![好喝的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "好喝的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道不可多得健康飲品。總所周知，豆漿中含有豐富的大豆蛋白，不僅能美容養顏，對女生的生理機體好，防止乳腺癌，子宮癌的發生以外，還具有保護心臟，降低血脂，血壓，血糖的功效。是一種很健康營養的飲品，每...
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![美味的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "美味的黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般我們家裏做豆醬就是用的黃豆做的，我覺得好像很多家裏面都是這樣做的，但是今天要介紹給大家的就是不一樣的豆漿，就是黑紅綠三豆豆漿，用了黑豆紅豆綠豆一起做出來的，顏色是很酷的，但是做出來的豆漿是很有層次...
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![美味黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃]( "美味黑紅綠三豆豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黑紅綠三豆豆漿是一道美味可口營養價值高的飲品，在每個美好的清晨，搭配着一碗軟糯甜蜜的小米粥和些許全麥麪包食用，讓人心情愉悅又美好，活力加倍而且意猶未盡的感覺。製作方法也是非常簡單快捷的，多食用還可以...
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![自制綠豆沙-綠豆沙]( "自制綠豆沙-綠豆沙")
- “月餅的前奏....”食材明細主料綠豆（200克）白糖（30克）玉米油（90克）甜味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨,浸泡約4小時。2、放到鍋裏大火煮開。3、改小火約45分鐘。4、放到料理機里加點水打碎。5、打好的綠豆沙。6、到入鍋內,加入白糖.玉米油(分...
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![綠豆糕的做法 綠豆糕（二） 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 綠豆糕（二） 綠豆糕怎麼做")
- “這款綠豆糕就是用水先把生綠豆麪和勻再做的，口感有些Q，放涼後會變硬，吃的時候用微波爐加熱下味道也很好！做這款綠豆糕的時候中間折騰了好幾次，剛開始蒸的時候沒看時間，所以也不知道到底夠沒夠30分鐘就取出來了，但是取出來的時候感覺豆腥味兒好重啊，有些受不了，然後又加了些水和...
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![三鮮綠豆麪羹如何做簡單又好吃]( "三鮮綠豆麪羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘三鮮綠豆麪羹是適合做早餐的一款面類美食，物美價廉，經濟實惠，營養豐富。主要的做法是煮，吃的時候，口感柔中帶韌，略帶清香，尤其適合冬季吃，美味還健康。具有增進食慾、清熱解毒、保護肝臟的作用，一般人羣都可以吃。...
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![三色芋圓綠豆湯怎麼做-三色芋圓綠豆湯的做法]( "三色芋圓綠豆湯怎麼做-三色芋圓綠豆湯的做法")
- “一碗甜蜜，一碗冰涼，走過千山萬路，路過車水人流，時間能改變很多事物，但時間改變不了的，是這份記憶的味道。”食材明細主料南瓜（三塊）紫薯（兩個）芋頭（兩個）綠豆（適量）輔料太白粉（適量）地瓜粉（適量）馬鈴薯粉（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）三色芋圓綠豆湯的做法步驟1、準備...
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![綠豆糕的做法 綠豆的華麗轉身------------綠豆糕 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 綠豆的華麗轉身------------綠豆糕 綠豆糕怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（350g）白糖（145g）溫水（45g）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆糕的做法步驟1、綠豆350g，清洗乾淨，晾乾，將晾乾的綠豆放到料理機的幹磨杯中，打碎，越碎越好。將打好的綠豆麪入碗中，上蒸鍋，蒸30分鐘。將蒸好的綠豆麪過篩2、大盆中是篩下來的細豆麪，幹磨杯裏面是粗糙的...
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![自制綠豆糕-綠豆糕]( "自制綠豆糕-綠豆糕")
- “綠豆糕是傳統特色糕點之一。它清熱解毒，去暑止渴、自制天然綠豆糕營養衛生、細膩滋潤、綿軟香甜、造型美觀(我分成兩種顏色，其一爲原色、其二加了大麥諾粉爲綠色)、炎熱的夏季來一盤親手製作漂亮甜品，真的好愜意呦。”食材明細主料去皮綠豆（250g）白糖（90g）食用油（50g）輔料麪粉（適...
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![綠豆糕的做法 綠豆糕（一） 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 綠豆糕（一） 綠豆糕怎麼做")
- “前些日子爲了吃煎餅特意買了綠豆麪，但做出來的煎餅味道總是不太理想，也就放一邊了。偶然間看到有綠豆糕的方子，這下可讓我找到綠豆麪怎麼消耗了！看到兩種方子：一種是把綠豆麪直接幹蒸成爲熟面再做；另一種是用牛奶或水先把生綠豆麪和勻再做。兩種效果我都試了，口味上截然不同。...
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![做綠豆糕用綠豆粉好還是綠豆好]( "做綠豆糕用綠豆粉好還是綠豆好")
- 綠豆粉。綠豆粉更加細膩。綠豆糕時傳統的糕點，是夏季常見的消暑小吃，按照口味不同，分爲普通綠豆糕、京式綠豆糕、蘇式綠豆糕等。綠豆糕製作的主要原料包括綠豆粉、白糖，也可以在製作的酌情添加豌豆粉、小麥粉等。做好的綠豆糕需要裝在食品盒中或是密封袋中，放在陰涼的地方儲存...
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![三色糙米綠豆粥怎麼做-三色糙米綠豆粥的做法]( "三色糙米綠豆粥怎麼做-三色糙米綠豆粥的做法")
- “據說糙米營養比精米好很多且更具有飽腹感，是愛美瘦身人士的首選食材之一。加點綠豆，清熱去火。”食材明細主料三色糙米（半杯）綠豆（半杯）輔料清水（6杯）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三色糙米綠豆粥的做法步驟1、取綠豆2、取三色糙米3、淘洗乾淨4、放電壓力鍋內，加清水5、選雜...
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![三綠豆漿怎麼做-三綠豆漿的做法]( "三綠豆漿怎麼做-三綠豆漿的做法")
- “怎麼會有這麼想法？兩種綠色豆漿之後忽然又有了新的念頭。豌豆，綠豆，青大豆，三種綠色的豆豆湊在一起又會是個什麼味道？鮮嫩的豌豆最是青翠，整鍋豆漿必定會被它搶去顏色。味道就很難估量了，試試就知道。。。果然，雖然那綠色不夠鮮豌豆豆漿鮮亮，但也能看出它的強力影響。而三種豆豆...
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![綠豆豆漿的做法 【營養豆漿】——綠豆豆漿 綠豆豆漿怎麼做]( "綠豆豆漿的做法 【營養豆漿】——綠豆豆漿 綠豆豆漿怎麼做")
- “綠豆是夏天清熱防暑的最佳飲品。綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。綠豆能解毒，綠豆湯最適宜夏天飲用，由於夏天屬梅雨季節，暑溼比較大，而綠...
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![紅黃綠三色小炒的做法 紅黃綠 紅黃綠三色小炒怎麼做]( "紅黃綠三色小炒的做法 紅黃綠 紅黃綠三色小炒怎麼做")
- “材料很簡單，只用鹽調味，做出來很好看，吃起來也不錯”食材明細主料胡蘿蔔（1根）蒜薹（5根）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅黃綠三色小炒的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切粗條，蒜薹切段，雞蛋打散。2、炒鍋放油把雞蛋炒熟盛出。3、放油，放蒜薹段和胡蘿蔔條翻炒2...
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![綠豆沙綠豆糕怎麼做-綠豆沙綠豆糕的做法]( "綠豆沙綠豆糕怎麼做-綠豆沙綠豆糕的做法")
- “其實自己在家做綠豆糕也挺簡單的，想省事的跟我一樣，直接網購一袋脫好皮的綠豆，回來泡一泡洗淨，放電飯煲中向煮飯一樣煮熟，再加點白糖，食用油炒融、然後放在案板上，將其整理方形，再用刀切塊就可以食用了。喜歡形狀漂亮的，可以買個綠豆糕專用模具，也可以跟我一樣用現成的月餅模具壓...
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![三寶綠豆粥怎麼做-三寶綠豆粥的做法]( "三寶綠豆粥怎麼做-三寶綠豆粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）三寶綠豆粥的做法步驟1、看看原料吧2、銀耳泡發備用。3、泡好的銀耳，去根，掰成小朵。4、幹百合用冷水泡發。5、大米淘洗後泡半小時。6、鍋里加水，先放入紅豆，綠豆，蓮子和銀...
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![自制綠豆餡-綠豆餡]( "自制綠豆餡-綠豆餡")
- 食材明細主料綠豆（500克）輔料紅糖（260克）豬油（200克）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制綠豆餡的做法步驟1、準備好綠豆2、綠豆清洗乾淨，加漠過綠豆兩指的水，放入電高壓鍋，壓20分鐘，煮熟3、煮好的綠豆用料理機分次打成泥（如果打不動可以適量加水）4、綠豆糊放入鍋中中小火炒幹水分（...
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![牛奶三綠蔬菜汁的做法 牛奶三綠蔬菜汁——My Special "Poison" 牛奶三綠蔬菜汁怎麼做]( "牛奶三綠蔬菜汁的做法 牛奶三綠蔬菜汁——My Special \"Poison\" 牛奶三綠蔬菜汁怎麼做")
- “其實這是一款很健康的蔬菜汁，味道也不錯，之所以叫Poison，是因爲第一次做的時候，綠綠的，又沒有升級，味道很苦，不過這次加入更多的蜂蜜和牛奶，相當的不錯啊。這款綠蔬菜汁的來歷，是因爲某人說着要喝“五綠”養生，可是隻買到三綠（黃瓜、芹菜、苦瓜），可卻一直沒機會做，等到開做的時候，該喝...
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![生綠豆芽綠豆泡多久]( "生綠豆芽綠豆泡多久")
- 八個小時即可。綠豆浸泡時將其用溼紙巾覆蓋放置陰涼處，避免陽光直射，影響綠豆芽生長。浸泡綠豆的水量，淹沒過綠豆即可。綠豆芽生長時要每天澆上兩次水，養上五天左右豆芽即可食用。摘下的綠豆芽要保持充足的水分，用黑色塑料底的容器裝好，避免光照。...
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![自制綠豆芽-綠豆芽]( "自制綠豆芽-綠豆芽")
- 食材明細主料綠豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）簡單（難度）自制綠豆芽的做法步驟1、準備礦泉水瓶。2、礦泉水瓶底部扎幾個眼。3、綠豆提前泡一晚上裝入礦泉水瓶。4、綠豆裝入瓶子的四分之一如圖。5、放溫暖處。6、第二天長出牙來了。7、用清水沖洗一遍。8、繼續放...
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![綠豆粥要泡多久綠豆]( "綠豆粥要泡多久綠豆")
- 三至六個小時。浸泡綠豆的時間不宜過短，以免影響綠豆的口感。綠豆可以清洗乾淨，放在沸水中煮十分鐘，冷卻後放進冰箱冷凍四個小時再煮，吃起來口感會更加酥爛。煮綠豆粥的過程中可以添加適量的冰糖，吃起來口感會更好。煮綠豆粥的火候不宜過大，以免將綠豆煮的過於熟爛，影響美觀和口...
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![綠豆冰塊的做法 清涼綠豆湯~綠豆冰塊 綠豆冰塊怎麼做]( "綠豆冰塊的做法 清涼綠豆湯~綠豆冰塊 綠豆冰塊怎麼做")
- “這道飲品做起來又簡單，口感又好，不管是熱的還是冷的，都老少皆宜~！而且剩餘的綠豆湯還可以DIY成各種各樣的小冰塊呢~！試試吧~！”食材明細主料綠豆（適量）輔料老土冰糖（適量）純淨水（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆冰塊的做法步驟1、首先，基本原料：綠豆。2、把...
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![做綠豆糕用什麼綠豆]( "做綠豆糕用什麼綠豆")
- 優質完整沒蟲眼的綠豆。做綠豆糕可以選用鸚哥綠豆，也就是個形比較小巧的那種綠豆，用鸚哥綠豆做出來的綠豆糕整體會更加綿密，而且吃起來會有一種沙沙的口感，但沒有用小明綠豆做出來的綠豆糕那種清甜。在做綠豆糕之前，是需要把綠豆的表皮給去掉的，這樣做出來的綠豆不易散開，而且吃...
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![茶香三丁綠豆粉怎麼做-茶香三丁綠豆粉的做法]( "茶香三丁綠豆粉怎麼做-茶香三丁綠豆粉的做法")
- “愛睡懶覺、獨自解決午餐、容易餓肚子、可能需要下午茶點心、晚上需要宵夜...等等關鍵詞圍繞着我這樣一個人，腦海中不備着一些懶人快手餐怎麼行呢？再簡單的快餐，哪怕一人食，也不能天天蛋炒飯。更不能虧待自己的胃啊，營養也重要，每天得不同的花樣，人生才豐滿。”食材明細主料雞...
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味味甜
