![青椒素炒西瓜皮怎麼做-青椒素炒西瓜皮的做法]( "青椒素炒西瓜皮怎麼做-青椒素炒西瓜皮的做法")
- “清淡爽口”食材明細主料西瓜皮（200克）青椒（1個）花生油（適量）輔料蒜（3瓣）姜（一片）紅尖椒（1個）醬油（適量）大料（2瓣）鹽（適量）味精（適量）香油（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒西瓜皮的做法步驟1、西瓜皮削掉外面的綠皮，青椒洗乾淨，備用2、青椒掰好備用3、西瓜皮切好備用4、...
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![素炒西瓜皮怎麼做-素炒西瓜皮的做法]( "素炒西瓜皮怎麼做-素炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（適量）輔料蔥（適量）調料鹽（適量）花椒麪（適量）老抽（適量）生抽（適量）味精（適量）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒西瓜皮的做法步驟1、把西瓜瓤挖出來。2、用刀把剩餘的瓤剔掉。3、把瓜皮外面的綠皮削掉。4、瓜皮切薄條。5、撒入食鹽醃製10分鐘。6、擠幹水分。7、...
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![西瓜皮拌青瓜怎麼做-西瓜皮拌青瓜的做法]( "西瓜皮拌青瓜怎麼做-西瓜皮拌青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（1根）西瓜皮（2塊）輔料鹽（適量）味精（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、西瓜皮2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成片，待用。4、將西瓜皮清洗一下。5、放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成...
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![青椒炒西瓜皮怎麼做-青椒炒西瓜皮的做法]( "青椒炒西瓜皮怎麼做-青椒炒西瓜皮的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（2塊）青椒（1個）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒西瓜皮的做法步驟1、食材：西瓜皮、青椒。2、將青椒去蒂去籽和西瓜皮一起清洗清洗撈出。3、將西瓜皮放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片，青椒切成絲。4、起鍋倒入油燒熱，下入切好的...
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![青椒炒瓜皮怎麼做-青椒炒瓜皮的做法]( "青椒炒瓜皮怎麼做-青椒炒瓜皮的做法")
- 食材明細主料冬瓜皮（適量）輔料青椒（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒瓜皮的做法步驟1、準備的用料。2、瓜皮用刨子在側面刨成絲，焯燙一下。3、青椒去籽切絲煸炒一下。4、加入冬瓜皮絲一起翻炒。5、翻炒均勻加鹽，雞精，一點水炒熟盛盤就可以。小竅...
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![西瓜皮炒尖椒怎麼做-西瓜皮炒尖椒的做法]( "西瓜皮炒尖椒怎麼做-西瓜皮炒尖椒的做法")
- “西瓜皮的清熱效果也不錯，將翠衣刮掉，再切成細絲爆炒，也是一道不錯的清爽小菜。西瓜皮受熱之後，會微酸。這跟它的含糖量有關係。所以我用了一根尖椒和它同炒。這樣用尖椒的微辣來補充一下西瓜皮的微酸。”食材明細主料西瓜皮（一塊）尖椒（一根）輔料植物油（少許）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝...
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![西瓜皮炒辣椒怎麼做-西瓜皮炒辣椒的做法]( "西瓜皮炒辣椒怎麼做-西瓜皮炒辣椒的做法")
- 食材明細主料西瓜皮（適量）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮炒辣椒的做法步驟1、西瓜皮清洗乾淨切片，到入無油鍋中煸炒片刻2、鍋中加入適量油加入辣椒蒜末翻炒3、加入適量鹽生抽調味即可4、裝盤...
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![辣椒炒西瓜皮怎麼做-辣椒炒西瓜皮的做法]( "辣椒炒西瓜皮怎麼做-辣椒炒西瓜皮的做法")
- “這道辣椒炒西瓜皮無任何調料，只用鹽和鮮醬油，這菜清爽味鮮很脆”食材明細主料青椒（2只）西瓜皮（半隻）輔料油（適量）鹽（少許）鮮醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒炒西瓜皮的做法步驟1、所有食材2、西瓜皮去皮洗淨切條，西瓜皮放入盆中放少許鹽醃製片刻3、青椒洗淨切條，醃製...
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![青椒炒西瓜皮的做法 #快手小炒菜#青椒炒西瓜皮 青椒炒西瓜皮怎麼做]( "青椒炒西瓜皮的做法 #快手小炒菜#青椒炒西瓜皮 青椒炒西瓜皮怎麼做")
- 食材明細主料西瓜皮（半隻）青椒（2只）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒西瓜皮的做法步驟1、所有食材。2、西瓜皮去皮洗淨切條，放入盆中放少許鹽醃製片刻。3、青椒洗淨切條，醃好的西瓜皮洗淨。4、起油鍋加熱，放入青椒煸炒。5、再放入西瓜皮煸炒。6...
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![薄皮青椒炒素雞怎麼做-薄皮青椒炒素雞的做法]( "薄皮青椒炒素雞怎麼做-薄皮青椒炒素雞的做法")
- “青椒炒素雞，營養又美味，是一道快手美味菜餚！”食材明細主料薄皮青椒（兩個）素雞（兩條）輔料稻米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）熱水（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薄皮青椒炒素雞的做法步驟1、備好食材：如圖，青椒去蒂去籽洗淨切成薄片，素雞洗淨切成薄片備用。2、熱鍋冷油，下素雞，青椒翻...
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![素炒青瓜片怎麼做-素炒青瓜片的做法]( "素炒青瓜片怎麼做-素炒青瓜片的做法")
- 食材明細主料青瓜（1條）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青瓜片的做法步驟1、將青瓜去皮，切菱形片。2、炒鍋燒熱下油，放入青瓜片。3、將青瓜片翻炒至斷生。4、放入適量食鹽。5、放適量蠔油炒勻。6、素炒青瓜片。...
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![南瓜青椒素包怎麼做-南瓜青椒素包的做法]( "南瓜青椒素包怎麼做-南瓜青椒素包的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）發酵粉（適量）糖（適量）鹼粉（適量）溫水（適量）輔料南瓜（適量）青椒（適量）蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜青椒素包的做法步驟1、麪粉加發酵粉，糖，用溫水和成軟一點的麪糰發酵至兩倍大小，加一點鹼粉揉勻排氣。2、青椒，蔥和...
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![西瓜皮拌虎皮青瓜怎麼做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法]( "西瓜皮拌虎皮青瓜怎麼做-西瓜皮拌虎皮青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（一根）西瓜皮（兩塊）輔料鹽（少許）雞精（少許）白糖（一勺）白醋（一勺半）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜皮拌虎皮青瓜的做法步驟1、材料：青瓜2、西瓜皮3、將青瓜洗淨、去一些皮。4、放在案板上切成片，待用。5、將西瓜皮清洗一下。6、放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮...
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![素炒青椒苦瓜怎麼做-素炒青椒苦瓜的做法]( "素炒青椒苦瓜怎麼做-素炒青椒苦瓜的做法")
- “晚餐喜素食，一碗米飯一盤素炒菜，一棵苦瓜一個青椒，清香美味。”食材明細主料苦瓜（1棵）青椒（1個）輔料蒜（3瓣）調料醬油（2勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青椒苦瓜的做法步驟1、苦瓜和青椒。2、苦瓜對半切開。3、挖出瓜瓤。4、切片，放入開水中汆燙1分鐘。5、撈出備用，...
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![青紅椒炒黃瓜皮怎麼做-青紅椒炒黃瓜皮的做法]( "青紅椒炒黃瓜皮怎麼做-青紅椒炒黃瓜皮的做法")
- 食材明細主料黃瓜皮（適量）輔料蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）配料蠔油（適量）麻油（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒黃瓜皮的做法步驟1、先把黃瓜皮切開成長條，把裏面的瓜子洗乾淨。2、再把切成條的黃瓜皮切成粒，然後用清水漂洗幾次，（因爲黃瓜皮有點鹹。）3、把黃瓜皮放...
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![青椒炒豆皮的做法 青椒炒豆皮（快熟菜） 青椒炒豆皮怎麼做]( "青椒炒豆皮的做法 青椒炒豆皮（快熟菜） 青椒炒豆皮怎麼做")
- “家常菜，幹豆皮易儲存，而且量也足，一把能炒一盤，老出貨了(^_^)Y。平時可以存一包被不時之需！”食材明細主料幹豆皮（一把）辣椒（2顆）輔料鹽（少許）味達美（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒豆皮的做法步驟1、準備好食材。2、加溫水泡發，五分鐘就好，同時處理其他，時間剛剛好😁。3...
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![青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法]( "青椒素炒洋蔥怎麼做-青椒素炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料青椒（95克）洋蔥（165克）調料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒素炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、青椒。2、將青椒去蒂去籽和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、將洋蔥和青椒放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的青椒和洋蔥翻炒翻炒至斷生。5、然後...
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![素炒青瓜怎麼做-素炒青瓜的做法]( "素炒青瓜怎麼做-素炒青瓜的做法")
- 食材明細主料青瓜（適量）輔料小米椒（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（少量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒青瓜的做法步驟1、青瓜洗乾淨去皮（去一些）。2、青瓜切片，小米辣切圈備用。3、熱油鍋放青瓜中小火翻炒，加適量鹽，（大火容易燒鍋，炒不熟），炒熟加少量蠔油。4、成品圖。...
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![青椒炒素雞怎麼做-青椒炒素雞的做法]( "青椒炒素雞怎麼做-青椒炒素雞的做法")
- 食材明細主料素雞（適量）輔料薄皮青椒（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒素雞的做法步驟1、素雞備用。2、清洗一下切成厚薄均勻的塊狀。3、薄皮青椒洗淨切成小塊備用。4、熱鍋入油，放入素雞兩面煎至金黃，加入適量熱水，千禾醬...
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![nutrition 西瓜皮酵素怎麼做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment]( "nutrition 西瓜皮酵素怎麼做-西瓜皮酵素的做法 西瓜皮酵素ferment")
- “酵素（fermentnutrition）合理選擇食材和發酵工藝，可分別形成一種或多種神奇功效。包括：調整免疫應答、抗癌、降血壓、整腸、消除便祕、抵禦痛風、2型糖尿病、減肥、抗過敏……作爲具有生命活力的獨特保健品，酵素有着巨大的養生前景。喜歡的小夥伴可以試試～”食材明細主料西瓜...
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- 食材明細主料西瓜皮（3塊）青瓜（2根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）西瓜皮炒青瓜的做法步驟1、食材：西瓜皮、青瓜。2、將西瓜皮和青瓜一起清洗清洗撈出。3、將西瓜皮放在案板上切去剩下的瓤和表皮、切成片。4、將青瓜去皮放在案板上切成片。5、起鍋倒入油...
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- “皮皮蝦，是沿海地區的特產，味道鮮美，百吃不厭，一般都是白灼，飯店裏炒的都會油膩膩的，爲了健康，我就做了清炒，既保持了鮮美，又有微微的辣味，很是提香！”食材明細主料皮皮蝦（300克）青椒（一個）輔料蔥末（適量）薑末（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒炒皮皮蝦的...
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- “夏天來一份糖醋味的菜，即開胃又省錢。”食材明細主料青椒（適量）西瓜皮（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）醋（適量）蔥（適量）蒜（適量）辣椒（適量）濃醇高湯（適量）胡椒粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒糖醋青椒西瓜皮的做法步驟1、準備好西瓜皮和青椒。2、削去西瓜皮外面的硬皮。3、青椒去除...
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- 食材明細主料幹香菇（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）蒜（適量）雞精（適量）五香粉（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒素鱔的做法步驟1、原料圖。2、將香菇用溫水泡發（大約2小時）。3、將泡發的香菇用剪刀沿邊緣剪成長條備用。4、將剪好的香菇條切成段兒備用...
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味味甜
