![橙紅誘惑如何做簡單又好吃]( "橙紅誘惑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料菠蘿：1/2個木瓜：1個藍莓：10g冰塊：適量菠蘿葉：少許輔料具體步驟1.菠蘿削去外皮。木瓜對半剖開。2.將菠蘿和木瓜分別放入飛利浦榨汁機中，榨出新鮮的菠蘿汁和木瓜汁。3.將冰塊放入杯中，先倒入木瓜汁，再倒入菠蘿汁。4...
- 22967
![百合紅棗銀耳湯如何做簡單又好吃]( "百合紅棗銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：適量冰糖：適量輔料枸杞：適量大棗：適量百合：適量具體步驟1.泡發銀耳【因爲銀耳發大後長份很多，所以各位親根據自己幾人份再適量的選擇噢，提前幾小時泡發噢】2.泡發好的銀耳去蒂，撕成小瓣3.分別泡發紅棗枸杞，百...
- 6499
![甜橙紅棗銀耳湯如何做簡單又好吃]( "甜橙紅棗銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘冬天一到，有的水果嚐起來不免有些冷了，便不大愛吃了，其實不然水果呢吃起來也是熱的，就比如橙子，它可以和銀耳一起燉煮，橙汁的香味滲入銀耳湯中，特別的清甜。紅棗和銀耳算是絕配，潤膚又益氣又補血，橙子的增添可使得...
- 25212
![紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
- 6851
![紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做]( "紅棗銀耳桂圓湯的做法 想媽媽紅棗銀耳桂圓湯 紅棗銀耳桂圓湯怎麼做")
- “紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做，銀耳和紅棗泡發很容易，二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝，媽媽身體一直虛虛的，而且這麼多年一直操勞着，兩年前還動了小手術，我在海南唸書都不在媽媽身邊，一直是外婆和阿姨照顧着，每次春節回去媽媽都會在臨睡前煲上一鍋紅湯，（內容豐富，類...
- 29328
![銀耳紅棗木瓜的做法 美容甜湯---銀耳紅棗木瓜 銀耳紅棗木瓜怎麼做]( "銀耳紅棗木瓜的做法 美容甜湯---銀耳紅棗木瓜 銀耳紅棗木瓜怎麼做")
- “銀耳含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、硫等，其中鈣、鐵的含量很高。銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖，營養價值很高，具有扶正強壯的作用，是一種進階滋養補品。但是價格一般都能接受，是大衆化補品。。加上木瓜和紅棗來燉，真的是味道美營養足。。。。”食...
- 16081
![南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做]( "南瓜銀耳紅棗湯的做法 【天津】南瓜銀耳紅棗湯 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做")
- “南瓜可以解毒，它含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。此外南瓜...
- 4721
![銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法]( "銀耳紅棗湯怎麼做-銀耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（一朵）輔料大棗（幾顆）枸杞（少許）烏梅（兩個）調料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、銀耳加水浸泡，發開。2、反覆洗淨，剪成小塊。3、湯鍋加入足夠水。4、放入大棗。5、烏梅，小火慢燉一個半小時，銀耳軟糯即可。6、燉好後放入少許枸杞，關火...
- 5599
![紅棗銀耳南瓜甜湯怎麼做-紅棗銀耳南瓜甜湯的做法]( "紅棗銀耳南瓜甜湯怎麼做-紅棗銀耳南瓜甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（數朵）紅棗（6個）南瓜小（1塊）輔料枸杞（20餘粒）配料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳南瓜甜湯的做法步驟1、準備所需材料。2、銀耳先泡發洗淨撕小朵。3、紅棗洗淨去核南瓜切小丁枸杞洗淨備用。4、鍋里加水先放銀耳、紅棗大火燒開轉小火煮30分鐘至...
- 10886
![紅棗紅豆銀耳湯怎麼做-紅棗紅豆銀耳湯的做法]( "紅棗紅豆銀耳湯怎麼做-紅棗紅豆銀耳湯的做法")
- 食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）銀耳（適量）糯米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆銀耳湯的做法步驟1、糯米和紅豆提前浸泡。2、銀耳提前泡發。3、銀耳和紅豆放入鍋底。4、加入糯米和紅棗。5、放入冰糖和適量的水。6、大火煮沸，準小火慢燉。7、...
- 5289
![山藥銀耳紅棗甜水怎麼做-山藥銀耳紅棗甜水的做法]( "山藥銀耳紅棗甜水怎麼做-山藥銀耳紅棗甜水的做法")
- “最近長胖很嚴重，不敢攝取豬皮等動物性膠原蛋白，又擔心面板變得糟糕，銀耳必不可少，也很簡單，每週都會使用不同的食材，搭配銀耳，做一款美容甜水，既飽腹，可以做代餐；又可以養顏美容！”食材明細主料桂圓（8顆）山藥（80g）幹銀耳（15g）熟板栗（6顆）棗夾核桃（4顆）輔料黃冰糖（適量）幹百合（3g）甜味（口味）砂鍋（工...
- 15955
![荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做]( "荸薺銀耳紅棗湯的做法 【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯 荸薺銀耳紅棗湯怎麼做")
- “吃荸薺的季節到了！今天做了銀耳馬蹄紅棗湯，南荸薺和北紅棗，小火慢燉出來的湯，非常美味！荸薺，又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球莖富澱粉，供生食、熟食或提取澱粉，味甘美；也供藥用，開胃解毒，消宿食，健腸胃。荸薺不...
- 17561
![紅棗桂圓銀耳湯]( "紅棗桂圓銀耳湯")
- 現代人對吃的越來越注重，這個快速發展的時代，各式各樣的食材深入到人們生活中，從前從未接觸過的食材，現在人們也能接觸到，但是對於某一種的食材的瞭解並不多。除了一日三餐外，人們會進行其他方式的進補。銀耳、紅棗和桂圓廣泛運用在人們的日常生活中，它們一起熬煮成紅棗桂圓銀耳...
- 29052
![銀耳紅棗乳鴿湯的做法 麥冬百合銀耳紅棗乳鴿湯 銀耳紅棗乳鴿湯怎麼做]( "銀耳紅棗乳鴿湯的做法 麥冬百合銀耳紅棗乳鴿湯 銀耳紅棗乳鴿湯怎麼做")
- “鴿子肉的營養非常豐富，滋陰補氣，同時也可以解毒祛風，百合是清心安神的佳品，加上滋陰潤燥的銀耳，更可以依仗着裏面豐富的膠質來達到美容的功效。如果覺得秋天臉上幹得面板都快受不了了，就可以嘗試多喝此湯。這道湯對於女性尤爲適宜，不僅美容潤膚、調經養顏，還能改善睡眠。”食材...
- 20442
![馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做]( "馬蹄銀耳紅棗湯的做法 【江蘇】馬蹄銀耳紅棗湯 馬蹄銀耳紅棗湯怎麼做")
- “這道"馬蹄銀耳紅棗湯"營養豐富，美容養顏,非常適合女性朋友食用。馬蹄又叫荸薺，即可生吃，又可煮熟吃，味甜多汁，清脆可口，在秋冬季節非常多見。在呼吸道傳染病流行季節，吃馬蹄有利於流腦、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。既可清熱生津，又可補充營養，最宜用於發燒病人。它具有...
- 16639
![桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皁角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做]( "桃膠紅棗銀耳湯的做法 桃膠皁角米雪燕紅棗銀耳湯 桃膠紅棗銀耳湯怎麼做")
- “#冬日暖湯#冬季氣候異常乾燥，愛家人，防乾燥從飲食上着手；今兒就向大家推薦一道好喝又滋補養顏的甜湯：桃膠皁角米紅棗銀耳湯！這道甜湯是由桃膠、皁角米、雪燕、紅棗，枸杞和銀耳等食材搭配在一起燉制而成的，也稱“平民燕窩”；滿滿的膠質，就像喝了碗膠原蛋白，美味彈滑，淡淡的甜香清潤...
- 12871
![紅棗桂圓銀耳甜湯怎麼做-紅棗桂圓銀耳甜湯的做法]( "紅棗桂圓銀耳甜湯怎麼做-紅棗桂圓銀耳甜湯的做法")
- “肌膚需要氣血的滋養。紅棗歷來有補血養氣的功能，桂圓可以補益心脾、養血安神、潤膚美容等。銀耳有“菌中之冠”的美稱，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。”食材明細主料銀耳（15克）桂圓（15顆）紅棗（30克）輔料紅糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗桂...
- 29050
![銀耳紅棗紅豆湯怎麼做-銀耳紅棗紅豆湯的做法]( "銀耳紅棗紅豆湯怎麼做-銀耳紅棗紅豆湯的做法")
- “這幾天感覺口乾咽燥不太舒服、飛飛就煲了一鍋紅棗紅豆銀耳湯、非常不錯、喝一口真是絲滑細膩、柔滑滋潤！冬天來一盅暖暖的、其營養價值很豐富、非常不錯！”食材明細主料銀耳（2朵）輔料冰糖（2坨）紅豆（一把）蓮子（一把）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳紅棗紅豆湯的做法步驟1、...
- 27442
![南瓜銀耳紅棗甜湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗甜湯的做法]( "南瓜銀耳紅棗甜湯怎麼做-南瓜銀耳紅棗甜湯的做法")
- 食材明細主料銀耳（1/5塊）南瓜（1/4個）紅棗（8顆）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜銀耳紅棗甜湯的做法步驟1、銀耳泡發。2、南瓜去皮切塊。3、南瓜紅棗放入養生壺，銀耳撕成小朵放進去，加入適量清水。4、選擇甜品功能，45分鐘即可。...
- 18238
![銀耳紅棗蓮子湯的做法 學煲靚湯——【銀耳紅棗蓮子湯】 銀耳紅棗蓮子湯怎麼做]( "銀耳紅棗蓮子湯的做法 學煲靚湯——【銀耳紅棗蓮子湯】 銀耳紅棗蓮子湯怎麼做")
- “這款銀耳紅棗蓮子湯，不僅好喝而且還很有營養：滋陰潤肺，補睥安神。適用於心煩失眠，乾咳痰少，口乾咽乾，食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞，促進食慾、增強體質。”食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）蓮子（適量）輔料枸杞（4粒左右）清水（多方（一次放足））甜味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡...
- 18593
![銀耳紅棗湯的做法 給寶寶的--銀耳紅棗湯+紅棗泥 銀耳紅棗湯怎麼做]( "銀耳紅棗湯的做法 給寶寶的--銀耳紅棗湯+紅棗泥 銀耳紅棗湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（十五粒）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（十粒）桂圓（兩粒）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗湯的做法步驟1、原料洗淨。2、把紅棗從中間切一口。3、把所有原料放入湯鍋裏面。4、加入適量的水，然後放兩顆冰糖。5、蓋上蓋子，煮到紅棗變充盈即可關火。6、接着就要...
- 20761
![紅棗銀耳湯的做法 貧民的燕窩——紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 貧民的燕窩——紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- 食材明細主料幹銀耳（1朵）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好所有食材2、頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗淨，裝入有熱水的暖瓶中過夜，泡上大棗3、第二天倒入鍋裏，膠質已經充分被泡出來了4、放入大棗、枸杞一起煮5、煮大約15...
- 8588
![紅豆紅棗銀耳湯怎麼做-紅豆紅棗銀耳湯的做法]( "紅豆紅棗銀耳湯怎麼做-紅豆紅棗銀耳湯的做法")
- “冬天吃一碗平民燕窩，那是極好的一件事。簡單的混搭一下，絕對可以調配出十分有味的待客糖水哦。今天所配的這一款糖水，色澤十分的喜慶，這也是讓我們迎新春十分好的一款糖水哦，送上先喜歡的朋友們可以參考一下哦。”食材明細主料銀耳（3朵）紅棗（150克）輔料紅豆（適量）甜味（口味）燉（工藝）三...
- 14606
![紅棗銀耳湯怎麼做-紅棗銀耳湯的做法]( "紅棗銀耳湯怎麼做-紅棗銀耳湯的做法")
- “4塊錢一鍋不香嗎，又糯又滑，好吃又養顏。”食材明細主料鮮銀耳（1個）輔料紅棗（1勺）調料冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳湯的做法步驟1、買這種1朵，電高壓鍋1小時左右就很糯了。當早餐的話第二天早上熱一下就可以了。2、背部中間黃色的剪掉，加一把紅棗洗乾淨撕...
- 22190
![銀耳甜湯的做法 天山映紅蓮—銀耳甜湯 銀耳甜湯怎麼做]( "銀耳甜湯的做法 天山映紅蓮—銀耳甜湯 銀耳甜湯怎麼做")
- “廣東和廣西都有吃甜湯的習慣，常煮好了，放在冰箱裏，那可胃是夏日極品咧。今兒煮一款銀耳紅棗蓮子甜湯，材料簡單，做法也簡單，它的營養可不簡單哦，安神，美容，女性珍品。”食材明細主料銀耳（適量）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）配料冰糖（適量）水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳甜湯的做...
- 28385
味味甜
