![黑米香蕉大福怎麼做-黑米香蕉大福的做法]( "黑米香蕉大福怎麼做-黑米香蕉大福的做法")
- “給粗糧正名，它可以平淡，但絕不只甘平庸，熬粥煮飯。如同家裏不施粉黛的女人，整日煮菜打掃。偶爾薄粉，給你一抹驚豔，回憶便夠你一輩子。小夥伴送來的原生態巴馬粗糧，其中的一款黑米。想給它填出色彩，好吃好看。事實確實比糯米粉口感好很多，略帶嚼頭，營養健康。香蕉可換做芒果，黑米好...
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![米蕉和香蕉的區別是什麼-有黑籽的米蕉能吃嗎]( "米蕉和香蕉的區別是什麼-有黑籽的米蕉能吃嗎")
- 米蕉是香蕉的一種，是世界上公認的高檔香蕉品種之一，也稱貢蕉、皇帝蕉，吃起來香甜可口且營養豐富，因此受到許多人的喜愛，只是有的米蕉買到手後會發現有黑籽，那麼有黑籽的米蕉能吃嗎?一、有黑籽的米蕉能吃嗎黑籽其實就是米蕉的種子，有黑籽的米蕉是可以吃的。一般來說，米蕉是三倍體，...
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![枸杞香蕉大米粥怎麼做-枸杞香蕉大米粥的做法]( "枸杞香蕉大米粥怎麼做-枸杞香蕉大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（115克）香蕉（1個）枸杞（適量）調料冰糖（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞香蕉大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、將香蕉去皮，放在案板上切開，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。7、接着，下入大米，擱入冰糖燒開。8...
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![香蕉黑米露怎麼做-香蕉黑米露的做法]( "香蕉黑米露怎麼做-香蕉黑米露的做法")
- “黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米爲宜。煮粥時，夏季將黑米用水浸泡一晝夜，冬季浸泡兩晝夜，淘洗次數要...
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![黑香蕉榛果蛋糕的做法 黑香蕉榛果磅蛋糕 黑香蕉榛果蛋糕怎麼做]( "黑香蕉榛果蛋糕的做法 黑香蕉榛果磅蛋糕 黑香蕉榛果蛋糕怎麼做")
- “怎麼消耗放黑了的香蕉？試試這款蛋糕吧——熟透的香蕉、濃郁的黑巧克力、香脆的榛子仁，散發着無比醇厚的香甜滋味——絕對是寒冷天氣里美味加能量的超能蛋糕！”食材明細主料低筋麪粉（250g）無鹽黃油（250g）雞蛋（4個）細砂糖（125g）紅砂糖（125g）輔料香蕉（1大根）黑巧克力（120g）榛子仁（100g）配料香...
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![香蕉大米粥怎麼做-香蕉大米粥的做法]( "香蕉大米粥怎麼做-香蕉大米粥的做法")
- “這道甜粥很適合早餐，一股香蕉的清香，香蕉和大米結合起來甜潤滑口，這裏我用的是剩餘的大米飯，剩米飯得到很好的再利用，同時粥裏添加了枸杞子，讓營養達到最佳。非常適合老人和孩子食用。”食材明細主料大米飯（1碗）香蕉（1根）輔料枸杞子（20g）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉大米...
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![香蕉糯米餅怎麼做-香蕉糯米餅的做法]( "香蕉糯米餅怎麼做-香蕉糯米餅的做法")
- 食材明細主料香蕉（適量）糯米粉（適量）輔料芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉糯米餅的做法步驟1、材料如上。2、香蕉去皮搗成泥。3、加入糯米粉。4、揉成較軟的團。5、取適量小劑子。6、壓扁。7、放入鍋裏。8、兩面煎至金黃色。9、開動啦。...
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![香蕉玉米餅怎麼做-香蕉玉米餅的做法]( "香蕉玉米餅怎麼做-香蕉玉米餅的做法")
- “味道香甜全家都愛吃”食材明細主料玉米麪（1勺）白麪（1勺）香蕉（1個）蛋黃（1個）輔料水（3勺）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉玉米餅的做法步驟1、原料2、混合攪拌3、靜置10分鐘4、小火無油或少油煎至便面出現蜂窩眼狀即可翻面5、成品...
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![小米香蕉粥怎麼做-小米香蕉粥的做法]( "小米香蕉粥怎麼做-小米香蕉粥的做法")
- “小米香蕉粥不僅可以緩解情緒緊張，有助睡眠，還能潤腸加快讀體內毒素的排出。”食材明細主料小米（160克）香蕉（4個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米香蕉粥的做法步驟1、準備好材料。2、小米淘洗乾淨後用溫水浸泡20分鐘。3、鍋中倒入足夠的清水，煮開後把淘洗幹...
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![香蕉福氣排包的做法 香蕉福氣排包--兒子欽點的麪包 香蕉福氣排包怎麼做]( "香蕉福氣排包的做法 香蕉福氣排包--兒子欽點的麪包 香蕉福氣排包怎麼做")
- “每天都給兒子帶一點甜點和小朋友分享，每次兒子也都很大度的將甜點分給小朋友，唯獨這款麪包，在分享之前兒子卻爲自己私藏了一塊，說明他對這款麪包的情有獨鍾呵！極致柔軟溼潤的麪包裏，夾裹着香滑甜美的香蕉餡，口感瞬間變得香醇飽滿，帶着醉人芬芳！”食材明細主料高粉（250克）清水（45克）...
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![香蕉黑米粉蛋糕怎麼做-香蕉黑米粉蛋糕的做法]( "香蕉黑米粉蛋糕怎麼做-香蕉黑米粉蛋糕的做法")
- “吃好晚飯，去了一趟超市買了幾個香蕉，弄了兩個跟黑米粉搭配做了幾個香蕉黑米粉蛋糕。。。”食材明細主料黑米粉（80克）香蕉（2個）鴨蛋（2只）輔料白糖（110克）植物油（50克）無鋁泡打粉（1小勺）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香蕉黑米粉蛋糕的做法步驟1、食材：香蕉、黑米粉、鴨蛋、白糖、植...
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![黑糯米香蕉丸子怎麼做-黑糯米香蕉丸子的做法]( "黑糯米香蕉丸子怎麼做-黑糯米香蕉丸子的做法")
- “前幾天去醫院體檢查肚子裏寶寶是不是健康。醫生說我缺鐵，怕貧血，讓我吃點東西補補。於是在淘寶上聚划算買了5斤的黑糯米。今天就用這些黑糯米做點好吃的吧！”食材明細主料黑糯米（適量）香蕉（1支）輔料白糖（3匙）蜂蜜（2匙）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）黑糯米香蕉丸子的做法步驟1...
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![家常阿福包怎麼做-家常阿福包的做法]( "家常阿福包怎麼做-家常阿福包的做法")
- 食材明細主料紅薯發酵面（適量）山藥泥（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）家常阿福包的做法步驟1、添加紅薯、酵母粉，經過一次發酵後的紅薯發酵麪糰。2、山藥去皮，蒸熟後壓成泥備用。3、山藥泥揉成小球。4、紅薯發酵面分成小劑子。5、山藥泥包裹葡萄乾。6、山...
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![家常米蕉大蕉沙拉如何做簡單又好吃]( "家常米蕉大蕉沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘米蕉大蕉沙拉，經常喜歡吃沙拉，都沒有想過要做，只是因爲覺得好麻煩，可是自從有了小寶寶以後就想着，就想着不最好的東西給她，大街小巷的東西吃着我也不是很放心了，就i有了自己做給她吃的想法，沙拉就成了我的首選，既...
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![黑糖香蕉豆腐提拉米蘇怎麼做-黑糖香蕉豆腐提拉米蘇的做法]( "黑糖香蕉豆腐提拉米蘇怎麼做-黑糖香蕉豆腐提拉米蘇的做法")
- “這次我們來做一個黑糖香蕉豆腐提拉米蘇把！”食材明細主料軟豆腐（300g）奶油（100mL）香蕉（1個）黑糖（100g）水（300mL）手指餅（1包）輔料香草精（半茶匙）甜味（口味）冷凍（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖香蕉豆腐提拉米蘇的做法步驟1、把黑糖和水放入一個深鍋煮開，糖融化了就可以關火，放開下溫。2、豆腐倒...
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![香蕉餐包的做法 家常主食----香蕉餐包 香蕉餐包怎麼做]( "香蕉餐包的做法 家常主食----香蕉餐包 香蕉餐包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麪粉（240克）玉米麪粉（40克）黃豆麪粉（20克）香蕉（4根）輔料雞蛋（1個）酵母（3克）配料白糖（20克）精鹽（適量）色拉油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香蕉餐包的做法步驟1、將玉米麪粉，黃豆麪粉，酵母，白糖，精鹽，香蕉，雞蛋放入高筋麪粉中。2、攪拌均勻，用溫水慢慢攪拌成棉絮狀，和成...
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![香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法]( "香蕉黑米粥怎麼做-香蕉黑米粥的做法")
- “這是一款新學的粥，只能用一句話，真的太好喝了。香糯的黑米和高粱米，再加上潤滑的香蕉，美味香甜，吃過之後回味無窮。黑米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素，營養豐富，素有米中之王美稱，又因營養豐富，被稱爲補血米。長期食用可延...
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![家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法]( "家常簡易香蕉派怎麼做-家常簡易香蕉派的做法")
- “香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心管疾...
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![香蕉烤黑麥怎麼做-香蕉烤黑麥的做法]( "香蕉烤黑麥怎麼做-香蕉烤黑麥的做法")
- “黑麥碳水化合物含量高，含少量蛋白、鉀和B族維生素。主要用做麪包，以及作爲飼料和牧草。除小麥外，黑麥是唯一適合做麪包的穀類，但缺乏彈性，常同小麥粉混合使用。因黑麥粉顏色發黑，全部用黑麥粉做的麪包稱黑麪包。黑麥也用制酒精飲料。將黑麥全粉爲主要原料，經科學、合理地添加...
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![香蕉燕麥大米粥怎麼做-香蕉燕麥大米粥的做法]( "香蕉燕麥大米粥怎麼做-香蕉燕麥大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（100克）即食燕麥（50克）香蕉（2個）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥大米粥的做法步驟1、食材：大米（已淘洗）。2、即食燕麥。3、香蕉4、冰糖。5、將香蕉去皮，放在案板上切開，待用。6、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。7、接着，下入淘洗好的大米燒開...
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![麥香粉蕉黑米卷怎麼做-麥香粉蕉黑米卷的做法]( "麥香粉蕉黑米卷怎麼做-麥香粉蕉黑米卷的做法")
- “麥香粉蕉黑米卷，粗糧細食，配上一杯枸杞菊花茶，就是不錯的下午茶點；若搭配一碗小米粥或一杯豆漿，就成了有營養的早餐。”食材明細主料粉蕉（2根）燕麥片（適量）黑米粉（適量）麪粉（適量）輔料蜂蜜（少許）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）麥香粉蕉黑米卷的做法步驟1、粉蕉2條2、燕麥片3、黑米...
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![帶給大家另類的吃法！-香蕉和棗的做法大家]( "帶給大家另類的吃法！-香蕉和棗的做法大家")
- 香蕉，是一種生活中經常可以看得到的水果，它的味道比較香甜，具有好的通便效果，所以喜歡吃它的人們還是比較多的。大棗因爲保質期比較短，所以大家會將它給曬乾進行儲存，幹棗的營養價值高，而且味道也很不錯。香蕉和棗本身是八杆子打不着的，可小編就是想看看它們在一起會有什麼樣的火...
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![家常醬香大骨怎麼做-家常醬香大骨的做法]( "家常醬香大骨怎麼做-家常醬香大骨的做法")
- “大口吃肉的感覺，太美妙~”食材明細主料豬大骨（1500克）藕（400克）土豆（200克）玉米油（40克）蔥（10克）姜（3切片）蒜（6瓣）花椒（10粒）八角（1枚）醬油（30克）鹽（2克）輔料清水（適量）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常醬香大骨的做法步驟1、準備食材，蔥薑蒜切開，豬骨洗淨。2、鍋中倒油放入開小火油溫七成熱...
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![黑芝麻香蕉奶飲怎麼做-黑芝麻香蕉奶飲的做法]( "黑芝麻香蕉奶飲怎麼做-黑芝麻香蕉奶飲的做法")
- “一點黑芝麻，一根香蕉，一杯牛奶。是吃，是喝，還是吃吃喝喝呢？把它們攪和在一起，濃濃稠稠的，似湯，似糊，算吃也可，算喝也可，但一定是不用嚼的。芝麻用炒過的，更香。香蕉用熟透的，更香甜。牛奶可熱可涼，最好別是冰的，傷胃。不必加糖，無需加糖，足夠甜。。。。”食材明細主料黑芝麻（2小勺）牛奶（120...
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![香蕉糯米粥怎麼做-香蕉糯米粥的做法]( "香蕉糯米粥怎麼做-香蕉糯米粥的做法")
- “香蕉的作用：含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠爲人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾...
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味味甜
