![夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做]( "夏日營養靚湯的做法 胡蘿蔔冬瓜排骨海帶湯——夏日的營養靚湯 夏日營養靚湯怎麼做")
- “夏季多喝湯不僅有利於健康，調節口味，補充體液，增強食慾，更有利於補充人體營養且易被機體所吸收，能防病抗病。在我家裏每餐都會有湯，飯前喝湯可以開胃，湯裏營養多多，還有益健康。今天給各位朋友介紹另一道海帶湯，希望大家喜歡。海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、...
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![胡蘿蔔炒合掌瓜怎麼做-胡蘿蔔炒合掌瓜的做法]( "胡蘿蔔炒合掌瓜怎麼做-胡蘿蔔炒合掌瓜的做法")
- “喜歡合掌瓜的清脆口感和溫潤如玉的顏色清炒或者和其他肉類蔬菜一起都能夠很和諧地融入。就那樣溫和的存在不搶別人的風頭。”食材明細主料胡蘿蔔（100克）合掌瓜（200克）花生油（20克）輔料鹽（3克）蠔油（15克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒合掌瓜的做法步驟1、胡蘿蔔和合掌...
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![玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做]( "玉米胡蘿蔔排骨湯的做法 孩子的營養湯——玉米胡蘿蔔排骨湯 玉米胡蘿蔔排骨湯怎麼做")
- “此湯看似簡單，但味道很不一般。湯色黃亮，味道香濃而不膩，鹹中帶甜味，而且玉米、胡蘿蔔的維生素和排骨使孩子營養豐富，可以說色香味俱佳，每次做這個湯孩子都很喜歡喝，吃光喝光碗光光，呵呵...每個媽媽都喜歡看孩子大口大口的吃......”食材明細主料肋排骨（1條）嫩玉米（1條）胡蘿蔔（1條）輔...
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![黃瓜胡蘿蔔絲餅怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲餅的做法]( "黃瓜胡蘿蔔絲餅怎麼做-黃瓜胡蘿蔔絲餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（3個）胡蘿蔔（30克）麪粉（適量）輔料油（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜胡蘿蔔絲餅的做法步驟1、雞蛋打散，胡蘿蔔、黃瓜切絲。2、將步驟1材料加入麪粉進去。3、加鹽，五香粉攪拌成麪糊。4、餅鐺刷油預熱後，將麪糊倒入。5、一面煎熟後再...
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![胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做]( "胡蘿蔔玉米排骨湯的做法 【養生湯煲】胡蘿蔔玉米排骨湯 胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做")
- “正值春末夏初，這款補湯清淡可口，營養豐富、製作簡單的胡蘿蔔玉米排骨的煲湯是款不錯的選擇！一般人都是怕麻煩，其實這款湯很簡單，我每次都是煮上湯定好時間然後做別的事情，等好了再去看，所有做了這個湯，在去做其他的準備工作，等其他的菜都做好了，這個湯也出鍋了，如此營養美味的湯其...
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![雞肝泥的做法 寶寶餐系列：胡蘿蔔泥+雞肝泥=胡蘿蔔雞肝泥 雞肝泥怎麼做]( "雞肝泥的做法 寶寶餐系列：胡蘿蔔泥+雞肝泥=胡蘿蔔雞肝泥 雞肝泥怎麼做")
- “這1款，或者是2款，再或者是三款菜泥，送給6個月左右剛剛添加輔食的寶貝疙瘩們....這個時候的寶寶需要添加單一品種的輔食，或者是和已經食用過且不過敏的輔食混合一起添加。給媽媽們推薦：胡蘿蔔泥、南瓜泥、蘋果泥、香蕉泥等本身含有甜味的輔食作爲基礎輔食，然後可以搭配其他的...
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![胡蘿蔔紅燒肉的做法 胡蘿蔔紅燒肉+滷蛋 胡蘿蔔紅燒肉怎麼做]( "胡蘿蔔紅燒肉的做法 胡蘿蔔紅燒肉+滷蛋 胡蘿蔔紅燒肉怎麼做")
- “就是在美食上看了一個菜譜，然後跟着做的。小修改了一下，因爲木有料酒。”食材明細主料豬五花肉（400g）口蘑（1個）棗（3個）胡蘿蔔（3大根）雞蛋（3個）紅燒肉調料（1包）輔料鹽（適量）大料包（20g（用紗布包好））蔥（1小根）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔紅燒肉的做法步驟1、把五花肉切成一方塊，過一...
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![胡蘿蔔餅的做法 美味早餐——胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做]( "胡蘿蔔餅的做法 美味早餐——胡蘿蔔餅 胡蘿蔔餅怎麼做")
- “今天的胡蘿蔔爲了口感更細膩，將洋蔥和胡蘿蔔打成汁和玉米粉調成麪糊，果真味道不錯O(∩_∩)O~”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料玉米粉（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔餅的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊。2、洋蔥切碎。3、將胡蘿蔔塊和洋蔥碎加水放入料理機中...
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![牛肉燉胡蘿蔔的做法 免火再煮鍋菜譜之——牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做]( "牛肉燉胡蘿蔔的做法 免火再煮鍋菜譜之——牛肉燉胡蘿蔔 牛肉燉胡蘿蔔怎麼做")
- “廚房又添新成員了——免火再煮鍋。都說燉菜更健康，因爲沒有耐心，以前一直用高壓鍋。可都說高壓鍋雖然快捷，但壓出來的東東沒有慢慢燉出來的香。現在有了免火再煮鍋，可以嘗試新做法了。不知道有沒有傳說中的那麼神奇，試試看。還真沒讓我失望，味道果然不錯。”食材明細主料牛肉...
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![油炸胡蘿蔔丸子怎麼做-油炸胡蘿蔔丸子的做法]( "油炸胡蘿蔔丸子怎麼做-油炸胡蘿蔔丸子的做法")
- “葷素搭配，平衡膳食的油炸胡蘿蔔丸子是一道老少皆宜的菜餚。丸子外焦裏嫩，不但有着胡蘿蔔的清香，而且還有淡淡的肉香。非常好吃。不愛吃胡蘿蔔的朋友可以試試喲。。。丸子中加入饅頭可以使丸子更加鬆軟，也把家裏的剩饅頭找到新的出處，不是一舉兩得嗎。。胡蘿蔔：胡蘿蔔能提供豐...
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![牛肉胡蘿蔔紫薯面的做法 【炸醬麪，花樣做】---【牛肉胡蘿蔔丁紫薯面】 牛肉胡蘿蔔紫薯面怎麼做]( "牛肉胡蘿蔔紫薯面的做法 【炸醬麪，花樣做】---【牛肉胡蘿蔔丁紫薯面】 牛肉胡蘿蔔紫薯面怎麼做")
- 食材明細主料黃豆醬（適量）輔料大蒜白（適量）一節（適量）紅辣椒（兩根）胡蘿蔔（半節）牛肉（一小塊）小白菜（三小棵）雞蛋（一個）紫薯（一小個）麪粉（色拉油）清水（適量）配料味精（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）牛肉胡蘿蔔紫薯面的做法步驟1、欣和蔥伴侶黃豆醬，欣和蔥伴侶豆瓣醬，...
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![白菜蘿蔔香菇餃子的做法 白菜胡蘿蔔香菇餃子 白菜蘿蔔香菇餃子怎麼做]( "白菜蘿蔔香菇餃子的做法 白菜胡蘿蔔香菇餃子 白菜蘿蔔香菇餃子怎麼做")
- 食材明細主料白菜（400克）胡蘿蔔（2棵）幹香菇（15朵）輔料薑末（5克）芝麻香油（15ml）花生油（10ml）配料花椒（30粒）鹽（適量）清淡（口味）調味（工藝）數小時（耗時）普通（難度）白菜蘿蔔香菇餃子的做法步驟1、來張原料圖。2、將白菜洗淨剁碎是稍加一點鹽剎出白菜裏的水份，用乾淨的屜布將剁好的白菜包起擠出水份備...
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![萬能骨頭湯的做法 寶寶餐系列：萬能骨頭湯，附胡蘿蔔泥 萬能骨頭湯怎麼做]( "萬能骨頭湯的做法 寶寶餐系列：萬能骨頭湯，附胡蘿蔔泥 萬能骨頭湯怎麼做")
- “熬一鍋絕世好湯底，可以煮麪條、煮疙瘩湯、也可以煮粥、蒸雞蛋羹，用來代替煮東西時所需要用的水；讓簡簡單單的寶寶飯菜更加的美味、營養。當你做了媽媽以後，身邊的人，尤其是老人都會告訴你要多給孩子喝骨頭湯，補鈣；至於到底是不是真的能補鈣，或者是到底能補多少鈣，一直都是衆說紛...
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![山藥胡蘿蔔燉羊肉的做法 【冬季養生菜】—山藥胡蘿蔔燉羊肉 山藥胡蘿蔔燉羊肉怎麼做]( "山藥胡蘿蔔燉羊肉的做法 【冬季養生菜】—山藥胡蘿蔔燉羊肉 山藥胡蘿蔔燉羊肉怎麼做")
- “羊肉在我國北方地區是人們冬令時節餐桌上常見的食品。俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱爲補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補，比如冬季老年人比較怕冷，適時的吃些羊肉就會感到暖和，這一點在張...
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![西式胡蘿蔔薑湯怎麼做-西式胡蘿蔔薑湯的做法]( "西式胡蘿蔔薑湯怎麼做-西式胡蘿蔔薑湯的做法")
- “這個湯是今年春節時,和大T去了個奢侈亞洲餐館裏喝到的那時候一小口下去,就是覺得這湯順着味覺爬到身體的角角落落裏,不知怎麼形容地好喝大T一直唸叨着想再喝一次眼見都快一年了,前兩天想起這事,就照着回憶裏的味道做了這倒湯用了胡蘿蔔,姜,洋蔥,加蔬菜湯,胡蘿蔔果汁,椰...
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![胡蘿蔔燒羊排的做法 營養香甜無腥味—胡蘿蔔燒羊排 胡蘿蔔燒羊排怎麼做]( "胡蘿蔔燒羊排的做法 營養香甜無腥味—胡蘿蔔燒羊排 胡蘿蔔燒羊排怎麼做")
- “羊肉，衆所周知，營養很豐富，冬天吃最適合了，可具體有哪些好處呢？1.羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營...
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![蘿蔔椰蓉麪包的做法 紫甘藍胡蘿蔔椰蓉麪包 蘿蔔椰蓉麪包怎麼做]( "蘿蔔椰蓉麪包的做法 紫甘藍胡蘿蔔椰蓉麪包 蘿蔔椰蓉麪包怎麼做")
- 食材明細主料高粉（230克）糖（26克）奶粉（10克）雞蛋（1只）紫甘藍汁（適量）輔料酵母（4克）橄欖油（16克）乾燥胡蘿蔔絲（50克）椰蓉（適量）配料鹽（1克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）進階（難度）蘿蔔椰蓉麪包的做法步驟1、除餡料及胡蘿蔔絲外所有原料機器揉出膜，低速揉入乾燥胡蘿蔔絲。2、基礎發酵。3、排氣分割...
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![牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法]( "牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益佳品。中醫認爲，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於...
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![胡蘿蔔筍瓜煎餅的做法 【胡蘿蔔筍瓜煎餅@牛奶麥片】青春期早餐很重要 胡蘿蔔筍瓜煎餅怎麼做]( "胡蘿蔔筍瓜煎餅的做法 【胡蘿蔔筍瓜煎餅@牛奶麥片】青春期早餐很重要 胡蘿蔔筍瓜煎餅怎麼做")
- “合理營養對青少年健康成長及專心學習有着重要的意義。合理安排好一日三餐至關重要，尤其是早餐，一定要養成好習慣。營養充足的早餐不僅能保證青少年身體正常發育，對其學習效率的提高也起到不容忽視的作用。一般情況下，早餐應該選擇熱能高的食物，以足夠的熱能保證上午的活動，除...
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![山藥胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法]( "山藥胡蘿蔔筒骨湯怎麼做-山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔筒骨湯的做法步驟1、原料：筒骨。2、山藥、胡蘿蔔、生薑。3、山藥洗淨，削去外皮用清水浸泡，切成滾刀塊備用4、胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。5、放半鍋清水，放入洗...
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![胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄水的做法]( "胡蘿蔔馬蹄水怎麼做-胡蘿蔔馬蹄水的做法")
- “馬蹄和胡蘿蔔營養都很豐富，喝完了湯把裏面的胡蘿蔔和馬蹄當零食吃，既能補充維生素對身體好還不長肉哦~”食材明細主料胡蘿蔔（一根）輔料馬蹄（四個）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、需要的材料：馬蹄6個，胡蘿蔔一根。2、胡蘿蔔切小塊。3、馬蹄切小塊。4...
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![青豆胡蘿蔔肉餡餃子怎麼做-青豆胡蘿蔔肉餡餃子的做法]( "青豆胡蘿蔔肉餡餃子怎麼做-青豆胡蘿蔔肉餡餃子的做法")
- “週末不想做飯，於是包了一些餃子吃，再加上用上海青和剩下沒包完的餃子餡打的湯，就是一餐了～”食材明細主料鮮肉餡（300克）餃子皮（一斤）青豆（200克）胡蘿蔔（一根）輔料鹽（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）生粉（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青豆胡蘿蔔肉餡餃子的做法步驟1...
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![芹菜胡蘿蔔番茄汁怎麼做-芹菜胡蘿蔔番茄汁的做法]( "芹菜胡蘿蔔番茄汁怎麼做-芹菜胡蘿蔔番茄汁的做法")
- 食材明細主料芹菜（適量）番茄（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜胡蘿蔔番茄汁的做法步驟1、芹菜、胡蘿蔔、番茄。2、芹菜切段，番茄切塊，胡蘿蔔切粒。3、把切的芹菜，番茄，胡蘿蔔，放入攪拌杯中。4、加入適量的涼開水，我後悔了，早知道用溫開水的。今天我這裏天氣比...
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![臘牛肉燉胡蘿蔔怎麼做-臘牛肉燉胡蘿蔔的做法]( "臘牛肉燉胡蘿蔔怎麼做-臘牛肉燉胡蘿蔔的做法")
- “臘牛肉有獨特的味道，搭配胡蘿蔔的營養，是一道非常下飯的菜。”食材明細主料臘牛肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）泡椒（適量）姜（適量）配料桂皮（適量）八角（適量）鹽（適量）雞粉（適量）五香粉（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）白醋（適量）微辣（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）臘牛肉燉胡蘿蔔的做法步驟1、牛肉...
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![胡蘿蔔餡玉米麪餅怎麼做-胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法]( "胡蘿蔔餡玉米麪餅怎麼做-胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法")
- 食材明細主料玉米麪（100g）麪粉（100g）輔料酵母（2g）胡蘿蔔（適量）姜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）十三香（適量）油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔餡玉米麪餅的做法步驟1、酵母加溫水泡5分鐘。2、玉米麪粉和麪粉混合。3、麪粉加酵母水揉成麪糰，發酵至兩倍大。...
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味味甜
