![茄汁拌飯的做法 可愛卡通上飯桌嘍---茄汁拌飯 茄汁拌飯怎麼做]( "茄汁拌飯的做法 可愛卡通上飯桌嘍---茄汁拌飯 茄汁拌飯怎麼做")
- “好多媽媽估計都和我一樣，爲小朋友不吃飯而煩惱。經常我都爲了小朋友不吃想盡各種辦法來逗她吃。小朋友都很喜愛很萌的卡通動畫，我也來仿一下卡通。可愛漂亮的兔子一下子把她們吸引住了。小朋友吃的可香了。”食材明細主料米飯（1碗）輔料海帶結（2根）番茄（1個）洋蔥（1/3個）午餐火腿（1/...
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![茄汁豬扒飯 怎麼做-茄汁豬扒飯 的做法]( "茄汁豬扒飯 怎麼做-茄汁豬扒飯 的做法")
- 食材明細主料梅花肉（350g）番茄（1個）油菜心（100g）米飯（適量）醃肉料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）胡椒粉（1匙）糖（1匙）雞蛋（1個）酥炸粉（2勺）料酒（適量）油（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）澱粉（1匙）番茄醬（2勺）糖（1匙）水（適量）鹹香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁豬扒飯的做法步驟1、梅花肉切成大塊，用肉錘把肉...
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![茄汁炒飯怎麼做-茄汁炒飯的做法]( "茄汁炒飯怎麼做-茄汁炒飯的做法")
- “很好吃，很開胃，酸酸甜甜的，不膩”食材明細主料米飯（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）油豆腐（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁炒飯的做法步驟1、材料切丁2、米飯備好3、番茄醬中加醬油和少量水攪拌稀釋一下放入切好的蔥花攪拌均勻（需要多...
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![茄汁魚丸飯怎麼做-茄汁魚丸飯的做法]( "茄汁魚丸飯怎麼做-茄汁魚丸飯的做法")
- “感謝美食天下，讓我有機會得到金龍魚的試用。平時家裏也常常購買金龍魚的產品，油和米以及麪粉都會買，對金龍魚品牌還是比較信任的。所以得到了試用品非常高興。今天就用金龍魚的原香稻來做一個茄汁魚丸飯”食材明細主料金龍魚原香稻米（400g）自制魚丸（500g）西紅柿（500g）洋蔥（1個）輔...
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![茄汁肉丸飯怎麼做-茄汁肉丸飯的做法]( "茄汁肉丸飯怎麼做-茄汁肉丸飯的做法")
- “豬肉蓮藕餡兒的做法不多說了哈，就是把豬肉跟蓮藕剁吧剁吧剁在一起，加自己喜歡的調味料，攪至上勁即可。”食材明細主料豬肉蓮藕餡（適量）番茄（一個）輔料青椒（半個）西蘭花（兩小朵）雞蛋（一個）配料白醋（一大勺）糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁肉丸飯的做法步驟1、豬肉蓮...
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![茄汁拌茄子的做法 最健康的吃法--茄汁拌茄子 茄汁拌茄子怎麼做]( "茄汁拌茄子的做法 最健康的吃法--茄汁拌茄子 茄汁拌茄子怎麼做")
- “茄汁拌茄子的念得有點繞舌，茄汁是番茄醬。番茄醬澆汁到茄汁上面不僅好吃還很健康呢。茄子的吃法很多，但多數吃法烹調溫度較高、時間較長，不僅油膩，營養損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。首先，拌茄泥加熱時間最短，只需大火...
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![茄汁蛋炒飯怎麼做-茄汁蛋炒飯的做法]( "茄汁蛋炒飯怎麼做-茄汁蛋炒飯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（適量）剩米飯（適量）亨氏番茄醬（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁蛋炒飯的做法步驟1、準備材料.2、雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.3、熱鍋入油,到入蛋液.4、用筷子攪散.5、在放入米飯.6、加半勺鹽,炒至米飯鬆散.7、放到適量亨氏番茄醬...
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![茄汁燴飯怎麼做-茄汁燴飯的做法]( "茄汁燴飯怎麼做-茄汁燴飯的做法")
- 食材明細主料冷米飯（一碗）番茄（一個）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）鮮菇（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燴飯的做法步驟1、備好材料，蔥花，香菇切丁，蒜末，番茄去皮切丁，雞蛋炒熟備用。2、鍋裏熱油倒入蒜末炒香，倒入番茄炒出湯汁。3、然後加入香菇...
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![拌飯茄子怎麼做-拌飯茄子的做法]( "拌飯茄子怎麼做-拌飯茄子的做法")
- 食材明細主料茄子（2根）輔料醬油（2小勺）鹽（1勺）雞精（一勺）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌飯茄子的做法步驟1、茄子洗淨改刀，用鹽醃10分鐘，、控幹水分、起鍋放油，燒熱放茄子炸熟、撈出2、鍋裏油到出把茄子和調料放裏，放一碗水大火燒湯汁少茄子熟透出鍋3、醃時鹽夠鹹了不用...
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![茄汁香腸炒飯的做法 茄汁香腸炒飯的做法 茄汁香腸炒飯怎麼做]( "茄汁香腸炒飯的做法 茄汁香腸炒飯的做法 茄汁香腸炒飯怎麼做")
- “茄汁香腸炒飯是用香腸、雞蛋、隔夜白飯炒制而成，食材容易獲得，簡單搭配即可。只需短短的幾分鐘時間，一款操作方法簡單、營養又美味炒飯便製作好了，非常省事。下面爲您具體介紹茄汁香腸炒飯的做法。”食材明細主料白飯（300克）輔料香腸（2根）雞蛋（1顆）蔥花（20克）青豆仁（30克）色拉油（25mL）...
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![茄汁燙飯的做法 “酸甜美食”茄汁燙飯 茄汁燙飯怎麼做]( "茄汁燙飯的做法 “酸甜美食”茄汁燙飯 茄汁燙飯怎麼做")
- 食材明細主料米飯（適量）輔料西紅柿（2個）金針菇（少許）蒜泥（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（2勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁燙飯的做法步驟1、把西紅柿洗乾淨切碎備用。2、鍋裏放入油把蒜泥放入煸香。3、倒入西紅柿翻炒至出紅汁。4、加入適量的水。5、燒開後把金針菇放入煮熟。6、...
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![蜜汁拌番茄怎麼做-蜜汁拌番茄的做法]( "蜜汁拌番茄怎麼做-蜜汁拌番茄的做法")
- “小時候家裏沒有蜂蜜的。只放白砂糖，這次我又放了蜂蜜進去，那是更好吃了啊~蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，還能促進消化，提高免疫力，改善睡眠，保護心血管，潤肺止咳，是非常好的保健食品呢~番茄...
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![茄汁蛋包飯怎麼做-茄汁蛋包飯的做法]( "茄汁蛋包飯怎麼做-茄汁蛋包飯的做法")
- “快手蛋包飯，簡單且美味。”食材明細主料雞蛋（兩個）隔夜飯（一碗）臘腸（一根）幹香菇（4朵）輔料蔥（一根）番茄醬（少量）生抽（少量）原味（口味）未知（難度）茄汁蛋包飯的做法步驟1、幹香菇四朵，溫水泡發1小時。我家的香菇比較小，如果是大的香菇只需要兩朵就可以了。2、把臘腸和香菇切粒備用，準備兩個雞蛋...
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![茄汁炒飯的做法 華麗麗滴炒飯：茄汁炒飯 茄汁炒飯怎麼做]( "茄汁炒飯的做法 華麗麗滴炒飯：茄汁炒飯 茄汁炒飯怎麼做")
- “炒飯的味道總是豐富的，那麼茄汁味的炒飯是不是也很不錯呢？一個番茄，加點土豆，雞脯肉，番茄醬，養眼又養胃哦。”食材明細主料米飯（適量）輔料番茄（適量）土豆（適量）雞脯肉（適量）配料姜（適量）蔥（適量）料酒（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁炒飯的做法步驟...
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![拌茄汁蓮藕怎麼做-拌茄汁蓮藕的做法]( "拌茄汁蓮藕怎麼做-拌茄汁蓮藕的做法")
- “過年吃多了大魚大肉，火大涼拌茄汁蓮藕是個不錯的選擇。蓮藕一身都是寶，不光口感好，營養也豐富，是難得的潤燥食材，大家一定不要錯過哦。”食材明細主料蓮藕（半節）黃瓜（半根）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）香菜（1點點）輔料油（少許）香油（半勺）番茄醬（1大勺）糖（1點點）醋（適量）五香粉（適量）鹽（適量）澱粉（1勺）酸甜（口...
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![番茄汁拌麪怎麼做-番茄汁拌麪的做法]( "番茄汁拌麪怎麼做-番茄汁拌麪的做法")
- “簡單快捷。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（1個）面（1包）輔料秋葵（2根）小蔥（2根）調料鹽（少許）意大利麪醬料（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁拌麪的做法步驟1、準備好食材。2、番茄下鍋炒出汁兒。3、加熱水，水開下秋葵。4、然後加鹽加雞精。5、加意大利麪醬。6、下方便麪，讓方...
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![番茄拌飯怎麼做-番茄拌飯的做法]( "番茄拌飯怎麼做-番茄拌飯的做法")
- “這個飯是一道網紅的飯，是用整個的番茄放入鍋裏，加上各種蔬菜等，直接燜好，然後攪拌攪拌就可以，製作方法非常簡單，但能夠網紅一定是味道不錯啦。我也是忍不住試了這道網紅的番茄拌飯，味道還真是不錯裏。”食材明細主料大米（200克）白靈菇（150g）胡蘿蔔（200g）番茄（1個）熟肉（150g）輔料鹽（5g）醬油...
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![茄汁蛋飯的做法 茄汁蛋飯~~~ 茄汁蛋飯怎麼做]( "茄汁蛋飯的做法 茄汁蛋飯~~~ 茄汁蛋飯怎麼做")
- “有時候，剩飯是不可避免的，直接食之無味，而棄之又可惜。其實，這種情況下，何不讓剩飯來個華麗麗的轉身呢！蛋炒飯？YES，這個是剩飯最簡單的改造之路了！可是，蛋炒飯吃起來真的有點膩哦！沒關係啦，我們可以添加酸甜可口的番茄醬啊，然後做成可愛的飯糰啦~~~”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）輔...
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![涼拌蒜汁茄子怎麼做-涼拌蒜汁茄子的做法]( "涼拌蒜汁茄子怎麼做-涼拌蒜汁茄子的做法")
- “茄子過油吃起來總是覺得有些油膩，蒜汁茄子還是我的最愛，好吃又清淡，適合夏天吃哦”食材明細主料茄子（1個）輔料香菜（1顆）配料食用油（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）香油（適量）雞精（適量）醋（適量）生抽（適量）芝麻（適量）花椒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蒜汁茄子的做法步驟...
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![茄汁牛肉飯怎麼做-茄汁牛肉飯的做法]( "茄汁牛肉飯怎麼做-茄汁牛肉飯的做法")
- “買了牛腩肉，給兒子做他最愛吃的茄子牛肉飯。年輕人現在也是忙忙碌碌的，需要補充體力，牛肉能強狀身體，補充體能。也適合年輕人吃。”食材明細主料米飯（400g）牛肉（700g）西紅柿（250g）番茄醬（50g）輔料胡椒粉（2g）鹽（5g）糖（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茄汁牛肉飯的做法步驟1、牛腩切3...
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![茄汁燜米飯怎麼做-茄汁燜米飯的做法]( "茄汁燜米飯怎麼做-茄汁燜米飯的做法")
- “口味鹹甜，顏色紅潤，飯菜一鍋出，夏日懶人的好選擇”食材明細主料大米（150g）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料鹽（8g）糖（20g）雞精（3g）香油（3g）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁燜米飯的做法步驟1、西紅柿去皮，切成粒或小塊2、大米投洗乾淨3、鍋中放油，油五成熱下入西紅柿，煸炒，放鹽，糖，雞精4、西紅...
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![茄汁拌麪怎麼做-茄汁拌麪的做法]( "茄汁拌麪怎麼做-茄汁拌麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）洋蔥（1個）麪條（200g）輔料鹽（2g）生抽（1勺）雞汁（2匙）蠔油（2匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁拌麪的做法步驟1、準備西紅柿洋蔥。2、西紅柿切小丁。3、洋蔥切末。4、鍋裏放油先放洋蔥下去煸香。5、洋蔥炒軟變色如圖。6、然後放西紅柿下去。7、炒到西紅柿全...
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![茄汁蓋澆飯怎麼做-茄汁蓋澆飯的做法]( "茄汁蓋澆飯怎麼做-茄汁蓋澆飯的做法")
- “這是非常適合時間緊張時食用的一款美味。飯菜合一，看似單一，實則食材很豐富，不失營養。一碗米飯，選幾種自己偏愛的時蔬，愛吃什麼添加什麼。先將番茄炒成茄汁，再添加過了油的時蔬，加少許調味品，很美味的茄汁料就可以澆在米飯上享用。既簡單又營養，很不錯。”食材明細主料番茄（80g）...
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![茄汁三文魚丸拌飯怎麼做-茄汁三文魚丸拌飯的做法]( "茄汁三文魚丸拌飯怎麼做-茄汁三文魚丸拌飯的做法")
- “現在的孩子都是喜歡偏西式的口味，比如酸甜口的茄汁味。俺家小傢伙也是喜歡這口味，孩子大了，口味越來越刁了。今天就用三文魚給他做一道茄汁魚丸，用來拌飯他吃的歡。”食材明細主料三文魚（150g）豬肉（100g）米飯（1碗）番茄（2個）蛋清（1個）輔料黃酒（15g）鹽（適量）糖（2g）胡椒粉（1g）洋蔥（半個）酸鹹（口味）煮...
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![茄汁牛肉丸拌飯怎麼做-茄汁牛肉丸拌飯的做法]( "茄汁牛肉丸拌飯怎麼做-茄汁牛肉丸拌飯的做法")
- “春天，嫩豌豆上市，我喜歡在米飯裏放點豌豆，營養美味。還買的撒尿牛肉丸，做成了茄汁味的，酸酸甜甜的口感，搭配豌豆米飯很好吃。”食材明細主料大米（1杯）撒尿牛肉丸（6個）輔料洋蔥（20g）番茄醬（2大勺）調料鹽（適量）糖（1小勺）胡椒粉（1g）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁牛肉丸拌飯的做法步驟1...
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味味甜
