![特下飯的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "特下飯的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個蠶豆米：250輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.蠶豆米洗乾淨2.雞蛋打蛋花3.油鍋燒熱炒雞蛋4.雞蛋炒好放入蠶豆米炒，要放些水炒，再放些鹽調味，水炒幹即可5.裝盤烹飪技巧蠶豆容易致過敏蠶豆病患者應忌蠶豆，如...
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![口感好的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "口感好的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：300輔料鹽：適量雞蛋：適量油：適量具體步驟1.蠶豆剝皮2.用開水焯一下3.起油鍋煎蛋盛出備用4.另起油鍋下蠶豆翻炒5.加糖翻炒6.加適量水燜一下7.加雞蛋翻炒8.加鹽和雞精炒勻即可烹飪技巧焯水會好熟一些...
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![老爸做的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "老爸做的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個蠶豆：125輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.材料：雞蛋、蠶豆（已淘洗）2.將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3.打成蛋液，待用。4.將蠶豆下入沸水中焯開至斷生，撈出。5.燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊。6.接...
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![芳香四溢的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "芳香四溢的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個蠶豆：200紫甘藍：100輔料油：適量調味料：1勺食鹽：適量具體步驟1.蠶豆去掉外皮2.用水洗洗乾淨3.雞蛋兩個，打散成蛋液4.紫甘藍，設成小塊5.鍋中油燒熱，將雞蛋液煎成塊6.將炒好的雞蛋先盛起來，放入蠶豆翻炒7.蠶豆...
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![速熟蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "速熟蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：250雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量糖：適量青椒：適量胡椒粉：適量具體步驟1.準備撥好殼的蠶豆；2.雞蛋加少量鹽打散，並加入少許清水調勻，備好青椒、蒜頭；3.油燒熱後倒入打好的雞蛋液；4.先舀出炒好的雞蛋花，然後乘着...
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![色香味俱全的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "色香味俱全的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個蠶豆：200輔料油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.蠶豆2.鍋里加入水3.加入蠶豆煮4.鍋中倒入雞蛋炒散5.然後加入煮過的蠶豆6.快速翻炒均勻7.然後加入鹽8.再次翻炒一會9.加入五香粉10.炒至均勻入味11....
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![媽媽最愛的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "媽媽最愛的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蠶豆：400雞蛋：2個輔料油：適量蒜瓣：2枚鹽：適量生薑：3片雞精：少許具體步驟1.鍋中放熱水，下蠶豆過水2.撈出備用3.青椒蒜姜切好備用4.鍋中放油，下青椒，雞蛋5.雞蛋成型時，放入蠶豆和生薑蒜片6.出鍋之前放鹽，雞精，辣椒粉...
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![家常的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蠶豆，相信大家應該都吃過，蠶豆不僅味道好，而且營養價值很高。蠶豆炒雞蛋，蠶豆，配上嫩黃的雞蛋同炒，清淡鮮香，而且看起來顏色搭配也是很好看，讓人更有食慾。這道菜做起來特別簡單，可能大家會覺得有點素，但是真的十分...
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![#愛美食#蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "#愛美食#蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個蠶豆：200輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.買來的蠶豆2.剝殼3.去皮4.洗淨，雞蛋打散，蒜泥切碎5.炒蒜泥6.然後將蠶豆爆炒7.雞蛋攪拌均勻8.蠶豆炒至熟9.倒入雞蛋10.待雞蛋凝固翻炒11.翻炒均勻調入...
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![意猶未盡的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "意猶未盡的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩蠶豆：200雞蛋：200輔料鹽：適量油：適量紅椒：適量具體步驟1.原料圖片2.蠶豆放清水鍋中煮沸3分鐘3.雞蛋打散，紅椒切片4.雞蛋液炒凝固，劃散5.放入蠶豆、紅椒、鹽，翻炒入味6.裝盤烹飪技巧食用蠶豆一定要烹熟，以免...
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![美味的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "美味的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蠶豆米：238土雞蛋：2只106克青椒：1只68克輔料稻米油、鹽：適量具體步驟1.備料。2.蠶豆米洗淨，雞蛋打入碗中攪成蛋液，青椒切小片。3.蠶豆米倒入鍋中開火乾煸，隨着豆米的水分漸盡、顏色變深，火候要逐漸變小直至關...
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![家常菜蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "家常菜蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個蠶豆：400輔料鹽：適量具體步驟1.新鮮蠶豆剝殼剝皮洗淨。2.雞蛋打散。3.鍋中倒油燒熱，倒入蛋液，炒熟盛出備用。4.鍋中留油，倒入蠶豆翻炒，加少許水。5.倒入炒熟的雞蛋一起翻炒。6.最後放鹽翻炒數下即可...
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![一個人的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "一個人的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蠶豆：300紅椒：1個雞蛋：2個輔料大蒜：適量油：適量鹽：適量雞精：適量生抽：適量具體步驟1.蠶豆瓣，雞蛋，紅椒2.紅椒切粒，大蒜切片3.雞蛋加入鹽和料酒打散4.鍋熱油，將蛋液倒入鍋內5.將雞蛋炒散後盛出備用6.鍋中再加少許...
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![蠶豆炒雞蛋怎麼做-蠶豆炒雞蛋的做法]( "蠶豆炒雞蛋怎麼做-蠶豆炒雞蛋的做法")
- “鮮疏上市了，就不要錯過，快來享用吧。”食材明細主料蠶豆（300克）雞蛋（3枚）輔料蔥段（適量）食用油（2勺）食鹽（半勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蠶豆炒雞蛋的做法步驟1、準備好剝殼的蠶豆。2、蠶豆剝去皮，在開水鍋煮熟（鍋中放鹽、食用油，如此煮出來的蠶豆非常鮮綠）。3、準備蔥...
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![易做的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "易做的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個蠶豆：300輔料鹽：適量小蔥：適量油：適量具體步驟1.先將蠶豆用水焯一遍，然後控幹2.油鍋裏放入蔥頭和蒜爆炒3.加入少量的肉末一起翻炒4.繼續翻炒，待肉末漸熟5.加入蠶豆翻炒，並加入少量的水。放入適量的鹽...
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![簡易可口的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃]( "簡易可口的蠶豆炒雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實很多簡單的食材，可以做出很美味的居家菜餚。蠶豆炒雞蛋就是其中一種，主要食材只是蠶豆和雞蛋，但做出來的蠶豆炒雞蛋，帶着蠶豆的豆子香和雞蛋的蛋香，香噴噴的特別誘人，而且口感還很好，雖然整道菜比較素，但蠶豆...
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![蠶豆炒雞蛋（懶人版）如何做簡單又好吃]( "蠶豆炒雞蛋（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個剁椒：1大勺蠶豆：400輔料油：適量鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.蠶豆米洗淨後瀝乾水分2.放入沸水中煮出浮沫後用冷水漂洗乾淨後瀝乾水分3.兩個雞蛋打散4.熱鍋熱油倒入雞蛋液，慢慢滑散，炒熟後盛出5.熱鍋冷...
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![蠶豆炒蛋的做法 萬能土雞蛋(9)蠶豆炒蛋 蠶豆炒蛋怎麼做]( "蠶豆炒蛋的做法 萬能土雞蛋(9)蠶豆炒蛋 蠶豆炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料豌豆（一斤）土雞蛋（4個）輔料食鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆炒蛋的做法步驟1、偷雞蛋😏。2、摘蠶豆。3、處理好食材。4、蛋炒好備用。5、炒蠶豆。6、加水悶熟。7、雞蛋倒回炒勻，加鹽調味。8、成品圖。...
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![雞蛋蠶豆炒包菜怎麼做-雞蛋蠶豆炒包菜的做法]( "雞蛋蠶豆炒包菜怎麼做-雞蛋蠶豆炒包菜的做法")
- 食材明細主料包菜（適量）蠶豆（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蠶豆炒包菜的做法步驟1、鍋中放入適量油燒熱後放入雞蛋翻炒。2、炒至結塊後盛出備用。3、鍋中放入適量油燒熱後放入蠶豆瓣翻炒。4、炒至半熟後盛出備用。5、鍋中放入適量油燒...
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![蠶豆米炒雞蛋怎麼做-蠶豆米炒雞蛋的做法]( "蠶豆米炒雞蛋怎麼做-蠶豆米炒雞蛋的做法")
- “黃配綠，很美呢！”食材明細主料蠶豆米（300克）雞蛋（2個）輔料油（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠶豆米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋加少許鹽打散在碗裏。2、鍋底放少許油將雞蛋炒勻，炒嫩一點，3、雞蛋盛出，鍋底重新放油，炒蠶豆。4、將炒好的雞蛋倒入蠶豆中，加適量鹽翻炒均...
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![蠶豆木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆木耳炒雞蛋的做法]( "蠶豆木耳炒雞蛋怎麼做-蠶豆木耳炒雞蛋的做法")
- “雞蛋富含蛋白質，營養豐富價廉物美;木耳中鐵的含量極爲豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血;蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石鹼，有增強記憶力的健腦作用,這三種食材組合在一塊兒可謂黃金搭檔，男女老...
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![酸菜雞蛋炒蠶豆米的做法 【湘菜】酸菜雞蛋炒蠶豆米 酸菜雞蛋炒蠶豆米怎麼做]( "酸菜雞蛋炒蠶豆米的做法 【湘菜】酸菜雞蛋炒蠶豆米 酸菜雞蛋炒蠶豆米怎麼做")
- “很喜歡湘菜的酸辣，吃起來超級下飯，一日沒事琢磨一道酸辣的菜。就是這款【酸菜雞蛋炒蠶豆米】沒有想到菜做好了，吃着還真不錯，酸辣鮮香，超級下飯呢。現在依然很想吃，可惜買不到新鮮的蠶豆了。今天把這道很久以前做的營養豐富、酸辣適口、佐餐下飯好菜【酸菜雞蛋炒蠶豆米】分享...
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![蠶豆瓣炒雞蛋的做法 簡單快捷又美味的～蠶豆瓣炒雞蛋 蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做]( "蠶豆瓣炒雞蛋的做法 簡單快捷又美味的～蠶豆瓣炒雞蛋 蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做")
- “嚮往的生活第五季開播了，這道菜在黃磊的香蔥炒雞蛋中添加一物，讓這道菜更加增添田園的色彩，雞蛋滑嫩，鮮香味美。”食材明細主料蠶豆（600g）雞蛋（3個）輔料香蔥（3棵）小米椒去籽（1個）調料植物油（20ml）澱粉（2g）鹽（適量）雞精（1克）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠶豆瓣炒雞蛋的做法步驟1、準備...
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![蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做-蠶豆瓣炒雞蛋的做法]( "蠶豆瓣炒雞蛋怎麼做-蠶豆瓣炒雞蛋的做法")
- “夜深沉靜悄悄月色昏暗風悽悽影搖搖隕星曳空怪聲長鳴一路行來無人煙嚇得我膽戰心寒佳人贈金情意重使我又愧又喜歡眼見園門正半掩想必是雪春在裏面這是蔡幸娟經典老歌《郊道》的詞。邊聽着，邊在廚房很放鬆的小炒了盤豆瓣雞蛋。嫩綠與鵝黃。和着絲竹京韻的調子。雞蛋裹挾着...
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![雞蛋炒蠶豆怎麼做-雞蛋炒蠶豆的做法]( "雞蛋炒蠶豆怎麼做-雞蛋炒蠶豆的做法")
- “蠶豆與雞蛋的搭配，蠶豆粉糯，雞蛋鮮香，色澤豔麗，是一道美味家常菜！”食材明細主料蠶豆（適量）蔥（適量）雞蛋（兩個）輔料花生油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒蠶豆的做法步驟1、備好食材：蠶豆剝去外皮（口感更好），清洗乾淨備用2、鍋內倒入水燒開，加入少許鹽下蠶豆焯熟，撈出...
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味味甜
