![家常的榨菜蒸魚腩如何做簡單又好吃]( "家常的榨菜蒸魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魚是一道營養豐富的食材，特別是對於女性食客，美容養顏，對於小朋友有助於促進大腦的發育。家家戶戶對於魚的執着相信也很高，最喜歡食用的魚的部位，當之無悔是魚腩，骨頭少也嫩滑。配上榨菜提味，更鮮美。家常的榨菜...
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![炸菜蒸魚腩的做法 一魚兩吃之炸菜蒸魚腩 炸菜蒸魚腩怎麼做]( "炸菜蒸魚腩的做法 一魚兩吃之炸菜蒸魚腩 炸菜蒸魚腩怎麼做")
- “魚片打了湯，剩下魚腩就來個蒸，又保持魚的鮮味又下飯。炸菜又脆、魚又鮮又嫩，美味哦！親們嘗試一下哦！”食材明細主料草魚腩（1塊）炸菜絲（適量）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）醬油（適量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）炸菜蒸魚腩的做法步驟1、魚腩清洗乾淨。2、灑入少許鹽，然後...
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![蔥香魚腩怎麼做-蔥香魚腩的做法]( "蔥香魚腩怎麼做-蔥香魚腩的做法")
- “清蒸是我最喜歡的做魚方法，各類清蒸魚，我很常吃，在家裏做圖個方便，外出尋食這道菜最能看出食材的新鮮度。”食材明細主料魚腩（300克）輔料小香蔥（2根）配料姜（適量）大蔥（適量）蒸魚豉油（適量）油（適量）紅辣椒（2根）白胡椒粉（適量）料酒（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香魚腩的做法步驟1、...
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![家常菜清蒸魚腩如何做簡單又好吃]( "家常菜清蒸魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魚肉：220輔料鹽：3幹辣椒：2個白酒：5小蔥：7花椒：1蒸魚豉油：15油：25生薑：10具體步驟1.魚骨去除後洗淨，先用白酒按摩均勻再加鹽按摩均勻蓋上保鮮膜進入冰箱冷藏一夜2.準備蔥段和薑絲3.準備花椒和幹辣椒4.盆底先加入...
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![清蒸草魚腩怎麼做-清蒸草魚腩的做法]( "清蒸草魚腩怎麼做-清蒸草魚腩的做法")
- “草魚，主產於中國東部、廣西至黑龍江等平原地區，是中國淡水養殖的四大家魚之一。含有維生素B1、維生素B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等。有平肝、祛風、泊痹、暖胃、中平肝、祛風等功能，是溫中補虛的養生食品。”食材明細主料草魚腩（400克）生薑（些許）料酒（一點）...
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![簡單的懶人焗魚腩如何做簡單又好吃]( "簡單的懶人焗魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.魚腩洗乾淨晾乾水備用，姜、蒜切碎。2.魚腩加少許鹽，姜、蒜粒和料酒醃10分鐘。3.適量油混合麻油麻油燒熱，加入小半碗味事達醬油、少許水、少許砂糖、少許椒鹽粉混合煮均勻即可4.烤箱180度預熱1...
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![剁椒蒸魚腩怎麼做-剁椒蒸魚腩的做法]( "剁椒蒸魚腩怎麼做-剁椒蒸魚腩的做法")
- “此菜非常適合於家庭做，快速簡單，而且特別開胃。”食材明細主料魚腩（1斤）輔料剁椒醬（1勺）調料姜（少許）蔥（少許）中辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒸魚腩的做法步驟1、將魚腩切成塊，放入薑絲，料酒，鹽，醬油拌勻醃製1小時。2、姜和蒜放入料理機裏將其打碎。3、剁椒醬根據自己的胃口放...
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![梅子蒸魚腩怎麼做-梅子蒸魚腩的做法]( "梅子蒸魚腩怎麼做-梅子蒸魚腩的做法")
- 食材明細主料草魚腩（500g）輔料姜（適量）蒜米（適量）酸梅（2個）配料糖（適量）料酒（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）花生油（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）梅子蒸魚腩的做法步驟1、準備食材，魚腩洗淨切塊2、姜切絲，蒜米剁碎，蒜米捏碎3、碗裏依次放入胡椒粉，糖，醬油，料酒，花生油4、蔥切末，酸甜汁拌勻5...
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![皖魚腩燜豆腐如何做簡單又好吃]( "皖魚腩燜豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料皖魚腩：6-8塊豆腐：4塊輔料姜：適量蔥：適量芫茜：適量具體步驟1.將魚腩清洗乾淨撈出瀝乾切塊，撒入鹽、白酒、澱粉拌勻，豆腐切塊，薑切片，蔥、芫茜切段。2.先將薑片放在油鍋裏面爆香，再將剛纔醃好的魚腩油鍋裏用小火...
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![吃了會上癮的柱候醬蒸鯇魚腩如何做簡單又好吃]( "吃了會上癮的柱候醬蒸鯇魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘柱候醬蒸鯇魚腩特別好吃。下面我們來了解一下，它到底是怎樣的一道菜呢？很多時候，我們面對魚腩，有些無從下手，不知道怎樣來做纔好吃。現在有了這個吃了會上癮的柱候醬蒸鯇魚腩，你就不用怕吃不到好吃的菜啦，趕緊來...
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![清蒸魚頭魚腩（首發）如何做簡單又好吃]( "清蒸魚頭魚腩（首發）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料草魚頭：1個草魚腩：1塊輔料鹽：適量米酒：幾滴油：適量醬油：適量生薑：2片香蔥：1根蒜苗：1根具體步驟1.草魚一條。2.把魚頭和魚腩部份切小塊放蒸碟裏。3.加適量鹽，醬油，花生油，米酒，蒜苗，薑絲拌勻醃製5分鐘。4.接着上鍋大...
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![魚腩金針菇怎麼做-魚腩金針菇的做法]( "魚腩金針菇怎麼做-魚腩金針菇的做法")
- “魚腩部位肉質鮮美，膠原蛋白豐富，經常吃一些可以增強身體免疫力，還有美容養顏的功效。”食材明細主料魚腩（適量）金針菇（適量）輔料洋蔥（適量）辣椒（適量）香料花生油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）大料（適量）花椒（適量）薑片（適量）香醋（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚...
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![普寧豆瓣蒸魚腩如何做簡單又好吃]( "普寧豆瓣蒸魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大皖魚（海皖）：1斤輔料植物油：適量鹽：適量味精：少許普寧豆瓣醬：適量姜：適量蔥：適量芫茜：適量胡蘿蔔：少許胡椒粉：少許具體步驟1.魚洗淨切塊，滴乾水分後用手把每塊魚塗抹均勻少許鹽放置半小時。姜切成絲，胡蘿蔔切絲，蔥，...
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![好吃的粉皮燉魚腩如何做簡單又好吃]( "好吃的粉皮燉魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘粉皮燉魚腩是一道非常好吃的燉菜，可以在家裏輕鬆的製作，製作起來也是很方便的，適合男女老少的食用，其中魚腩是於身上最爲軟糯的地方，用各種調料去除魚的腥氣，使其鮮美，粉皮又會吸收魚湯的鮮美，再加上有彈性...
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![營養美味的花菇魚腩如何做簡單又好吃]( "營養美味的花菇魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我從小到大都很少吃魚的，因爲我的腦海中就固定地認爲不管你怎麼做，魚還是會有腥味的。前段時間在阿姨家吃飯，有一道花菇魚腩的菜就放我面前，聞起來老香了，我就小心翼翼地夾了一點試試，結果那盤花菇魚腩基本上都...
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![清蒸鯇魚腩怎麼做-清蒸鯇魚腩的做法]( "清蒸鯇魚腩怎麼做-清蒸鯇魚腩的做法")
- 食材明細主料鯇魚腩（適量）輔料蔥葉（適量）姜（適量）生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸鯇魚腩的做法步驟1、魚腩洗淨。2、加少許鹽醃一下。3、加入薑片大火蒸10分鐘。4、蔥葉摺好。5、切細絲。6、取出魚，倒出多餘水分，鋪上蔥絲。7、另起鍋燒熱油，關火倒入生抽...
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![美味的醃菜蒸魚腩如何做簡單又好吃]( "美味的醃菜蒸魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘醃菜蒸魚腩，此道菜，容易做，省時間，有葷有素，營養均衡，是道不錯的家常菜，大家可以做做。魚肉含有的營養減值較高，比如含有的脂肪酸可以降糖防癌，含有的VD鈣磷鐵都有益處。當然了，孕婦，肝硬化者，出血性疾病患者，結核患着...
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![蒸魚腩要蒸多久能熟]( "蒸魚腩要蒸多久能熟")
- 二十分鐘。製作清蒸魚腩的時間不宜過久，以免魚肉變老，影響口感。清蒸魚腩是魚腩常見的吃法，製作的食材包括魚腩、生薑、食用鹽、食用鹽、大蔥、辣椒。魚腩在蒸制前需要在魚的表面切上的幾刀，之後再用食用鹽、料酒等調味料醃製半個小時，這樣便於魚腩入味。蒸魚腩的時候需要添加...
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![酸辣芋蒙幹燜魚腩如何做簡單又好吃]( "酸辣芋蒙幹燜魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘芋蒙幹燜魚腩，芋幹是特產，特別好吃，這個燜魚腩，特別簡單，操作起來不費事，好吃，口感超讚，酸酸辣辣的特別開胃，是夏天的不二之選，配點粥，美味佳餚，你一定不要錯過哦！這個燜魚腩口感獨特，綿軟中帶着脆嫩，簡直是美味，胃裏的饞...
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![魚腩燒豆腐怎麼做-魚腩燒豆腐的做法]( "魚腩燒豆腐怎麼做-魚腩燒豆腐的做法")
- “今天上的是一道超級好吃的燒菜，魚腩燒豆腐，這道菜最好是買一條很大的草魚，魚頭燉湯，魚脊背肉做水煮魚或者酸菜魚，那麼做酸菜魚不用的魚肚腩以及其他零件，都可以拿來燒這道菜，味道鹹鮮香濃，魚肉滑嫩無小刺。味道鮮而不膩。”食材明細主料魚腩肉（800克）豆腐（一塊）輔料大蔥（一根）姜（一塊）...
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![煎焗魚腩如何做簡單又好吃]( "煎焗魚腩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料蔥：適量薑絲：適量具體步驟1.兩面金黃的時候，就撒上小許鹽在魚身，兩面都要，到時後就有鹹蘇的感覺，下點蔥就ok了~done2.把魚腩讓老闆切小塊一點，方便煎熟也比較香脆！洗乾淨，用薑絲，鹽和就醃製一下，10分鐘左右。把...
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![姜蒜蠔汁海貝魚腩的做法 姜蒜耗汁海貝魚腩 姜蒜蠔汁海貝魚腩怎麼做]( "姜蒜蠔汁海貝魚腩的做法 姜蒜耗汁海貝魚腩 姜蒜蠔汁海貝魚腩怎麼做")
- “用冰凍室裏的剩餘少量食材，來了個精緻小炒。海貝+魚腩。可惜家裏種的蔥還沒發好，大蒜卻長得挺好，於是掰了好多大蒜來替代蔥了。看見這湯汁就知道有多下飯了。呵呵~”食材明細主料海貝（適量）紅椒（1個）姜（適量）輔料魚腩（適量）大蒜（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜蒜...
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![三文魚魚腩是什麼部位]( "三文魚魚腩是什麼部位")
- 三文魚肚子部位的肉，特點是脂肪多，口感也因此比較細膩，是三文魚身上最適合做刺身料理的部位。三文魚的肉按部位分基本上可以分爲肚腩、腹部和背部。1、肚腩，脂肪含量最高，口感細膩，適合做刺身，因爲量比較少，導致價格有點貴。2、腹部，價格稍微便宜一點，脂肪含量也是比較高的市面上刺...
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![半煎煮草魚腩的做法 半煎煮草魚腩！ 半煎煮草魚腩怎麼做]( "半煎煮草魚腩的做法 半煎煮草魚腩！ 半煎煮草魚腩怎麼做")
- 食材明細主料草魚腩（500g）輔料薑絲（適量）蔥粒（適量）蘆筍粒（適量）配料鹽（適量）生粉水（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）半煎煮草魚腩的做法步驟1、在魚腩上抹點生粉！2、鍋燒熱下油放點鹽粉後將魚腩下鍋煎3分鐘！3、等魚腩兩面都有點金黃就可以倒入適量的涼開水！4、放入薑絲！5、放入飛...
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![魚腩營養價值及飲食注意事項]( "魚腩營養價值及飲食注意事項")
- 我們大家現在都會吃的一道菜就是魚，魚的營養價值很高而且做法也有很多。這也是大家會選擇吃魚的一個原因。我們大家都知道魚的身體上有很多的部位。但是那個部位是最有營養的，就由小編爲大家來介紹介紹。魚其實身上最有營養的就是魚脯。一、魚腩營養價值，吃魚腩的好處1、魚...
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味味甜
