![蒜香觀達菜怎麼做-蒜香觀達菜的做法]( "蒜香觀達菜怎麼做-蒜香觀達菜的做法")
- “觀達菜別名根達菜、厚皮菜、牛皮菜、光菜。觀達菜是我國北方夏淡季節的常見食用葉菜，鮮嫩多汁，適口性好。以肥厚的葉、梗或嫩苗供食用。根椐葉片、葉柄特徵可分爲青梗種、白梗種和皺葉種等三種類型。菜葉片富含還原糖、粗蛋白、纖維素、以及維C、鉀、鈣、鐵等微量元素，具...
- 31368
![蒜香莧菜的做法 提寶愛吃——蒜香紅菜菜 蒜香莧菜怎麼做]( "蒜香莧菜的做法 提寶愛吃——蒜香紅菜菜 蒜香莧菜怎麼做")
- “莧菜一直是提寶最愛吃的，她說湯湯放在碗裏面，飯飯都好漂亮的，呵呵。”食材明細主料莧菜（500克）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）水（一點點）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香莧菜的做法步驟1、把材料備好洗淨。2、起油鍋放入蒜末爆香。3、把莧菜放進去翻炒加鹽和一點點水，在放...
- 8173
![蒜香生菜怎麼做-蒜香生菜的做法]( "蒜香生菜怎麼做-蒜香生菜的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料生菜（1棵）輔料大蒜（3粒）調料豬油（3g）鹽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）神級（難度）蒜香生菜的做法步驟1、豬油放入紅辣椒、大蒜爆香。2、加入生菜大火翻炒。3、加入鹽調味。4、放入適量開水，快速翻拌均勻。5、顏色...
- 25218
![蒜香菠菜的做法 #團圓飯#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做]( "蒜香菠菜的做法 #團圓飯#蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做")
- “菠菜。剛好出現在春節這個節日裏。而剛好這個纔可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜洗好。2、鍋中燒水，水開下入菠菜灼水。3...
- 23927
![好吃的蒜香觀達菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜香觀達菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香觀達菜用到的主要食材是觀達菜，觀達菜有很高的營養，隨着它在餐桌上的出現，製作的方法也是越來越多，因爲它的高營養大家都喜歡吃，而蒜香觀達菜則滿足了那些愛吃辣的朋友的願望，觀達菜和蒜香的結合讓人胃口大...
- 15824
![蒜香花菜怎麼做-蒜香花菜的做法]( "蒜香花菜怎麼做-蒜香花菜的做法")
- 食材明細主料有機花菜（適量）輔料蒜片（適量）調料鹽（適量）味精（適量）大蔥碎（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香花菜的做法步驟1、熱油爆香蒜片。2、放入炒花菜。3、翻炒片刻。4、加入適量鹽和味精。5、最後放入大蔥碎。6、翻炒均勻即可。7、也是清淡的哦！...
- 13109
![蒜香莧菜怎麼做-蒜香莧菜的做法]( "蒜香莧菜怎麼做-蒜香莧菜的做法")
- 食材明細主料莧菜（適量）輔料蒜末（適量）花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香莧菜的做法步驟1、莧菜洗淨。2、蒜末切好。3、鍋內放油燒熱，倒入蒜末炒出香味。4、倒入莧菜。5、炒制變軟，放鹽調味。6、翻炒均勻即可。7、裝盤。...
- 27618
![蒜瓣辣椒蒸炒根達菜怎麼做-蒜瓣辣椒蒸炒根達菜的做法]( "蒜瓣辣椒蒸炒根達菜怎麼做-蒜瓣辣椒蒸炒根達菜的做法")
- “微辣，蒜香，鬆散好吃。”食材明細主料根達菜葉（適量）麪粉（3勺半）輔料食用油（適量）蒜瓣（適量）辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜瓣辣椒蒸炒根達菜的做法步驟1、根達菜葉洗淨。2、切二指段，再橫切兩刀。3、根達菜葉放盆裏，適量食用油。4、拌勻。5、3勺半面粉...
- 18349
![蒜香白菜的做法 蒜香大白菜 蒜香白菜怎麼做]( "蒜香白菜的做法 蒜香大白菜 蒜香白菜怎麼做")
- “白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美可口，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。白菜含有蛋白質、脂肪、多種維生素和鈣、磷等礦物質以及大量粗纖維，用於燉、炒、熘、拌以及做餡、配菜都是可以的今天的這道做法也是最簡單的,清炒的~體現白菜的本色味道~”食材明...
- 18386
![蒜香菜花怎麼做-蒜香菜花的做法]( "蒜香菜花怎麼做-蒜香菜花的做法")
- “我兒子特別喜歡吃。”食材明細主料有機菜花（半顆）輔料大蒜（四瓣）調料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菜花的做法步驟1、菜花焯水一分鐘左右。2、大蒜切碎。3、起鍋燒油。4、小火放蒜末。5、炒香放蠔油。6、放生抽。7、放入焯過水的菜花。8、加...
- 27715
![蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做]( "蒜香生菜的做法 【浙菜】————蒜香生菜 蒜香生菜怎麼做")
- ““上有天堂，下有蘇杭”，跟隨諺語遊覽浙江，因爲杭州因爲西湖坐着遊船，盪漾在西湖上，水蕩漣漪。。。碧藍的天和水...望着綠蔭樹下休閒的人們愜意的生活，如詩如畫般遊玩了幾次杭州，讓我深深的喜歡上了這裏的一切浙江的美，浙菜當然也不遜色啦~大飽眼福大飽口福之後，流連忘返^-^”食...
- 12576
![那真的好吃嗎-哈根達斯月餅外觀精緻]( "那真的好吃嗎-哈根達斯月餅外觀精緻")
- 又到了中國一年一度的傳統節日中秋節了，中秋節是團圓的節日，一家人團團圓圓的圍坐在一起，那當然也少不了月餅了。現在，各大商場的月餅也都已經上市了，相信各家各戶也已經開始購買月餅了吧，那您家今年都準備購入哪些品牌的月餅呢，哈根達斯月餅好吃嗎？一、哈根達斯月餅真的好吃嗎哈...
- 31783
![蒜香包菜的做法 【花樣包菜】--蒜香包菜 蒜香包菜怎麼做]( "蒜香包菜的做法 【花樣包菜】--蒜香包菜 蒜香包菜怎麼做")
- “其實包菜的營養價值很高，尤其對腸胃病的人很有幫助，據悉，日本的治療胃病的藥裏都含有包菜的主要成分。”食材明細主料包菜（300克）輔料辣椒（適量）鹽（適量）蒜粒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香包菜的做法步驟1、包菜切絲，辣椒切絲，蒜頭切粒。2、蒜粒在鍋裏爆香。3、放入包...
- 3865
![清炒觀音菜怎麼做-清炒觀音菜的做法]( "清炒觀音菜怎麼做-清炒觀音菜的做法")
- 食材明細主料觀音菜（適量）輔料蒜米（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒觀音菜的做法步驟1、將觀音菜洗淨。2、觀音菜莖葉分開切小段。3、蒜拍碎，熱鍋冷油下蒜米爆香。4、將觀音菜的莖先下鍋炒至斷生。5、再下葉子大火快炒兩下。6、調入適量鹽和味精。...
- 13188
![蒜香菠菜的做法 怎樣製作蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做]( "蒜香菠菜的做法 怎樣製作蒜香菠菜 蒜香菠菜怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）熱食用油（適量）白芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水。2、切段放入碗中，加入蒜末，辣椒粉。3、澆上熱油，放醋，生抽，麻油，香油，鹽。4、加熟芝麻攪拌均勻。...
- 9692
![蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做]( "蒜香苦葉菜的做法 蒜香“苦葉菜” 蒜香苦葉菜怎麼做")
- “學名白花敗醬草，性味苦、寒、無毒；功效散瘀消腫，活血排膿.治腸癰有膿，血氣心腹痛，目赤障膜弩肉及敷瘡癤疥癬；主治闌尾炎、痢疾、肝炎、扁桃體炎、癰腫瘡毒等症。”食材明細主料鮮苦葉菜（適量）輔料大蒜（半頭）調料豬油（一勺）鹽（一勺）雞精（一勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香苦葉...
- 22525
![地道的蒜香觀達菜如何做簡單又好吃]( "地道的蒜香觀達菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是南方人家地地道道的一道農家素菜，現在社會越來越多的人喜歡這種純天然的低脂肪的美味新鮮的蔬菜了，蒜香觀達菜綠油油的看起來就讓你食慾大增，特別是夏天快到了，人們在吃飯時都不想吃一些油膩的菜品，所以蒜...
- 11782
![蒜泥觀音菜如何做簡單又好吃]( "蒜泥觀音菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大蒜經過剁碎，油炒，已經沒有刺鼻的味道，同時其香味濃郁撲鼻，加上觀音菜下鍋後迅速翻炒，烹製兩者迅速的結合在了一起，更好的突出了觀音菜的嫩滑爽口，同時蒜香也成了這道菜的點睛之筆。主料大蒜：50g觀音菜：350g輔料...
- 29545
![蒜香榨菜的做法 蒜香榨菜——超香的下粥菜 蒜香榨菜怎麼做]( "蒜香榨菜的做法 蒜香榨菜——超香的下粥菜 蒜香榨菜怎麼做")
- “這道菜就平常吃味道比較一般，一定要配粥喝。我家今天就燉了山藥排骨粥，因此吃起這道菜來尤爲香，滿嘴的蒜味啊~~~~~沉醉ing~~”食材明細主料榨菜（2個）大蒜（8瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香榨菜的做法步驟1、兩個榨菜切丁2、八瓣大蒜剝好（圖上只有6瓣，後來我又加了兩瓣，...
- 9740
![蒜香觀達菜如何做簡單又好吃]( "蒜香觀達菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘觀達菜富含各種人體所需的微量元素，可以用來補鈣補鐵，作爲蔬菜，裏面含有許多纖維素，可以促進消化。而且還能起到清熱解毒的作用。蒜香觀達菜利用大蒜中和觀達菜本身具有的一些澀味，而且大蒜本身的營養價值就很...
- 11092
![觀音菜怎麼做好吃]( "觀音菜怎麼做好吃")
- 在吃慣了白菜菠菜等一系列蔬菜之後,口感良好的觀音菜受到了人們的歡迎，越來越多的人喜歡上了觀音菜，觀音菜可以同其他許多的食材進行搭配，做出不同口味不同感覺的觀音菜，可謂是白搭食物，但是觀音菜怎麼做好吃？觀音菜怎麼做好吃一、涼拌觀音菜原料觀音菜300克。調料精鹽、味精、...
- 14549
![蒜香芥菜怎麼做-蒜香芥菜的做法]( "蒜香芥菜怎麼做-蒜香芥菜的做法")
- “醒腦提神的快手菜。”食材明細主料芥菜（300g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香芥菜的做法步驟1、炒鍋放油燒熱，放入蒜蓉炒出香味。2、放入芥菜，大火翻炒片刻。3、待芥菜炒至斷生，加少許開水，放適量鹽調味。4、待芥菜炒至八成熟，放入味精。...
- 28800
![蒜香白菜的做法 【常德】蒜香白菜 蒜香白菜怎麼做]( "蒜香白菜的做法 【常德】蒜香白菜 蒜香白菜怎麼做")
- “這次在湖南迎新春，我也學到了一點炒時蔬菜的小方法，常德那邊的烹飪手法我目測就是愛加辣椒或是青蒜，清淡的菜裏就愛放青蒜，但都是先炒一下蒜白部分，蒜葉子在起鍋前放的呢。而且愛用自己打的菜籽油來炒菜，真是格外的一種風味，十分的香鮮。這次從老家回來，後車廂就有三棵自家院子...
- 31671
![蒜香菠菜怎麼做-蒜香菠菜的做法]( "蒜香菠菜怎麼做-蒜香菠菜的做法")
- 食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、在沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、菠菜擠幹水切段，蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油燒熱，炒香蒜末。5、放入菠菜炒熟，加鹽調味炒勻。6、出鍋。...
- 9431
![清炒蒜蓉觀音菜怎麼做-清炒蒜蓉觀音菜的做法]( "清炒蒜蓉觀音菜怎麼做-清炒蒜蓉觀音菜的做法")
- “觀音菜、又名當歸菜、紅鳳菜、觀音莧、紅背菜、紫背菜。菊科植物。喜歡生長在陰暗潮溼的地方。葉子的底面是綠色，背面是紫紅色，稱爲“紅背菜”。它有助於降血脂，助消化，化腸氣。是一年四季可品嚐的野菜。紅背菜，藥用全草。味辛、甘，性涼。有清熱涼血，解毒消腫的作用。主治咳血...
- 22407
味味甜
