![西芹牛柳怎麼做-西芹牛柳的做法]( "西芹牛柳怎麼做-西芹牛柳的做法")
- “牛肉是一種高蛋白低脂肪的肉類，營養豐富，可補血，並能增強人的體質，是一種非常好的食材。西芹與牛肉香搭配，西芹清口犛牛肉爽口，是一種非常好的搭配。”食材明細主料牛肉（150g）西芹（100g）輔料鹽（適量）五香粉（3g）蛋清（1個）澱粉（適量）花生油（30ml）蔥（10g）姜（5g）美極鮮（10ml）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時...
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![牛肉西芹怎麼做-牛肉西芹的做法]( "牛肉西芹怎麼做-牛肉西芹的做法")
- “炒菜熱量也不高，減肥還解饞。”食材明細主料牛肉（200g）西芹（300g）輔料黑胡椒粉（適量）油（10g）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）牛肉西芹的做法步驟1、牛肉泡去血水，加入料酒蠔油黑胡椒粉澱粉抓勻醃製二十分鐘。2、芹菜洗淨切片，焯水斷生。3、起鍋熱油下入牛肉炒熟。4、下入芹菜鹽炒勻出鍋。...
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![芹菜牛柳怎麼做-芹菜牛柳的做法]( "芹菜牛柳怎麼做-芹菜牛柳的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）芹菜（適量）輔料紅酒（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜牛柳的做法步驟1、用蠔油，黑胡椒，糖，葡萄酒，把牛肉醃製一下，我一般都是晚上醃，早上做，芹菜切段，牛肉切條2、牛柳下鍋前炒變色，後就加芹菜，炒久了，會老3、出鍋4、配紅豆...
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![西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（減肥版） 西芹炒牛肉怎麼做]( "西芹炒牛肉的做法 西芹炒牛肉（減肥版） 西芹炒牛肉怎麼做")
- “西芹炒牛肉是能夠幫助減肥的，西芹富含粗纖維，可促進胃腸蠕動，幫助消化，緩解肉類帶來的油膩。牛肉的熱量比豬肉低，營養豐富，且高效維持體能。”食材明細主料牛肉（250g）輔料西芹（8顆）蒜（5顆）小辣椒（5顆）姜（3片）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（1小勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛肉的做...
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![西蘭花炒牛柳怎麼做-西蘭花炒牛柳的做法]( "西蘭花炒牛柳怎麼做-西蘭花炒牛柳的做法")
- “我老公和兒子很喜歡吃牛柳，今天又買了，這次跟西蘭花搭，味道也很好哦。。。”食材明細主料牛柳（185克）西蘭花（105克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西蘭花炒牛柳的做法步驟1、食材：牛柳（已醃製）、西蘭花（已清洗）2、將已清洗好的西蘭花下入清水鍋中焯開1分鐘後，...
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![西芹龍利魚柳怎麼做-西芹龍利魚柳的做法]( "西芹龍利魚柳怎麼做-西芹龍利魚柳的做法")
- “魚肉也可以做出清香的味道。魚肉的鮮美、西芹的清香，慢慢的品味，這是一道越吃越有味道的佳餚。”食材明細主料魚片（400克）西芹（100克）胡蘿蔔（30克）木耳（35克）輔料黃酒（15ml）薑末（3克）蒜末（5克）醋（10ml）白砂糖（2克）鹽（4克）白胡椒粉（少許）幹澱粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹龍...
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![西蘭花烤牛柳怎麼做-西蘭花烤牛柳的做法]( "西蘭花烤牛柳怎麼做-西蘭花烤牛柳的做法")
- “完全拒絕肉食的減肥道路實在寂寞難耐，倒不如葷素搭配，減肥不累。肉食的選擇是關鍵，而蔬菜神隊友也必須到位，才能碰撞出營養美味兩不誤的減肥組合。今天選出組合的二位，分別是肉食界熱量最低的牛柳和“蔬菜皇冠”西蘭花，透過嫩烤烹飪方式保持了它們各自的原汁原味，同時西蘭花又...
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![西芹拼牛肉怎麼做-西芹拼牛肉的做法]( "西芹拼牛肉怎麼做-西芹拼牛肉的做法")
- “清淡，簡單的美味，營養加分。”食材明細主料西芹（適量）牛肉（適量）輔料胡蘿蔔（少許）薑絲（少許）蒜片（少許）調料油（少許）鹽（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拼牛肉的做法步驟1、備好食材：如圖。2、牛肉切片放醃料拌勻醃製15分鐘，西芹洗淨切條...
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![泡菜西芹牛柳怎麼做-泡菜西芹牛柳的做法]( "泡菜西芹牛柳怎麼做-泡菜西芹牛柳的做法")
- “很多人對韓國泡菜癡迷，而我更喜歡自己做的白醋泡菜。既乾淨衛生，又健康，更開味。泡菜西芹牛柳，酸甜爽脆，營養又美味哦······”食材明細主料牛柳（200克）醋泡包菜（1/4棵）輔料西芹（2根）紅椒（1個）配料油（4茶匙）鹽（少許）黑胡椒粉（1茶匙）澱粉（2茶匙）生抽（少許）蒸魚豉油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分...
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![芹菜炒牛柳怎麼做-芹菜炒牛柳的做法]( "芹菜炒牛柳怎麼做-芹菜炒牛柳的做法")
- “微辣，鹹鮮，牛柳嫩滑，芹菜香味濃郁。”食材明細主料牛裏脊（適量）芹菜（適量）小米椒（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）蘇打水（一點點）玉米油（適量）澱粉（適量）老抽（一點）雞精（適量）乾紅辣椒（適量）蔥（適量）花椒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芹菜炒牛柳的做法步驟1、牛裏脊切成條。2...
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![西芹牛奶怎麼做-西芹牛奶的做法]( "西芹牛奶怎麼做-西芹牛奶的做法")
- “西芹營養價值很高，能降低血脂，促進口腔活動。牛奶的美白功效也不言而喻，將西芹和牛奶榨汁一起飲用。美白瘦臉，”食材明細主料西芹（110克）輔料牛奶（一杯）清淡（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹牛奶的做法步驟1、準備牛奶一杯。2、西芹100克左右。3、切成小段放入榨汁機打均勻...
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![西芹炒牛肉怎麼做-西芹炒牛肉的做法]( "西芹炒牛肉怎麼做-西芹炒牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）輔料西芹（適量）調料生薑（適量）蒜末（適量）孜然粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛肉的做法步驟1、食材清洗切段備用。2、牛肉加入孜然粉生抽蠔油胡椒粉抓均。3、加入一勺紅薯粉拌均。4、封上食用油醃製一會。5、鍋...
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![西芹炒牛柳怎麼做-西芹炒牛柳的做法]( "西芹炒牛柳怎麼做-西芹炒牛柳的做法")
- “家常小炒～牛肉鹹香入味，西芹清脆爽口，是一道美味佳餚～”食材明細主料牛裏脊肉（適量）西芹（適量）輔料薑絲（適量）澱粉（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒牛柳的做法步驟1、牛裏脊洗淨切成薄片，薑絲備用。2、牛裏脊肉加入適量鹽，胡椒粉...
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![雙椒芹菜炒牛柳怎麼做-雙椒芹菜炒牛柳的做法]( "雙椒芹菜炒牛柳怎麼做-雙椒芹菜炒牛柳的做法")
- “香辣美味，含蛋白質低脂肪的一道菜。”食材明細主料牛柳（300g）芹菜（200g）輔料青椒（5個）小米椒（10個）調料鹽（適量）橄欖油（3勺）紅薯粉（1勺）胡椒粉（1勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒芹菜炒牛柳的做法步驟1、本地白芹菜去掉根部洗淨。2、切成長節。3、青紅椒洗淨去掉頭部。4、切成和...
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![西芹炒牛柳的做法 家常快捷小炒菜餚“西芹炒牛柳” 西芹炒牛柳怎麼做]( "西芹炒牛柳的做法 家常快捷小炒菜餚“西芹炒牛柳” 西芹炒牛柳怎麼做")
- “現在北京的早市比超市的菜要豐富，價格還便宜許多，高興了您還可以砍價錢，呵呵！尤其臨近上午九點將要收市的時候，簡直就是白給，我買了一棵西芹人家還外搭白送了三棵大蔥，買一斤蒜搭一塊姜。此時，遇見鄰居的一位老奶奶買了一棵大白菜，非要讓人家搭兩個個頭很大的西紅柿，哪位大哥說，您...
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![西芹木耳炒牛柳怎麼做-西芹木耳炒牛柳的做法]( "西芹木耳炒牛柳怎麼做-西芹木耳炒牛柳的做法")
- “今的這款菜在我家很受歡迎，簡單又美味，葷素搭配，營養又均衡！”食材明細主料牛裏脊（適量）西芹（適量）木耳（適量）姜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒牛柳的做法步驟1、西芹木耳蔥姜備用2、牛裏脊切...
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![西芹雞柳怎麼做-西芹雞柳的做法]( "西芹雞柳怎麼做-西芹雞柳的做法")
- “一道簡單家常菜，這樣做的雞肉滑嫩無比，做的比較清淡但營養好吃。”食材明細主料雞腿（3只）西芹（3根）胡蘿蔔（半根）輔料蒜（2瓣）姜（1小塊）醬油（1湯匙）料酒（1湯匙）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹雞柳的做法步驟1、備好材料。2、雞腿去皮去骨切小塊，加鹽，醬油，料酒和...
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![美味的西芹牛柳如何做簡單又好吃]( "美味的西芹牛柳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：200西芹：200輔料糖：1小勺蔥姜碎：適量五香粉：2澱粉：適量鹽：2醬油：1小勺料酒：1大勺蠔油：1小勺香油：適量具體步驟1.牛肉切成條【我切的是片】。2.牛肉放入輔料醃製20分鐘。3.西芹切成片。4.在水中放入鹽和幾滴...
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![西芹牛肉怎麼做-西芹牛肉的做法]( "西芹牛肉怎麼做-西芹牛肉的做法")
- 食材明細主料牛肉（300克）西芹（100克）美人椒（一根）紅尖椒（2根）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）豆瓣醬（適量）老乾媽（適量）生抽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）辣椒油（2勺）幹辣椒段（適量）中辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹牛肉的做法步驟1、牛肉切片蔥薑蒜剁碎青紅椒切斷西芹切...
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![牛肉炒西芹怎麼做-牛肉炒西芹的做法]( "牛肉炒西芹怎麼做-牛肉炒西芹的做法")
- 食材明細主料牛肉（120g）西芹（150g）紅椒（半個）輔料鹽（適量）醬油（適量）澱粉（適量）糖（適量）料酒（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒西芹的做法步驟1、牛肉切片，放油、鹽、醬油、料酒、糖、澱粉拌勻。2、西芹、紅椒。3、西芹和紅椒切片。4、起鍋熱油，先炒西芹，加適量的...
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![西芹炒牛滑怎麼做-西芹炒牛滑的做法]( "西芹炒牛滑怎麼做-西芹炒牛滑的做法")
- “牛滑是魚丸店買的已經做好的。”食材明細主料牛滑（250g）西芹（半棵）輔料紅椒（1個）蒜頭（2瓣）蔥（3根）生薑（1塊）調料花生油（適量）生抽（1勺）料酒（2勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒牛滑的做法步驟1、準備食材。西芹清洗乾淨，切片。2、鍋裏燒點清水，倒1勺料酒，2片生薑，大火...
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![香芹炒牛柳怎麼做-香芹炒牛柳的做法]( "香芹炒牛柳怎麼做-香芹炒牛柳的做法")
- 食材明細主料漿好的牛柳（300克）香芹（200克）輔料蠔油（適量）老抽（適量）糖（適量）雞精（適量）小米椒（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒牛柳的做法步驟1、牛柳上漿，香芹切段。2、準備好小料:蒜片，青紅尖椒。3、鍋中放入少許油燒熱。把蒜片放入煸一下。4、把漿好的牛柳放入...
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![西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎麼做]( "西芹炒牛肉的做法 【湖北】西芹炒牛肉 西芹炒牛肉怎麼做")
- “西芹炒牛肉不但非常好吃而且還有很好的營養和養生功效，但如何能將牛肉炒的很嫩呢？注意兩點：切牛肉，牛肉要逆着肉的紋理切。也就是說，刀和肉的紋理呈90度的垂直，切出來的肉片，紋路呈“井”字狀(如果順着紋理切，就很容易咬不動）；醃製牛肉：用大量的薑汁放入牛肉中，還有適量的生抽，然後...
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![西紅柿牛柳怎麼做-西紅柿牛柳的做法]( "西紅柿牛柳怎麼做-西紅柿牛柳的做法")
- “西紅柿牛柳，酸甜鮮香，口感滑嫩，是老少皆宜的營養美味佳餚。也是下飯神器”食材明細主料牛肉（約100克）西紅柿（兩顆）西芹（一顆）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）胡椒粉（適量）麻油（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西紅柿牛柳的做法步驟1、將牛肉洗淨切成長條牛肉...
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![西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳怎麼做-西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳的做法]( "西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳怎麼做-西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳的做法")
- “有時候沒有買菜，都是冰箱翻出來有什麼就隨意炒，所以就有了這道西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳😃成品顯得出乎意料，很下飯~”食材明細主料西芹（適量）紅蘿蔔（適量）臘腸（適量）雞柳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）西芹紅蘿蔔炒臘腸雞柳的做法步驟1、西芹洗淨切斜塊，紅...
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味味甜
