![酸奶 【自制酸奶】--- 適合全家分享的營養品]( "酸奶 【自制酸奶】--- 適合全家分享的營養品")
- “酸奶，是牛奶經過發酵而成，它的顏色乳白，氣味清香，酸甜可口，別具一番風味。和牛奶相比，酸奶有着更好的營養價值，它不僅儲存了原來鮮奶的一切營養素，而且乳酸使蛋白質結成微細的凝乳，更能增強消化吸收率。是補充鈣質和美容養顏的聖品，具有很好的保健作用。由於酸奶的營養價值較高，所...
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![自制營養酸奶-營養酸奶]( "自制營養酸奶-營養酸奶")
- “純天然無任何添加劑的自制酸奶，純正口感，讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（10g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛奶（可以其它品牌但必須是純原味牛奶）。2、酸奶發酵劑10g。3、將四袋牛奶和酸奶發酵劑用...
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![學會做好吃營養的酸奶-酸奶發酵時間多長最合適]( "學會做好吃營養的酸奶-酸奶發酵時間多長最合適")
- 酸奶是一種很受人們的喜歡的乳製品，因爲人們喜愛，所以開始慢慢的學會自己製作。酸奶是一個發酵的過程，是要有一定的工序的，而且酸奶最重要的就是發酵。發酵的時間長短決定着一杯酸奶味道的好壞。那麼一杯好喝的酸奶發酵時間一般多是最好的呢。一、酸奶發酵時間多長最合適酸奶...
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![拒絕皮鞋“食品”－家中自制酸奶-酸奶]( "拒絕皮鞋“食品”－家中自制酸奶-酸奶")
- “從小就很喜歡喝酸奶覺得有一種不可思議的味道自從買了烤箱就一直想做酸奶沒想到其實也真的很簡單酸奶比外面買的還要濃稠還要好喝！~”食材明細主料純牛奶（500ml）輔料酸奶（125ml）白砂糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、準備好材料糖我忘記拍了2、...
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![一隻酸奶牛，加了酸奶的飲品，營養美味雙100分]( "一隻酸奶牛，加了酸奶的飲品，營養美味雙100分")
- 特別喜歡這家店，但它好像只在川渝地區有，反正我在外地事都沒有見過了！炒雞喜歡他家的原味紫米酸奶露，紫米加酸奶完全是絕配，味道超讚！而且服務也超級貼心，還叮囑打包要早點吃完，放久了味道會不好，nice都是這種小小的店名，但是炒雞溫暖喲強烈推薦他家的酸奶紫米露，我的最愛店名：一隻酸...
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![營養健康酸奶機自制酸奶如何做簡單又好吃]( "營養健康酸奶機自制酸奶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：1袋輔料乳酸菌：1袋具體步驟將容器、蓋子、攪拌棒放在開水裏面燙一會消毒。控幹水分後將牛奶倒入容器，加入乳酸菌。4用攪拌棒攪拌均勻。大熊養生壺內加入少許水，將容器放入，通電後選擇酸奶功能，設定時...
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![選擇適合自己的奶製品-瞭解酸乳和酸奶的區別]( "選擇適合自己的奶製品-瞭解酸乳和酸奶的區別")
- 奶製品大家都喜歡吃，平時我們吃的酸奶、牛奶、奶酪都是屬於奶製品。但是我們平時在超市會看見一種和酸奶類似的食物叫做酸乳。往往很多人都搞不清酸乳和酸奶有什麼不一樣，總覺得是差不多的奶製品。今天小編就來跟大家普及一下酸乳和酸奶的區別。瞭解酸乳和酸奶的區別，選擇適...
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![選擇適合自己的奶製品尤爲重要-牛奶與羊奶的營養的區別]( "選擇適合自己的奶製品尤爲重要-牛奶與羊奶的營養的區別")
- 牛奶和羊奶都是現代生活常見的奶製品，及時爲人們提供所需要的營養。生活中，有人認爲牛奶比羊奶的營養含量高，有人認爲羊奶比牛奶的營養含量高，到底誰略勝一籌呢?還是說各有各的營養價值?那麼，今天小編就來爲大家科普一下牛奶與羊奶的營養的區別，希望能對大家在今後選擇奶類營養...
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![酸奶 營養早餐 自制酸奶]( "酸奶 營養早餐 自制酸奶")
- “看看俺自己做的酸奶，一點不比外面賣的差，口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做，這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶（200克）純牛奶（800克）輔料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、選擇比較新鮮的純牛奶和一種自己喜歡的酸奶。2、酸奶機中...
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![什麼酸奶適合做酸奶引子]( "什麼酸奶適合做酸奶引子")
- 原味酸奶。在家自制酸奶建議使用原味酸奶，原味酸奶口感更純正一些。製作酸奶的容器也需要用開水燙一下，大約燙1-2分鐘，可以起到滅菌的作用，否則製作的過程中會滋生大量細菌。另外，發酵以後的酸奶建議放入冰箱中冷藏24小時，冷藏以後口感更佳。...
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![自制酸奶的做法 自制酸奶多一分美味多一分安心 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 自制酸奶多一分美味多一分安心 自制酸奶怎麼做")
- “抱歉，一份遲到太久的試用報告。”食材明細主料牛奶（900ml）輔料優比特酸奶發酵粉（一袋）果味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、準備好原料，酸奶機發酵桶用開水燙過待用2、將酸奶發酵粉，牛奶倒入發酵桶攪勻3、將發酵桶放入酸奶機通電即可4、這是原味的5、這是...
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![自制美味酸奶杯的做法 做寶貝愛吃的營養美味——自制美味酸奶杯 自制美味酸奶杯怎麼做]( "自制美味酸奶杯的做法 做寶貝愛吃的營養美味——自制美味酸奶杯 自制美味酸奶杯怎麼做")
- “隨便算一算，好像沒有幾個小傢伙是不喜歡酸奶的吧！反正我家小胖妞就超喜歡。但是外面買來的酸奶加了太多的糖份進來，吃多了真不大好，於是，我就經常自己在家做酸奶。做好的酸奶，隨便配一些新鮮的水果粒，或者像今天這樣做成果仁紅豆酸奶杯，每次妞都是吃完一個還想來一個……酸奶中...
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![家庭自制酸奶的做法 家庭自制酸奶的方法 家庭自制酸奶怎麼做]( "家庭自制酸奶的做法 家庭自制酸奶的方法 家庭自制酸奶怎麼做")
- ““每晚美食相約9點”如果你在學習中遇到了難題，可以在這個時間段向羣裏的師傅們請教；如果你願意跟朋友們分享美食，可以在這個時間段盡情發揮；如果你正在爲求師無門而煩腦，可以在這個時間段關注前輩的美食公開課。我們是一羣來自五湖四海的兄弟姐妹，以菜會友，暢聊生活與美食，歡...
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![百合的營養成分]( "百合的營養成分")
- 百合，即是人們常說的夜合花，是屬於多年生草本球根植物。原產於中國，但是現在的話已經在很多歌國家種植，百合喜暖不喜寒，主要還是在北半球溫帶地區種植比較多。百合具有較高的營養價值所以多用於醫學上，現在我爲大家科普一下“百合的營養成分”一、百合的營養成分1、百合含有澱...
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![自制酸奶的做法 酸奶自制，好吃全家享 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 酸奶自制，好吃全家享 自制酸奶怎麼做")
- “夏日的炎熱抵不過一口美味的酸奶，閒暇之餘，自制一碗送入口中透徹心扉，安全健康而又美味方便。”食材明細主料純牛奶（1000ml）白糖（45g）輔料酸奶發酵劑（1g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制酸奶的做法步驟1、準備好做酸奶的食材，清潔乾淨後，依次倒入酸奶機內膽中；2、一定要攪...
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![酸奶的營養成分]( "酸奶的營養成分")
- 很多人都喜歡喝酸奶，特別是學生，因爲喝酸奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，酸奶還可以做成很多東西，也是非常好喝的。那麼，就有人問了，酸奶的營養成分有哪些呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、酸奶的營養成分1、能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體...
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![美食分享之有哪些適合當宵夜的美食？]( "美食分享之有哪些適合當宵夜的美食？")
- 人們常說，生活不過就是一日三餐四季。對很多吃貨來說，一日只有三餐是不夠的，世上這麼多美食，怎麼能不再來一份宵夜呢?在飢腸轆轆的深夜，去外面覓食或者直接開啟外賣，來一份香噴噴熱騰騰的宵夜，夜生活便開始了。大家的宵夜選單也是非常豐富的，今天小編給大家帶來一份美食分享，看看...
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![自制分杯濃稠酸奶-分杯濃稠酸奶]( "自制分杯濃稠酸奶-分杯濃稠酸奶")
- “酸奶，一直都是自己家做。覺得外面的多少有添加劑，自己做衛生都看的見，而且操作也簡單。新備了一款小熊的分杯式酸奶機，更加的人性，可以根據家人口味和用量選擇大小杯，避免互相交替，確實在衛生上有了更多一層的保障”食材明細主料鮮牛奶（1000ML）輔料發酵菌粉（1g）裝飾水果（少許）原味（口...
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![自制酸奶的做法 沒有酸奶機，在家也能自制酸奶 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 沒有酸奶機，在家也能自制酸奶 自制酸奶怎麼做")
- “從小我就不喝純牛奶，後來接觸到了酸奶，從此就愛上了，幾年前朋友送了我一個酸奶機，從此一發不可收拾天天做酸奶喝，後來爸爸聽說自制酸奶好喝，他想要我的酸奶機就送給他了，後來做酸奶都用發酵箱，再後來覺得喝一點點酸奶，啓動發酵箱不值得，喝酸奶的次數越來越少。”食材明細主料純牛...
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![家庭自制酸奶怎麼做-家庭自制酸奶的做法]( "家庭自制酸奶怎麼做-家庭自制酸奶的做法")
- “家庭聚餐的美味之一咯！”食材明細主料純牛奶（1L）輔料益菌加（一小包）酸甜（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）家庭自制酸奶的做法步驟1、將益菌加開啟，取出其中一小包2、將純牛奶倒入酸奶機內膽中3、將益菌加加入純牛奶中，4、攪拌均勻，直至溶解5、攪拌均勻，也可裝入玻璃容器放入酸奶機...
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![肉要怎麼做才營養-肉類的營養表分享]( "肉要怎麼做才營養-肉類的營養表分享")
- 我們的一日三餐中，都會有肉的出現，肉的營養和口感都很好，相比蔬菜，更多的人喜歡吃肉。我們平常可以吃到的肉類也很多，比如常見的雞肉、魚肉、鴨肉、牛肉、羊肉，還有一些鳥類的肉等等，我們日常的生活中基本離不開肉類，需要靠它們補充身體所需要的營養。小編給大家分享一份肉類的營...
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![家庭自制酸奶-酸奶]( "家庭自制酸奶-酸奶")
- “沒有酸奶機的親們也可以在家裏自制酸奶了哦~~~~~~~效果比想象的好很多很多哦！！！別看步驟有這麼多，其實都很簡單，當你把他放進電鍋保溫後，就可以安心睡大覺了，就等着明早起來喝到自己做的充滿愛心的酸奶了哦~~~~~~~酸奶和牛奶的比例從1：8到1：12均可。”食材明細主料酸奶（一小罐）新...
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![#夏季飲品#自制酸奶-酸奶]( "#夏季飲品#自制酸奶-酸奶")
- 食材明細主料牛奶（1000ml）輔料酸奶菌粉（一小袋）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制酸奶的做法步驟1、麪包機用開水燙一下，加入1000ml純牛奶。2、加入菌粉（根據個人喜好選擇菌種）如果菌粉放在冰箱冷凍層提前拿出來靜止15分鐘再放進牛奶裏。3、用勺子充分攪拌均勻。4、放進面...
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![自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶]( "自制營養瘦身酸奶-營養瘦身酸奶")
- 食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（1g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶，什麼牌子的都可以，但一定得是純奶（不要任何添加味道的）。2、網上購買的酸奶發酵劑，準備1g,即一小條。3、倒入一部分純奶後加入全部的酸奶發酵劑，用筷子...
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![自制酸奶的做法 自家制作酸奶，安全無明膠 自制酸奶怎麼做]( "自制酸奶的做法 自家制作酸奶，安全無明膠 自制酸奶怎麼做")
- “藏靈菇菌是天然野生制酸奶的唯一菌種,由藏靈菇製成的酸奶,只有藏靈菇和鮮牛奶，無需加熱,含有100/%的乳酸活菌,絕無任何添加成份:如增稠劑,添加劑,甜味素,防腐劑,調味素等.”食材明細主料藏靈菇菌（適量）輔料純牛奶（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步...
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味味甜
