![酸甜可口魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃]( "酸甜可口魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘大家是不是很少在家中製作魚湯，常常被魚腥困擾，其實解決的方法很簡單，就是加入番茄，它可以分解魚肉中的土味素，還更加使魚肉味道鮮美，週末就讓我們做一道魚塊土豆番茄豆腐湯吧，食材多麼豐富呀，味道也是酸酸甜甜的，...
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![營養的魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃]( "營養的魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘鯽魚，是非常有營養價值的，具有健脾、消腫、清熱、解毒、通乳的作用，土豆他本身富含豐富的VC和VA，番茄雖然只是是蔬菜的一種，但是它含有維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質，豆腐先不說他嫩嫩的口...
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![美味的魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃]( "美味的魚塊土豆番茄豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚塊豆腐湯可堪稱物美價廉的美味佳餚；那麼，這麼美味的湯品可否在家裏DIY呢？答案是肯定的。今天我們就來學習這款美味的魚塊土豆番茄豆腐湯~準備好魚塊、豆腐、土豆、番茄這四大主料；以及蔥、胡椒粉等輔料，就可...
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![番茄鱸魚豆腐湯怎麼做-番茄鱸魚豆腐湯的做法]( "番茄鱸魚豆腐湯怎麼做-番茄鱸魚豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鱸魚（適量）輔料番茄（適量）豆腐（適量）小香菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）未知（難度）番茄鱸魚豆腐湯的做法步驟1、鱸魚切大塊備用2、起煎鍋將鱸魚兩面煎金黃3、將煎好的鱸魚，豆腐，番茄放入開水鍋慢煮七八分鐘4、待湯熬出白色放入調料即可出鍋。...
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![番茄土豆濃湯怎麼做-番茄土豆濃湯的做法]( "番茄土豆濃湯怎麼做-番茄土豆濃湯的做法")
- “番茄土豆濃湯可謂是一道家家戶戶都會經常做的美食，但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎，與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，吃起來酸甜可口又開胃；土豆中含有大量鉀，且具有很高的營養價值和藥用價值，這兩種食材都可以說是抗衰老的...
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![魚頭番茄豆腐湯怎麼做-魚頭番茄豆腐湯的做法]( "魚頭番茄豆腐湯怎麼做-魚頭番茄豆腐湯的做法")
- “魚頭具有營養，口味好。”食材明細主料魚頭（半個）番茄（4個）豆腐（2塊）輔料食用油（適量）鹽（適量）料酒（1少勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭番茄豆腐湯的做法步驟1、魚頭清洗乾淨。2、番茄、豆腐切丁備用。3、把魚頭用料酒和薑片醃製10分鐘。4、鍋中倒入適量油，放入魚頭煎。5、煎...
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![番茄豆腐魚片湯怎麼做-番茄豆腐魚片湯的做法]( "番茄豆腐魚片湯怎麼做-番茄豆腐魚片湯的做法")
- 食材明細主料巴沙魚片（適量）番茄（適量）嫩豆腐（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄豆腐魚片湯的做法步驟1、半成品魚片提前解凍備用。2、番茄去皮切小丁。3、嫩豆腐切小塊備用。4、鍋中熱油放入番茄。5、將番茄炒也汁。6、加...
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![茄汁魚塊豆腐怎麼做-茄汁魚塊豆腐的做法]( "茄汁魚塊豆腐怎麼做-茄汁魚塊豆腐的做法")
- 食材明細主料鹹魚塊（適量）豆腐（適量）番茄醬（適量）輔料玉米澱粉（適量）小蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄汁魚塊豆腐的做法步驟1、鹹魚塊，豆腐備用。2、豆腐切塊。3、放入油鍋中煎到兩面金黃。4、盛出備用。5、魚塊洗淨切小塊。6、加玉米澱粉攪拌均勻。7...
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![土豆番茄濃湯的做法 趁熱喝下一碗土豆番茄濃湯 土豆番茄濃湯怎麼做]( "土豆番茄濃湯的做法 趁熱喝下一碗土豆番茄濃湯 土豆番茄濃湯怎麼做")
- “土豆對調解消化不良有特效，土豆富有營養，是抗衰老的食物之一。番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，幫助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之後，土豆味融合帶着酸味的番茄，很難形容，反正超好吃的加入適量調味品，只想多喝幾碗，但是又很容易飽。”食材明細主料土豆（200g）番茄（25...
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![番茄土豆海鮮湯的做法 猴頭菇番茄土豆海鮮湯 番茄土豆海鮮湯怎麼做]( "番茄土豆海鮮湯的做法 猴頭菇番茄土豆海鮮湯 番茄土豆海鮮湯怎麼做")
- “初冬，天下着小雨，陰冷陰冷的，實在不想出街，搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯，竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌（半斤）海蝦（半斤）番茄（一到兩個）土豆（一個）猴頭菇（半朵）豬肉（二兩）輔料鹽（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄土豆海鮮湯的做法步驟1、鮮猴頭菇洗淨撕碎，土豆去...
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![番茄豆腐魚怎麼做-番茄豆腐魚的做法]( "番茄豆腐魚怎麼做-番茄豆腐魚的做法")
- 食材明細主料魚片（適量）番茄（1個）豆腐（1盒）魔芋（1盒）輔料泡椒（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄豆腐魚的做法步驟1、材料:魚片2、材料：番茄、豆腐、魔芋3、番茄切塊4、鍋中放入適量油下入番茄翻炒5、煸至番茄出汁後加入適量的水6、加入魔芋7、加入豆腐8、加...
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![番茄魚頭豆腐湯怎麼做-番茄魚頭豆腐湯的做法]( "番茄魚頭豆腐湯怎麼做-番茄魚頭豆腐湯的做法")
- 食材明細主料魚頭（1個）豆腐（1塊）番茄（2個）輔料蒜（適量）姜（適量）蔥（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚頭豆腐湯的做法步驟1、原料：番茄2個，魚頭1個，豆腐，蒜，姜，蔥2、番茄，豆腐，配料切好備用3、魚頭對半切開，加鹽，料酒醃製4、起油鍋，放姜，蔥，蒜爆香5、下番茄翻炒6、炒至番茄軟爛出汁7、加...
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![番茄豆腐魚頭湯怎麼做-番茄豆腐魚頭湯的做法]( "番茄豆腐魚頭湯怎麼做-番茄豆腐魚頭湯的做法")
- “週末回孃家，帶了條父親養的鯇魚回來，平時我很少買魚的，因爲賣的魚都是飼料養的。但是父親的魚是吃草的，我們有個園子就縱容魚草肆意生長，而且父親的魚塘還是有來去水的，有活水，是河水，而且那條河的上游沒有村莊，能污染河水的也盡是我們村的農田，雖然沒有做到真正的零污染，但是比外...
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![番茄豆腐湯的做法 開胃又營養の番茄豆腐湯 番茄豆腐湯怎麼做]( "番茄豆腐湯的做法 開胃又營養の番茄豆腐湯 番茄豆腐湯怎麼做")
- “番茄豆腐湯是一道好吃又營養的菜，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝和清熱解毒等功效。番茄有美白的作用，豆腐可補充蛋白質，營養價值高，適合一家大小飲用，家常湯羹就選這個吧，簡單又美味！”食材明細主料番茄（2個）娃娃菜（一顆）金針菇（一小把）清水（適量）輔料豆腐（2塊）生薑（3片）蔥花（適量）酸甜（口味）煮（...
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![番茄魚豆腐怎麼做-番茄魚豆腐的做法]( "番茄魚豆腐怎麼做-番茄魚豆腐的做法")
- 食材明細主料草魚（一條）南豆腐（一塊）番茄（五六個）雞蛋（一枚）酸甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番茄魚豆腐的做法步驟1、收拾好的草魚切片，一定要去掉這層黑膜哦，不然會腥的2、切好的魚片3、魚片放入適量的鹽、料酒，抓勻後再放入一個雞蛋，最後加入適量生粉抓勻4、番茄去皮5、切小碎丁6...
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![番茄土豆蛋湯怎麼做-番茄土豆蛋湯的做法]( "番茄土豆蛋湯怎麼做-番茄土豆蛋湯的做法")
- 食材明細主料熟土豆（1個）番茄（1個）輔料裙帶菜（適量）雞蛋（1只）香菜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆，番茄去皮切丁，裙帶菜切碎，雞蛋打散。2、起鍋入油，放入番茄裙帶菜翻炒。3、放入土豆翻炒。4、加點生抽。5、加點鹽。6、倒入...
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![番茄豆腐湯怎麼做-番茄豆腐湯的做法]( "番茄豆腐湯怎麼做-番茄豆腐湯的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）調料油（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐湯的做法步驟1、番茄去皮切小塊。2、豆腐切片。3、鍋中放油，放入番茄炒出汁。4、放入豆腐稍炒，加鹽調味。5、加水燒煮5分鐘。6、自家種的番茄，不用過多的調料，酸鹹美味很是適口。...
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![番茄豆腐菜湯怎麼做-番茄豆腐菜湯的做法]( "番茄豆腐菜湯怎麼做-番茄豆腐菜湯的做法")
- “之前將豆腐菜名字弄錯了，它其實也叫軟漿葉（非軟江葉）……重發一下……”食材明細主料豆腐菜（200克）植物油（適量）醬油（適量）蔥末（適量）輔料番茄（1個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄豆腐菜湯的做法步驟1、豆腐菜洗淨。2、番茄洗淨，切片。3、炒鍋加熱，倒入植物油。4...
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![鯽魚豆腐番茄湯怎麼做-鯽魚豆腐番茄湯的做法]( "鯽魚豆腐番茄湯怎麼做-鯽魚豆腐番茄湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（一斤）輔料番茄（1個）豆腐（1塊錢）料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鯽魚豆腐番茄湯的做法步驟1、新鮮鯽魚。2、薑片爆香，下鯽魚。3、小火煎兩面金黃。4、加適量的水。5、大火煮開，煮到湯水變成奶白色。6、番茄和豆腐。7、湯水變...
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![土豆番茄燉豆腐怎麼做-土豆番茄燉豆腐的做法]( "土豆番茄燉豆腐怎麼做-土豆番茄燉豆腐的做法")
- “天氣轉涼，吃點熱乎乎的燉菜還是很滿足的。土豆、番茄、豆腐都是我的愛，一鍋燉吧，鹹鮮微酸很開胃。”食材明細主料土豆（2個）嫩豆腐（300g）生薑（適量）番茄（1個）小香蔥（3根）輔料食鹽（雞精）火鍋底料（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆番茄燉豆腐的做法步驟1、準備食材，清洗乾淨2、嫩...
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![豆腐番茄湯怎麼做-豆腐番茄湯的做法]( "豆腐番茄湯怎麼做-豆腐番茄湯的做法")
- “天氣熱了，喜歡吃些清淡的爽口，不油膩的湯菜。也不是掉營養。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料番茄（1個）蔥（1根）豆粉（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄湯的做法步驟1、備好食材。2、食材切好。3、豆粉一勺加水調好。4、鍋中燒水放一勺豬油如果有高湯更好。5、水開後先煮...
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![番茄豆腐黑魚湯的做法 番茄豆腐燉潮白黑魚湯 番茄豆腐黑魚湯怎麼做]( "番茄豆腐黑魚湯的做法 番茄豆腐燉潮白黑魚湯 番茄豆腐黑魚湯怎麼做")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。”食材明細主料黑魚（1條（潮白））豆腐（1塊）番茄（2個）輔料香菜（適量）蔥（適量）生薑（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄豆腐黑魚湯的做法步驟1、將從饞貓解饞買回來的黑魚片...
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![番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法]( "番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法")
- “咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小蔥（2根）香菜（1根）幹蔥頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆湯的做法步驟1、食材集合。2、...
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![番茄土豆燉豆腐怎麼做-番茄土豆燉豆腐的做法]( "番茄土豆燉豆腐怎麼做-番茄土豆燉豆腐的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）土豆（1個）油炸豆腐（適量）輔料番茄沙司（1勺）蔥（少許）花生油（1勺）姜（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）番茄土豆燉豆腐的做法步驟1、土豆去皮切塊，油炸豆腐切和土豆大小差不多的塊，西紅柿切塊蔥姜切碎。2、炒鍋放油燒熱，放入蔥薑末，西紅柿...
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![豆腐番茄蛋湯怎麼做-豆腐番茄蛋湯的做法]( "豆腐番茄蛋湯怎麼做-豆腐番茄蛋湯的做法")
- “夏天，來點清涼的湯吧，無油少鹽，而且非常有營養，大家來試試吧。”食材明細主料番茄（1個）豆腐（150克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐番茄蛋湯的做法步驟1、將番茄和豆腐洗淨。2、將豆腐切成一釐米左右的條狀或者塊狀。3、將番茄切成條狀。4、煮一鍋開水（...
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味味甜
