![什錦養生粥怎麼做-什錦養生粥的做法]( "什錦養生粥怎麼做-什錦養生粥的做法")
- “秋季來了，多喝點粥，對身好處多多，今天的粥加了藥材，更能起到強身健體的作用。”食材明細主料大米（40克）輔料蓮子（20克）杞子（15克）百合（15克）玉米（15克）芡實（50克）綠豆（15克）小蘇打（少量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦養生粥的做法步驟1、大米洗淨。2、其它食材洗淨。3、全部食材放...
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![香濃養生什錦菌菇粥如何做簡單又好吃]( "香濃養生什錦菌菇粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香濃養生什錦菌菇粥，用多種營養豐富，價格適中的菌類熬製新鮮大米粥，味道鮮香，色澤優美，外表誘人，無論在炎炎夏日或是寒冷冬時吃上一碗，都絕對是身心舒爽，極其愜意的哦！而且，這道菜做法非常簡單，易學，無論是新手上路，還...
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![什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法]( "什錦蔬菜粥怎麼做-什錦蔬菜粥的做法")
- “什錦蔬菜粥，清香美味，香甜可口，營養豐富！”食材明細主料小米（一把）小碴子（一把）輔料胡蘿蔔丁（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）大棗（4個）南瓜丁（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜粥的做法步驟1、一把小米，一把小碴子，用清水洗兩次！2、燒開水適量！3、準備食材，南瓜切丁單獨放入碗裏...
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![什錦粥怎麼做-什錦粥的做法]( "什錦粥怎麼做-什錦粥的做法")
- 食材明細主料大米（200ml）輔料香菇（4－5個）西藍花（適量）玉米（半根）胡蘿蔔（1/3個）調料食鹽（兩勺）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）什錦粥的做法步驟1、準備好所需食材。2、處理食材的時候，先在鍋內加入200ml的大米熬煮。3、用剪刀將西藍花剪成小朵，只剪頭部。將剪下的部分放入盆內，加入少量...
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![隨便什錦粥怎麼做-隨便什錦粥的做法]( "隨便什錦粥怎麼做-隨便什錦粥的做法")
- “居家隔離，吃飯無味，又不想吃油膩的東西，又有什麼比一碗粥更令人感到愜意呢？學習做飯第二彈：隨便什錦粥所謂什錦，是指材料非常豐富，家裏有啥上啥！話不多說，開整～”食材明細主料隔夜米飯（2碗）輔料幹香菇（3～5個）幹木耳（1把）午餐肉（1/4盒）大蝦（3只）皮蛋（1枚）雞蛋（1枚）生菜（7～10葉）調料鹽（適量）花椒粉（適量）...
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![營養的什錦蟲草鮮蝦粥如何做簡單又好吃]( "營養的什錦蟲草鮮蝦粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥這個東西大家並不陌生，鮮粥養胃驅寒，是許多腸胃不好的人的最愛。這道什錦蟲草鮮蝦粥，既因爲蟲草的原因，讓這道粥增加了豐富的營養物質，可加強人體抵抗力。又加入了不少果蔬和堅果，更讓粥味道更加濃郁幽香，讓人...
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![營養紅米什錦粥如何做簡單又好吃]( "營養紅米什錦粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料哈尼梯田紅米：適量糯米：適量麥仁粒：適量黑米：適量花生：適量蓮子：適量紅小豆：適量綠豆：適量紅扁豆：適量黑豆：適量枸杞：適量輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.取出適量哈尼梯田紅米2.除冰糖和枸杞外，所有材料清洗乾淨後...
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![營養的什錦雞茸菜粥如何做簡單又好吃]( "營養的什錦雞茸菜粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.香菇衝淨後用清水泡發，瑤柱衝淨後用清水泡發。2.大米與薏仁米、花生米淘洗淨，入砂鍋，先倒入4-5倍的水，泡半小時以上。3.大火燒開後，改小火煮30-40分鐘，要經常用木勺輕輕攪動，以免粘底。4.其間把泡...
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![蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做]( "蠔油什錦山藥的做法 【冬季養生菜】簡單素菜最養生----蠔油什錦山藥 蠔油什錦山藥怎麼做")
- “冬季正是吃山藥的季節，山藥用來熬湯，我更喜歡炒着吃呢，今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的，味道不但鮮美可口而且營養豐富，這裏分享給朋友們這道素菜養生菜！山藥的功效：清熱，解毒。治溫病發熱，熱毒血痢，癰瘍，腫毒，瘰癧，痔漏。①《滇南本草》：清熱，解諸瘡，癰疽發背，丹流瘰癧。②...
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![家常魚丸什錦養生湯如何做簡單又好吃]( "家常魚丸什錦養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘湯品是我們中國人餐桌上必不可少的的食品之一。要是吃飯的時候有一碗熱氣騰騰的湯在旁邊一定會喜歡得不得了。而且一碗熱乎乎的湯也會讓人感到十分的溫暖的。於是就讓我們一起來製作一下這一款魚丸什錦養...
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![牛肉什錦粥怎麼做-牛肉什錦粥的做法]( "牛肉什錦粥怎麼做-牛肉什錦粥的做法")
- “好吃又好做！夏天快到了，大家快學幾種好吃又能補充維生素的粥來喝喝吧，既美容養顏還可以減肥，哈哈哈哈哈~~~~~~~~~~~”食材明細主料玉米粒罐頭（1/4罐）大米（1碗）牛肉（150克）輔料冷凍什錦蔬菜（50克）蔥末（1小匙）澱粉（少許）配料鹽（1/4小匙）香油（1/4匙）醬油（1小匙）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
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![粥鮮生養生粥加盟支援什麼]( "粥鮮生養生粥加盟支援什麼")
- 粥的營養價值很高，深受廣大消費者的喜愛，市場廣闊，消費需求大。很多人喜歡早上喝一些粥，因爲粥能溫暖胃，早上吃也很好吃。粥店的開店成本相對很低，基本上投資風險是很小的，所以不少投資者都對粥店加盟投資感興趣，粥鮮生養生粥就是一個很不錯的粥品牌。那麼，粥鮮生養生粥加盟支援什...
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![快手什錦粥怎麼做-快手什錦粥的做法]( "快手什錦粥怎麼做-快手什錦粥的做法")
- “早上有時候非常想喝一碗熱熱的粥，現熬時間又不允許，所以想出這種方法，效果還不錯，能夠滿足自己的口腹之慾，還可以解決剩飯的煩惱。在這個寒冷的冬天，喝一碗熱熱的粥再出門，真是再好不過了。”食材明細主料剩米飯（300g）輔料西葫蘆（一小個）火腿（半截）雞蛋（1個）配料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口...
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![養生素什錦小炒如何做簡單又好吃]( "養生素什錦小炒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天給素食主義者推薦一道小炒——養生素什錦小炒。這道菜選用的食材有玉米、香菇和尖椒，以前老是喜歡用玉米煮粥，現在學會了這道菜就不再單一的用它來煮粥了。香菇的香氣再加上玉米濃湯，注意調味的時候最好...
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![海陸什錦粥的做法 方便快捷不失營養—海陸什錦粥 海陸什錦粥怎麼做]( "海陸什錦粥的做法 方便快捷不失營養—海陸什錦粥 海陸什錦粥怎麼做")
- “這碗粥，來自捷賽智能烹飪鍋，這個鍋不僅能炒菜、煲湯，還能燜飯、煮粥、煮麪條。只要按一下鍵，飯菜就自動做好了。不但煮的時候不用擔心溢鍋，而且還能預約時間，特別的方便。”食材明細主料大米（200克）輔料瘦肉（適量）蝦米（適量）香菇（適量）豆腐（適量）口蘑（適量）配料蠔油（1/2湯勺）生抽（1湯勺）食鹽（1...
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![養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做]( "養生粥的做法 早晨養生粥+蕎麥饅頭 養生粥怎麼做")
- “各種養生材料之功效：芝麻補益肝腎，滋養五臟，對早衰、脫髮等有預防功效。枸杞具有延緩哀老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等作用，常食能防止皺紋產生。紅棗（又叫大棗）增強人體免疫力大棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低...
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![什錦脆骨湯的做法 【食療養生話湯煲】春節養生好湯---什錦脆骨湯 什錦脆骨湯怎麼做]( "什錦脆骨湯的做法 【食療養生話湯煲】春節養生好湯---什錦脆骨湯 什錦脆骨湯怎麼做")
- “這個春天還依然有點涼，煲個湯給家人，骨頭肉含有豐富的蛋白、蓮藕可以潤燥，特適合春季保養吃，加上我又配合了一點西蘭花，可謂是全營養的一鍋湯，各種蔬菜和脆脆的連骨帶肉一塊吃，配合了我自制的紫米饅頭，營養也夠美味。更不用擔心肥胖，愛美的女士可以大膽的喝湯吃肉哦!”食材明細...
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![什錦海鮮粥怎麼做-什錦海鮮粥的做法]( "什錦海鮮粥怎麼做-什錦海鮮粥的做法")
- “香港人稱「軟絲」爲「魷魚」；在此粥作法3中調味料必須在軟絲前加入，是因爲軟絲容易熟，所以若在最後才調味，會煮得太老，影響口感。”食材明細主料軟絲（200g）海瓜子（50g）蝦仁（50g）帶子（30g）輔料薑絲（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）什錦海鮮粥的做法步...
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![蟹黃什錦粥的做法 【遼寧】蟹黃什錦粥 蟹黃什錦粥怎麼做]( "蟹黃什錦粥的做法 【遼寧】蟹黃什錦粥 蟹黃什錦粥怎麼做")
- “一年之計在於春，一天之計在於晨，早餐的重要性，不用我多說，這款粥，不僅含豐富的蛋白質，還加入了什錦菜，營養豐富，深受家人的喜歡，大家參考一下：”食材明細主料大米（150克）蟹黃（30克）輔料什錦菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蟹黃什錦粥的做法步驟1、準備食材2、...
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![田園什錦蔬菜玉米粥的做法 田園什錦蔬菜玉米粥——養眼又養胃 田園什錦蔬菜玉米粥怎麼做]( "田園什錦蔬菜玉米粥的做法 田園什錦蔬菜玉米粥——養眼又養胃 田園什錦蔬菜玉米粥怎麼做")
- “寒冷的冬天，來一碗熱乎乎的蔬菜粥吧…養眼又養胃..”食材明細主料大米（適量）胡蘿蔔（適量）西蘭花（適量）豌豆（適量）玉米片（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）田園什錦蔬菜玉米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨，放進電飯煲裏煮；2、胡蘿蔔、西蘭花梗去皮，洗淨，切成大小...
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![養生粥怎麼做-養生粥的做法]( "養生粥怎麼做-養生粥的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）輔料蓮子（適量）小米（適量）紅棗（少許）枸杞（少許）大米（適量）日本玄米（1勺）原味（口味）未知（難度）養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係，洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢煮。4、多煮一會兒。5、差不多煮熟放入枸杞。6、燜一會就可以了。7、養生粥煮好了。...
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![春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做]( "春季養生粥的做法 【春季養生粥】 春季養生粥怎麼做")
- “春天真是個容易生病的季節，小傢伙這些日子就一直有些小毛病，不嚴重，但是也不是正常的狀態，總是會有些咳，或者輕微的流鼻涕。。。平時一天三頓他都是在幼兒園吃的，晚上回來基本上也只是給他吃些水果，害怕吃了別的積食。。。週末的時候纔會做些適合他吃的東西，所以之前在他咳得相...
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![什錦粥的做法 祕製什錦粥 什錦粥怎麼做]( "什錦粥的做法 祕製什錦粥 什錦粥怎麼做")
- 食材明細主料豬肝（2兩）瘦肉（2兩）鮮菇（8只）皮蛋（2只）山藥（4兩）輔料香菜（4棵）配料醬油（2茶匙）鹽（2茶匙）花生油（1茶匙）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）什錦粥的做法步驟1、材料：山藥約半斤、皮蛋2個、豬肝瘦肉共半斤、鮮菇10只、香菜4棵、香米半斤（約4人份）。2、首先將山藥去皮切小塊泡入水中防...
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![素什錦粥怎麼做-素什錦粥的做法]( "素什錦粥怎麼做-素什錦粥的做法")
- “本選用的都是東北特色原料，舒蘭大米，東北特產粘玉米。此粥的有點在於方便快捷，營養健康。對於忙碌的上班一族來講，早上一邊做着別的，一邊就能做成的美味營養早餐。本人經常拿此粥作爲夜宵或是早點，好吃方便，絕對給力！發表出來與各位朋友切磋切磋，還望各位不吝賜教！”食材明細主料...
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![花蛤什錦粥怎麼做-花蛤什錦粥的做法]( "花蛤什錦粥怎麼做-花蛤什錦粥的做法")
- 食材明細主料花蛤（半斤）瘦肉（四兩）雞腎（四副）皮蛋（兩顆）冬菇（8只）輔料香菜（三棵）配料醬油（一茶匙）鹽（適量）花生油（一湯匙）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花蛤什錦粥的做法步驟1、材料準備ing~2、趁電飯煲在煮水的時間，講材料切好，將肉類醃製待用！3、待粥水煮開後，將全部材料倒入鍋內煮至米粒...
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味味甜
