:適量蓮子:適量輔料冰糖:適量具體步驟1.食材如圖,銀耳泡發去根揪小朵,鮮百合洗淨掰小半,大棗、蓮子、枸杞洗淨備用。(蓮子洗洗就行了,千萬別水泡要不然煮不爛了)2.銀耳泡發去根...
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- “經典的一款糖水,熱食或冰鎮都美味~美膚又養顏,便宜又健康!”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、銀耳和蓮子提前泡一晚,充分泡發,銀耳摘去黃色的蒂2、砂鍋中加入適量水,燒開3、銀耳撕小朵,水開後下入銀耳4...
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- 準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘美容養顏的銀耳蓮子羹是一道美味可口富含營養價值的湯品,是養生食物裏面的上等選擇,深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。其中銀耳可以美容養顏,生津止渴,營養價值豐富,加入蓮子亦可以安心養神,潤脾肺,整道湯品味道甜...
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- “女人要面若桃花,人見人愛。養顏補充膠質不一定要高大上的燕窩,平民食材也有一樣的效果。雪蓮子又稱皁角米有豐富的膠質煮熟後晶瑩剔透,桃膠桃樹分泌的膠質,銀耳不用說了大家都知道的,這三樣加在一起煮的甜品是養顏的法寶哦。”食材明細主料雪蓮子(10克)桃膠(10克)銀耳(10克)冰糖(適...
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- “我小的時候特別討厭吃銀耳這種淡淡的又有點濃稠的食物,長大後,聽說銀耳……反正是吃了能變美的。也就不在乎口不口味的,接受這個設定之後就覺得還挺好吃的,有點粘粘的,帶一點甜,夏天冰鎮一下吃起來倒還挺清爽的。做法也很簡單。”食材明細主料銀耳(15g)桃膠(50g)皁角(15g)枸杞(適量)...
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- 食材明細主料銀耳(少許)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、將蓮子及銀耳浸泡,蓮子浸泡時間稍長些,最好一天2、將泡好的蓮子、銀耳倒入鍋裏,加冰糖,根據需要水一次添足,大火燒開,小火慢熬。3、熬製大約一個半小時,鍋內湯水剩三分之...
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- “用新鮮的蓮子做糖水有着幹蓮子所沒有的清香,做好的蓮子羹更加綿軟,每一顆入口都好滿足。”食材明細主料鮮蓮子(100克)銀耳(15克)枸杞(5克)輔料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冰糖銀耳蓮子羹的做法步驟1、準備好材料。2、銀耳提前泡發。3、泡發的去蒂,洗淨雜質弄碎。4...
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- “美容養顏佳品,銀耳稱平民燕窩,經常吃會淡化色斑,面板白皙,補充膠原蛋白”食材明細主料銀耳(50g)桂圓(20g)枸杞(20g)大棗(70g)蓮子(30g)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美容養顏銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡5小時以上,2、蓮子溫水泡軟去芯3、枸杞大棗桂圓洗淨備用4、銀...
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- “秋季乾燥容易上火,來一碗冰糖雪梨銀耳羹最是養顏潤燥。冰糖銀耳燉雪梨本身就是一道粵菜,具有清熱解毒,止咳化痰,利咽降濁的功效。老少皆宜,做一次全家人都可以喝。”食材明細主料銀耳(半朵)雪梨(1個)輔料枸杞(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)冰糖雪梨銀耳羹的...
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- “自從雙十一敗了個砂鍋,煮粥煮甜湯全用它。以前覺得慢火燉煮費時間,現在完全顛覆了以前的想法。”食材明細主料銀耳(5小朵)冰凍蓮子(20顆)紅棗(3個)枸杞(10多顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖蓮子銀耳羹的做法步驟1、蓮子銀耳提前用水泡發撕小朵。2、放入砂鍋...
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- “炎熱的夏天,經常會在回家路上的小店買上一碗銀耳羹,褪去一天的疲勞。冷藏後的口感更粘稠燥熱的心也因此被降服。”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前半小時泡發去除底部黃...
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- “秋天空氣溼度低,面板和嗓子都容易乾燥。今天我來和大家分享一款自制的清熱潤肺,美容養顏飲品~雪梨銀耳羹,都說外行吃燕窩,內行吃銀耳,銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。”食材明細主料銀耳(5克)香了(1個)輔料紅棗(4棵)調料枸杞子(4克)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘愛美是人的天性,美更是許多女生畢生的追求。冰糖銀耳大棗羹,瑩瑩玉質的銀耳和小巧誘人的紅棗都是美容食譜中常用的材料,這一碗做法簡單的羹,不僅美容養顏嫩膚,對氣虛也有很大的改善作用。如果你追求美麗,追求暖...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘美容養顏的銀耳蓮子羹是一道不錯的湯類美食。我姐姐經常熬製這種美容養顏的銀耳蓮子羹來美容養顏。我就自己學着做了一下,很不錯的,工序不是很複雜,而且湯品很有有營養,家裏有大美女或者孩子的都可以學一下。...
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- “在廣州呆了段時間,也慢慢愛上煲湯了,也許是氣候的問題,時不時的燉一碗湯羹,或潤肺止咳,或美容養顏,食材大多是常見的材料,但是自己動手,並且經過耐心的等待,品嚐到湯羹的時候,總有美美的滿足感。今天這款湯羹,可以用超級簡單來形容,所有的材料提前一晚準備泡好,轉天煲兩個小時左右就...
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- 需要。在製作銀耳蓮子羹時,冰糖主要起調味作用,會使口感更加清甜。銀耳蓮子羹又稱作冰糖,銀耳蓮子羹,所以說冰糖的作用是不可替代的。而且銀耳蓮子羹做法非常簡單,只需將銀耳泡發切碎,與蓮子冰糖放在一起熬製,喜歡吃枸杞的,還可以放些枸杞調味,起到一個點綴的作用。...
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- “銀耳蓮子羹最大的功效就是:養顏,去火。寒性體質少喝,夏天多吃點。由於銀耳含有一種類似於阿拉伯樹膠的成分,有滋養面板角質層的作用,經常服食銀耳,即可使皮下組織豐滿,令面板細膩具有彈性,又是護膚、潤膚、美容之佳品。總而言之,言而總之是美容清肺之佳品。”食材明細主料銀耳(半...
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