![美味的堅果紅豆糊如何做簡單又好吃]( "美味的堅果紅豆糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘堅果紅豆糊可以說是一種非常簡單的在家就可以自己做的甜品，它選用精選的上等紅豆和堅果就可以製作了。紅豆中含有大量的微量元素，易於人體腸胃吸收，堅果能夠補充人體能量，對於在家想做下午糕點的人來說這將會...
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![堅果紅豆糊如何做簡單又好吃]( "堅果紅豆糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘大家在早上吃飯的時候都想來一點吃的吧，特別是在不知道吃什麼的時候，那麼吃豆糊就可以了，所以我們應該學習一下豆糊的做法，今天就教大家做堅果紅豆糊吧，真的很簡單，而且這樣的豆糊營養價值也高，早上吃堅果紅豆糊...
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![紅糖堅果麪包怎麼做-紅糖堅果麪包的做法]( "紅糖堅果麪包怎麼做-紅糖堅果麪包的做法")
- 食材明細主料麪粉（400g）溫水（160g）紅糖（20g）鹽（5g）玉米油（（或黃油）5g）酵母（4g）雞蛋（（小）1個）輔料堅果仁（約30g）原味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖堅果麪包的做法步驟1、除油以外，所有材料入麪包機，和麪一個程序。2、加入玉米油或黃油繼續一個和麪程序3、麪包機內發酵20分鐘，至原體積兩倍。...
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![電飯煲紅豆堅果麪包怎麼做-電飯煲紅豆堅果麪包的做法]( "電飯煲紅豆堅果麪包怎麼做-電飯煲紅豆堅果麪包的做法")
- “很簡單的自由式料理，放入的食材可隨意更新”食材明細主料雞蛋（4個）牛奶（4勺）糖（3匙）高筋粉（50克）泡打粉（2.5匙）醋（1滴）輔料熟紅豆（30克）葡萄乾（1勺）碎核桃仁（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）電飯煲紅豆堅果麪包的做法步驟1、用打蛋器把蛋清按三次打發，分次放入一匙糖，硬性冒尖即可2、...
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![堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法]( "堅果燕麥黑米糊怎麼做-堅果燕麥黑米糊的做法")
- “早餐米糊，最後那點黑米嫌少，加點兒燕麥湊數。各種堅果，增加香氣。沒有幹核桃，新鮮核桃也不錯。只是需要去掉核桃仁表面那層衣。這倒不是難事兒，鮮核桃去掉外衣，白白嫩嫩，最是好吃。後來想，沒準兒也可以不去皮，那皮直接吃是比較澀，但稀釋在1500毫升水裏，再混雜着米香，它還會澀嗎？下次...
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![11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊]( "11月+ 益智堅果黑米糊怎麼做-益智堅果黑米糊的做法 家中常備平價食材，竟也是補腦益智營養品！益智堅果黑米糊")
- “咱們往往忽略家裏常備的堅果，其實它們特別健康。比如：黑芝麻、花生、核桃就含有豐富的不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素E、維生素A、卵磷脂、蛋白質。。。它們組合在一起，不僅有促進神經系統發育，益智的功效，還能提高免疫力和預防便祕。”食材明細主料大米（60g）有機黑米（20g）輔料黑...
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![好吃的堅果紅豆糊如何做簡單又好吃]( "好吃的堅果紅豆糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆屬於豆類，豆類含有大量的優質蛋白，具有健脾、利水的作用。堅果類，含有大量的不飽和脂肪酸，具有健脾、潤肺的作用。食用一杯簡單的好吃的堅果紅豆糊，既營養，又簡單實惠。把所有材料放進豆漿機就可以了，沒有什...
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![堅果豆漿怎麼做-堅果豆漿的做法]( "堅果豆漿怎麼做-堅果豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）輔料堅果（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）堅果豆漿的做法步驟1、原料。2、黃豆泡發。3、泡發後洗淨。4、倒入豆漿機，加堅果。5、按溼豆鍵。6、打好後加適量冰糖調味。7、成品。...
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![美味堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃]( "美味堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘堅果土豆奶糊，這是一道非常適合寶媽製作給可愛寶寶的家庭美食，美味可口，營養價值極高。土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。而堅果有助於寶寶頭...
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![紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做]( "紅棗堅果糕的做法 紅棗堅果糕（吃出好氣色） 紅棗堅果糕怎麼做")
- “濃濃的棗香味和堅果的清香，綿軟香甜，每一口都能感受到驚喜！從去年春節就想做這個，可惜一直沒有菜譜，無意間看到“寶寶輔食達人”的菜譜，感覺我不試下都對不起這麼久的喜歡。”食材明細主料紅棗（200克（沒去核））熟堅果仁（180克）麥芽糖（150克）玉米澱粉（20克）黃油（20克）輔料熟芝麻（20克）甜香（口...
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![香甜堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃]( "香甜堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘堅果土豆奶糊的營養豐富，堅果有助於補腦、增強記憶，但是堅果較堅，不適合寶寶咀嚼和消化吸收，所以我們可以把堅果攪碎做成糊，這樣不僅可以利於寶寶的消化，還能夠做出美味的菜餚。土豆富含澱粉，寶寶喝了堅果土豆糊...
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![堅果菱角米糊怎麼做-堅果菱角米糊的做法]( "堅果菱角米糊怎麼做-堅果菱角米糊的做法")
- “多變的菱角米糊。在兩道關於菱角的糊糊之後忽然有了新的想法。菱角原本含澱粉較高，若以搭配以各種五穀，那就是一道以碳水化合物爲主的糊糊。若是不要那麼多碳水化合物，那麼，要不加點堅果？碳水化合物就不會那麼多，不過，堅果的脂肪含量較高，這樣一碗糊糊的熱量大概也會略高一些。...
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![紅塘堅果蕨粉的做法 超簡單美味小吃——紅塘堅果蕨粉 紅塘堅果蕨粉怎麼做]( "紅塘堅果蕨粉的做法 超簡單美味小吃——紅塘堅果蕨粉 紅塘堅果蕨粉怎麼做")
- “媽媽從張家界帶回特產蕨粉.說結合當地土家族吃法跟兒時老家5毛錢一大碗的冰粉想到一種新小吃.簡單美味.做法同時也很適用於冰粉跟藕粉哦~”食材明細主料蕨粉（1小袋）輔料水（適量）堅果（適量）核桃（8克）腰果（8克）杏仁（8克）花生（8克）熟芝麻（8克）葡萄乾（8克）配料紅糖（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗...
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![五穀紅棗堅果糊~健康養生如何做簡單又好吃]( "五穀紅棗堅果糊~健康養生如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五穀紅棗堅果糊顧名思義主要用到的食材就是五穀、紅棗還有堅果，五穀不僅營養豐富而且脂肪含量比較低，而且吃了會令人產生飽腹感，還在等什麼呢，快來嚐嚐美味的五穀紅棗堅果糊吧，紅棗具有補血活血的作用，堅果的咀...
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![堅果紅棗小米糊怎麼做-堅果紅棗小米糊的做法]( "堅果紅棗小米糊怎麼做-堅果紅棗小米糊的做法")
- “今天是適合輔食初期寶寶吃的米糊，自制的米糊很簡單，看完這一篇估計你什麼米糊都會做了，想加啥加啥，米的品種可變、蔬菜可變、肉也可變，這樣米糊可以每天都不一樣。”食材明細主料堅果（15克）紅棗（3個）小米（20克）輔料扁豆（1個）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）堅果紅棗小米糊的做法步...
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![營養堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃]( "營養堅果土豆奶糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人喜歡吃堅果，因爲堅果中的營養元素很多，吃堅果可以均衡營養。因其對於素食主義者，適量的吃一些堅果，不僅可以攝入熱量，還能提供營養成分的吸收。但是對於老人而言，牙口欠佳，吃起堅果來就不難麼方便。我們可...
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![美味的五穀紅棗堅果糊如何做簡單又好吃]( "美味的五穀紅棗堅果糊如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘五穀紅棗堅果糊是大家早上最喜歡喝的東西了，美味又營養，健康又實在，所以大家跟我一起學習起來吧，其實在早上能喝到一口美味的營養的食物該是多麼的幸福呀。關鍵是製作的方法還很簡答方便，所以快點學會去製作給...
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![黑芝麻堅果米糊怎麼做-黑芝麻堅果米糊的做法]( "黑芝麻堅果米糊怎麼做-黑芝麻堅果米糊的做法")
- “有寶媽問，沒有料理機，有豆漿機可以自制米糊給寶寶吃嗎？答案是：豆漿機打出來的米糊略粗糙，不適合8個月以下的寶寶哦，現在有破壁豆漿機，據說無渣，我不知道細膩到什麼地步。但也有解決的辦法，就是把米煮成粥，用豆漿機再打下，就細膩咯。但不推薦自制米糊成爲日常標配，營養豐富肯定還是...
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![如何做簡單又好吃-潤燥五穀紅棗堅果糊]( "如何做簡單又好吃-潤燥五穀紅棗堅果糊")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道潤燥五穀紅棗堅果糊早餐的時候吃還會非常的有營養的，而且可以直接當作早餐吃的。也不會容易餓，五穀雜糧本身就很有營養，多吃五穀雜糧的話還可以促進腸道的消化，利於消化。紅棗也可以補血，女生吃了對氣色也...
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![黑豆花生堅果米糊怎麼做-黑豆花生堅果米糊的做法]( "黑豆花生堅果米糊怎麼做-黑豆花生堅果米糊的做法")
- “很營養的米糊，加了點堅果多了層次口感。”食材明細主料黑豆（40克）紅衣花生（30克）堅果（10克）輔料小米（20克）調料過濾水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生堅果米糊的做法步驟1、備好食材：如圖。2、洗淨放入破壁機(今天我沒把食材提前浸泡)。3、加至顯示線900毫升水，蓋好...
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![紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法]( "紅薯堅果餅怎麼做-紅薯堅果餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（3個）糯米粉（2勺）輔料紅糖堅果餡（適量）牛奶（適量）調料油（適量）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯堅果餅的做法步驟1、準備食材，小小的三個紅薯，去皮切塊蒸熟。2、這自己調的堅果拌入了芝麻和紅糖（可以用每日堅果碾碎代替用）。3、蒸熟的紅薯如圖。4、戴着一次性手套...
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![紅糖堅果饅頭怎麼做-紅糖堅果饅頭的做法]( "紅糖堅果饅頭怎麼做-紅糖堅果饅頭的做法")
- “前幾日和朋友在超市看到這款饅頭的冷凍品。隨便翻了翻配料表，嗯……懂了……回來copy……紅糖堅果饅頭期末燒腦的時候，多補補總歸不是壞事”食材明細主料中筋麪粉（500g）紅糖（50g）酵母（4g）輔料熟核桃仁（適量）熟大杏仁（適量）熟黑芝麻（適量）紅棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅...
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- “果果媽媽輔食[愛心]黑米堅果米糊推薦月齡：9個月+黑米富含豐富的營養，但是黑米外皮比較堅韌，如果想要給未出牙的小寶寶吃，簡單的煮成粥，寶寶並不能很好的消化吸收。媽媽們可以把這種粗糧米做成米糊或者選擇咱們三寶媽雜糧養樂多面[強]，是非常適合小寶寶食用的。核桃等堅果具有...
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![燕麥堅果黑芝麻糊怎麼做-燕麥堅果黑芝麻糊的做法]( "燕麥堅果黑芝麻糊怎麼做-燕麥堅果黑芝麻糊的做法")
- “黑芝麻是很好的補鈣食品，每100克含鈣800多毫克。據說，食用黑芝麻補鈣的最佳時機是早餐，因爲早晨機體處於“飢渴”狀態，對食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整顆吃不易消化吸收，打成芝麻糊食用，才能更好地被身體吸收，達到補鈣的效果。那就來一個燕麥堅果黑芝麻糊，多種堅果，配...
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![紅糖堅果吐司怎麼做-紅糖堅果吐司的做法]( "紅糖堅果吐司怎麼做-紅糖堅果吐司的做法")
- “用紅糖做了一個美美的吐司，在裏面添加了白芝麻、蔓越莓幹、葡萄乾和核桃，和麪的時候就能聞到紅糖散發出的香氣，味道別提有多棒了~”食材明細主料低筋麪粉（50g）高筋麪粉（300g）紅糖（40g）核桃（3個）蔓越莓幹（10g）葡萄乾（10g）輔料食鹽（2g）酵母（2g）黃油（20g）白砂糖（10g）白芝麻（20g）甜味（口味）烘焙（工藝）半...
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味味甜
