- “前幾天在京東買的南極直送的磷蝦,一袋中兩塊是冷凍的脫殼蝦肉,兩塊是帶殼帶頭的整蝦。這種取一塊直接用,不用重複解凍,也不用剁餡,非常方便。我用其中一塊蝦肉和蘿蔔拌餡,做了燒麥,餡兒鮮甜好吃,皮也很Q彈。蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好...
- 15859
- “蒸雞蛋營養美味,製作特簡單很受人們喜愛,可是吃多了也膩味,那咱今天加點料,來個升級版蒸蛋羹如何?南極磷蝦:又名大磷蝦或南極大磷蝦,哈哈:說是大磷蝦,其實很小很小,長度僅有1~2CM,跟我們平時吃的海蝦米大小差不多,蝦殼簿而透明且是軟的、可連殼直接吃微甜沒腥味。南極磷蝦營養非常...
- 21228
- “不要來回翻炒豆腐,一定要輕推,保證豆腐完整哦!”食材明細主料阿爾帝南極磷蝦醬(150g)彩椒(半個)姜(適量)蒜(適量)輔料豆腐(500g)蔥(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南極磷蝦醬燒豆腐的做法步驟1、起鍋放適量油燒熱後,放入蔥薑蒜爆鍋;爆香後放入阿爾帝南極磷蝦醬罐頭翻...
- 5853
- 食材明細主料蒲瓜(適量)豆腐(適量)磷蝦(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)磷蝦蒲瓜燒豆腐的做法步驟1、蒲瓜去皮切片。2、豆腐切片。3、磷蝦用水清洗一下。4、鍋中放油燒熱,放入蒲瓜翻炒2分鐘。5、放入豆腐、磷蝦,加鹽、生抽、水燒煮5分鐘入味。6、...
- 18422
- “冬瓜大都要過油,似乎也是常態;一來,素菜過油,熱量大增,口感油膩,吃着雖香,卻失去了素菜本來的清爽和清淡內涵;二來,對於冬瓜而言,不過油的清燉,因爲有磷蝦搭配,味道照樣鮮香不可言喻。”食材明細主料冬瓜(300克)磷蝦(100克)輔料小蔥(1根)薑絲(3克)料酒(1勺)鹽(1茶匙)白糖(1茶匙)水澱粉(1湯匙)鹹鮮(口...
- 22727
- “瞭解我的人都知道我喜歡吃各類水產品,尤其魚蝦,海產品更是喜歡吃,無奈生活在內陸城市,想吃點新鮮的海鮮還是不容易。以前京東沒咋買過生鮮一類的東西,怕不新鮮啥的,兒子辦了會員吧應該是,他逛京東看到南極直達的磷蝦和蝦肉,又是真空包裝,就問我要不要買,反正有運費券,他知道我愛吃...
- 26927
- 食材明細主料磷蝦(1袋)雞蛋(3枚)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦煎蛋的做法步驟1、磷蝦一袋雞蛋三枚。2、磷蝦化開,簡單沖洗一下。3、磷蝦中打入雞蛋。4、攪拌均勻。5、鍋中加油,煎熟。6、裝盤。...
- 3894
- “南極磷蝦,節肢動物門,磷蝦屬,又名大磷蝦或南極大磷蝦,是一種生活在南冰洋的南極洲水域的磷蝦。南極磷蝦具有典型的高蛋白、低脂肪的特點,且其蛋白水解產物中氨基酸種類豐富,含有18種氨基酸,其中包含人體所需的8種必需氨基酸。其中,穀氨酸含量最高,賴氨酸次之。南極磷蝦不但營養...
- 8766
- 食材明細主料胡蘿蔔(1根)黑麥麪粉(2杯)白麪粉(1杯)輔料蝦皮(1勺)雞蛋(2只)花生油(適量)調料鹽(適量)十三香(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔蝦皮黑麥餅的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切絲。2、蝦皮用水沖洗2遍,直接放炒鍋裏中小火煸幹水份。3、水份炒幹後放入1勺油煸香。4、把煸香...
- 24001
- “這兩天,我感冒發燒了,渾身痠痛、四肢無力,連發菜譜的戰鬥力也沒有了,足足睡了兩天。是我老公買的菜菜,他知道我和兒子喜歡吃蝦蛄和蘿蔔,還有一些其他菜菜。這次將蝦蛄和蘿蔔搭在一起做來吃吃,家常菜好味道!!!”食材明細主料蘿蔔(390克)蝦蛄(370克)輔料薑片(適量)蔥段(適量)配料料酒(適量)生...
- 27594
- “經常用鮮肉拌糯米飯做燒麥,這一次用了白蘿蔔與牛肉,孩子連誇好吃,營養也豐富。不錯。白蘿蔔牛肉燒麥做法食材:餃子皮200克、糯米飯350克、大米飯300克、熟牛肉100克、白蘿蔔250克輔料:洋蔥適量、姜適量、香菇4朵、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、精鹽4克、食用油適量”食材明細主...
- 27242
- “【小漁夫私房菜】---《鮮蝦大蒜燒蘿蔔》(11月9日創意命名)烹飪方法簡介:1、大蝦入鍋烤出紅油成金紅色後裝盤備用;2、原蝦油鍋加入白蘿蔔塊煸炒後,入老抽、鹽、白砂糖、清水,並將蘿蔔燒酥;3、蘿蔔燒酥後,加入大蝦,燒出鮮蝦味後,撒上大蒜葉翻炒調味勾芡即可,裝盤時將大蝦圍邊後,再裝...
- 6374
- “回憶起小時候爸爸做的最好吃的燒紅根,就是燒小水蘿蔔,每到做這道菜,我都要多吃上碗米飯。鮮蝦燒水蘿蔔,是在爸爸做的燒水蘿蔔進行改良,與鮮蝦一起料理燒製,很是鮮美、下飯呢!”食材明細主料水蘿蔔(400克)鮮蝦(200克)輔料食鹽(3克)白糖(3克)鮮味醬油(10克)食用油(10克)澱粉(10克)雞精(4克)蔥絲(1...
- 22450
- “本來想做蒸餃,臨時起意,改成了燒麥。第一次做,自我感覺良好😜”食材明細主料南瓜(兩塊)麪粉(1杯)白蘿蔔(半根)龍口粉絲(1捆)幹蝦仁(1小把)輔料生抽(1大匙)十三香(適量)鹽(多半匙)熟豆油(2大匙)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜蘿蔔粉絲燒麥的做法步驟1、南瓜洗淨,切塊,蒸熟2、蒸好的南瓜...
- 32779
- 食材明細主料白蘿蔔(350g)輔料蔥姜(適量)調料油(適量)蝦蓉醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦蓉燒蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔洗乾淨切成滾刀塊。2、起油鍋,蝦蓉醬入鍋炒。3、蔥姜入鍋炒香。4、白蘿蔔入鍋炒。5、加適量水,蓋上鍋蓋燒。大火燒開鍋,改小火慢燒。6、食材熟...
- 12734
- 食材明細主料麪粉(適量)糯米(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔燒麥的做法步驟1、材料準備2、所需材料3、胡蘿蔔切條洗淨榨汁4、糯米洗淨提前泡兩個小時瀝乾水分備用5、.豌豆、玉米、洗淨備用,香菇洗淨切成丁胡蘿蔔渣備用。6、瀝乾水分的糯米、豌豆、玉...
- 23336
- “寶貝很小時是需要加輔食的,蛋羹無疑是最好的營養獲取來源,滑嫩好消化,而蛋羹有了磷蝦的加入,營養加倍,南極磷蝦是一種生活在南冰洋的南極洲水域的磷蝦,含有豐富的鈣,磷及豐富的南極磷蝦蝦紅素和氨基酸。作爲嬰幼兒的輔食添加絕對的營養翻倍。”食材明細主料雞蛋(1個)南極磷蝦(20...
- 4388
- “媽媽們每天都要爲孩子的飲食操心,怕吃不好,怕營養不到虧了孩子,一道營養又美味給大家。南極磷蝦富含氨基酸和維生素A,對孩子的身體很有好處,南極磷蝦的蝦肉細膩,口感微甜,很適合嬰幼兒食用,和雞蛋搭配就是絕配,軟嫩中透着蝦的鮮美。”食材明細主料南極磷蝦(200克)雞蛋(2個)輔料鹽(少...
- 21612
- “胡蘿蔔營養豐富,尤其對面板和視力都有好處,可是大多數孩子都不愛吃,炒菜時看到一點兒都要挑到一邊。那媽媽們怎樣做才能既保留胡蘿蔔的營養,又看不出胡蘿蔔的樣子,讓挑食的孩子也愛吃呢?今天我做的燒麥,就是用胡蘿蔔做的皮,餡裏也混有胡蘿蔔,可是完全看不出來,並不是剁碎了就行的...
- 6542
- 食材明細主料糯米(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)肉末(適量)餃子皮(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)老抽(適量)蠔油(適量)蔥花(適量)雞精(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔香菇糯米燒麥的做法步驟1、糯米浸泡過夜,淘洗乾淨瀝水。2、放入電飯煲中蒸熟。3、香菇、胡蘿蔔切丁!蔥姜切...
- 20668
- “南極鱗蝦被認爲是含Omega-3最豐富的海產品!磷蝦油可以作爲歐米茄-3的最佳來源之一。它的好處就是能夠保護咱們的心臟、血糖水平、肝、膽固醇水平、還具有抗老化性能!磷蝦含有人體必需的7種氨基酸和2種半必需氨基酸,可以改善面板組織,增強全身的免疫系統。磷蝦油含有高質量...
- 29511
- “俗語說:冬吃蘿蔔夏吃薑。立冬了,要時不時的吃些蘿蔔。利好的白蘿蔔,一家人都喜歡,常吃不厭。這次用白蘿蔔與大蝦搭配燒製。味道鮮美,營養豐富,好吃又下飯。”食材明細主料大蝦(250g)白蘿蔔(250g)調料油(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白蘿蔔燒大...
- 13491
- “豆腐能夠寬中益氣、調和脾胃、消除脹滿。南極磷蝦,別看個頭小小,確是小而強大,非常又營養,這道菜老人兒童都很適宜。”食材明細主料南極磷蝦(100克)豆腐(300克)青豆(80克)輔料蔥花(3克)薑末(3克)鹽(1勺)料酒(1勺)胡椒粉(1茶匙)水澱粉(1湯匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)磷蝦燒豆腐的做法...
- 30567
- “營養價值1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。3、蝦的通...
- 9572
- 食材明細主料蘿蔔(420克)鮮蝦(180克)輔料香蔥(適量)料酒(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦燒蘿蔔的做法步驟1、食材:蘿蔔(已清洗切塊)、鮮蝦(已清洗)、香蔥2、燒鍋倒油燒熱,下入切好的蘿蔔翻炒翻炒。3、接着,加適量的清水煮開煮至蘿蔔熟軟。4、然後,合入...
- 8641