![養生豆漿怎麼做-養生豆漿的做法]( "養生豆漿怎麼做-養生豆漿的做法")
- “薏米、茯苓與黃豆搭配，成品很好喝，營養非常豐富。”食材明細主料黃豆（40g）薏米（50g）茯苓（20g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生豆漿的做法步驟1、備好黃豆、薏米。2、將黃豆、薏米洗乾淨用冷水浸泡5至8個小時左右。可以不浸泡。3、茯苓洗乾淨。4、將浸泡好的...
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![營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法]( "營養花生豆漿怎麼做-營養花生豆漿的做法")
- “_”食材明細主料黃豆（70克）輔料花生（25個）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）營養花生豆漿的做法步驟1、黃豆提前泡六到八小時，花生提前泡半小時剝去外皮。2、把所有材料放入豆漿機，添水到水位線。選擇醇香豆漿。3、完成後切斷電源，過濾。4、加糖，開喝吧：）...
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![養生黑芝麻豆漿怎麼做-養生黑芝麻豆漿的做法]( "養生黑芝麻豆漿怎麼做-養生黑芝麻豆漿的做法")
- “大家可能也會有這樣的常識，天然黑色的食物大多有補腎的作用，然而，腎主毛髮，也就是說，黑色的食物常吃會使人頭髮更好，更烏黑濃密，所以很多人喜歡每天喝一杯黑芝麻糊來養生，但是黑芝麻糊也是市售的半成品，相比之下，我還是更願意自己動手來製作，所以我就想用黑芝麻爲主料，搭配其他豆類...
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![米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做]( "米香綠豆漿的做法 養生豆漿---米香綠豆漿 米香綠豆漿怎麼做")
- “適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血，滋補養胃。”食材明細主料黃豆（30克）大米（30克）綠豆（30克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3、把大米洗淨倒入豆漿機中。4、再加入泡好的豆類。5、...
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![玫瑰花豆漿的做法 美顏養生豆漿---玫瑰花豆漿 玫瑰花豆漿怎麼做]( "玫瑰花豆漿的做法 美顏養生豆漿---玫瑰花豆漿 玫瑰花豆漿怎麼做")
- “玫瑰花豆漿具有活血養膚，預防便祕，降火潤喉，清熱消火的功效。玫瑰花是美容養膚的佳品，所以此漿帶着淡淡玫瑰花香，非常適合女性食用。”食材明細主料幹玫瑰花（10朵）黃豆（50克）輔料冰糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玫瑰花豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆清水...
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![養生紅棗豆漿怎麼做-養生紅棗豆漿的做法]( "養生紅棗豆漿怎麼做-養生紅棗豆漿的做法")
- “簡單美味，有營養。”食材明細主料紅棗（10克）輔料黃豆（10g）調料燕麥米（10g）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生紅棗豆漿的做法步驟1、1.首先準備食材，黃豆，燕麥米和紅棗，我用的是紅棗片，也可以用普通幹棗，這裏的用量也比較隨意，幹豆類的總體重量維持在20克左右即可，可以根據各位做...
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![花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做]( "花生核桃豆漿的做法 營養早擦--花生核桃豆漿 花生核桃豆漿怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（一把）花生（一小把）核桃（兩片）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，早上就可以用了，個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃，花生核桃備用2、把材料放進豆漿機，放入適量水，不能超過最高水位線也不能低於最低水位線3...
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![紅棗綠豆豆漿的做法 養生豆漿---紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做]( "紅棗綠豆豆漿的做法 養生豆漿---紅棗綠豆豆漿 紅棗綠豆豆漿怎麼做")
- “紅棗可補中益氣，養血安神，緩和藥性。綠豆性味甘涼有清熱解毒的功效。紅棗綠豆豆漿可以補氣提神，消暑涼血。”食材明細主料紅棗幹（30克）綠豆（50克）黃豆（50克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗綠豆豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡15...
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![養生豆漿和豆渣捲餅怎麼做-養生豆漿和豆渣捲餅的做法]( "養生豆漿和豆渣捲餅怎麼做-養生豆漿和豆渣捲餅的做法")
- “豆漿營養豐富，也是國民早餐的重要成員之一。今天這款豆漿，除了黃豆，還添加了有除溼作用的薏米、高蛋白多營養素的黎麥以及白芝麻，破壁機打成養生豆漿。雖然破壁機豆漿香濃細膩，一般來說無需濾渣，但我女兒還是覺得拉喉嚨，所以我還是用細平布濾出了豆渣，添加一點麪粉和雞蛋，攤成薄...
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![豆漿翡翠面的做法 養生豆漿翡翠面 豆漿翡翠面怎麼做]( "豆漿翡翠面的做法 養生豆漿翡翠面 豆漿翡翠面怎麼做")
- “第一次用豆漿來配麪條真是好吃的沒話說，碧綠的麪條裹着奶白濃香的豆漿，看上一眼都覺得是種享受，不用加太多調料，只需一點鹽就足以讓挑剔的味蕾得到滿足，好吃極了。這也是我第一次喝鹹味的豆漿，和甜味的比起來更能體現豆子的香味，我想今後很長一段時間，鹹豆漿將會是俺家餐桌的常...
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![枸杞子豆漿的做法 明目養生豆漿---枸杞子豆漿 枸杞子豆漿怎麼做]( "枸杞子豆漿的做法 明目養生豆漿---枸杞子豆漿 枸杞子豆漿怎麼做")
- “枸杞子擅長明目，俗稱“明眼子”。枸杞豆漿能滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。”食材明細主料黃豆（50克）枸杞子（20克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞子豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、把黃豆和枸杞用清水浸浸泡10分鐘。3、泡好的黃豆和枸杞放入豆漿...
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![經典五穀豆漿的做法 養生豆漿---經典五穀豆漿 經典五穀豆漿怎麼做]( "經典五穀豆漿的做法 養生豆漿---經典五穀豆漿 經典五穀豆漿怎麼做")
- “五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）經典五穀豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、所有的食材用清水浸泡15分中...
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![養生營養豆漿如何做簡單又好吃]( "養生營養豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘營養豆漿是一道十分鮮美的美食，這道美食非常有營養，是很多人都特別喜歡喝的美味。這道美食製作簡單，選材也比較簡便，其中的紅棗核桃對人體都是大補，因此是很多家庭首選的早餐飲品。這道美食製作過程的同時也不...
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![養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法]( "養生滋補豆漿怎麼做-養生滋補豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（適量）白芸豆（適量）綠豆（適量）花生（適量）薏米（適量）輔料山藥幹（適量）百合幹（適量）茯苓（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生滋補豆漿的做法步驟1、將所有食材準備好2、將食材洗淨，放入破壁機加適量水3、選擇豆漿功能4、養生滋補豆漿小竅門可以個人口味加入適量蜂...
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![南瓜豆漿的做法 減脂養生豆漿---南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做]( "南瓜豆漿的做法 減脂養生豆漿---南瓜豆漿 南瓜豆漿怎麼做")
- “南瓜的營養價值很高。可降血脂，助消化，提高機體的免疫力。南瓜和豆漿的植物纖維結合，可很好的幫助消化，降低膽固醇，所以這是一道去油脂的減肥佳品。”食材明細主料黃豆（50克）南瓜（150克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜豆漿的做法步驟1、準備好食材。2、黃豆清水浸泡10分...
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![養顏紅豆豆漿的做法 美容養生豆漿---養顏紅豆豆漿 養顏紅豆豆漿怎麼做]( "養顏紅豆豆漿的做法 美容養生豆漿---養顏紅豆豆漿 養顏紅豆豆漿怎麼做")
- “紅棗可養血安神，益氣補中。紅豆爲養心之谷，養顏美容，生津益血。此豆漿尤其適合女性常喝，能補中益氣，養血安神，養顏。”食材明細主料紅豆（50克）紅棗（10粒）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）養顏紅豆豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、紅豆和紅棗分別用清水浸泡30...
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![麥芽豆漿的做法 減脂養生豆漿---麥芽豆漿 麥芽豆漿怎麼做]( "麥芽豆漿的做法 減脂養生豆漿---麥芽豆漿 麥芽豆漿怎麼做")
- “此款豆漿補血健脾，減肥降脂。適用於肥胖症，高血脂，脂肪肝，慢性胃炎等病症。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（10粒）小麥胚芽（20克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麥芽豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、黃豆和花生用清水浸泡10分鐘。3、把小麥胚芽倒入豆漿機...
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![潤肺養生豆漿怎麼做-潤肺養生豆漿的做法]( "潤肺養生豆漿怎麼做-潤肺養生豆漿的做法")
- “乾燥時節，可以多食用：香梨汁多味美，有滋潤面板的功效，+無花果+黃豆做成的潤肺清燥豆漿，口感清香，順滑好喝，營養加倍！”食材明細主料黃豆（15g）香梨（1個（或雪梨半個））輔料無花果（2顆）調料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）潤肺養生豆漿的做法步驟1、準備食材（全部洗淨）。2、梨子、無...
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![五穀雜糧養生豆漿怎麼做-五穀雜糧養生豆漿的做法]( "五穀雜糧養生豆漿怎麼做-五穀雜糧養生豆漿的做法")
- “破壁機早餐來份美容養顏五穀雜糧豆漿，細膩濃稠無渣渣，太香太營養了！”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）核桃（適量）燕麥（適量）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧養生豆漿的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、洗淨後放入破壁機裏面，倒入...
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![五穀養生豆漿怎麼做-五穀養生豆漿的做法]( "五穀養生豆漿怎麼做-五穀養生豆漿的做法")
- “五穀養生豆漿，濃香細膩，味道棒極了！”食材明細主料花生米（適量）黑豆（適量）紫米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀養生豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖所示。2、把所有食材放碗中洗淨，浸泡一夜備用。3、浸泡的水倒掉，瀝乾備用。4、把食材倒入破壁...
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![黑芝麻花生豆漿的做法 烏髮養顏養生豆漿---黑芝麻花生豆漿 黑芝麻花生豆漿怎麼做]( "黑芝麻花生豆漿的做法 烏髮養顏養生豆漿---黑芝麻花生豆漿 黑芝麻花生豆漿怎麼做")
- “黑芝麻富含生物素，對早衰導致的脫髮，有很好的療效花生補血養血。此豆漿可烏髮養髮，養顏潤膚，補血，適合女性常喝。”食材明細主料黃豆（50克）花生（15克）黑芝麻（10克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生和黃豆用清水...
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![雜豆去溼豆漿的做法 養生雜豆去溼豆漿 雜豆去溼豆漿怎麼做]( "雜豆去溼豆漿的做法 養生雜豆去溼豆漿 雜豆去溼豆漿怎麼做")
- “這款豆漿除了傳統的黃豆外，還額外放了江西省玉山縣的特產——白金豆。這白金豆模樣很像是市場上的大芸豆，但還有所差別。在清朝，這白金豆還是上貢朝廷的貢豆。白金豆的藥用功能廣泛，具有潤肺、消炎、養顏、強骨、健胃、解毒等功效。此款豆漿中我還放入了芡實、薏米、茯苓，這...
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![紅豆花生豆漿的做法 紅豆花生豆漿——補血養顏 紅豆花生豆漿怎麼做]( "紅豆花生豆漿的做法 紅豆花生豆漿——補血養顏 紅豆花生豆漿怎麼做")
- “豆漿味甘、性平，有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；紅豆更有益氣補血的作用，這款豆漿具有很好的秋季潤燥養顏的功效”食材明細主料紅豆（70g）花生（70g）黃豆（70g）輔料白糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆花生豆漿的做法步驟1、將紅豆、花生洗幹...
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![花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 滋陰補氣豆漿---花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “花生仁中含有維生素E和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤面板，降血脂，延年益壽的功效。”食材明細主料黃豆（50克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米和黃豆一起用清水浸泡15分...
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![花生豆漿的做法 花生豆漿 花生豆漿怎麼做]( "花生豆漿的做法 花生豆漿 花生豆漿怎麼做")
- “家有豆漿機真是方便，可以每天換着花樣喝豆漿。食材稍作調整，就是不同溫款的美味豆漿。哪款都營養豐富，哪款都很好喝。花生搭配黃豆是我家食客喜歡的。”食材明細主料黃豆（70g）花生（50g）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生豆漿的做法步驟1、備好黃豆，將黃豆洗幹...
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味味甜
