- “趙小寶最喜歡吃這樣的面了,每次都可以吃一大碗。要是湯麪吃幾口就不吃了。”食材明細主料麪條(適量)輔料雞蛋(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)西紅柿(適量)豌豆(適量)配料麪條鮮(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬拌麪的做法步驟1、準備材料,胡蘿蔔、黃瓜切絲。2、...
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- “很簡單的一款拌麪,這次附上西紅柿花的做法,大家一起交流學習。”食材明細主料手擀麪(適量)輔料生菜(適量)胡蘿蔔(適量)臘肉(適量)西紅柿(適量)蒜苗(適量)配料小蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)番茄醬(適量)醋(適量)辣椒醬(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩拌麪的做法步驟1、西紅柿的選擇,要...
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- “今來一款節後清腸菜品,低脂素菜而且還超爽口解膩。”食材明細主料白菜(適量)黃瓜(1根)紅椒(適量)胡蘿蔔(適量)綠椒(適量)輔料乾紅辣椒(適量)蒜末香菜沫(適量)糖和醋(適量)蠔油(適量)鹽(適量)熟油(適量)生抽(一點)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩食蔬拌菜的做法步驟1、所需食材準備。2、輔...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.麪粉放一大碗裏,加點鹽拌勻.然後把水倒進麪粉上,用筷子拌勻成小塊.2.把拌勻後的麪粉和成光滑不粘手的麪糰,放碗裏醒半個小時左右.3.案板上灑上乾麪粉,把麪糰放案板上壓扁(如果和的面太多,...
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- “清淡美味。”食材明細主料紫甘藍(5片)胡蘿蔔(1根)輔料生菜(5片)白菜葉(5片)調料鹽(適量)橄欖油(2勺)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)彩色蔬菜拌的做法步驟1、胡蘿蔔切成絲。2、紫甘藍和白菜葉放入水中煮開。3、生菜切成絲。4、煮過的紫甘藍和白菜葉切成絲。5、把切好的蔬菜放入大...
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- “這是個多彩的世界,大自然太奇妙了,創造了五顏六色的美麗。自然的,纔是最美的!也是最健康的!”食材明細主料麪粉(1000g)輔料南瓜(1個)胡蘿蔔(1個)紫甘藍(1顆)菠菜(3顆)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制彩蔬面的做法步驟1、把備好的南瓜,胡蘿蔔,紫甘藍,菠菜,分別切碎,榨汁。2、分別在...
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- 食材明細主料面(適量)輔料各色蔬菜(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩色蔬菜面的做法步驟1、將各色蔬菜切塊2、用潔諾斯果汁杯榨成汁3、用蔬菜汁活好麪糰4、將麪糰擀成面張,用模具刻出想要的形狀5、做成自己喜歡的花型6、小腳丫7、拿在太陽底下晾曬8、美味營養的蔬菜面...
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- “美食一部分是麪粉的塑造課堂,麪粉其用途在美食中極其廣泛,做法數不勝數。尤其鍾愛麪食的我更是不厭其煩、面面俱到、試用各種做法,有效使麪粉在美食上達到極致的視覺審美效果。”食材明細主料麪粉(適量)水(適量)輔料南瓜泥(適量)火龍果汁(適量)菠菜粉(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗...
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- “喜歡吃麪條,去外面吃總覺得香料放的太多,吃完後口乾舌燥,要喝好多水。自己動手做一碗,清淡,營養,顏值又高!”食材明細主料麪條(200g)輔料三色彩椒(各1個,各1/4)雞蛋(1個)鮮肉(50g)西蘭花杆(50g)豆豉辣椒醬(1勺)西紅柿(半個)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)七彩拌麪的做法步驟...
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- “與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯,不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底,鋪上炒制入味的菜餚,葷素搭配,放入微波爐加熱之後就出來了,絕對好吃又省時又省心!”食材明細主料剩飯(200g)黃豆芽(60g)菠菜(60g)胡蘿蔔(50g)鮮香菇(5...
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- “寶貝不愛吃蔬菜.就把蔬菜炸成汁和麪做成麪條給寶貝吃.這樣各種蔬菜都吃到了.寶貝也喜歡吃”食材明細主料麪粉(500g)輔料甜菜汁(50g)胡蘿蔔汁(50g)南瓜汁(50g)青菜汁(50g)紫甘藍(50g)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蔬菜五彩麪條的做法步驟1、準備食料:麪粉500g.青菜汁.甜菜汁.胡...
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- 食材明細主料海兔(適量)香菜(適量)紫洋蔥(適量)白菜(適量)姜(適量)紅椒(適量)輔料食鹽(適量)白糖(適量)陳醋(適量)生抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩時蔬拌海兔的做法步驟1、時蔬洗淨切絲2、海兔洗淨3、冷水下鍋焯熟4、洗淨浮末5、跟菜絲放一起,加適量食鹽生抽白糖陳醋...
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- “千里清蒸萬里紅燒要不要這麼爽??“熱”愛地球,貼近“孜然”我爲自己“帶鹽”!順滑、勁道的涼拌全麥面再加一碗清熱下火的黃金消暑粥搞事情不怕事大”食材明細主料苦蕎全麥面(218g)腐竹(50g)生菜(2片)黃柿子椒(2顆)紅柿子椒(2顆)輔料胡蘿蔔(適量)田七(適量)大蒜(適量)蒜香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗...
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- “包餃子經常會剩一團面,我都會用剪刀剪成小面魚魚,再裹上乾麪粉,利用蓋簾(餃子拍兒)的豎紋把它搓成小螺絲…速凍起來…攢夠了就炒一次…我把它命名爲“中式通心粉”…每次老頭子都嫌我這樣太麻煩,可是每次吃得比誰都歡實…哈哈……”食材明細主料普通麪粉(適量)輔料青椒(1個)胡蘿...
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- “麪包加入彩椒和芝士就相當於有飯有菜有肉,呃想象一下,咱再來一杯開水,就是兩菜一湯。(get不到笑點?好吧。)彩椒在生物上屬於雜交植物,並不是轉基因食品,可以放心食用哦,另外彩椒含有豐富的維生素C,僅有13k卡路里,所以,這個彩椒芝士麪包不僅好吃還算是比較友好?!”食材明細麪糰材料高...
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- 食材明細主料米飯(適量)金針菇(適量)火腿腸(1根)油菜(適量)香菇(適量)雞蛋(2個)黃瓜(一些)胡蘿蔔(一點)輔料韓式辣醬(適量)番茄醬(適量)甜辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩食蔬拌飯的做法步驟1、準備所有食材。2、所有食材改刀切細絲,都焯水備用,焯水時加一點鹽和油保證蔬菜的翠綠。3、雞蛋...
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- 食材明細主料蝴蝶面(適量)輔料青豆(適量)紫甘藍(適量)紅蘿蔔(適量)配料油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩蔬蝴蝶面的做法步驟1、紫甘藍切塊,紅蘿蔔切片。2、鍋裏燒水,水開後放點鹽,將青豆用水燙一下去除豆腥氣後撈起。3、再將蝴蝶面煮熟後過涼。4、鍋裏放...
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- “青菜麻醬麪”食材明細主料青菜(適量)雞蛋(兩個)輔料麪粉(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)彩蔬面的做法步驟1、將青菜摘洗乾淨,切段放入榨汁機,榨成綠色蔬菜汁備用!2、盆裏放入適量麪粉,打入兩個雞蛋清,放少許鹽,把榨好的蔬菜汁慢慢加入麪粉,一邊倒入蔬菜汁一邊攪拌,然後...
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- “*我是一名全職媽媽~每天的工作就是:帶娃!每天陪吃、陪睡、陪玩……*每天的午飯,就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了,因爲這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~*今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都切成小丁,菜的種類豐富,營養均衡,很適合給寶寶吃~”食材...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(適量)菠菜梗(適量)柿子椒(適量)紫甘藍(適量)麪條(一兩)黃瓜(適量)輔料油(適量)鹽(一小勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)彩蔬炒麪的做法步驟1、將胡蘿蔔,柿子椒,菠菜梗,紫甘藍切碎。2、開水煮麪,煮六七成熟即可。3、撈出備用4、熱油翻炒生抽5、加入蔬菜翻炒幾下6、成品...
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- “春天來了!綠色是主打色!餐桌上也一下子豐富起來了!綠的、紅的、黃的,一眼望去還真是水靈靈的。蔬菜水果也來個混搭風吧!暗紅色的血橙、紅紅的番茄、碧綠的黃瓜、還有嫩綠的苦苣(又稱苦菊),再來一點乳黃的蛋黃沙拉醬!好吃好看!”食材明細主料血橙(兩個)番茄(一個)黃瓜(兩條)苦苣(一棵)輔料...
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- “夏季來臨,各種涼拌菜又走上餐桌。五顏六色的蔬菜拌成涼菜,既不損失營養,又是餐桌上的一道風景線。”食材明細主料紫甘藍(35克)洋蔥(20克)黃瓜(35克)紅椒(20克)黃椒(20克)輔料胡蘿蔔(10克)鹽(適量)蘋果醋(3克)香醋(4克)味精(1克)食用油(6克)花椒粒(10粒)幹辣椒(2克)香油(少許)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
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- “昨天做了兩款麪包沒吃夠,今天接着做用3種顏色蔬菜粉分別和成麪糰,隨意擰成單股勁,成品彩虹蔬粉面包顏色錯落有致、口感膨鬆柔軟、造型美觀誘人。”食材明細主料高筋麪粉(330g)白糖(45g)玉米油(45g)牛奶(210g)輔料鹽(3g)酵母(4g)調料甜菜粉(少許)綠茶粉(10g)薑黃粉(適量)甜味(口味)技巧(工藝)一小...
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- 食材明細主料麪粉(1000克)南瓜(200克)菠菜(150克)輔料油(少許)蝦仁(100克)鹽(適量)蔥(一顆)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)彩色蔬菜麪條的做法步驟1、南瓜去皮切塊2、用破壁機打成泥3、放入麪粉,揉勻4、菠菜用開水焯一下5、用破壁機打成泥6、加入麪粉7、用壓面機壓成餅8、做出麪條9、...
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- 食材明細主料拉皮(適量)苦菊(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)油豆皮(適量)香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)木耳(適量)輔料辣椒油(適量)白糖(適量)醋(適量)味精(適量)芝麻醬(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬菜拌拉皮的做法步驟1、拉皮苦菊切段胡蘿蔔黃瓜油豆皮切絲木耳提前泡好(依個人口...
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