![甜玉米炒肉如何做簡單又好吃]( "甜玉米炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜玉米炒肉是一道美味的粵菜，一般在廣東地區，經常用玉米粒搭配瘦肉粒和胡蘿蔔粒搭配炒制，名爲“炒三丁”，這道菜是把食材放入大火中炒制後，色香味俱全，粵菜對色香味是十分講究的，其次這道菜葷素搭配，營養價值很高...
- 17152
![甜玉米炒肉怎麼做-甜玉米炒肉的做法]( "甜玉米炒肉怎麼做-甜玉米炒肉的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）豬肉（適量）輔料青椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒肉的做法步驟1、甜玉米，豬肉，青椒。2、玉米剝下，肉切絲，青椒切絲。3、先炒玉米，。4、翻炒片刻。5、放進肉絲。6、放點鹽翻炒翻炒。7、再放進青椒絲炒勻。8、再...
- 32449
![炒甜玉米怎麼做-炒甜玉米的做法]( "炒甜玉米怎麼做-炒甜玉米的做法")
- “非常簡單的一道菜，無需放鹽，藉助甜玉米本身的味道，非常適合減肥或不喜油膩的人食用。”食材明細主料甜玉米粒（200g）青豆（50g）輔料油（適量）白糖（少許）玉米澱粉（20g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒甜玉米的做法步驟1、準備材料，材料都是冷凍的，先化凍；2、青豆、甜玉米粒分別焯水，撈出...
- 17629
![玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----減肥的食譜 玉米炒碎肉怎麼做]( "玉米炒碎肉的做法 玉米炒碎肉----減肥的食譜 玉米炒碎肉怎麼做")
- “把這道菜定位減肥餐，是因爲發現玉米不僅屬於粗糧第一種，還是能夠代替提供能量，並且有效的排出有機廢物，玉米還具有開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。這真是一道好食材，(*^__^*)……其實我這裏做法不夠完美，因爲是用的是豬油來做的。”食材明細主料玉米（250g）碎肉（200g）輔料鹽...
- 24601
![玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法]( "玉米筍炒甜豆怎麼做-玉米筍炒甜豆的做法")
- “玉米筍鮮嫩可口，加入甜豆和瘦肉一起再加點木耳，就是一道簡單好吃的下飯菜，而且顏色漂亮，看着就有食慾，多種食材搭配還比較有營養的呢。”食材明細主料五花肉（200克）甜豆（100克）玉米筍（100克）輔料木耳（50克）調料鹽（5克）生抽（5毫升）雞精（3克）大蒜（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍...
- 29243
![甜玉米炒蝦仁怎麼做-甜玉米炒蝦仁的做法]( "甜玉米炒蝦仁怎麼做-甜玉米炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料蝦仁（適量）輔料甜玉米粒（適量）青豆（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒蝦仁的做法步驟1、加適量水澱粉，雞蛋清和油，給蝦仁上漿。放置20-30分鐘2、青豆和玉米先下鍋炒熟，備用3、另起油鍋炒蝦仁，把剛纔炒好的青豆和玉米一起放進去翻炒，出鍋...
- 21572
![紅燒肉燒甜玉米怎麼做-紅燒肉燒甜玉米的做法]( "紅燒肉燒甜玉米怎麼做-紅燒肉燒甜玉米的做法")
- “紅燒肉超級美味，我們的偉大領袖毛主席的最愛哦！多吃紅燒肉補腦哦”食材明細主料五花肉（500克）甜玉米（1個）輔料冰糖（2塊）紅辣椒（4個）大蒜（5個）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）蔥（1棵）八角（適量）鹹甜（口味）煨（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅燒肉燒甜玉米的做法步驟1、材料集合，五花肉，玉米，紅辣椒，大...
- 18453
![肉絲炒玉米怎麼做-肉絲炒玉米的做法]( "肉絲炒玉米怎麼做-肉絲炒玉米的做法")
- “一道清淡的家常下飯菜。味道很好！玉米鮮嫩無比！”食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（半根）肉絲（適量）生薑（幾片）輔料玉米澱粉（一大勺）調料玉米油（8毫升）鹽（1克）白糖（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒玉米的做法步驟1、成品圖！先來一張看着不錯哦。2、肉絲用生薑，玉米澱粉醃製一會備...
- 32312
![甜玉米炒飯怎麼做-甜玉米炒飯的做法]( "甜玉米炒飯怎麼做-甜玉米炒飯的做法")
- 食材明細主料甜玉米（適量）蛋（適量）剩飯（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）蔥香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒飯的做法步驟1、備甜玉米，蛋，剩飯，香蔥。2、甜玉米剝下，香蔥切末。3、先將蛋煎成蛋皮切塊待用。4、燒油，放進甜玉米炒勻。放點鹽將玉米炒熟，。5、...
- 23410
![番茄炒玉米的做法 清甜可口的番茄炒玉米 番茄炒玉米怎麼做]( "番茄炒玉米的做法 清甜可口的番茄炒玉米 番茄炒玉米怎麼做")
- 食材明細主料蕃茄（1顆）玉米粒（1罐）輔料蔥花（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒玉米的做法步驟1、材料如下。2、蔥花切好備用。3、蕃茄切粒。4、先將番茄炒熟。5、加入玉米粒。6、加入蔥花調味即可。7、裝盤即可。...
- 23677
![玉米甜甜圈怎麼做-玉米甜甜圈的做法]( "玉米甜甜圈怎麼做-玉米甜甜圈的做法")
- “簡單”食材明細主料玉米麪粉（100k）普通麪粉（100k）輔料細砂糖（適量）酵母粉（適量）牛奶（適量）蔓越莓幹（適量）葡萄乾（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米甜甜圈的做法步驟1、先把玉米麪粉和白麪粉攪拌均勻，加入少許糖和酵母攪拌均勻。2、倒入牛奶攪拌。3、揉成麪糰，蓋上保鮮膜發酵...
- 30926
![玉米炒牛肉怎麼做-玉米炒牛肉的做法]( "玉米炒牛肉怎麼做-玉米炒牛肉的做法")
- 食材明細主料玉米（一根）牛肉（適量）輔料玉米澱粉（一勺）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米炒牛肉的做法步驟1、玉米切粒，牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉醃製一會備用。2、玉米入鍋煮至八成熟。3、撈出瀝乾水分備用。4、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，入牛肉煸炒...
- 27891
![玉米炒肉怎麼做-玉米炒肉的做法]( "玉米炒肉怎麼做-玉米炒肉的做法")
- 食材明細主料玉米（兩根）豬肉（適量）西紅柿（1個）輔料鹽（1勺）料酒（一勺）蔥花（一根）姜（半根）蒜（4小個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒肉的做法步驟1、將所有食材切好，豬肉用料酒醃製一會兒。2、熱油放入姜蒜，然後放入豬肉爆炒香，炒至半熟倒入西紅柿，直至完全炒熟，炒完用碗裝起，再熱油炒玉...
- 15640
![甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法]( "甜豆玉米蒸肉怎麼做-甜豆玉米蒸肉的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真，記錄生活中的點點滴滴！適合懶人也適合夏天不想進廚房的，和飯一起蒸，飯熟菜也熟了，簡單下飯。”食材明細主料甜豆（100g）玉米（50g）豬腿肉（100g）輔料紅辣椒（3個）調料植物油（5g）鹽（3g）老抽（少許）生抽（1勺）中辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）甜豆玉米蒸肉的做法步驟1...
- 18572
![玉米炒肉粒怎麼做-玉米炒肉粒的做法]( "玉米炒肉粒怎麼做-玉米炒肉粒的做法")
- 食材明細主料玉米（適量）豬瘦肉（適量）輔料澱粉（適量）食用油（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒肉粒的做法步驟1、玉米洗淨掰兩斷。2、用刀後尖沿着玉米棒把玉米削下來。3、豬瘦肉洗淨切成肉粒。4、放少許鹽、澱粉抓勻。5、放入一勺食用油拌勻。6、鍋中放...
- 8985
![甜玉米炒肉片怎麼做-甜玉米炒肉片的做法]( "甜玉米炒肉片怎麼做-甜玉米炒肉片的做法")
- “鮮香美味，簡單易學。”食材明細主料豬肉（500g）玉米（2個）輔料肥豬肉（適量）調料鹽（少許）醬油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒肉片的做法步驟1、準備好玉米粒，洗乾淨備用。2、把豬肉切好片，然後放點醬油與鹽【醃製10分鐘左右】。3、洗乾淨鍋，倒入少許花生油熱鍋。然後倒...
- 23861
![杏鮑菇炒甜玉米怎麼做-杏鮑菇炒甜玉米的做法]( "杏鮑菇炒甜玉米怎麼做-杏鮑菇炒甜玉米的做法")
- “杏鮑菇和玉米是兩種對老人十分有益的食材。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。同樣的，玉米因含有豐富的纖維素，不但可以刺激腸蠕動，防止便祕，還可以促進膽固醇的代...
- 10509
![蝦仁玉米炒甜豆怎麼做-蝦仁玉米炒甜豆的做法]( "蝦仁玉米炒甜豆怎麼做-蝦仁玉米炒甜豆的做法")
- 食材明細主料甜豆（400克）蝦仁（100克）甜玉米粒（100克）輔料鹽（少許）雞精（適量）姜沫（少許）蒜沫（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁玉米炒甜豆的做法步驟1、蒜切末，姜切末，蝦仁洗乾淨，甜豆摘掉豆子邊緣的老筋2、加底油，油熱下入姜沫炒出香味3、下入蝦仁炒熟4、蝦仁炒熟盛出備用5、加底...
- 25017
![青椒甜玉米炒熟怎麼做-青椒甜玉米炒熟的做法]( "青椒甜玉米炒熟怎麼做-青椒甜玉米炒熟的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）甜玉米（適量）豬肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒甜玉米炒熟的做法步驟1、剝下的鮮甜玉米，青椒切絲，肉切絲。2、熱鍋熱油倒進肉絲炒勻，炒至變色，。3、倒進甜玉米炒勻。4、再放點鹽翻炒幾下。5、再放進青椒，炒熟，6...
- 6225
![甜豆玉米蒸肉片怎麼做-甜豆玉米蒸肉片的做法]( "甜豆玉米蒸肉片怎麼做-甜豆玉米蒸肉片的做法")
- “現在甜豆大量上市，經常炒着吃今天拿來和甜玉米一起蒸着吃超級美味，湯汁都泡飯了哦。”食材明細主料豬腿肉（50克）甜豆（50克）甜玉米（20g）紅辣椒（1個）輔料鹽（3g）植物油（5克）料酒（1勺）生抽（1勺）老抽（少許）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）甜豆玉米蒸肉片的做法步驟1、豬腿肉切片放料酒，鹽拌勻醃...
- 28720
![爆炒甜玉米小辣椒怎麼做-爆炒甜玉米小辣椒的做法]( "爆炒甜玉米小辣椒怎麼做-爆炒甜玉米小辣椒的做法")
- “甜甜脆脆辣辣～”食材明細主料甜玉米（一根）小辣椒（酌情(尖椒，辣的)）輔料鹽（一小匙）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒甜玉米小辣椒的做法步驟1、把甜玉米用刀慢慢切下來～2、辣椒儘量剁碎，剁的越碎爆炒的時候才越香。根據自己的口味考慮辣椒剁多少哦～3、大火把鍋加熱，放油，同時加...
- 29501
![甜玉米炒臘肉怎麼做-甜玉米炒臘肉的做法]( "甜玉米炒臘肉怎麼做-甜玉米炒臘肉的做法")
- 食材明細主料鮮甜玉米（適量）自薰臘肉（半斤）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）配料青椒（3個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）甜玉米炒臘肉的做法步驟1、備好材料，鮮甜玉米，瘦臘肉，青椒2、臘肉切片，青椒切圈，剝好玉米粒3、鍋人放油放進玉米粒，加鹽翻炒4、再倒進切好的臘肉5、放進臘肉翻炒，再把...
- 12536
![香甜玉米炒魷魚卷的做法 換個口味的吃法——香甜玉米炒魷魚卷 香甜玉米炒魷魚卷怎麼做]( "香甜玉米炒魷魚卷的做法 換個口味的吃法——香甜玉米炒魷魚卷 香甜玉米炒魷魚卷怎麼做")
- “吃膩了辣椒炒魷魚味道，偶爾換個囗味也是很不錯滴。今天用了玉米來搭配，味道也很不錯哦，香甜的玉米就着鮮嫩的魷魚，讓人流連忘反啊。”食材明細主料水發魷魚（兩個）輔料甜玉米（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）食用調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香甜玉米炒魷魚卷...
- 5241
![甜玉米炒胡蘿蔔怎麼做-甜玉米炒胡蘿蔔的做法]( "甜玉米炒胡蘿蔔怎麼做-甜玉米炒胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料玉米（半根）胡蘿蔔（半根）輔料鹽（1.5克）甜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜玉米炒胡蘿蔔的做法步驟1、玉米剝粒，胡蘿蔔切丁。我只用一半的量2、鍋裏放點油，把玉米跟胡蘿蔔倒進去翻炒，加入鹽，翻炒均勻可以放一點水，水乾後即可起鍋。3、一款非常快手的菜就做好啦。很受小孩...
- 8813
![玉米炒雞肉怎麼做-玉米炒雞肉的做法]( "玉米炒雞肉怎麼做-玉米炒雞肉的做法")
- “第一次用做披薩剩下的雞肉炒玉米，真是好吃到爆。”食材明細主料雞肉（300克）玉米粒（80克）蔥（2根）姜（2片）蒜（2粒）紅椒（適量）輔料油（30克）鹽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米炒雞肉的做法步驟1、烤雞一個，手撕切成小顆粒。2、小塊雞肉，蔥薑蒜，紅椒切好備用。3、玉米洗好放入鍋中煮熟...
- 20024
味味甜
