![愛喝撈汁銀耳如何做簡單又好吃]( "愛喝撈汁銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘撈汁銀耳是一款養生的食品，銀耳我們都吃過，是銀白色，一大朵一大朵的，爲了好烹飪，可以做前撕成小朵的比較好，這款銀耳味道美，價值高，所以說很多人都喜歡用銀耳來補身體，最有名的就是銀耳枸杞湯，這款撈汁銀耳其實也是...
- 9424
![清淡美味的撈汁銀耳如何做簡單又好吃]( "清淡美味的撈汁銀耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘撈汁銀耳是一道製作十分簡單，而且含有豐富的營養物質的一道飲品，銀耳的爽脆在嘴中爆炸，再加上綠色香菜碎，色香味俱全。撈汁銀耳沒有很多的油鹽，所以整體的味道比較清爽，它很適合口味清淡的人羣，作爲一款涼菜，非常...
- 29339
![銀耳雪梨汁怎麼做-銀耳雪梨汁的做法]( "銀耳雪梨汁怎麼做-銀耳雪梨汁的做法")
- “冰糖生津潤肺，清熱解毒，止咳化痰。冰糖雪梨具有清熱潤肺，清涼止咳的效果。銀耳有清肺潤肺的功效，富含天然植物膠質，有很好的美容效果。銀耳雪梨汁清熱止咳、美容養顏。使用豆漿機制作更加簡單，省時省力。”食材明細主料銀耳（15克）雪梨（1個）清水（1300毫升）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（...
- 26588
![米味香汁銀耳羹怎麼做-米味香汁銀耳羹的做法]( "米味香汁銀耳羹怎麼做-米味香汁銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（適量）輔料米湯（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）米味香汁銀耳羹的做法步驟1、準備好材料。2、把水燒開，把銀耳放下去。3、蓋上蓋子4、再放入一碗米湯，攪拌勻。蓋上蓋子，用小火煮10分鐘。5、又放入半碗米湯，攪拌勻，又用小火煮5分鐘。要蓋上蓋子...
- 4384
![銀耳雪梨汁的做法 加點枸杞感覺更養生的銀耳雪梨汁 銀耳雪梨汁怎麼做]( "銀耳雪梨汁的做法 加點枸杞感覺更養生的銀耳雪梨汁 銀耳雪梨汁怎麼做")
- ““生活不止眼前的枸杞”。聽說90後都已經開始禿頭了，大家也都紛紛開始朋克養生，可樂加枸杞，啤酒加枸杞，咖啡裏泡顆安眠藥解決困和睡不着這兩個問題。加了點枸杞就感覺彷彿自己在養生，在對抗衰老了。但是我還是很怕老去，想要有個健康的身體。雖然很難說有多大的效果，但是正兒八...
- 7798
![撈汁木耳怎麼做-撈汁木耳的做法]( "撈汁木耳怎麼做-撈汁木耳的做法")
- “很高興得到這次的【信任之美·八朵木耳一身輕】的試用機會。”黑木耳、源自北緯47度、小興安嶺原始森林腹地、高寒、富氧環境生長。精挑細選、無根無雜、質嫩味美、可葷可素、是您不可缺的餐桌佳品。“木耳選用秋木耳，泡好後都是小碗狀，完全沒有根的木耳，而且很厚實。10克...
- 18119
![銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 銀耳湯(銀耳羹) 銀耳湯怎麼做")
- “銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用，常吃還可以豐胸喔。...
- 12205
![芒果椰汁燉銀耳怎麼做-芒果椰汁燉銀耳的做法]( "芒果椰汁燉銀耳怎麼做-芒果椰汁燉銀耳的做法")
- “椰子屬植物類有機果實，無污染，含豐富維生素B、C、氨基酸和複合多糖物質，椰子水富含蛋白質、脂肪和多種維生素，促進細胞再生長，可以飲用，甘甜解暑。椰子是中國植物誌收載的植物，是由外層爲纖維的殼組成的，提供椰子皮纖維和內含可食厚肉質的大堅果。芒果色、香、味俱佳，營養豐富，每...
- 14119
![南瓜銀耳梨汁粥怎麼做-南瓜銀耳梨汁粥的做法]( "南瓜銀耳梨汁粥怎麼做-南瓜銀耳梨汁粥的做法")
- “冬季養生要多喝粥，這款粥比較滋補，加入梨汁可以去燥功能會更好”食材明細主料小米（50克）南瓜（100克）銀耳（5克）雪梨（2個）輔料紅棗（8個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜銀耳梨汁粥的做法步驟1、洗好的小米放入電飯鍋中，加入適量水，滴入幾滴油2、這時可以處理雪梨，打成汁，水開後加入...
- 20974
![山楂汁銀耳羹的做法 教你如何用山楂汁做銀耳羹 山楂汁銀耳羹怎麼做]( "山楂汁銀耳羹的做法 教你如何用山楂汁做銀耳羹 山楂汁銀耳羹怎麼做")
- “用山楂汁做銀耳羹更入味，酸甜可口，有助開胃、消化。適合減肥的人羣，晚餐來一碗銀耳羹，健康美味，一舉兩得。”食材明細主料銀耳（10g）桂圓乾（8個）大棗（6個）輔料幹百合（七八瓣）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山楂汁銀耳羹的做法步驟1、準備好所需食材2、銀耳泡發3、百合泡發...
- 28117
![銀耳紅棗汁怎麼做-銀耳紅棗汁的做法]( "銀耳紅棗汁怎麼做-銀耳紅棗汁的做法")
- “在春雨綿綿的日子裏，喝一杯爽滑細膩的銀耳紅棗羹，是一件很美好的事情。以前用燉的方式做這款糖水，孩子們不太喜歡吃，最近改用破壁機，她們都會美美的喝上一大杯，O(∩_∩)O哈哈~”食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（10粒）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗...
- 29929
![紅棗雪梨銀耳汁怎麼做-紅棗雪梨銀耳汁的做法]( "紅棗雪梨銀耳汁怎麼做-紅棗雪梨銀耳汁的做法")
- 食材明細主料紅棗雪梨銀耳（適量）輔料礦泉水（200ml）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨銀耳汁的做法步驟1、剩下的紅棗雪梨銀耳羹。2、將固體物和湯汁裝入打汁機。3、打30秒即可。4、濃濃的羹汁香甜可口。...
- 22788
![銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法]( "銀耳玉米汁怎麼做-銀耳玉米汁的做法")
- 食材明細主料玉米（1個）輔料銀耳（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳玉米汁的做法步驟1、銀耳提前泡發備用。2、玉米剝出後洗淨。3、破壁杯放入銀耳。4、放入玉米。5、加入適量清水和冰糖。6、破壁機啓動五穀漿或滋補糊可能30分鐘。7、完成後即可食用。...
- 20932
![撈汁玉木耳怎麼做-撈汁玉木耳的做法]( "撈汁玉木耳怎麼做-撈汁玉木耳的做法")
- “玉木耳是口感脆嫩的木耳新品種，涼拌口感一級棒”食材明細主料玉木耳（15g）輔料撈汁（適量）彩椒（一個）大蔥（半個）香菜（少許）白醋（少許）生抽（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）撈汁玉木耳的做法步驟1、玉木耳提前泡發2、水煮至沸騰3、水開後放入玉木耳4、煮15分鐘之後待完全泡發之後...
- 19818
![泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做]( "泰式銀耳蝦的做法 夏日撈汁菜——泰式銀耳蝦 泰式銀耳蝦怎麼做")
- “還是撈汁菜，無煙無油，環保又好吃”食材明細主料蝦（適量）輔料銀耳（1朵）檸檬（1個）紅辣椒末（適量）配料魚露（一調羹）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）泰式銀耳蝦的做法步驟1、蝦焯水煮熟，去皮2、銀耳撕小，焯水煮熟3、將檸檬汁、魚露、紅辣椒末加入蝦和銀耳一起攪拌4、冰鎮半小時即可食用...
- 8848
![銀耳百合蓮子汁怎麼做-銀耳百合蓮子汁的做法]( "銀耳百合蓮子汁怎麼做-銀耳百合蓮子汁的做法")
- “今夏的消暑飲料基本都是自己動手做的，這個應該算是銀耳百合蓮子羹的快捷版，也應該說是個不折不扣的懶人版。不過喝起來，也很順滑，粘稠。冰鎮後，要麼加冰塊飲用，更加激活，冰爽。”食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗...
- 30145
![椰汁銀耳羹的做法 滋潤如意【椰汁銀耳羹】 椰汁銀耳羹怎麼做]( "椰汁銀耳羹的做法 滋潤如意【椰汁銀耳羹】 椰汁銀耳羹怎麼做")
- “過年的腳步越來越近了，小區裏掛的紅燈籠、裝飾品也格外的喜慶，遊子們也歸心似箭，臉上洋溢着笑臉，過年啦，在這裏，祝福大家在新的一年裏身體健康，萬事如意！節日裏難免大吃大喝，這時開胃，清腸的工作就很重要，只要腸胃好了，才能在春節期間吃出營養，吃出健康，銀耳有補胃開胃的功效，又有益氣...
- 4081
![葡萄銀耳汁怎麼做-葡萄銀耳汁的做法]( "葡萄銀耳汁怎麼做-葡萄銀耳汁的做法")
- “孃家小院種的無籽葡萄第一次收穫了，這種葡萄非常的甜，而且沒有一粒籽，沒用一點農藥和化肥，只是賣相有點差，但卻讓人吃着絕對的放心。銀耳不必煮熟，直接打汁來喝，我是看了一個電視廣告的宣傳，可惜我烴敢往裏加冰，怕我家的料理機承受不了罷工。雖然榨出的汁有點糙，但味道卻是很贊。...
- 29685
![銀耳梨汁怎麼做-銀耳梨汁的做法]( "銀耳梨汁怎麼做-銀耳梨汁的做法")
- “在北方的春末，雖然室外溫度略高，但室內卻只有十幾度，這時如果直接生食水果就感覺有點涼，但如果做成熱飲，那就完全不同了，在冰冷的室內，捧着一杯熱飲，喝下去，從嗓子會舒服到腳底呢！下面把做法分享給大家：所用食材：梨1個鮮銀耳30克百合20克冰糖10克水900毫升。”食材明細主料梨（1個）鮮...
- 21898
![南瓜紅棗銀耳羹的做法 薑汁南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做]( "南瓜紅棗銀耳羹的做法 薑汁南瓜紅棗銀耳羹 南瓜紅棗銀耳羹怎麼做")
- “最近覺得比較乾燥又來姨媽，來碗潤潤”食材明細主料南瓜（500g）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）姜（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗銀耳羹的做法步驟1、將南瓜，姜切塊，銀耳洗淨泡軟，紅棗也洗淨，2、放入燉鍋中加冰糖，水，薑片燉一個小時3、最後放些枸杞提味小竅...
- 6236
![銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法]( "銀耳蓮藕汁怎麼做-銀耳蓮藕汁的做法")
- “最近嘴巴比較饞，淨吃些上火的東西，加上春天這天氣有點乾燥，面板都有點缺水了，給自己做一份銀耳蓮藕汁來滋補下吧~”食材明細主料蓮藕汁（適量）銀耳（適量）蓮子（適量）輔料紅糖蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳蓮藕汁的做法步驟1、左邊是用料理機榨好的蓮藕汁，榨蓮藕汁時...
- 19792
![蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法]( "蜜汁銀耳南瓜盅怎麼做-蜜汁銀耳南瓜盅的做法")
- “銀耳，夏秋之際補身養顏之佳品，素有“窮人的燕窩”之稱，潤肺滋陰、營養豐富。銀耳還含有類阿拉伯樹膠，能滋養面板角質，並延緩其衰老。多食銀耳不僅能保護內臟，對人的面板也有較好的保健作用。南瓜，性溫味甘，入脾肺，蒸熟與蜂蜜同食，可以防治哮喘、咳嗽。”食材明細主料銀耳（10g）輔料...
- 17475
![西柚銀耳汁的做法 好喝又好看的粉色回憶—西柚銀耳汁 西柚銀耳汁怎麼做]( "西柚銀耳汁的做法 好喝又好看的粉色回憶—西柚銀耳汁 西柚銀耳汁怎麼做")
- “炎炎夏日馬上就要來了，當然要爲家人準備一款看起來跟喝起來一樣爽的飲品，粉色回憶—西柚銀耳汁就是不二選擇！西柚是一種十分有營養價值的水果，含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和...
- 8356
![涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做]( "涼拌銀耳的做法 清爽銀耳＿涼拌銀耳 涼拌銀耳怎麼做")
- “銀耳和黃瓜涼拌清爽清單，夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳（３０克）黃瓜（３小根）輔料鹽（少許）白糖（少許）涼拌醋（少許）醬油（少許）香油（少許）蒜（３瓣）蔥葉（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨切絲3、把銀耳和黃瓜絲一起放進盆裏，把鹽，白糖，醬油等調...
- 10903
味味甜
