![如何做簡單又好吃-家常板栗牛肉粥]( "如何做簡單又好吃-家常板栗牛肉粥")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛肉比豬肉的價格更貴一些，不是沒有理由的，一來養牛的人很少，導致牛肉價格更貴，而來牛肉確實要比豬肉好吃一些，偶爾吃一下牛肉是不錯的選擇，把牛肉和板栗一起煮成粥，叫做板栗牛肉粥，十分好吃，也很管飽，不需要別的菜...
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![家常板栗牛肉粥如何做簡單又好吃]( "家常板栗牛肉粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常板栗牛肉粥。牛肉的營養價值很高，它含有豐富的膳食纖維，牛肉吃了有益於肌肉的生長。板栗呢，味道甜甜的，有點酥酥軟軟的，口感特別的好，它非常適合用來煲湯或者煮粥吃。增添了甜味。這道家常板栗牛肉粥深得大...
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![板栗牛肉如何做簡單又好吃]( "板栗牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料橘皮：適量蔥末：適量薑末：適量油：適量料酒：適量醬油：適量鹽：適量白糖：適量鮮湯：適量具體步驟1.牛肉洗淨，切塊；放入炒鍋中，加水，大火燒開，撇去浮沫。撈出。把握5個環節就可以使燉出的牛肉湯清亮無需過濾雜質2.焯過水...
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![板栗燕麥粥的做法 【山東】板栗燕麥粥 板栗燕麥粥怎麼做]( "板栗燕麥粥的做法 【山東】板栗燕麥粥 板栗燕麥粥怎麼做")
- “板栗有“乾果之王”的美稱。板栗味道香甜可口，肉質美味，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。燕麥是一種高蛋白質、高脂肪、高能量食品，營養豐富，被稱爲“耐飢抗寒食品”。板栗燕麥粥有增強抵抗力、抗衰老養顏的功效。”食材明細主料板栗（8顆）燕麥（三分之一量杯）輔...
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![板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做]( "板栗糯米粥的做法 補腎補虛的---【板栗糯米粥】 板栗糯米粥怎麼做")
- “中醫認爲栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。對腎虛有良好療效，故又稱“腎之果”。不過栗子生吃難消化，熟食又容易滯氣，一次吃得太多會傷脾胃，每天最多吃10個就可以了。”食材明細主料板栗（七個）糯米（一把）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗糯米粥的做法步驟...
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![肉末板栗青菜粥怎麼做-肉末板栗青菜粥的做法]( "肉末板栗青菜粥怎麼做-肉末板栗青菜粥的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）板栗（適量）大米（適量）青菜（適量）輔料澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末板栗青菜粥的做法步驟1、大米洗淨提前泡發廿分鐘。2、瘦肉洗淨切成小丁，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，澱粉，食用油拌勻醃製十分鐘。3、板栗...
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![板栗雜糧粥怎麼做-板栗雜糧粥的做法]( "板栗雜糧粥怎麼做-板栗雜糧粥的做法")
- “這是一款營養豐富，功效多多，口感很棒的養生粥。紅棗、雜豆、花生米、黑米、大米都是很利好的食材，特別是板栗的添加，讓這款粥營養更加豐富，功效更多，香甜的板栗讓粥的口感更好，糯糯的板栗很好吃。”食材明細主料板栗（300g）紅棗（100g）雜豆（80g）黑米（100g）大米（80g）花生米（100g）輔料冰糖（適量...
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![腐竹板慄豌豆肉絲粥的做法 腐竹板慄豌豆肉絲粥——寶寶輔食 腐竹板慄豌豆肉絲粥怎麼做]( "腐竹板慄豌豆肉絲粥的做法 腐竹板慄豌豆肉絲粥——寶寶輔食 腐竹板慄豌豆肉絲粥怎麼做")
- “去超市看到板栗，總想買點回來做點什麼，它又是堅果還是主食，口感很糯，讓全家很是喜歡。用來做醬、做餡、入菜、熬粥都很美味。上次柚爸生日，我用板栗和奶油一起打成的奶油餡，清爽無負擔受到了全家的喜歡。板栗素有“乾果之王”的美稱，含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素和礦物質等多...
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![板栗牛肉粒鹹派怎麼做-板栗牛肉粒鹹派的做法]( "板栗牛肉粒鹹派怎麼做-板栗牛肉粒鹹派的做法")
- “秋風瑟瑟天氣漸冷，雙手不自覺的往口袋裏伸，喜歡見有暖暖太陽的天氣。枝頭黃葉被一夜秋風吹盡，遍地都是，好像鋪了一條黃色的地毯。我喜歡秋天那是因爲秋天是豐收的季節，所有一年的辛勤勞作在這一季裏收穫最多。製作這個牛肉板栗鹹派，靈感來自於今天早上開啟，瀏覽中看到醒目的“...
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![板栗煮粥怎麼做-板栗煮粥的做法]( "板栗煮粥怎麼做-板栗煮粥的做法")
- “冬天來了，早上一碗暖暖的板栗粥，養胃又健脾！”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）輔料白糖（少量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗煮粥的做法步驟1、準備好新鮮板栗，用剪刀在板栗具毛的部位剪出十字型（這樣煮出來的板栗會好剝點），放在鍋裏水煮5分鐘。2、5分鐘後，立刻趁熱把板栗殼...
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![板栗花生粥怎麼做-板栗花生粥的做法]( "板栗花生粥怎麼做-板栗花生粥的做法")
- “喜歡用板栗熬粥吃，細膩香甜的味道，加上花生讓營養更豐富”食材明細主料板栗（適量）花生（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗花生粥的做法步驟1、花生用水浸泡一晚，板栗去殼2、大米淘洗兩遍，加水放入高壓鍋中，先放入花生煮10分鐘，再放入板栗燒煮，蓋蓋燒上...
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![香菇板栗瘦肉粥怎麼做-香菇板栗瘦肉粥的做法]( "香菇板栗瘦肉粥怎麼做-香菇板栗瘦肉粥的做法")
- “天氣漸冷，秋季乾燥缺水，來款香菇板栗瘦肉粥，不僅美味，還暖心養胃哦！”食材明細主料大米（適量）板栗（適量）輔料香菇（適量）瘦肉（適量）油（少許）鹽（適量）雞精（少許）純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇板栗瘦肉粥的做法步驟1、準備好食材：大米適量洗淨用水浸泡一會兒備用，香菇適量洗...
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![鹹肉板栗大米粥怎麼做-鹹肉板栗大米粥的做法]( "鹹肉板栗大米粥怎麼做-鹹肉板栗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（120克）板栗肉（適量）鹹肉（適量）調料雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹肉板栗大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、板栗肉。3、鹹肉（已清洗）。4、將鹹肉放在案板上切開，待用。5、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。6、隨後，下入大米、板栗肉和切好的鹹肉...
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![板栗紅豆粥怎麼做-板栗紅豆粥的做法]( "板栗紅豆粥怎麼做-板栗紅豆粥的做法")
- 食材明細主料板栗（適量）紅豆（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板栗紅豆粥的做法步驟1、紅豆預先浸泡，板栗去皮去殼。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中。3、加適量水燒煮。4、營養粥。...
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![板栗小米粥怎麼做-板栗小米粥的做法]( "板栗小米粥怎麼做-板栗小米粥的做法")
- “小米是常見的一種穀類食物，營養豐富：促消化又養胃。早上喝一碗，暖胃又滿足！”食材明細主料小米（四分之三杯（一般的家庭量米杯））板栗（200克左右）枸杞（一把）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）板栗小米粥的做法步驟1、板栗備用。去殼的時候小心不要弄到手。2、小米。3、枸...
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![牛肉燒板栗怎麼做-牛肉燒板栗的做法]( "牛肉燒板栗怎麼做-牛肉燒板栗的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料板栗（適量）蔥姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香料（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉燒板栗的做法步驟1、板栗巧去皮、栗子放入沸水中煮3-5分鐘，撈出後立即放入冷水中浸泡3-5分鐘，很容易剝去慄衣，且味道不變。2、牛肉切塊狀、鍋燒開水牛肉焯水取掉血...
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![肉沫瑤柱板栗粥怎麼做-肉沫瑤柱板栗粥的做法]( "肉沫瑤柱板栗粥怎麼做-肉沫瑤柱板栗粥的做法")
- 食材明細主料大米（150g）肉沫（120g）瑤柱（數粒）板栗（200g）輔料蔥花（適量）蒜瓣（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉沫瑤柱板栗粥的做法步驟1、大米。2、肉沫放入鹽和油入味。3、板栗、瑤柱、蒜瓣。4、所有食材清洗乾淨後放入電壓力鍋。5、加入適量的清水...
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![牛肉板栗養生粥怎麼做-牛肉板栗養生粥的做法]( "牛肉板栗養生粥怎麼做-牛肉板栗養生粥的做法")
- “冬天進補，吃牛肉板栗粥可以健脾養胃。”食材明細主料牛肉（50克）板栗（6顆）水髮香菇（4個）胡蘿蔔（半根）紅棗（9個）糯米（1兩）黃米（1兩）燕麥（1兩）輔料鹽（2克）雞精（1克）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉板栗養生粥的做法步驟1、糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿蔔。2、將牛肉，板栗，香菇，胡蘿蔔...
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![糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法]( "糙米板栗粥怎麼做-糙米板栗粥的做法")
- 食材明細主料板栗（120克）糙米（1杯）清水（適量）輔料鮮棗（5個）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米板栗粥的做法步驟1、板栗。2、剪個口。3、去外皮。4、鍋燒水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大氣泡，關火蓋蓋子，燜3、5分鐘。7、開啟蓋子。8、可以輕鬆去掉內皮。9、全部去皮洗淨。...
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![鮮蝦板栗粥怎麼做-鮮蝦板栗粥的做法]( "鮮蝦板栗粥怎麼做-鮮蝦板栗粥的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（10只）板栗（10個）粳米（100G）輔料蔥（少許）姜（少許）食用油（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦板栗粥的做法步驟1、將粳米淘好後，用涼水泡大約30分鐘。板栗切成碎粒。2、鮮蝦去外殼，頭，蝦線。用一點點鹽醃製（這一點可以省略）。3、砂鍋加入足量水，放入板栗顆粒，姜一小...
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![板栗二米粥怎麼做-板栗二米粥的做法]( "板栗二米粥怎麼做-板栗二米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料板栗（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）板栗二米粥的做法步驟1、大米和小米洗淨2、加入適量的水3、放入電飯煲中嗯煮粥鍵4、熟板栗適量5、剝去外殼6、放入電飯煲中煮開即可。小竅門1、如果是生板栗需和米一起下鍋煮熟。2、熟板栗可以...
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![紫薯板栗粥怎麼做-紫薯板栗粥的做法]( "紫薯板栗粥怎麼做-紫薯板栗粥的做法")
- “紫薯和板栗都是比較養胃的食物哦。”食材明細主料紫薯（適量）板栗（適量）米（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯板栗粥的做法步驟1、準備食材:紫薯去皮、洗淨、切塊，板栗的皮比較難剝（小妙招:用刀在板栗上切個十字架，然後會非常容易剝，忘了拍圖了），把米洗乾淨。2...
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![板栗蘿蔔雞肉粥怎麼做-板栗蘿蔔雞肉粥的做法]( "板栗蘿蔔雞肉粥怎麼做-板栗蘿蔔雞肉粥的做法")
- “心血來潮煮的粥，煮好之後纔想起查查相剋不，這也沒誰像我樣了。”食材明細主料雞肉（四分之一隻）白蘿蔔（小半個）板栗（十粒）大米（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芹菜末（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗蘿蔔雞肉粥的做法步驟1、白蘿蔔切絲備用，板粟去皮備用。2、雞肉洗淨剁塊。3、...
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![板栗粥怎麼做-板栗粥的做法]( "板栗粥怎麼做-板栗粥的做法")
- “栗子酥爛香糯，粥甜可口，可補腎，益腰腳。栗子粥食譜功效有補虛養身調理、腎調養調理、壯腰健腎調理、脾調養調理。添加少許花生更營養。秋季多吃板栗好養生。”食材明細主料珍珠米（1杯）板栗（150克）輔料花生（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗粥的做法步驟1、珍珠米沖洗...
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![板栗燒牛肉怎麼做-板栗燒牛肉的做法]( "板栗燒牛肉怎麼做-板栗燒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛腩（500g）板栗（300g）輔料蔥（1根）姜（3片）蒜（5瓣）調料鹽（5g）醬油（適量）花椒（3g）八角（3個）茴香（3g）幹辣椒（5g）鹹香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗燒牛肉的做法步驟1、板栗去皮（懶得剝也可以買現成的），牛腩切成約3×3釐米方塊，冷水下鍋焯水備用。2、炒香：牛腩煎黃，過程中加入花椒、大料、...
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味味甜
