![爽口的番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃]( "爽口的番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爽口的番茄肉丸燕麥羹是用到番茄、雞蛋、絲瓜做的。番茄一定是要去皮的。番茄又叫西紅柿，西紅柿的原產地是南美洲，我想這就是爲什麼叫他爲西紅柿吧。西紅柿有着強烈的氣味，莖易倒狀，肉質多汁液。番茄的果實是...
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![美味番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃]( "美味番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道番茄肉丸燕麥羹做起來很方便，一個人在家的時候可以在家做着，而且吃這個燕麥羹還很又營養，又容易飽肚子，並且不只是番茄肉丸這一種，還有很多食材都可以做燕麥羹，你可以根據自己的喜好來選擇，或者家裏剩了些什...
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![番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃]( "番茄肉丸燕麥羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘時值夏天，由於大量排汗和氯化物的損失，會導致胃液酸度降低，影響消化功能，從而引起食慾下降，特別是現代年輕的小夥子，到了飯點卻不想吃飯怎麼辦？這時候你就要試一下以下介紹的開會佳餚——番茄肉丸燕麥羹，該佳餚營...
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![燕麥肉丸怎麼做-燕麥肉丸的做法]( "燕麥肉丸怎麼做-燕麥肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）燕麥片（適量）輔料生抽（適量）生粉（適量）花椒粉（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥肉丸的做法步驟1、燕麥二包。2、豬切小塊後剁碎。3、姜切碎。4、放入燕麥。5、放入生粉生抽鹽花椒粉拌勻。6、揉搓成丸子放入鍋中小火煎熟。7、開動...
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![番茄肉丸湯怎麼做-番茄肉丸湯的做法]( "番茄肉丸湯怎麼做-番茄肉丸湯的做法")
- “簡單又很鮮美的湯。”食材明細主料冰凍肉丸子（適量）番茄（一個）輔料芹菜（少許）金蒜（少許）調料香油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉丸湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、番茄切片，芹菜切碎，拍一片姜。3、小湯鍋添加適量的水煮開，放入肉丸子繼續煮大約兩分鐘。4...
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![玉米燕麥羹怎麼做-玉米燕麥羹的做法]( "玉米燕麥羹怎麼做-玉米燕麥羹的做法")
- “今天的屬於快手輔食系列，分分鐘搞定。玉米和燕麥都含有豐富的膳食纖維，促進腸蠕動，可以防止便祕的發生。6—8個月處於蠕嚼期，吃的基本都是泥糊，寶寶8個月下半個月就要開始從泥糊向碎末過渡啦，這時候是鍛鍊咀嚼能力的關鍵時期。咀嚼能力也是需要引導和鍛鍊噠，大人要做好示範，以...
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![南瓜肉丸燕麥粥怎麼做-南瓜肉丸燕麥粥的做法]( "南瓜肉丸燕麥粥怎麼做-南瓜肉丸燕麥粥的做法")
- “粥，妙不可言，介於飯、菜、湯三者之間，營養豐富，易於消化，可調節胃口增進食慾，補充身體所需要的水分，實爲保健養生之佳品。古人云：蓋晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽，所補不小。還等什麼，趕快行動起來吧······”食材明細主料大米（2把）輔料燕麥（1把）南瓜（80克）熟肉丸（2...
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![番茄肉丸湯的做法 想吃番茄，再丟個肉丸進去【番茄肉丸湯】 番茄肉丸湯怎麼做]( "番茄肉丸湯的做法 想吃番茄，再丟個肉丸進去【番茄肉丸湯】 番茄肉丸湯怎麼做")
- “想吃番茄，只是配着炒雞蛋也會覺得缺了興致。要不做成番茄湯吧？丟個肉丸進去，酸酸甜甜的正好下飯。要是喜歡下面條也是個不壞的建議。”食材明細主料肉糜（300g）番茄（3個）輔料油（少許）鹽（1小撮）蒜末（2茶匙）蛋清（1/2個）水澱粉（1湯匙）五香粉（1茶匙）薑片（2片）醬油（1/2湯匙）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...
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![燕麥芝麻肉丸怎麼做-燕麥芝麻肉丸的做法]( "燕麥芝麻肉丸怎麼做-燕麥芝麻肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉末（10匙）熟燕麥（5匙）黑芝麻（2匙）韭菜花末（1匙）紅蘿蔔末（1匙）輔料濃湯寶（1匙）黃酒（1小匙）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥芝麻肉丸的做法步驟1、各材料，黑芝麻提前炒香，韭菜花、紅蘿蔔均切小顆2、豬肉末內放調味料（除濃湯寶、...
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![番茄肉丸湯的做法 夏日滋補靚湯---番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做]( "番茄肉丸湯的做法 夏日滋補靚湯---番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做")
- “番茄既是水果又是蔬菜，生熟食皆宜，且可補充人體內缺乏的維生素C。配上黃豆芽、肉丸就可以煲一道營養開胃的番茄肉丸湯，這絕對是你值得擁有的夏日滋補開胃祕籍。”食材明細主料豬肉餡（適量）輔料番茄（適量）黃豆芽（適量）薑片（適量）高湯（適量）配料濃醇高湯（2勺）鹽（少許）白胡椒粉（少許）酸甜（口味...
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![西柚燕麥番茄盞怎麼做-西柚燕麥番茄盞的做法]( "西柚燕麥番茄盞怎麼做-西柚燕麥番茄盞的做法")
- “西柚燕麥番茄盞，O(∩_∩)O~自己給起的名，其實是記得哪本雜誌上看到過的，就是翻不到了（雜誌太多~~），家裏那個西柚還是兩個禮拜前我在美食天下上第一個菜時買的呢，因爲有點苦又有點酸，一直放在果籃裏休息，差點就被我遺忘了，想來這個水果在西方還是很受歡迎的。遊走了一下百度：葡萄柚...
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![自制番茄燴皮皮蝦燕麥丸如何做簡單又好吃]( "自制番茄燴皮皮蝦燕麥丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘番茄燴皮皮蝦燕麥丸主要用到的食材是番茄還有皮皮蝦以及燕麥，番茄中的維生素含量比較高呢，具有美容養顏的作用，皮皮蝦的鮮味讓人十分享受的呢，燕麥屬於主食的一種，而且脂肪含量比較低，非常適合肥胖者食用，具有減...
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![番茄雞蛋燕麥粥怎麼做-番茄雞蛋燕麥粥的做法]( "番茄雞蛋燕麥粥怎麼做-番茄雞蛋燕麥粥的做法")
- 食材明細主料燕麥（半碗）雞蛋（2只）西紅柿（1個）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋燕麥粥的做法步驟1、準備好的用料。2、西紅柿洗淨去皮。3、用刀尖挖去蒂部。4、切成大小差不多的塊。5、水燒開打入雞蛋。6、雞蛋定型後就可以把處理好的番茄加入。7、燒開加入燕麥。8、燒...
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![燕麥藕粉羹怎麼做-燕麥藕粉羹的做法]( "燕麥藕粉羹怎麼做-燕麥藕粉羹的做法")
- “即食燕麥片單獨沖泡的話會覺得口感有點粗糙，打配藕粉會使成品的口感順滑許多。”食材明細主料即食燕麥（20g）藕粉（5g）白糖（1勺）輔料水（1千克。）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥藕粉羹的做法步驟1、食材圖。依次爲燕麥，白糖，藕粉。2、鍋加水燒開。3、放入白糖，燕麥片煮半分鐘。...
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![牛肉番茄羹怎麼做-牛肉番茄羹的做法]( "牛肉番茄羹怎麼做-牛肉番茄羹的做法")
- “酸甜美味。”食材明細主料牛肉（500g）番茄（4個）輔料土豆（2個）洋蔥（2個）香菜（50g）獼猴桃（1個）調料姜（1塊）蒜（1個）橄欖油（5勺）鹽（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）牛肉番茄羹的做法步驟1、洋蔥洗淨切成丁。2、土豆去掉皮切成切成丁。3、番茄去掉皮切成丁。4、牛肉切成丁。5、把牛肉丁，姜...
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![番茄肉丸子的做法 番茄肉丸子 與 奶香土豆泥 番茄肉丸子怎麼做]( "番茄肉丸子的做法 番茄肉丸子 與 奶香土豆泥 番茄肉丸子怎麼做")
- “來我家吃香噴噴的番茄肉丸子！給足了醃好的番茄幹，有些酸酸的，味道飽滿給力；麪包讓口感更鬆軟潤滑。配上加了牛奶、肉豆蔻和奶酪的土豆泥，香到沉醉。”食材明細主料丸子（4個）洋蔥（1小個）大蒜（1瓣）黃油（適量）油浸的番茄幹（40g）番茄沙司（1勺）隔夜麪包（1片）肉末（200g）蛋（1個）牛至葉（適量）芝麻菜（40g）牛...
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![油炸燕麥豬肉丸怎麼做-油炸燕麥豬肉丸的做法]( "油炸燕麥豬肉丸怎麼做-油炸燕麥豬肉丸的做法")
- 食材明細主料豬肉餡（1000g）植物油（炸）（1000g）輔料蔥薑末（1匙）即食燕麥（100g）澱粉（適量）雞蛋（1只）調料生抽（1勺）十三香（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）油炸燕麥豬肉丸的做法步驟1、燕麥片加水（水面不高於燕麥）泡軟。2、豬肉餡放生抽，蔥薑末，十三香，鹽拌均勻。3、放入雞蛋拌均勻。4、...
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![燕麥雞蛋羹怎麼做-燕麥雞蛋羹的做法]( "燕麥雞蛋羹怎麼做-燕麥雞蛋羹的做法")
- “在日漸溫暖的春天裏建議多喝羹湯。試試這款營養豐富的燕麥雞蛋羹~”食材明細主料燕麥（50g）雞蛋（2個）牛奶（250ml）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥雞蛋羹的做法步驟1、所需材料；2、鍋中加水1碗半燒開，倒入燕麥煮至稍濃稠；3、雞蛋先打散在碗裏；4、燕麥煮至較濃稠...
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![肉丸番茄湯怎麼做-肉丸番茄湯的做法]( "肉丸番茄湯怎麼做-肉丸番茄湯的做法")
- 食材明細主料豬肉糜（適量）雞蛋（適量）蔥花（適量）澱粉（適量）清水（適量）鹽（適量）雞精（適量）輔料番茄（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸番茄湯的做法步驟1、雞蛋打散，豬肉糜中加入雞蛋液、蔥花澱粉、清水、鹽、雞精，拌勻2、用筷子順一個方向攪打至肉糜有彈性3、番茄去...
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![番茄肉丸湯的做法 一碗冬日的肉丸湯~~~番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做]( "番茄肉丸湯的做法 一碗冬日的肉丸湯~~~番茄肉丸湯 番茄肉丸湯怎麼做")
- “一個人在家怎麼度過這寒冷的冬日呢？來碗肉丸湯吧！”食材明細主料牛肉丸（1顆）小魚丸（7顆）西紅柿（1個）生薑（20g）輔料蠔油（5mg）雞精（2mg）花生油（3kg）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄肉丸湯的做法步驟1、準備食材2、放水煮西紅柿，方便剝皮3、生薑切絲，西紅柿剝皮，切塊4、食材依次放入小...
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![番茄燴肉丸怎麼做-番茄燴肉丸的做法]( "番茄燴肉丸怎麼做-番茄燴肉丸的做法")
- “酸酸甜甜，軟滑味鮮。”食材明細主料鉸肉（300克）番茄（2個）洋蔥（1/2個）輔料菜籽油（2茶匙）澱粉（2茶匙）料酒（1茶匙）鹽（1/3茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）味精（1/4茶匙）雞精（1/4茶匙）小蔥（1顆）老薑（少許）酸甜（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄燴肉丸的做法步驟1、鉸肉中放入姜粒、鹽、胡椒粉、味精、料酒、澱粉...
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![番茄燉肉丸怎麼做-番茄燉肉丸的做法]( "番茄燉肉丸怎麼做-番茄燉肉丸的做法")
- “番茄燉肉丸，一道好吃的下飯菜！口感濃郁，老少皆宜！營養就不用多說啦！讓美美的番茄素和蛋白質在舌端舞動起來！”食材明細主料裏脊肉（適量）番茄（3個）小蔥（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）雞蛋（一個）白胡椒粉（適量）鹽（適量）姜粉（適量）料酒（適量）五香粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄燉肉丸的...
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![番茄牛肉羹怎麼做-番茄牛肉羹的做法]( "番茄牛肉羹怎麼做-番茄牛肉羹的做法")
- “味道香濃，可直接拌飯或者拌麪吃哦！”食材明細主料牛肉（100g）番茄（2個）輔料洋蔥（1個）調料姜碎（2g）鹽（適量）菜籽油（2勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄牛肉羹的做法步驟1、番茄洗淨。刮掉皮。2、切成小丁備用。3、牛肉哥姜切成小丁拌勻。4、洋蔥切碎。5、油熱以後，放入牛肉丁和姜...
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![番茄雞肉丸怎麼做-番茄雞肉丸的做法]( "番茄雞肉丸怎麼做-番茄雞肉丸的做法")
- “這道番茄雞肉丸酸酸甜甜的茄汁裹着鮮嫩的雞肉，肉裏藏着可口的胡蘿蔔、香菇和木耳，口感豐富，能感受到滿滿的幸福感。”食材明細主料雞胸肉（半塊）香菇（2個）西紅柿（2個）雞蛋（1個）輔料木耳（少許）胡蘿蔔（1/3個）黃瓜（1/4個）小蔥（2顆）大蒜（1個）生薑（少許）香菜（一根）調料鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）香油（適...
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![燕麥銀耳羹的做法 #潤燥湯羹#燕麥銀耳羹 燕麥銀耳羹怎麼做]( "燕麥銀耳羹的做法 #潤燥湯羹#燕麥銀耳羹 燕麥銀耳羹怎麼做")
- 食材明細主料燕麥米（50g）銀耳（1朵）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）燕麥銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、泡發好的銀耳洗淨瀝乾水份，燕麥米洗淨4、鍋中放水放入銀耳5、再放入燕麥米煮開改小火燜煮6、煮至濃稠放入冰糖即可7、成品圖...
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味味甜
