![紅湯燉肥魚的做法 鮰魚的做法——紅湯燉肥魚 紅湯燉肥魚怎麼做]( "紅湯燉肥魚的做法 鮰魚的做法——紅湯燉肥魚 紅湯燉肥魚怎麼做")
- “我們老家，家裏來客人了飯桌上是必須要有火鍋的。前面做了很多肥魚的菜品，都是炒菜系列，經過將之前的菜譜加工改良，創造了這道火鍋菜品——紅湯燉肥魚，以麻辣鮮香爲主，尤其是青花椒出來的季節，放幾粒青花椒更是鮮麻爽口！這裏的鮰魚我用的還是清江肥魚。”食材明細主料肥魚（750克）...
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![紅參花膠燉烏雞湯怎麼做-紅參花膠燉烏雞湯的做法]( "紅參花膠燉烏雞湯怎麼做-紅參花膠燉烏雞湯的做法")
- “紅參有大補元氣，復脈固脫，益氣攝血功效。花膠與烏雞則都含有豐富的蛋白質，具有滋陰益腎、延緩衰老。三者燉制而成的湯可起到補身體與延緩衰老雙重效果。特別適合身體虛弱和陰盛陽虛的人食用。”食材明細主料花膠（10g）紅參（5g）烏雞（80g）瘦肉（50g）輔料紅棗（3顆）桂圓（3顆）薑片（2片）其他（口味...
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![瑪咖紅棗燉雞湯的做法 【瑪咖紅棗燉雞湯】：大吉大利的食療湯 瑪咖紅棗燉雞湯怎麼做]( "瑪咖紅棗燉雞湯的做法 【瑪咖紅棗燉雞湯】：大吉大利的食療湯 瑪咖紅棗燉雞湯怎麼做")
- “我家這裏，新年聚餐時，湯水通常都不止一道。羊肉粉絲，牛肉湯，雞湯，甜湯。。。有時候我都覺得光喝湯我都喝飽了。。哈哈~但不論怎麼變化，雞湯，都是絕對不能少的標配之一。現代人的養生意識越來越強，傳統的雞湯，已經不能滿足我們的需要。這道“瑪咖紅棗雞湯”，在傳統雞湯的基礎上，不...
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![紅參蓮子燉烏雞湯怎麼做-紅參蓮子燉烏雞湯的做法]( "紅參蓮子燉烏雞湯怎麼做-紅參蓮子燉烏雞湯的做法")
- “紅參補，黃芪固，蓮子潤，很好的組合。”食材明細主料烏雞（適量(一人份量)）紅參（三片）黃芪（少許）蓮子（適量）桂圓肉（適量）輔料姜（一片）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅參蓮子燉烏雞湯的做法步驟1、準備:湯料紅參，黃芪，蓮子，桂圓肉，姜。2、焯過水的烏雞。3、將所有食材放入燉盅裏...
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![紅棗牛肉燉湯怎麼做-紅棗牛肉燉湯的做法]( "紅棗牛肉燉湯怎麼做-紅棗牛肉燉湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）牛肉（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗牛肉燉湯的做法步驟1、牛肉切片。2、姜多些。3、紅棗去核，枸杞適量。4、放入盅裏。5、放入紅棗枸杞。6、放入薑片，加入適量水。7、燉一個小時。8、開動啦。...
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![西紅柿燉牛肉湯怎麼做-西紅柿燉牛肉湯的做法]( "西紅柿燉牛肉湯怎麼做-西紅柿燉牛肉湯的做法")
- “前幾天做了一道"土豆胡蘿蔔燜牛腩"，食譜上傳了之後反響不錯，我洋洋得意。結果我家的挑食家說，味道還行，就是西紅柿都燜得不見影兒了，而且還沒有湯。……好吧，響應號召，反思改進，今天，華麗麗的"西紅柿燉牛肉湯"出場咯！”食材明細主料牛肉（250克）西紅柿（2個）洋蔥（1/2個）輔料番茄醬（50m...
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![桂圓紅棗燉雞湯的做法 桂圓紅棗蓮子枸杞燉雞湯 桂圓紅棗燉雞湯怎麼做]( "桂圓紅棗燉雞湯的做法 桂圓紅棗蓮子枸杞燉雞湯 桂圓紅棗燉雞湯怎麼做")
- “補血補氣的湯水，早餐喝不會上火”食材明細主料雞肉（200g）新疆大棗（3顆）桂圓（適量）狂去昂水（適量）輔料鹽（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）桂圓紅棗燉雞湯的做法步驟1、雞肉洗淨切塊放入燉盅2、紅棗桂圓枸杞清水衝一遍3、桂圓紅棗枸杞放入燉盅4、蓮子清水衝...
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![紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法]( "紅棗花生雞爪燉湯怎麼做-紅棗花生雞爪燉湯的做法")
- “此湯適宜女性食用，紅棗可以補氣養血安神；而花生中含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤面板。在花生的諸多吃法中以燉吃爲最佳，這樣既避免了招牌營養素的破壞，又具有不溫不火、口感潮潤、入口好爛、易於消化的特點，老少皆宜。雞爪大家都知道，富含鈣質...
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![紅棗香菇燉雞湯怎麼做-紅棗香菇燉雞湯的做法]( "紅棗香菇燉雞湯怎麼做-紅棗香菇燉雞湯的做法")
- “一碗濃香雞湯獻上，願好yun……”食材明細主料紅棗（10顆）粉條（10g）土雞（0.5只）香菇（8顆）輔料鹽（1勺）湯料（0.5g）生薑（2塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅棗香菇燉雞湯的做法步驟1、原材料：將雞剁塊2、燒開水將雞肉放入，大火燒開去雜質，瀝乾水分3、另起鍋，放入雞肉加入適量涼水（按湯的量...
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![土豆紅蘿蔔小排燉湯的做法 土豆紅蘿蔔牛小排燉湯 土豆紅蘿蔔小排燉湯怎麼做]( "土豆紅蘿蔔小排燉湯的做法 土豆紅蘿蔔牛小排燉湯 土豆紅蘿蔔小排燉湯怎麼做")
- “牛小排煲湯很不錯的選擇，領導吧，喜歡啖啖肉，用牛小排煲湯後，順手撈起用筷子輕輕一捅，就可以把中間的骨頭去掉，就剩下一塊有個洞的肉肉了，那肉特別好吃，因爲近骨頭，沒象一般煮大塊牛肉似的粗糙，還有點韌性呢。”食材明細主料牛小排（400克）輔料長土豆（4個）西芹（250克）紅蘿蔔（200克）大洋蔥（1...
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![紅菇燉雞湯怎麼做-紅菇燉雞湯的做法]( "紅菇燉雞湯怎麼做-紅菇燉雞湯的做法")
- “紅菇味甘性溫，有補虛養血、滋陰、清涼解毒的功效；治貧血、水腫、營養不良產後惡露不盡、關節痛、手足麻木、四肢抽搐。還具有增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人面板細潤，精力旺盛，益壽延年。”食材明細主料野生紅菇（25克）雞肉（250克）輔料生薑（幾片）配料鹽巴（適量）原味（口味）...
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![清燉紅蘿蔔排骨湯怎麼做-清燉紅蘿蔔排骨湯的做法]( "清燉紅蘿蔔排骨湯怎麼做-清燉紅蘿蔔排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）紅蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）清燉紅蘿蔔排骨湯的做法步驟1、適量排骨準備就緒。2、排骨入水中加薑片，花椒，料酒焯水。3、紅蘿蔔，蔥，姜洗淨備用。4、排骨焯水沖洗乾淨備用。5、...
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![紅糖燉雞蛋湯怎麼做-紅糖燉雞蛋湯的做法]( "紅糖燉雞蛋湯怎麼做-紅糖燉雞蛋湯的做法")
- “紅糖、桂圓、枸杞、紅棗、生薑燉雞蛋雞蛋湯有補血養氣、清肝明目、補腎滋陰、美容養顏等作用，還能治療失眠、貧血等疾病，適合手腳冰涼、體寒、貧血、體虛的人服用，對身體的調養有一定的作用。”食材明細主料雞蛋（1個）輔料紅糖（2塊）生薑（1塊）枸杞（適量）桂圓（3個）紅棗（3個）調料清水（1000m...
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![紅棗烏雞燉湯怎麼做-紅棗烏雞燉湯的做法]( "紅棗烏雞燉湯怎麼做-紅棗烏雞燉湯的做法")
- “烏雞經過長時間的燉煮，整個肉都煲爛在湯裏面了。整個湯品在紅棗的加持下超好喝，甜而不膩。烏雞肉質細嫩，而且吃在嘴裏的藥味不濃。煲的時候整個房間都充斥着甜香和肉香。”食材明細主料烏雞（1只）紅棗（5粒）輔料純淨水（2L）姜（1根）人蔘（1根）枸杞（15粒）花雕酒（1瓶）鹽（1茶匙）白胡椒粉（1茶匙）鹹鮮（...
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![紅棗梨燉雞湯怎麼做-紅棗梨燉雞湯的做法]( "紅棗梨燉雞湯怎麼做-紅棗梨燉雞湯的做法")
- 食材明細主料老雞（半隻）梨（1個）紅棗（適量）輔料姜（幾片）蔥白（2段）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗梨燉雞湯的做法步驟1、材料。2、鍋中加入適量清水放入兩三片姜大火煮開，放入雞肉煮至沒有血水撈出洗乾淨。3、紅棗洗乾淨，配上兩段蔥白，幾片姜。4、梨去皮切塊。5、把所有材...
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![紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做]( "紅棗燉雞湯的做法 紅棗燉雞湯-----此湯可補脾益氣補血 紅棗燉雞湯怎麼做")
- “紅棗的作用：轉棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇...
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![西紅柿燉牛腩湯的做法 秋季滋補之西紅柿燉牛腩湯 西紅柿燉牛腩湯怎麼做]( "西紅柿燉牛腩湯的做法 秋季滋補之西紅柿燉牛腩湯 西紅柿燉牛腩湯怎麼做")
- “乾燥的秋季，如果陰天的話還會溼冷，這個時候，喝上一碗暖暖的牛肉湯，是一件多麼幸福的事情。”食材明細主料西紅柿（3個）牛腩（500g）輔料薑片（適量）蔥段（適量）八角（數顆）其他（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西紅柿燉牛腩湯的做法步驟1、將西紅柿去皮去蒂切塊，鍋留底油爆香蔥後，下入西紅柿塊翻...
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![紅參燉雞湯怎麼做-紅參燉雞湯的做法]( "紅參燉雞湯怎麼做-紅參燉雞湯的做法")
- “冬天來一碗熱騰騰的雞湯…暖心又暖胃…紅參——它具有補腎助陽、安神補腦、補充元氣的作用，是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品。茶樹菇——是植物蛋白含量最高的一類食物，跟豆類差不多。可以提高免疫力。對於延緩衰老，抗腫瘤以及不會長體重都有一點點的作用，因爲它是蛋白質來...
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![紅參燉鴿子湯怎麼做-紅參燉鴿子湯的做法]( "紅參燉鴿子湯怎麼做-紅參燉鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（一隻）豬腱子肉（適量）紅參（少許）鵪鶉蛋（適量）黃芪（少許）當歸（少許）黨蔘（少許）紅棗（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅參燉鴿子湯的做法步驟1、準備:鴿子，瘦肉。2、湯料，紅棗棗去核。3、鴿子，瘦肉斬大塊。4、焯水。5、清洗乾淨。6、湯料清洗一下...
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![紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法]( "紅心木瓜燉土雞湯怎麼做-紅心木瓜燉土雞湯的做法")
- “木瓜一年四季都有，但就屬這個季節的口感最好！木瓜土雞湯的口感獨特，而且營養價值非常的高，對於身體不太好的人，有着強筋健骨的功效，老人和小孩子都可以吃，是一款很好的滋補湯品。對於腸胃消化能力不強的人，也可以喝這款湯來促進腸胃消化，對脾胃有着很好的加強效果。”食材明細主...
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![香菇紅棗燉雞湯怎麼做-香菇紅棗燉雞湯的做法]( "香菇紅棗燉雞湯怎麼做-香菇紅棗燉雞湯的做法")
- “今年不知咋的，入冬後氣溫忽高忽低，患感冒及流感人羣猛增，我家爺倆也沒躲過；據說老母雞湯：有預防緩解感冒症狀，提高免疫功能的作用，正好我們這有冬九天喝雞湯習俗；趕緊雞湯走起。老媽不喜歡過於油膩的菜餚，因此我在燉雞湯時還加了香菇和紅棗來解膩增味。據近年來科學家研究發現：香...
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![紅棗蓮子燉雞湯怎麼做-紅棗蓮子燉雞湯的做法]( "紅棗蓮子燉雞湯怎麼做-紅棗蓮子燉雞湯的做法")
- “清香可口，老少適宜。”食材明細主料母雞（一隻）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料生薑（適量）蔥（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗蓮子燉雞湯的做法步驟1、泡過的蓮子去心，清洗紅棗。切好薑片、蔥段。2、切好的雞塊瀝乾水份。3、把鍋燒熱，加油，下姜蔥。4、大火炒至雞...
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![清燉紅棗鴿子湯怎麼做-清燉紅棗鴿子湯的做法]( "清燉紅棗鴿子湯怎麼做-清燉紅棗鴿子湯的做法")
- 食材明細主料鴿子（1只）紅棗（20g）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清燉紅棗鴿子湯的做法步驟1、鴿子和紅棗2、鴿子頭去掉，切成4份3、放入開水裏面煮開去掉血水4、煮起來用水衝乾淨放入燉盅裏面5、加入水6、放入天際燉鍋7、燉2個小時8、要出鍋的時候放入紅棗就可以的...
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![蟲草花紅棗燉雞湯怎麼做-蟲草花紅棗燉雞湯的做法]( "蟲草花紅棗燉雞湯怎麼做-蟲草花紅棗燉雞湯的做法")
- “進入秋季，該好好補補了。”食材明細主料三黃雞（200g）鮮蟲草花（適量）大紅棗（3粒）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蟲草花紅棗燉雞湯的做法步驟1、大紅棗洗淨去核。2、鮮蟲草花洗淨備用。3、雞肉洗淨放入燉盅裏。4、忘買生薑了，用的是糖薑片。5、全部材料...
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![紅酒燉草根湯的做法 去痠痛的樸素良方--紅酒燉草根湯 紅酒燉草根湯怎麼做]( "紅酒燉草根湯的做法 去痠痛的樸素良方--紅酒燉草根湯 紅酒燉草根湯怎麼做")
- “每年立冬時節，尤溪城鄉家家戶戶都忙乎於“補冬”（喝草根湯，補身體），而且都說在立冬這天“進補”最有效。這習俗從哪年哪月開始？本人不知曉，我想總有上百年不止吧。農村人靠的是體力吃飯，辛勞勞作了一年，在冬令進補，是爲了來年有更強的體力。過往農村人經濟收進少，高麗（參）、洋蔘、鹿...
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味味甜
