![芋香紅燒排骨的做法 健康無油——芋香紅燒排骨 芋香紅燒排骨怎麼做]( "芋香紅燒排骨的做法 健康無油——芋香紅燒排骨 芋香紅燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料排骨（700克）輔料芋頭（5個）配料料酒（20毫升）老抽（30毫升）生抽（30毫升）鹽（4克）白糖（20克）八角（1枚）山楂片（20克）蔥（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）芋香紅燒排骨的做法步驟1、排骨洗淨，過熱水淖一下。2、盛出來備用。3、放入電飯煲中。4、放入蔥、姜。5、放入...
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![無糖版紅燒排骨怎麼做-無糖版紅燒排骨的做法]( "無糖版紅燒排骨怎麼做-無糖版紅燒排骨的做法")
- “因爲婆婆生前患有糖尿病，所以我習慣做紅燒菜不用糖上色，換用老抽。又因爲全家人不喜歡油膩，所以上色時只放少量食用油。健康飲食自己做，少油少鹽少糖。”食材明細主料排骨（500g）輔料蔥白（1段）姜（1塊）八角（2顆）花椒（半匙）肉蔻（1個）香葉（3片）桂皮（1小塊）小辣椒（2個）丁香（2顆）配料料酒（1匙）生抽（2匙）老...
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![無油健康小餅乾怎麼做-無油健康小餅乾的做法]( "無油健康小餅乾怎麼做-無油健康小餅乾的做法")
- “很多口感酥脆的餅乾都是因爲加了特別多的黃油或者植物油。所以，小思媽媽今天要特別推薦這款無油小餅乾，口感雖然沒那麼酥脆，但是勝在健康呢~”食材明細主料低筋粉（60g）雞蛋（2個）輔料糖（15g）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無油健康小餅乾的做法步驟1、將蛋黃和蛋清分離，蛋黃...
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![健康無礬油條怎麼做-健康無礬油條的做法]( "健康無礬油條怎麼做-健康無礬油條的做法")
- 食材明細主料麪粉（500g）輔料鹽（1匙）泡打粉（2匙）水（300g）雞蛋（1個）原味（口味）未知（難度）健康無礬油條的做法步驟1、麪粉泡打粉加入雞蛋。2、加入水鹽混合物攪拌均勻。3、和好後會粘手，手上沾油把面揣光滑。4、出條下鍋炸至金黃。5、成品。...
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![無礬健康油條怎麼做-無礬健康油條的做法]( "無礬健康油條怎麼做-無礬健康油條的做法")
- “炸油條要加礬，這是固有的配方。但是礬中含鋁，要想健康必須遠離。今天介紹的健康油條既不要明礬、也不用泡打粉，就是靠自然發酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早點。”食材明細主料麪粉（500克）酵母粉（2克）小蘇打（3克）玉米油（30克）鹽（6克）清水（300ml）輔料炸油（適量）原味（口味）...
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![無油健康筍乾紅燒肉的做法 【無油健康版筍乾紅燒肉】：爆竹迎春新年到 無油健康筍乾紅燒肉怎麼做]( "無油健康筍乾紅燒肉的做法 【無油健康版筍乾紅燒肉】：爆竹迎春新年到 無油健康筍乾紅燒肉怎麼做")
- “今天的“無油健康版筍乾紅燒肉”，就是我最喜歡的一種搭配。在這道菜裏，完全不需要添加多餘的油脂。五花肉經過汆燙，燉煮和蒸制這三道工序之後，其中的油脂幾乎已經完全析出。同時，吸收了五花肉的脂肪之後，筍乾除了本身的甘鮮，更添了一份油香，搭配的相當完美。從口感上來說，蒸好的...
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![紅燒排骨的做法 健康家庭紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 健康家庭紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬排骨（750克）輔料醬油（適量）色拉油（適量）蒜（適量）糖（適量）鹽（適量）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、取排骨750克2、用水把豬排骨炒一下，涼水下排骨，待水煮沸三分鐘後，將排骨撈出。用水炒一下，就清楚知道，賣豬肉的人往豬肉中放了多少水了，觸目驚心。3、...
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![健康的紅燒排骨如何做簡單又好吃]( "健康的紅燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肋排：600輔料桂皮：適量蒜：適量枸杞：適量料酒：適量水澱粉：適量老抽：適量鹽：適量冰糖：適量香葉：適量姜：適量具體步驟1.肉店已經把排骨剁成小塊了。把排骨放入涼水鍋中大火燒開2分鐘。2.切好薑絲、蒜片3.排骨撈出洗...
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![無礬健康油條的做法 自制無礬健康油條 無礬健康油條怎麼做]( "無礬健康油條的做法 自制無礬健康油條 無礬健康油條怎麼做")
- “孩子都愛吃油炸食品，可大家都知道這個對健康不利，對於外面賣的總是不會放心，所以就自己動手做吧，偶爾吃一次。比外面賣的稍硬點，可是至少無添加劑，不重複使用油，吃着放心點吧，口感也是不錯的，配一杯五穀豆漿，吃得很飽，嘿嘿”食材明細主料高筋麪粉（150克）輔料糖粉（20克）雞蛋（一個）配料酵...
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![無油煙芋頭燜雞翅的做法 【無油煙更健康】芋頭燜雞翅 無油煙芋頭燜雞翅怎麼做]( "無油煙芋頭燜雞翅的做法 【無油煙更健康】芋頭燜雞翅 無油煙芋頭燜雞翅怎麼做")
- “今天這道雞翅是用電飯鍋製做而成，簡單方便省事，無油煙更健康，味道卻也不賴的一道菜哦！”食材明細主料雞翅（三個）芋頭（一個）輔料生薑（一塊）配料大喜大烤肉醬（半包）鹽（一茶勺）食用油（適量）其他（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無油煙芋頭燜雞翅的做法步驟1、所需用到的主料。2、雞翅洗淨斬塊...
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![健康美食紅燒排骨如何做簡單又好吃]( "健康美食紅燒排骨如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500輔料八角：2個花椒：適量料酒：1勺五香粉：1小勺豆瓣醬：1勺乾紅椒：適量毛豆：200姜：1塊老抽：1勺具體步驟1.備好所需材料2.鍋中放水和花椒粒煮開，再放洗淨的排骨煮開焯水3.焯好的排骨撈起瀝乾水分4.薑切片，毛豆...
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![無油更健康如何做簡單又好吃-微波蒜香烤排骨]( "無油更健康如何做簡單又好吃-微波蒜香烤排骨")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大蒜兩頭：適量鹽：少許的生抽兩湯匙：適量老抽兩湯匙：適量芝麻：適量麪粉：適量輔料具體步驟1.肋排斬小塊焯水，洗乾淨。大蒜撥皮拍碎。2.把排骨和大蒜放到大碗里加生抽、老抽、鹽拌勻醃半個小時。3.把醃好的排骨逐一...
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![紅燒排骨的做法 脫骨排骨拌黃油（紅燒排骨） 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 脫骨排骨拌黃油（紅燒排骨） 紅燒排骨怎麼做")
- “喜歡排骨，喜歡紅燒排骨，不喜歡吃的時候一根根吐骨頭。”食材明細主料玫瑰腐乳（三塊）排骨（40根）姜塊（適量）蔥塊（適量）花椒大料（一樣抓一把）輔料白糖（一點點）食鹽（適量）黃油（一小塊）老抽（二鏟子）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、排骨我買的是基本不帶脆骨的。這樣長根...
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![紅燒排骨的做法 健康無油版-紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 健康無油版-紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- 食材明細主料豬小排（適量）輔料白糖（適量）老抽（適量）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）陳皮（適量）八角（適量）味精（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒排骨的做法步驟1、把排骨洗淨。2、把洗好的排骨放入鍋裏，加老抽，姜，八角，白糖，陳皮炒至肉變色。3、等肉變色後放入涼水，大火燒開後轉小火燉一個小...
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![健康無油烤雞排怎麼做-健康無油烤雞排的做法]( "健康無油烤雞排怎麼做-健康無油烤雞排的做法")
- 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）雞蛋（1個）澱粉（適量）麪包糠（適量）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）健康無油烤雞排的做法步驟1、雞胸肉洗淨，用刀切成三片，加鹽，雞粉，胡椒粉，料酒醃製十分鐘。2、醃製好的雞胸肉先沾一層澱粉。3、沾蛋液。4、沾一層面包糠...
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![無鋁健康油條怎麼做-無鋁健康油條的做法]( "無鋁健康油條怎麼做-無鋁健康油條的做法")
- 食材明細主料麪粉（1公斤）水（0.6公斤）輔料無鋁油條膨鬆劑（20克）配料食鹽（10克）其他（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無鋁健康油條的做法步驟1、把稱量好的無鋁油條膨鬆劑混入麪粉中，反覆攪拌至均勻。2、把混有食鹽的水，倒入麪粉中。水溫的高低對面團的醒發時間影響很大，夏季和麪一般要用...
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![川香土豆燒排骨（無醬油健康版）如何做簡單又好吃]( "川香土豆燒排骨（無醬油健康版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料排骨：適量土豆：適量輔料香葉：適量大料：適量花椒：適量幹茴香：適量姜：適量冰糖：適量郫縣豆瓣醬：適量具體步驟1.剁成小段的排骨用溫水多洗幾次，除掉血水,瀝乾。薑切片，準備好乾花椒和各種香料備用。2.炒糖色。冷油下鍋，...
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![紅燒排骨的做法 健康版紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 健康版紅燒排骨 紅燒排骨怎麼做")
- “排骨在我們家是最受歡迎的,不管怎麼做,都是來者不拒,誰讓家裏有兩個愛吃肉的傢伙呢!今天上的是紅燒排骨,這道菜吃過的朋友都說味道太特別了,當然,一點不油膩,是因爲沒放油,而是排骨本身自帶的油足夠香得饞涎欲滴了!所以,冠以健康版的紅燒排骨.”食材明細主料排骨（400克）...
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![無油少鹽版紅燒排骨的做法 【年夜飯健康大菜】無油少鹽版紅燒排骨 無油少鹽版紅燒排骨怎麼做]( "無油少鹽版紅燒排骨的做法 【年夜飯健康大菜】無油少鹽版紅燒排骨 無油少鹽版紅燒排骨怎麼做")
- “紅燒排骨這道家喻戶曉的菜，相信是無數人的最愛，做法很多，也不能說就哪種做法最正宗，適合自己的纔是最好的，我家菜品一般都喜歡低油少鹽，對於糖入菜雖然可以增鮮，但是我家很少用，第一不喜歡甜味的菜，第二爲了減少精製糖的攝入，但是今天這道紅燒排骨，我用了一點點糖，主要是爲了提高色...
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![健康蛋撻的做法 無黃油，無奶油之健康蛋撻 健康蛋撻怎麼做]( "健康蛋撻的做法 無黃油，無奶油之健康蛋撻 健康蛋撻怎麼做")
- “蛋撻，大家都喜歡吃，但是我在網上看到大家都是買撻皮，或買飛餅回來做，而且撻水裏面還有奶油，因爲我家拒奶油，有時給朋友做生日蛋糕，會剩一點奶油，偶爾做一次，吃的時候也會刮掉，因爲以前做過酥皮點心，所以，今天就大膽地用做酥皮點心的配方做了這款蒲式蛋撻皮。還有，撻水的配方，多數都用...
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![無醬油版紅燒排骨怎麼做-無醬油版紅燒排骨的做法]( "無醬油版紅燒排骨怎麼做-無醬油版紅燒排骨的做法")
- “記憶中母親最拿手的兩道菜是紅燒魚和紅燒排骨。味道色澤都是無以倫比的。每當節日或者家人過生日的時候，母親都會做，而我們每次都是吃到舔盤。母親做紅燒菜的時候一般極少放醬油，都是用炒的糖色來調製菜的顏色，漂亮的母親總說醬油吃多了臉上容易長斑。不管母親說的是不是有...
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![香芋燒排骨怎麼做-香芋燒排骨的做法]( "香芋燒排骨怎麼做-香芋燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）香芋（適量）輔料蔥花（適量）薑絲（適量）調料食用油（少許）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）香芋燒排骨的做法步驟1、排骨用鹽水浸泡一會兒，多洗幾次瀝乾備用。2、薑絲備用。3、加入適量鹽，胡椒粉，生抽，薑絲醃製十分鐘。4、把醃好的排骨放入...
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![排骨燒香芋怎麼做-排骨燒香芋的做法]( "排骨燒香芋怎麼做-排骨燒香芋的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）香芋（適量）輔料薑絲（適量）香蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）黃酒（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）排骨燒香芋的做法步驟1、排骨用清水浸泡一會兒，多洗幾遍去血水，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，薑絲，黃酒醃製十分鐘。2、啓用電源，放入電壓力鍋內按...
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![無錫排骨的做法 非油炸更健康-無錫排骨 無錫排骨怎麼做]( "無錫排骨的做法 非油炸更健康-無錫排骨 無錫排骨怎麼做")
- 食材明細主料肋排（400克）輔料蔥（1段）姜（4片）蒜（3瓣）生抽（適量）白糖（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）無錫排骨的做法步驟1、肋排洗淨切段後，放入開水鍋中氽燙去除血水，撈出洗淨控幹備用。2、蔥切段，姜，蒜切片。3、鍋中倒入適量油，放入蔥，姜，蒜用中火將香味煸出...
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![健康無油紅燒肉的做法 健康無油紅燒肉--威廚藝 健康無油紅燒肉怎麼做]( "健康無油紅燒肉的做法 健康無油紅燒肉--威廚藝 健康無油紅燒肉怎麼做")
- “豬肉選用肥瘦相間的三層肉（五花肉）來做，肥瘦相間，香甜鬆軟，入口即化。關注“威廚房”微信公衆號，更多原創美食與視頻教程等你來！”食材明細主料五花豬肉（500克）白砂糖（60克）薑片（80克）蒜（80克）輔料生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）健康無油紅燒肉的做...
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味味甜
