- 食材明細主料玉米(一個)鹹鴨蛋黃(2個)豌豆(20克)輔料油(適量)幹澱粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃焗玉米豌豆的做法步驟1、將玉米煮熟剝粒,先剝後煮也可,和豌豆粒一起,外面裹上薄薄一層幹澱粉。2、鍋中燒熱油,先下入玉米粒炸至外表挺實,撈出3、再放入豌豆粒,同樣炸制。4、...
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- “養生功效:此款蛋黃豌豆米糊含有豐富的蛋白質、維生素C等營養元素,尤其適宜六個月以上開始長乳牙的嬰兒食用。”食材明細主料大米(70克)豌豆(20克)蛋黃(1個)輔料食鹽(少許)清水(300毫升)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蛋黃豌豆米糊的做法步驟1、準備食材:大米70克、豌豆20克、蛋...
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- 食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)白果(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米粥的做法步驟1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗後放入鍋中先煮20分鐘。3、放入豌豆、玉米、白果繼續煮至粘稠。4、早餐。...
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- “這個糉子包了好幾天了,一直沒有發,除了這一種,還包了另外一種,米媽這裏不單單是餡料不同,包法也是不同的,米媽本來就是在學習,各種方法都嘗試一下,很好的。‘地域不同,飲食習慣也有不同,跟大家學習並自己改良,呵呵。這個糉子米媽往餡料中加了一點點的糖,不是很甜,稍稍入了一點點味兒...
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- “很家常的小菜,純天然甜味的豌豆粒和玉米粒尤其適合小朋友,用來拌飯很好吃哦。”食材明細主料甜豌豆(適量)甜玉米(1個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒豌豆玉米粒的做法步驟1、食材如圖,甜豌豆適量,甜玉米一根。2、豌豆剝殼。3、玉米剝下玉米粒。4、清洗乾淨,瀝乾...
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- “蛋黃焗玉米和蛋黃焗蝦仁都深得“熱愛鹹蛋黃星人”的心鴨,不過看起來有些單調哈。樨兒把它們組合起來加上菜椒,瞬間顏值爆表!趕緊學起來,討小盆友的歡心吧!”食材明細主料對蝦(7個)青椒(半個)紅椒(半個)鹹蛋黃(5個)薑末(適量)玉米粒(150g)輔料胡椒粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)花生油(5ml)香醋(5滴)鹹...
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- ““很多人會疑惑,寶寶多大可以吃堅果?答案是:添加輔食後就可以。以前的觀念是:堅果、蛋白、海鮮要1歲之後再添加,早添加會增加過敏機率。很多證明表示,這種理論早過時了,延遲添加不會減少過敏機率。不用擔心說添加可能致敏,就不去添加。遵循3天原則,新加一種食物,3天無不良反應,再...
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- “米飯鬆軟,豌豆玉米清甜,雞蛋營養豐富,做早餐非常棒,搭配合理,讓你一上午都精力充沛!”食材明細主料米飯(500g)輔料鹽(適量)豌豆(50g)橄欖油(適量)雞蛋(一個)玉米粒(50g)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆玉米蛋炒飯的做法步驟1、早上起來先把大米淘洗後用電飯煲燜上,然後去洗...
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- “玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。不但維生素含量很高,還含有17種氨基酸,並且鈣含量接近乳製品。豌豆富含賴氨酸,這是其他糧食所沒有的。賴氨酸是人體需要的一種氨基酸,一種不可缺少的營養物質,是人...
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- 食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒雞蛋的做法步驟1、材料:雞蛋、豌豆加水在微波爐中加熱至熟。2、鍋中加入油放入雞蛋。3、劃散。4、加入豌豆和玉米放入適量鹽和水翻炒均勻即可。5、成品。...
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- “嫂嫂去白洋澱給我帶回來的鹹鴨蛋,我迫不及待地想嚐嚐,於是做了這道菜。老公說稍微缺乏點甜的味道。我倒覺得味道剛剛好,去外面吃也沒吃出什麼甜的味道來。我笑他快成了品客了,擠對他乾脆辭了職去當美食家得了,他還順水推舟地說那敢情是件好事兒!無語。。。”食材明細主料玉米...
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- “好喜歡這道菜”食材明細主料玉米(1根)鹹蛋黃(2個)輔料玉米澱粉(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹹蛋黃焗玉米的做法步驟1、準備好食材2、鹹蛋黃剝出用勺子碾碎成泥3、玉米剝粒4、倒入玉米澱粉拌勻,使玉米粒都均勻裹上澱粉5、鍋中熱油,燒至約六成熱,下入玉米...
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- “簡單快捷、清香撲鼻。”食材明細主料水果玉米(400g)輔料豌豆(50g)調料鹽(適量)白糖(少許)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒玉米的做法步驟1、鍋中加水燒開,放入豌豆和玉米粒。2、焯3分鐘左右,撈出瀝乾水分。3、炒鍋放少許油燒熱,放入焯好的豌豆和玉米粒。4、放少許鹽和白糖...
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- “豌豆的翠,玉米的黃,牛奶的白,揉合在一起成了淡淡的綠。這不就是春天的色彩,像枝頭剛發的嫩芽,像柳絮剛吐出的芯蕊......”食材明細主料熟豌豆(適量)熟玉米(適量)輔料牛奶(一盒)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米奶昔的做法步驟1、豌豆玉米牛奶備用。2、玉米粒直接切下來...
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- “剩米飯也不一定要炒,將喜歡的食材與剩米飯加少許水焗一會兒香噴噴的米飯也上桌了。”食材明細主料剩五穀米飯(小半碗(一人份))豌豆(少許)玉米粒(少許)香腸(一條)調料水(少許)醬油(少許)鹹香(口味)焗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸豌豆玉米焗飯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將所...
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- 食材明細主料豌豆(適量)甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米糊的做法步驟1、甜玉米、豌豆。2、甜玉米和豌豆放入破壁機中,加適量水啓動玉米汁程序。3、淡淡的綠色,香甜的滋味。...
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- 食材明細主料罐裝甜玉米(300克)鹹鴨蛋黃(1個)馬蘇裏拉芝士(50克)輔料鹽(適量)黑胡椒粉(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋黃奶酪焗玉米的做法步驟1、鹹鴨蛋黃用小勺壓成蛋黃泥。2、馬蘇裏拉芝士刨成絲。3、罐裝甜玉米用水清洗乾淨,吸乾水分。4、把乾淨的甜玉米放到模具中,與蛋...
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- “這款豌豆玉米汁特別的美味好喝,而且營養,適合給1歲以上的寶寶喝,好吸收易消化,而且做法簡單,用東菱破壁機10分鐘就可以做好。老年人喝也是很養生的,因爲用了破壁機,玉米汁特別的細滑,沒有任何的渣粒,早晚一杯真的是胃腸舒服,而且好消化。豌豆中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶...
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- “LEMON家的老大;鑽鑽的爸爸;表面上是一位好好先生;吃東西總是那麼老三樣。實際上最難伺候的就數這位BOSS老大了。不吃的東西還總有他的一套BOSS理論:什麼身體會排斥;吸收不了~朝天椒、玉米、豌豆是BOSS最不愛吃的~LEMON有辦法對付;這一款是BOSS全部不愛的食材,將其匯在一起,老大...
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- 食材明細主料豌豆(100g)玉米(100g)胡蘿蔔(50g)米飯(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米的做法步驟1、將豌豆,玉米,胡蘿蔔化成正常溫度。2、鍋中放入水,焯一小會兒。3、火腿腸切成丁。4、鍋中放油,油開後,加入火腿腸。5、再放入水,和剛纔準備...
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- “買了新鮮的玉米,剝了粒準備做湯羹,翻了翻冰箱,和他搭配食材現在也就只有豌豆了,就用它們兩個來做湯了,不加糖,不加蜂蜜,最後只用一些酸酸甜甜的果乾來調味,非常健康營養的一款湯羹。”食材明細主料糯玉米粒(150g(生))豌豆粒(100g(熟))輔料雞蛋(2個)配料果乾(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)...
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- “簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的話可以多煮久一點。4、玉米煮好(成品)...
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- 食材明細主料高筋麪粉(160克)低筋麪粉(40克)牛奶(65克)玉米(一個)豌豆(150克)黃油(15克)綿白糖(10克)輔料鹽(2克)酵母(2克)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米豌豆披薩的做法步驟1、將所需材料提前準備好。2、將發酵好的麪糰,排氣鬆弛用擀麪杖擀成圓形,放入12寸披薩盤中,成型後用叉子扎一個...
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- 食材明細主料豌豆(適量)玉米麪(適量)雞蛋(2個)輔料米椒(一個)調料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米麪餅的做法步驟1、準備好食材(用了兩個雞蛋)。2、所有的食材一起放入一個碗中。3、攪拌均勻。4、電餅鐺預熱,(因爲是減肥餐,沒有放油)勺入面...
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- 食材明細主料玉米粒(適量)鹹蛋黃(適量)輔料食用鹽(少許)白糖(少許)食用油(適量)玉米澱粉(適量)原味(口味)未知(難度)蛋黃焗玉米的做法步驟1、玉米粒煮熟,瀝乾水分。2、放澱粉,攪拌均勻使每粒玉米都裹上澱粉。3、鍋中油溫六成熱放入玉米粒炸制。4、炸制外皮酥脆,撈出備用。5、蛋黃壓碎放入鹽...
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