![麻味牛心菜怎麼做-麻味牛心菜的做法]( "麻味牛心菜怎麼做-麻味牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（1個）香蔥（1根）蒜（1瓣）花椒粒（適量）小米椒（兩個）油（適量）鹽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻味牛心菜的做法步驟1、準備食材：牛心菜，蔥，蒜2、蔥切段，蒜切片3、牛心菜用手撕成小塊4、熱油鍋，放入適量花椒粒，榨香麻味出來，花椒粒變色，撈出5、花椒粒油，放入蔥，蒜，米椒，煸香...
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![菜心炒牛肉怎麼做-菜心炒牛肉的做法]( "菜心炒牛肉怎麼做-菜心炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料菜心（適量）調料花生油（適量）玉米澱粉（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜心炒牛肉的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片。2、加入玉米澱粉。3、適量蠔油，老抽抓勻。4、花生油抓勻鎖住水份。5、菜心摘洗乾淨備用。6、鍋中熱油放入牛...
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![素炒牛心菜怎麼做-素炒牛心菜的做法]( "素炒牛心菜怎麼做-素炒牛心菜的做法")
- “素炒牛心菜是一道美味健康又營養的大衆美食，它有着很好的營養價值是一道十分不錯的好東西哦，相信你一定會喜歡的哦，不錯的東西，能有效促進腸胃蠕動，常吃牛心菜能狗給人很好的體驗，是一個色香味俱全的美味佳餚哦，相信你會喜歡的哦”食材明細主料牛心菜（一顆）輔料姜（適量）花椒（適量）鹽...
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![菜心牛肉麪怎麼做-菜心牛肉麪的做法]( "菜心牛肉麪怎麼做-菜心牛肉麪的做法")
- 食材明細主料麪條（適量）牛肉（適量）菜心（適量）輔料花椒油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜心牛肉麪的做法步驟1、麪條2、放入鍋中煮熟3、菜心洗淨4、切小段5、放入鍋中6、牛肉炒好備用7、放入鍋中8、我的愛9、倒入面中10、調味即可11、最近養胃一天二頓面...
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![芝麻空心菜怎麼做-芝麻空心菜的做法]( "芝麻空心菜怎麼做-芝麻空心菜的做法")
- “這道涼菜沒有用到食用油，也沒有放含有大量油脂的辣椒油，菜中的油脂含量只來源於芝麻，芝麻的油脂屬於不飽和脂肪酸，含有豐富的維生素E和亞油酸。經常食用芝麻可以使面板柔嫩細緻有光華，還能改善便祕。據說芝麻中含有防止人體發胖的物質，因此芝麻吃多了也不會發胖。如果你是一...
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![辣炒牛心菜怎麼做-辣炒牛心菜的做法]( "辣炒牛心菜怎麼做-辣炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（半顆）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（少許）幹辣椒（根據個人喜好）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒牛心菜的做法步驟1、準備半顆牛心菜和三顆幹辣椒🌶️（我的辣椒比較辣，我也能吃辣所以準備了三顆。如果不能吃辣的可以選擇少放，根據個人喜好。）2、首先將牛心菜和幹辣椒...
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![牛心菜炒蛋的做法 清爽無限——牛心菜炒蛋 牛心菜炒蛋怎麼做]( "牛心菜炒蛋的做法 清爽無限——牛心菜炒蛋 牛心菜炒蛋怎麼做")
- “😁老公發明的清爽家常小炒，開始吃的時候我還在懷疑味道，嚐了一下後，確實很清爽。他還給這道家常小炒取了個名字“清爽無限”，希望美天的盆友喜歡。非常適合炎熱夏日食用，有時間的親們嘗試一下吧！”食材明細主料牛心菜（適量）雞蛋（2顆）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）輔料胡麻油（適量）生抽（1勺）十三...
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![牛心菜蒸包怎麼做-牛心菜蒸包的做法]( "牛心菜蒸包怎麼做-牛心菜蒸包的做法")
- “好吃的包子。”食材明細主料牛心菜（500克）粉條（80克）豬肉（100克）輔料蠔油（8克）鹽（5克）雞精（少許）蔥（少許）姜（少許）油（適量）麪粉（400克）酵母（5克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛心菜蒸包的做法步驟1、牛心菜清洗乾淨，切成小塊，放一點鹽，殺一下水，把水倒掉。2、粉條清洗乾淨，鍋里加水，燒開後，把粉...
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![牛肉炒菜心怎麼做-牛肉炒菜心的做法]( "牛肉炒菜心怎麼做-牛肉炒菜心的做法")
- 食材明細主料牛腱子肉（適量）菜心（適量）輔料薑絲（少許）蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醃料:（適量）蠔油（少許）醬油（少許）木糖醇（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒菜心的做法步驟1、準備:菜心泡洗乾淨。2、撈出來瀝水備用。3、牛腱子肉切薄片加薑絲，醃...
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![牛心菜包子的做法 特色牛心菜包子 牛心菜包子怎麼做]( "牛心菜包子的做法 特色牛心菜包子 牛心菜包子怎麼做")
- “平時大頭菜豆腐卷一般都是炒菜時常見的，將這些材料做成包子，那味道比炒菜還香愛吃木耳的人，也可以加一點木耳”食材明細主料捲心菜（一棵）豆腐卷（半根）麪粉（適量）輔料粉絲（適量）蔥花（適量）姜（適量）酵母（適量）泡打粉（一點）配料鹽（適量）雞精（適量）醬油（一茶勺）食用油（三茶勺）五香粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝...
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![麻辣捲心菜怎麼做-麻辣捲心菜的做法]( "麻辣捲心菜怎麼做-麻辣捲心菜的做法")
- “跑了幾個超市都沒看見‘’抱子甘藍‘’，電腦裏一查才知道是捲心菜。中文學名抱子甘藍別稱小圓白菜、小卷心菜、芽捲心菜、芽甘藍”食材明細主料捲心菜（300g）幹辣椒（2個）花椒（幾顆）蒜頭（2瓣）輔料鹽（小勺）生抽（幾滴）麻辣（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣捲心菜的做法步驟1、捲心菜切...
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![香醇味道香圖解-菜心炒牛肉]( "香醇味道香圖解-菜心炒牛肉")
- 牛肉是我們日常生活中比較常見的肉類之一，而且其鮮嫩的口感還有勁道的肉質會讓很多人喜歡吃，牛肉的做法很多種，有醬牛肉，牛肉湯，炒牛肉，都各有風味，尤其是搭配上各種蔬菜來翻炒那更是美味，接下來一起學習一下吧。主料牛肉：500克輔料香菜：一小把生薑：一塊大蒜葉：一片香葉：適量幹辣椒：適...
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![芝麻拌菜心怎麼做-芝麻拌菜心的做法]( "芝麻拌菜心怎麼做-芝麻拌菜心的做法")
- “鄰居自家種的菜心，花都開好了，我只取最嫩的部分，做一道芝麻拌菜心，香。”食材明細主料菜心（1扎）輔料芝麻（1勺）蒜末（適量）調料食鹽（適量）食用油（適量）蠔油（2匙）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芝麻拌菜心的做法步驟1、準備的菜心。2、摘取嫩部分，洗乾淨，燒開水後放入。3、焯水至斷生，撈起...
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![爆炒牛心菜怎麼做-爆炒牛心菜的做法]( "爆炒牛心菜怎麼做-爆炒牛心菜的做法")
- “清脆麻辣，下飯伴侶。”食材明細主料牛心菜（1顆）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒牛心菜的做法步驟1、牛心菜洗淨。2、掰成小塊。3、油鍋放入花椒炸香。4、撈出花椒，放入蔥蒜和幹辣椒。5、下入牛心菜翻炒。6、加...
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![蒜香麻汁養心菜的做法 “涼拌菜”蒜香麻汁養心菜 蒜香麻汁養心菜怎麼做]( "蒜香麻汁養心菜的做法 “涼拌菜”蒜香麻汁養心菜 蒜香麻汁養心菜怎麼做")
- “夏季，是養心的季節，特別適合吃這個菜。我喜歡生拌着吃，也可以焯水後涼拌或炒着吃等等。”食材明細主料養心菜（100克）大蒜（2瓣）輔料麻醬（10克）熟芝麻（5克）食鹽（0.5克）雞精（小許）陳醋（5克）生抽（2克）白開水（10克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香麻汁養心菜的做法步驟1、我自己種在院子裏...
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![酸辣牛心菜怎麼做-酸辣牛心菜的做法]( "酸辣牛心菜怎麼做-酸辣牛心菜的做法")
- “這兩天突然熱起來了，一熱食慾也下降了，來個熱辣酸爽的素菜開開胃吧！”食材明細主料牛心菜（250g）輔料剁辣椒醬（2勺）蒜頭（3顆）調料陳醋（適量）鹽（適量）辣椒醬（（豆瓣醬）1勺）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣牛心菜的做法步驟1、熱鍋熱油下入牛心菜梗爆炒片刻。2、放入菜葉炒至斷生。3、...
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![黑芝麻捲心菜怎麼做-黑芝麻捲心菜的做法]( "黑芝麻捲心菜怎麼做-黑芝麻捲心菜的做法")
- “捲心菜因地域不同叫法也不同，有的地方叫圓白菜，有的地方叫包白菜，有的地方叫蓮花白，而我們這裏卻叫它包包菜。捲心菜富含維生素C，在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。”食材明細主料捲心菜（250克）黑芝麻（50克）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑...
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![麻醬空心菜怎麼做-麻醬空心菜的做法]( "麻醬空心菜怎麼做-麻醬空心菜的做法")
- “夏季天氣炎熱，熱氣騰騰的飯菜雖然好吃，卻很難有胃口能吃得很香，而且往往會吃得大汗淋漓。這時一盤簡單可口的小涼菜往往備受歡迎，而且夏季吃飯的時候多吃點大蒜可以幫助殺菌消炎！”食材明細主料空心菜（一把）輔料麻醬（適量）大蒜（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻醬空...
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![炒牛心菜怎麼做-炒牛心菜的做法]( "炒牛心菜怎麼做-炒牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（450克）輔料油（適量）鹽（少許）味精（少許）小紅椒（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒牛心菜的做法步驟1、牛心菜2、牛心菜切絲洗淨3、起油鍋4、放少許小紅椒煸5、放入牛心菜煸炒2分鐘6、再放少許鹽煸炒3分鐘7、最後放少許味精煸炒，出鍋裝盤...
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![涼拌牛心菜怎麼做-涼拌牛心菜的做法]( "涼拌牛心菜怎麼做-涼拌牛心菜的做法")
- 食材明細主料牛心菜（200g）輔料蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）麻油（適量）香油（適量）醋（適量）芝麻醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌牛心菜的做法步驟1、牛心菜切絲。2、放入開水中焯熟。3、感覺牛心菜有點透明瞭，說明熟了。4、放入涼水中汆兩遍。5、擠幹去水分。放調料蔥蒜...
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![鹹肉蟹味菇炒牛心菜 怎麼做-鹹肉蟹味菇炒牛心菜 的做法]( "鹹肉蟹味菇炒牛心菜 怎麼做-鹹肉蟹味菇炒牛心菜 的做法")
- “家常菜~~~~~~鹹肉蟹味菇炒牛心菜”食材明細主料牛心菜（330克）鹹肉（85克）蟹味菇（120克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉蟹味菇炒牛心菜的做法步驟1、食材：牛心菜、鹹肉（已切）、蟹味菇（已清洗）2、將牛心菜撕開清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入已切好的鹹...
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![香腸炒牛心菜的做法 #臘味#香腸炒牛心菜 香腸炒牛心菜怎麼做]( "香腸炒牛心菜的做法 #臘味#香腸炒牛心菜 香腸炒牛心菜怎麼做")
- 食材明細主料牛心菜（半顆）香腸（2根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸炒牛心菜的做法步驟1、所有食材。2、牛心菜撕碎洗淨，香腸洗淨切片。3、起油鍋加熱，放入香腸煸炒。4、放入牛心菜炒勻炒透。5、放入適量的鹽炒勻。6、最後放入適量的味精炒勻即...
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![菜心蒸牛肉怎麼做-菜心蒸牛肉的做法]( "菜心蒸牛肉怎麼做-菜心蒸牛肉的做法")
- “有網友留言想看『菜心蒸牛肉』，今天它來了！鮮嫩可口的牛肉🥩，配上香脆的菜心🥬，好吃的不得了！品嚐一口，十分美味😋，skr~話說能吃上這樣一道可口的佳餚，怎麼能不搭配一杯雪碧呢？營養美味😋，能量十足。”食材明細主料菜心（250g）牛肉（150g）輔料生抽（10g）玉米油（5g）生粉（3g）鹽（1g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）...
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![美味通心菜-通心菜]( "美味通心菜-通心菜")
- “這款菜式可謂家家戶戶都會炒,而且都會喜歡.最重要的是它炒出來是青綠的,而不是黃色的.這個菜,很容易就可以學會而且又好吃,趕快去嘗試一下吧.”食材明細主料通心菜（一紮）輔料蒜蓉（少量）配料油（少量）鹽（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味通心菜的做法步驟1、當然是洗菜...
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![芝麻捲心菜怎麼做-芝麻捲心菜的做法]( "芝麻捲心菜怎麼做-芝麻捲心菜的做法")
- “捲心菜即圓白菜，又名甘藍。營養全面豐富，每百克含維生素E1.3毫克，在蔬菜中含維生素E較多，有促進卵巢發育，增加雌激素分泌量，刺激乳房發育的作用。芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素E。白芝麻每百克含維生素E38.28毫克。黑芝麻每百克含維生素E50.40毫克，還含有維...
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味味甜
