![美味香乾炒瘦瘦如何做簡單又好吃]( "美味香乾炒瘦瘦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香乾炒瘦瘦是非常好吃特別下飯的一道菜，做法也很簡單，豬肉絲加上香乾、辣椒絲、各種調料一起爆炒就好了，肉絲可以多炒一會兒就不會特別油膩，尖椒辣辣的可以豬肉和香乾吃起來更香還可以增加我們的食慾，香乾含有...
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![就和“瘦瘦”說拜拜~-減肥能吃冰棍麼？吃一口]( "就和“瘦瘦”說拜拜~-減肥能吃冰棍麼？吃一口")
- 夏季一來到，冰棍就馬上成爲熱銷的食品，在炎熱的夏天，吃上一個冰棍整個人都覺得特別的涼爽，也有很多人不明白自己能不能吃冰棍，尤其是減肥的朋友，夏季來到之時，爲了保持好的身材，需要抗住不少食物的誘惑，生怕多吃一點就會長胖，自己的減肥計劃就功虧一簣了，那麼減肥能吃冰棍麼?一、減...
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![讓你瘦瘦瘦-祛溼喝什麼茶]( "讓你瘦瘦瘦-祛溼喝什麼茶")
- 祛溼是很重要的影響保健活動，只有祛除溼氣，纔有可能獲得美好生活，平時我們要多運動，多動可以蒸發溼氣。還有喝茶也是一個不錯的選擇。易胖體質的人，是你體內的溼氣在做怪，你有去除溼氣你才能真正的瘦下來。而喝祛溼茶是一項很不錯的選擇。那麼我們祛溼喝什麼茶?1、上火祛溼都有...
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![輕鬆瘦瘦瘦-減肥吃豆芽四大絕招]( "輕鬆瘦瘦瘦-減肥吃豆芽四大絕招")
- 很多朋友對於豆芽都是非常喜愛的，它的味道確實很爽口，特別是在炎炎夏季吃上一口更是心曠神怡，今天還要給大家說的是，豆芽還有神奇的減肥功效哦，因爲豆芽具有水分多、富含熱量少，不容易堆積脂肪的優勢，下面爲大家推薦四種美味豆芽食譜，想瘦瘦瘦很簡單！減肥吃豆芽四大絕招，輕鬆瘦瘦瘦...
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![3日/7日兩種方法幫你瘦瘦瘦！-蜂蜜法減肥]( "3日/7日兩種方法幫你瘦瘦瘦！-蜂蜜法減肥")
- 蜂蜜具有很多的功效，也是現代居家必備保健食品，潤肺止咳，潤燥滋陰，增強抵抗力抗疲勞，美容養顏，促進胃酸正常分泌，解酒等等太多的好處了，但是小編今天跟大家介紹的是蜂蜜的不同功效，兩種蜂蜜法減肥，很好奇吧，那咱們就一起來看看吧！一、蜂蜜法減肥的食用方法在日常飲食規律不變的情況下...
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![一日三餐這樣吃包你瘦瘦瘦！-女生減脂飲食食譜]( "一日三餐這樣吃包你瘦瘦瘦！-女生減脂飲食食譜")
- 減肥一直都是很多女生的的心病，爲了能夠減肥成功，很多人都會透過不吃飯，或者只吃水果來代替主食等，爲了減肥這件事，真的是可以說做到無所不用其極了。但是這些不健康不科學的減肥減脂方式，都是非常容易反彈，甚至對身體又很大傷害的。那麼爲了大家都能夠科學健康的減肥，今天小編就...
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![酸奶瘦瘦痩之鮮花盛開如何做簡單又好吃]( "酸奶瘦瘦痩之鮮花盛開如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個香蕉：1個芒果：1個櫻桃：100輔料酸奶、完達山：一盒蜂蜜：適量具體步驟1..將蘋果去皮去核，切成塊放在用涼開水調成的鹽水中2.芒果去皮去核切成塊。3.香蕉去皮切塊。4.櫻桃去把放淡鹽水中洗淨控幹5.將水...
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![如何做簡單又好吃-祕製香乾炒瘦瘦]( "如何做簡單又好吃-祕製香乾炒瘦瘦")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道祕製香乾炒瘦瘦味道特別的，香乾在湖南比較手歡迎，這種醃製而成的菜呢儲存的時間會比較長，很適合當作夏季的適合下稀飯或者是喝粥的時候都可以吃的，而且豆乾營養及價值也比較高，而且吃這道素菜也不容易長胖...
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![瘦瘦檸檬什錦沙拉如何做簡單又好吃]( "瘦瘦檸檬什錦沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫甘藍：四分之一棵圓生菜：兩大片苦菊：一小把黃瓜：半根聖女果：七八顆小洋蔥：一個輔料檸檬：半個黑胡椒碎：一搽匙鹽：小半勺橄欖油：少許具體步驟1.所有的蔬菜洗淨，紫甘藍和洋蔥切細絲，苦菊切成兩段，生菜撕成片，黃瓜切片...
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![讓你從頭到尾瘦瘦瘦-自制米糊減肥]( "讓你從頭到尾瘦瘦瘦-自制米糊減肥")
- 四月五月不減肥，六月七月徒傷悲，相信愛美的女性們都和小編一樣，一到四月五月份就開始騷動，吵着減肥，可是嘴上卻控制不住自己。往往這個時候，大家都開始尋找各種瘦身減肥的方法，下面小編就來介紹一下米糊是如何女減肥的，大家一起來看看吧！用黑米、糙米、紅米這些粗糧配在一起組成米...
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![分分鐘瘦瘦瘦！-減肥米粥做法大全]( "分分鐘瘦瘦瘦！-減肥米粥做法大全")
- 說到減肥，可能很多朋友聊三天三夜也不夠，不管是運動減肥，還是食療減肥，現在的減肥方法簡直是層出不窮，而今天，我們就針對大家關注的減肥米粥的做法來個全面的介紹，希望大家都能夠輕鬆瘦瘦瘦！趕緊行動起來，做一份能減肥的米粥吧!減肥米粥做法大全，分分鐘瘦瘦瘦！一、山藥養胃粥(減肥調...
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![拼老命就是爲了瘦瘦瘦-女孩啊女孩啊]( "拼老命就是爲了瘦瘦瘦-女孩啊女孩啊")
- 刷微博的時候經常看到有人減肥逆襲成男神女神就連知名公衆大號咪蒙也曬出自己減肥前後逆襲照活脫脫從大媽變少女好多人看後都暗羨不已不得不說，減肥真的是一個萬年不滅的焦點不管走到哪裏，你身邊都會有在減肥的人爲了減肥，她們有各有各的方式有的靠節食，有的靠運動還有的佛系...
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![農家香乾炒瘦瘦如何做簡單又好吃]( "農家香乾炒瘦瘦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道菜品聽上去挺有新意，剛開始我聽到這個名字是農家香乾炒瘦瘦，一直沒能夠理解瘦瘦。吃了之後終於知道就是香乾炒瘦瘦就是香乾炒肥瘦相間的五花肉來做出可口的香乾五花肉，瘦瘦聽起來是不是好可愛呀、哈哈。...
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![就是要瘦瘦瘦！-有減肥作用的水果大盤點]( "就是要瘦瘦瘦！-有減肥作用的水果大盤點")
- 現在說到減肥，真的是10個人裏面幾乎佔了9個有這種想法，畢竟顏值時代身材管理也是重要的衡量指標，愛美之心人皆有之。而很多朋友不太想透過運動來減肥，所以就會特別關心水果減肥的知識了，下面就來給大家詳細介紹幾種有減肥效果的水果吧！有減肥作用的水果大盤點一、檸檬檸檬富含...
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![瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做]( "瘦身果汁的做法 7款瘦身果汁 瘦身果汁怎麼做")
- “蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓感哦！”食材明細主料橙子（適量）芒果（適量）木瓜（適量）蘋果（適量）芹菜（適量）香蕉（適量）奇異果（適量）青瓜（...
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![瘦肉水怎麼做-瘦肉水的做法]( "瘦肉水怎麼做-瘦肉水的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）山泉水（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉水的做法步驟1、裏脊肉。2、山泉水。3、剁碎。4、放入鍋中。5、加入適量水。6、浸泡一個小時煮10分鐘即可。7、開動啦。...
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![米粉瘦肉的做法 米粉瘦肉+雞翅 米粉瘦肉怎麼做]( "米粉瘦肉的做法 米粉瘦肉+雞翅 米粉瘦肉怎麼做")
- “我們興國人家裏來客很隆重的一個菜就是粉蒸籠，當然選材的話那是相當滴多啊😄😄而且粉蒸菜健康營養，適合所有人羣，簡單易學，今天選擇的是前夾瘦肉和雞翅，有木有想吃滴捏”食材明細主料芋頭（六七個）紅薯（兩個）前夾瘦肉（500g）雞翅尖（500g）輔料辣椒末（適量）蒜末（適量）老抽（適量）油（適量）鹽（適量）米...
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![瘦肉丸怎麼做-瘦肉丸的做法]( "瘦肉丸怎麼做-瘦肉丸的做法")
- 食材明細主料豬瘦肉（300g）紅薯粉（150g）鹽（9g）泡打粉（8g）小蘇打（2g）木薯粉（65g）水（150ml）白糖（9g）輔料紫菜（適量）蔥（適量）鹽（適量）榨菜（適量）醋（1g）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉丸的做法步驟1、廋肉切小塊2、放輔食機打成泥3、粉類，鹽，白糖，小蘇打放到大湯碗中4、加水攪勻倒入肉泥5、...
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![怎麼健康的瘦-不吃飯會瘦嗎]( "怎麼健康的瘦-不吃飯會瘦嗎")
- 很多人都在找尋減肥的方式，因爲現在的工作壓力是十分的大的。那麼，正確合理的減肥方式到底是什麼呢。很多人都想要問，不吃飯會瘦嗎，實際上，不吃飯也是會瘦的，但是不吃飯的這種減肥的方式是不太合適的。相信看了這篇文章之後，你一定會有所得的一、不吃飯會瘦嗎肯定會瘦!但是你覺...
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![皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做]( "皮蛋瘦肉粥的做法 【皮蛋瘦肉粥】 皮蛋瘦肉粥怎麼做")
- ““大寒大寒，殺豬過年。”大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，也是一年當中最冷的時期。中醫認爲，大寒時節氣溫比較低，人體新陳代謝會減慢，但身體的五臟六腑還需要吸收充足的養分來抵禦風寒。聖誕、元旦、馬上到來的春節，節日中難免有暴飲暴食，或者聚會中吃了很多平時鮮少接觸的...
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![瘦肉粥怎麼做-瘦肉粥的做法]( "瘦肉粥怎麼做-瘦肉粥的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）米粥（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉粥的做法步驟1、早餐來一份，簡單好喝！美味。2、米粥準備，瘦肉準備一些。3、將米粥倒入鍋中，不斷攪拌，讓米粥不粘鍋。4、倒入瘦肉，大火煮一分鐘。5、加入一勺鹽，拌均勻。6、倒入碗中，成品圖。...
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![瘦肉湯怎麼做-瘦肉湯的做法]( "瘦肉湯怎麼做-瘦肉湯的做法")
- “夏天天氣熱，每天至少要喝2000ml水，對於我這種不愛喝水的人，只能多喝湯了。”食材明細主料瘦肉（250g）排骨湯（一碗）輔料香菜（3棵）生薑（2片）調料生抽（2勺）鹽（1匙）雞精（1匙）料酒（1勺）白胡椒粉（適量）地瓜粉（3勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉湯的做法步驟1、準備食材。瘦肉清洗乾淨，切薄片。...
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![瘦肉粉怎麼做-瘦肉粉的做法]( "瘦肉粉怎麼做-瘦肉粉的做法")
- 食材明細主料河粉（150g）輔料瘦肉（50g）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）蔥香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉粉的做法步驟1、瘦肉切好。2、蔥切好。3、水燒開。4、放瘦肉。5、河粉準備好。6、放河粉蔥調味。7、在煮一分鐘。8、成品圖。...
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![瘦肉卷怎麼做-瘦肉卷的做法]( "瘦肉卷怎麼做-瘦肉卷的做法")
- “年的味道就是這麼有魅力，這是姐姐在河南吃過的豬肉卷，亦是令人回味的小吃，小孫子要吃豬肉卷，於是又蒸了一鍋豬肉卷，春節家人聚會，人多，往年都是蒸兩鍋大饅頭，今年這兩鍋肉龍和肉卷比零食還受歡迎。”食材明細主料高筋麪粉（800g）豬瘦肉餡（400g）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）海鮮醬油（適...
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![瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法]( "瘦身湯怎麼做-瘦身湯的做法")
- “春節結束不胖的應該很少😂😂這款瘦身湯都是低熱量食材顏色五彩斑斕很是看着愉悅簡單易行多次試驗味道及烹飪都在接受範圍內可以一試”食材明細主料胡蘿蔔（1個）西紅柿（1個）洋蔥（半個）土豆（1個）西芹（50g）紫甘藍（50g）調料鹽（5g）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瘦身湯的做法步驟1、準備...
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味味甜
