![蒜薹炒薯條的做法 蒜薹炒薯條 蒜薹炒薯條怎麼做]( "蒜薹炒薯條的做法 蒜薹炒薯條 蒜薹炒薯條怎麼做")
- “週末吃了麥當勞，剩下很多薯條，第二天吃的時候有點食之無味棄之可惜的感覺，然後做晚飯時，正準備炒蒜薹，發現切好的蒜薹和那個薯條都是條狀的，可以放在一起哦，然後就這樣“廢物”利用了一下，還是蠻好的！”食材明細主料蒜薹（６兩）薯條（１兩）肉（１－２兩）輔料胡蘿蔔（２兩）配料蔥末（適量）五香粉（適量）薑末（適量...
- 20085
![土豆條炒蒜薹怎麼做-土豆條炒蒜薹的做法]( "土豆條炒蒜薹怎麼做-土豆條炒蒜薹的做法")
- “能做好這道菜，製作的過程很重要，每種食材的成熟度都不一樣，所以把握好每種食材入鍋的時間和先後順序。就會做出蒜香濃郁的——土豆條炒蒜薹。”食材明細主料土豆（適量）蒜薹（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料海天蠔油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆條炒蒜薹的做法步驟1、土...
- 26671
![蒜薹炒肉的做法 減肥也得吃點肉—蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 減肥也得吃點肉—蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬裏脊肉（1塊）蒜薹（1小把）輔料乾紅辣椒絲（適量）蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、裏脊肉切絲，加入適量的醬油、幹澱粉拌勻醃製十幾分鍾；2、蒜薹洗淨，切小段；鍋裏燒開水，往水中加幾滴油和少許鹽，把蒜...
- 31095
![蒜薹炒紅薯餄烙面怎麼做-蒜薹炒紅薯餄烙面的做法]( "蒜薹炒紅薯餄烙面怎麼做-蒜薹炒紅薯餄烙面的做法")
- “簡單美味，時令菜，香。”食材明細主料紅薯餄烙面（一把）蒜薹（一把）輔料紅辣椒麪（少許）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒紅薯餄烙面的做法步驟1、做好的紅薯餄烙面，備用。2、蒜薹洗淨，瀝乾水分，掐去尾部，切小段。3、鍋燒熱放適量油，倒入蒜薹加適量...
- 12378
![懶人版蒜薹炒薯條如何做簡單又好吃]( "懶人版蒜薹炒薯條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：適量土豆：2個蒜薹：一把輔料精鹽：適量老抽：一小勺味精：適量具體步驟1.把蒜薹洗淨切段,土豆切條2.鍋燒熱，放入土豆條煎成金黃色3.煎好的土豆撈出，放入蒜薹煸炒。4.放入木耳5.放入鹽，味精調味，放入一些老抽調色。...
- 5808
![蒜薹炒肉的做法 年夜菜~蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 年夜菜~蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料五花肉（適量）生抽（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒肉的做法步驟1、蒜薹洗淨切段。2、五花肉切片。3、油燒熱下入五花肉翻炒，加生抽、花椒粉。4、下入蒜薹炒，加鹽。5、成品。...
- 11145
![午餐肉炒蒜薹土豆條怎麼做-午餐肉炒蒜薹土豆條的做法]( "午餐肉炒蒜薹土豆條怎麼做-午餐肉炒蒜薹土豆條的做法")
- “這個菜取材簡單，鮮香下飯，非常適合上班族做快手餐。”食材明細主料土豆（2個）蒜薹（300g）午餐肉（1盒）輔料薑絲（適量）調料蠔油（2勺）生抽（1勺）食鹽（1勺）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒蒜薹土豆條的做法步驟1、準備食材，開啟一個340克的小盒午餐肉，兩個土豆去皮，蒜薹摘去...
- 19354
![蒜薹不生雞蛋不老技巧 蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法 蒜薹炒蛋]( "蒜薹不生雞蛋不老技巧 蒜薹炒蛋怎麼做-蒜薹炒蛋的做法 蒜薹炒蛋")
- “你做的蒜薹雞蛋是不是不是蒜薹沒熟就是雞蛋太老？沒關係，交給你個小技巧，做飯不困難～”食材明細主料蒜薹（1把）輔料雞蛋（3個）調料鹽（適量）橄欖油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備一把蒜薹，三個雞蛋。2、將蒜薹剪去蒜薹頭。3、切掉蒜薹尾。4、打三個雞...
- 7710
![蒜薹炒肉的做法 快手好吃的下飯菜蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 快手好吃的下飯菜蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- “我不是大廚，也不專業，對做菜也不怎麼講究，甚至經常懶到不去爆鍋直接炒菜，但我能保證發出來的都是親自做過，並且覺得味道不錯的，希望更多的人學會更多的菜，讓廚房一直保持溫度，擁有家的溫馨。蒜薹炒肉是一道很經典的家常菜，記得小時候年夜飯的餐桌上一定會有它，似乎有它在纔有過年...
- 9319
![蒜薹肉絲炒拉條怎麼做-蒜薹肉絲炒拉條的做法]( "蒜薹肉絲炒拉條怎麼做-蒜薹肉絲炒拉條的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）肉絲（適量）粗拉麪（適量）生菜（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹肉絲炒拉條的做法步驟1、粗拉麪煮八分熟，過涼水。2、蒜薹切小段。3、生菜切段。4、鍋中放油燒熱倒入肉絲翻炒變色。5、放入蒜薹和醬油翻炒。6、炒至蒜薹稍...
- 10721
![素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法]( "素炒蒜薹怎麼做-素炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料蒜薹（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒殼（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹。2、將蒜薹去掉沒用的部分洗淨切段。3、幹鍋裏倒油燒熱放入蒜薹，剪入一個幹辣椒殼。4、大火翻炒約五分鐘，期間酌情加入少量清水，炒至菜...
- 18679
![蒜薹炒豬肝的做法 【蒜薹炒豬肝】 蒜薹炒豬肝怎麼做]( "蒜薹炒豬肝的做法 【蒜薹炒豬肝】 蒜薹炒豬肝怎麼做")
- “豬肝味甘、苦；性溫；歸肝經。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。”食材明細主料豬肝（適量）蒜薹（適量）蒜片（適量）姜（2片）輔料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）生粉（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒豬肝的做法步...
- 25093
![肉條炒蒜薹怎麼做-肉條炒蒜薹的做法]( "肉條炒蒜薹怎麼做-肉條炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料肉餅（適量）蒜薹（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉條炒蒜薹的做法步驟1、肉餅切成條。2、蒜薹切段。3、鍋子燒熱放入肉條煎至金黃色。4、放入蒜薹翻炒均勻。5、加入適量生抽調味。6、裝盤即可。7、開動啦。...
- 28710
![家常炒蒜薹的做法 家常炒蒜薹（蒜薹） 家常炒蒜薹怎麼做]( "家常炒蒜薹的做法 家常炒蒜薹（蒜薹） 家常炒蒜薹怎麼做")
- “現在4月份中旬蒜薹剛下來特別好吃，特別嫩，而且有點甜。”食材明細主料蒜薹（1斤（蒜臺））玉米腸（2根）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（一點點）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹我這裏5塊錢一斤。我買了6塊錢的。這個玉米腸是熟食店裏買的，沒什...
- 9270
![炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法]( "炒蒜薹怎麼做-炒蒜薹的做法")
- “蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷等成分。蒜薹外皮含有豐富的纖維素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清腸利便刺激大腸排便、調治便祕。”食材明細主料蒜薹（300克）裏脊肉（60克）胡蘿蔔（1根）大蔥（適量）香菇（4個）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽...
- 17548
![蒜炒菜薹怎麼做-蒜炒菜薹的做法]( "蒜炒菜薹怎麼做-蒜炒菜薹的做法")
- 食材明細主料菜薹（適量）蒜末（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜炒菜薹的做法步驟1、鍋內熱油、下蒜末炒出香味。2、下菜薹炒軟。3、加入一點鹽翻炒均勻。4、少許清水，蓋蓋煮兩分鐘。5、少許雞精調味即可。...
- 21075
![蒜薹怎麼炒好吃]( "蒜薹怎麼炒好吃")
- 日常生活中，蒜薹炒肉是我們經常吃的一道菜。在我國，蒜薹的分佈十分廣泛，在南方和北方都有不同程度的種植。蒜薹可以直接營養價值極高，具有預防某些疾病的作用。蒜薹可以和很多菜一起炒，那麼，究竟蒜薹怎麼炒好吃呢？今天，小編就來爲大家簡單介紹一下吧！蒜薹怎麼炒好吃蒜薹炒豆腐乾分...
- 22373
![蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉條怎麼做-蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉條的做法]( "蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉條怎麼做-蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒粉條的做法")
- “雞蛋的營養價值非常的豐富，有優質蛋白質，也含有膽固醇或者是氨基酸，有身體所需要的微量元素，都是身體必不可少的，不過在吃的。”食材明細主料雞蛋（2個）胡蘿蔔（20g）蒜薹（30g）粉條（50g）輔料蒜（5g）調料油（1勺）一品鮮醬油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹胡蘿蔔雞蛋炒...
- 9948
![蒜薹炒肉的做法 家常菜之蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做]( "蒜薹炒肉的做法 家常菜之蒜薹炒肉 蒜薹炒肉怎麼做")
- “前段時間小朋友爺爺過來幫忙接送孩子一段時間，家裏買菜的事也就不用我操心。某天買菜時，告訴老人家，俺家那位喜歡吃蒜薹，買菜時順便買點，此話出口後，每次去買菜都會買這個，最後搞得公司同事都非常奇怪，問，你咋天天吃蒜薹。俺只能笑笑回答道，家裏就這些菜，只能變換着花樣炒。不炒着...
- 32133
![蒜薹炒土豆條如何做簡單又好吃]( "蒜薹炒土豆條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的蒜薹炒土豆條，這是一道非常美味的家常菜。蒜薹是一種非常有營養的蔬菜，吃起來爽脆可口非常美味，非常適合用來炒肉。土豆是營養價值非常豐富的蔬菜，吃起來松香可口，具有益氣健脾的功效。而且用來炒吃起來...
- 8207
![炒蒜薹的做法 家常菜——炒蒜薹 炒蒜薹怎麼做]( "炒蒜薹的做法 家常菜——炒蒜薹 炒蒜薹怎麼做")
- “中醫藥大學周儉教師引見，本草綱目中記載，“五葷即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、蕓薹和胡荽。夏天天氣酷熱，細菌容易繁衍，吃點蒜薹，能夠防止得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。”食材明細主料蒜薹（400g）雞胸（200g）魷魚丸（10顆）輔料洋蔥末（適量）配料鹽（3g）雞精（3g）綿白糖（3g）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
- 14384
![蒜薹炒蛋的做法 家常菜之“蒜薹炒蛋” 蒜薹炒蛋怎麼做]( "蒜薹炒蛋的做法 家常菜之“蒜薹炒蛋” 蒜薹炒蛋怎麼做")
- 食材明細主料蒜薹（適量）雞蛋（適量）輔料木耳（適量）紅蘿蔔（適量）原味（口味）未知（難度）蒜薹炒蛋的做法步驟1、準備好食材。2、熱鍋冷油燒開後加入蔥薑蒜爆香，加入蒜薹炒到斷生。3、加入調料，鹽，味極鮮，五香粉，雞精，耗油，一點醋，翻遍均勻後加入炒好的雞蛋，炒均勻即可。4、簡單方便的家常菜就可以了...
- 17163
![美味的蒜薹炒薯格如何做簡單又好吃]( "美味的蒜薹炒薯格如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆是一種家家戶戶基本上常備的食材，儲存時間比較長，又給人飽腹感，所以在餐桌上總能看到各式各樣的土豆做法。蒜薹炒薯格就是其中一種搭配，青翠的蒜薹給人清新口氣，土豆給人飽腹感覺提供能量，而別緻的薯格外形...
- 22089
- 食材明細主料蒜薹（300）加蛋（1）輔料鹽油（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒雞蛋的做法步驟1、材料2、準備3、煎蛋4、煎蛋5、小火炒6、OK啦...
- 22602
![蒜薹炒牛肉的做法 蒜心（蒜薹）炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做]( "蒜薹炒牛肉的做法 蒜心（蒜薹）炒牛肉 蒜薹炒牛肉怎麼做")
- 食材明細主料蒜心（適量）牛肉（適量）輔料生抽（適量）嫩肉粉（適量）生薑（適量）鹽（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用嫩肉粉醃製，放一點點生抽抓勻。生薑和辣椒切絲2、熱油爆香辣椒薑絲3、倒入牛肉小火翻炒4、牛肉炒變色後倒入蒜心，加點水用...
- 23018
味味甜
