![糙米茶怎麼做-糙米茶的做法]( "糙米茶怎麼做-糙米茶的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料生薑（適量）調料山楂（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糙米茶的做法步驟1、原料。2、生薑切片。3、乾淨的鍋放薑絲和淘洗乾淨的大米。4、小火煸炒，大米炒到焦黃。5、放涼儲存。6、喝的時候放點山楂。...
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![可口的糙米茶如何做簡單又好吃]( "可口的糙米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘糙米粥皮滋陰又補陽用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠後，會有一層厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，會氣色好，精神旺，臉粉嫩如桃花，白裏透紅。想要在夏天找一份好吃的東西嗎，沒錯就吃糙米茶不，清涼解口是一份不可多得...
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![美味的糙米茶如何做簡單又好吃]( "美味的糙米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘健康生活的第一步就是不理適宜是粗細搭配，粗糧不僅帶有特殊的風味，而且具有潤腸通便的功效，還可以有效的預防多種心血管疾病。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的糙米茶，以糙米爲原料來製作美味，爲你的健康...
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![好喝的糙米茶如何做簡單又好吃]( "好喝的糙米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天到了，市場上又出現了各種飲料了，很多人都喜歡買。說實話，其實外面的東西吃多了對身體不好，有很多的食品添加劑，吃多了都不好，今天教大家做一個糙米茶，自己做的，健康又好喝。糙米茶做法還是很簡單的，做出來的糙...
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![米粉是糙米嗎]( "米粉是糙米嗎")
- 不是。米粉是中國南方常見的特色小吃，是以大米爲原料，經多種工序之後製成的粉條製品。米粉富有彈性，久煮不爛，可以與多種菜碼或者是湯料，配合在一起，既選擇湯煮也可以選擇幹炒的方式。糙米是將稻穀，進行脫殼處理之後，所獲得的的全穀粒米。...
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![糙米指什麼米]( "糙米指什麼米")
- 稻穀經加工僅碾去穀殼獲得的米。糙米是全穀類米，由米糠以及胚乳等組成。糙米的食用方法多樣，可以製作簡易糙米飯、三色糙米飯糰、糙米餅、糙米拌飯、糙米蛋糕、糙米餅乾、糙米酒以及糙米飲料等。糙米的質地比較硬，用於煮飯煮粥時，需要提前浸泡，口感會更好。...
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![速瘦三日糙米減肥法-減肥糙米]( "速瘦三日糙米減肥法-減肥糙米")
- 袁姍姍的吃糙米減肥法相信很多人都看過吧，減肥是現代很多女人們一生的事業，但用錯方法那真是越減越肥。如今的減肥方法五花八門，那麼小編今天就來介紹個健康飲食中的糙米減肥法，既安全有效，又健康，相信很多美女們一定很期待吧。很多人都喜歡在飲食中調配些糙米、黑米、薏米等谷...
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![糙米糕怎麼做-糙米糕的做法]( "糙米糕怎麼做-糙米糕的做法")
- 食材明細主料糙米（200g）糯米（100g）中筋麪粉（100g）糖（40g）酵母（4g）溫水（200g）輔料山楂碎（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糙米糕的做法步驟1、糙米、糯米洗淨，晾乾，磨成粉。三種粉混合2、放入糖和酵母混合均勻3、倒入溫水4、攪拌成團即可5、模具鋪上油紙，倒進麪糊，手上沾適量清水將面...
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![糙米是黑米嗎]( "糙米是黑米嗎")
- 不是。糙米是指稻穀脫殼後不進行加工或者少加工形成的全穀粒米，而黑米是黑稻的加工產物，黑米可以是糙米，但糙米不一定是黑米。糙米一般用來煮飯，但黑米一般是和其他米搭配着煮粥、煮飯的，黑米的做法花樣多，可以做黑米糕，釀酒，黑米糊等，口味獨特，較爲甘甜。...
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![紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做]( "紫米糙米飯的做法 健康美味紫米糙米飯 紫米糙米飯怎麼做")
- “南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯，一鍋飯多人吃，要米飯做的好吃，做法簡單卻不易！日常吃的大米，精度高，去掉了胚芽、糊粉層和表皮，像澱粉，維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低，營養價值比不上粗米，何況糙米呢！長期單吃白米會影響主食的營養均衡，我們家隔天都會煮一次糙...
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![三色糙米飯的做法 “花樣米飯”三色糙米飯 三色糙米飯怎麼做]( "三色糙米飯的做法 “花樣米飯”三色糙米飯 三色糙米飯怎麼做")
- “爲了健康和營養，買的三色糙米，用來熬粥啥的都可以，今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米（適量）純淨水（高出米麪1公分）輔料麥仁（小許）小米（小許）調料無（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小米剩了小許，放糙米里啦。2、取一些，淘洗乾淨。3、放電壓...
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![糙米飯怎麼做-糙米飯的做法]( "糙米飯怎麼做-糙米飯的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料糙米（適量）黑米（適量）調料燕麥（適量）麥仁（適量）玉米仁（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）糙米飯的做法步驟1、原料。2、把所有的雜糧米混合。3、泡水一夜。4、加玉米仁。5、煮飯前加大米洗淨。6、放入電飯煲中按煮飯鍵。7、煮好的雜糧飯。8、吃不完可...
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![糙米茶的做法]( "糙米茶的做法")
- 現在各種各樣的養生茶比較流行，糙米茶就是這其中的一種。糙米的營養比較豐富而且有很多的保健功效，所以用糙米制成的茶飲也就大受歡迎。今天小編就給大家介紹介紹糙米茶的做法，自己親手所做才能夠讓人更加地安心。一、糙米茶的做法1、把乾淨無油的鍋放火上燒熱。關小火，倒入...
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![糙米綠茶的做法 自制減肥飲品--糙米綠茶 糙米綠茶怎麼做]( "糙米綠茶的做法 自制減肥飲品--糙米綠茶 糙米綠茶怎麼做")
- “糙米:1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功能轉爲正常，保持內分泌平衡；7、糙米具有連接和分解農藥...
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![養生糙米茶怎麼做-養生糙米茶的做法]( "養生糙米茶怎麼做-養生糙米茶的做法")
- “糙米茶(brownricetea)是糙米經炒制加工成的具有獨特芳香味的製品。主要生產工序有：溼式精選、潤米、乾燥、焙炒、冷卻、包裝等。可單獨或與茶葉一起開水沖泡飲用。含多種維生素及礦物質，營養豐富，具有增強消化吸收，降低血脂和膽固醇，預防高血壓等功能。糙米茶適應人羣：亞健康...
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![糙米有什麼營養-糙米好吃麼]( "糙米有什麼營養-糙米好吃麼")
- 糙米是沒有去除麩皮和胚芽的米，近年越來越多的人會選擇食用糙米以代替梗米，因爲據說糙米能夠更大程度保留維生素，膳食纖維，礦物質元素等營養成分，那麼糙米好吃麼？一、糙米好吃麼糙米，一般來說，是把稻穀外層硬殼打碎後剩下的米。與粳米相比，這種米質地更緊湊，口感較爲粗糙。糙米雖然...
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![糙米茶如何做簡單又好吃]( "糙米茶如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：100輔料白開水：1000ml具體步驟1.乾淨無油的鍋放火上燒熱。2.關小火，倒入糙米，小火慢慢炒，用鏟子不停的翻炒不能爆裂。3.炒至黃褐色就可以了，炒好的糙米茶盛到碗中。4.水倒入鍋中，燒開。5.放入炒好的糙米茶...
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![糙米粥怎麼做-糙米粥的做法]( "糙米粥怎麼做-糙米粥的做法")
- “爲了增加糙米粥的軟糯的口感，加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩，但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米（1杯）粳米（1/4杯）輔料清水（食材的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨，浸泡幾小時。2、放電壓力鍋內，加清水3、取粳米4、淘洗乾淨5、放壓力鍋內...
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![小米是糙米嗎]( "小米是糙米嗎")
- 不是。小米屬於粗糧，糙米指的是除了外殼之外保留的全穀粒，既含有皮層、糊粉層，也含有胚芽的米。糙米的口感比較粗，質地緊實，煮起來比較費時。小米是世界上古老的栽培農作物之一，品種比較多，包括黃小米、白小米、黑小米、綠小米。小米可以煮着吃，也可以炸着吃等。...
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![薯仔糙米茶如何做簡單又好吃-解暑米茶]( "薯仔糙米茶如何做簡單又好吃-解暑米茶")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.糙米用清水洗淨，稍瀝乾水分；2.鍋置火上燒熱後，倒入糙米幹炒，炒至米粒黃中帶焦即可；3.用涼水將炒好的糙米淘冼乾淨，除去焦糊的米粒和焦糊的氣味；4.倒入燒沸的水中煮開，煮至米粒開花關火，自然晾涼。5....
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![糙米茶的養生喝法]( "糙米茶的養生喝法")
- 隨着人們生活水平的不斷提高，現代人的生活質量和飲食水平都有較大改善，蛋白質、脂肪等各種高熱量食物的攝入量的增大，對身體健康十分不利。飲用適量的糙米能夠幫助改善人體的健康狀況，消耗多餘的脂肪等高熱量，今天帶大家瞭解糙米茶的喝法及其功效。一、糙米茶的功效：1、促進血...
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![糙米漿怎麼做-糙米漿的做法]( "糙米漿怎麼做-糙米漿的做法")
- “1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功能轉爲正常，保持內分泌平衡；7、糙米具有連接和分解農藥等放射...
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![食用糙米要注意什麼-糙米是什麼米]( "食用糙米要注意什麼-糙米是什麼米")
- 糙米在人們的是日常生活中，也是非常常見的一種米。相信許多在家中非常愛做飯的小夥伴們一定不會對糙米感到陌生。別看糙米的樣子非常的小，它的用途可是非常多的。糙米在中國已經有幾百年的歷史了，它也豐富了中國的傳統文化。那麼這麼有價值的糙米到底是什麼東西呢?今天的這...
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![黑糖糙米紅豆奶茶怎麼做-黑糖糙米紅豆奶茶的做法]( "黑糖糙米紅豆奶茶怎麼做-黑糖糙米紅豆奶茶的做法")
- “今天與大家分享的這款奶茶，推薦您在早餐時飲用，喝一杯，能精神一整天，而且非常具有飽腹感，香甜而不膩人。在一杯奶茶中，包含了衆多內容，有雜糧，有黑糖，有紅豆，有紅茶，有牛奶，有可可麥圈。入口奶香味，茶香味，還有咀嚼後雜糧豆類的香味，讓人慾罷不能。與其它奶茶不同，這杯奶茶是特意爲愛美...
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![糙米茶的做法是什麼]( "糙米茶的做法是什麼")
- 製作糙米茶，首先準備好糙米和清水。然後，將糙米洗淨，再倒入沒有放油的鍋中，將其進行慢慢翻炒，注意不能將其炒至爆裂，等炒至黃褐色的時候收鍋盛起，倒入盤中。同時煮一定量的清水，待煮開後講炒好的糙米放入鍋中。這時候應該關火或調整爲小火，放置5–8分鐘，之後將糙米用濾網進行過濾，身...
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味味甜
