![龍鬚菜石花菜的區別與價值]( "龍鬚菜石花菜的區別與價值")
- 作爲我們日常經常使用的食材的一種，龍鬚菜可以說是廣受是國民喜愛的一種食物。而龍鬚菜更是因其細膩豐富的口感和實惠的價格而廣受歡迎。石花菜是藻類的一種，口感清爽，既可以涼拌食用，也可以製作涼粉。石花菜與龍鬚菜是有區別的。一、龍鬚菜石花菜的區別龍鬚菜與石花菜的區別...
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![家常黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃]( "家常黃瓜拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹石花菜：20黃瓜：1根輔料香油：適量鹽：適量醋：適量豆豉辣醬：適量生抽：適量蠔油：適量蒜：適量麻辣油：適量具體步驟1.石花菜事先用水泡軟。2.清洗乾淨後，切成適當長的段。3.黃瓜切成細絲。4.蒜切成末。5.把黃瓜和石花...
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![你知道哪些？-石花菜的營養價值以及吃法]( "你知道哪些？-石花菜的營養價值以及吃法")
- 說起石花菜大家可能一時間想不起來是什麼東西，可要一說是夏天吃的涼菜中必不可少的，那就立馬可以回想起來。這石花菜就是涼菜中特別像樹根的一種藻類食物。既然大家經常吃石花菜，那大家知道石花菜的營養價值嗎？除了涼菜石花菜還有別的辦法嗎？一、石花菜的營養價值營養藻類植物...
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![金針菇豆苗炒石花菜如何做簡單又好吃]( "金針菇豆苗炒石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘金針菇豆苗炒石花菜，製作非常的簡單金針菇是大家熟知的一道食材，有很多功效，還可以美容養顏，清熱去毒，可以提高人體的免疫力，十分值得品嚐。在搭配一杯香濃可口的牛奶可謂營養十分的豐富，值得品嚐。主料豆苗：40g金...
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![你們知道嗎-什麼是石花菜]( "你們知道嗎-什麼是石花菜")
- 想要吃好吃的，可以！但是要記住不能亂吃，因爲如果亂吃了身體可能吃不消，所以說飲食平衡很關鍵。那麼我們所要了解的就有很多了。而且神奇的事情總是會到來，好吃的食物天天都有，我們今天要了解一下素的，那麼到底什麼是石花菜，你們知道嗎？一、什麼是石花菜石花菜(學名：Gelidiumamansii...
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![五味俱全的白菜絲拌石花菜如何做簡單又好吃]( "五味俱全的白菜絲拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料幹石花菜：10白菜：200輔料香油：適量鹽：適量醋：適量生抽：適量麻油：適量蠔油：適量具體步驟1.白菜切成細絲。2.乾的石花菜提關幾個小時用涼水泡發。切成適當的大小。3.把切好的白菜絲和石花菜放到容器中，加入鹽，拌勻...
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![石花菜拌涼粉的做法 【陝西】石花菜拌涼粉 石花菜拌涼粉怎麼做]( "石花菜拌涼粉的做法 【陝西】石花菜拌涼粉 石花菜拌涼粉怎麼做")
- “石花菜陝南盛產涼粉也是陝南人的最愛，陝南人最愛用豌豆做涼粉，因爲靠近四川所以做法很像四川涼粉。和陝南人學做加了石花菜的這種拌涼粉，正好年夜飯大魚大肉吃多了，來這個爽口菜吃吃也不錯哦！”食材明細主料石花菜（30g）涼粉（1塊）香芹（適量）輔料生薑（8克）大蒜（5克）鹽（3克）辣椒油（1湯匙）麻油...
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![石花菜的簡單介紹]( "石花菜的簡單介紹")
- 石花菜是我們日常生活中非常常見的一種食物了，他有着非常多的食用方法，還用有着超高的營養價值和功效作用的，而且他還是重要的工業用料呢，大家是不是都吃過石花菜呢？接下來，讓我來給大家介紹一下吧，石花菜有什麼樣的吃法和價值吧！石花菜的簡單介紹一、簡介石花菜(Gelidiumamansii...
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![美味的石花菜涼粉如何做簡單又好吃]( "美味的石花菜涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜涼粉：800鹹菜：20輔料蒜：4瓣香油：少許醬油：20ml雞精：少許米醋：15ml香菜：少許具體步驟1.這是石花菜涼粉，裏面可見到石花菜的碎葉；石花菜需要搗碎熬煮涼粉2.涼粉用涼開水沖洗一下，放在大碗裏，用到劃開；不要放案...
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![淡菜拌石花菜怎麼做-淡菜拌石花菜的做法]( "淡菜拌石花菜怎麼做-淡菜拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（100克）淡菜（690克）輔料剁辣椒（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）零卡糖（適量）陳醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）淡菜拌石花菜的做法步驟1、食材：石花菜、淡菜（已洗淨）、剁辣椒。2、將淡菜下入清水鍋中，加適量的料酒。3、煮開至開口撈出。4、晾涼。5、接着，將淡菜挖...
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![家常海帶拌石花菜如何做簡單又好吃]( "家常海帶拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時厭倦了葷菜的油膩，想換換口味？不妨試試這道家常海帶拌石花菜吧~這款美食以海帶與石花菜爲主材，透過融入一系列豐富的調料，如鹽、生抽、蒜末、香油、醋、油、辣椒油、麻油等，形成美味可口又富有營養的海帶拌石花...
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![石花菜做涼粉水比例是什麼]( "石花菜做涼粉水比例是什麼")
- 1兩石花菜加7進斤水。石花可用來做清炒石花菜、水煮石花菜，也可選擇把石花菜用來製作涼粉。把吃不完的石花菜放到冰箱冷藏室裏邊進行冷藏，通常可以儲存2-3天的時間。石花菜用來做涼拌菜的時候，在調料上可以加入辣椒油以及陳醋等。...
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![紅石花菜還要焯水嗎]( "紅石花菜還要焯水嗎")
- 需要。紅石花菜泡好以後，可以沖洗乾淨，沸水下鍋焯燙即可。焯燙紅石花菜的時間不宜過長，以免紅石花菜融化。焯燙後的紅石花菜，瀝乾水分，用於烹飪即可。紅石花菜可以用於製作紅油石花菜、涼拌是花菜、石花菜涼粉等美食。儲存紅石花菜時，密封好放在乾燥處存放即可。...
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![顏值高的涼拌石花菜如何做簡單又好吃]( "顏值高的涼拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜：50輔料大蒜：適量鹽：適量味精：適量色拉油：適量白砂糖：適量紅辣椒：適量醋：適量小蔥：適量具體步驟1.取50克石花菜。2.用清水泡發，將近一個小時。3.將石花菜清洗乾淨，剪成小段，並用冷開水再清洗一遍。4.加入適...
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![拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法]( "拌石花菜怎麼做-拌石花菜的做法")
- “早上公園裏辦了一個集市，我買了點石花菜，涼拌。”食材明細主料石花菜（適量）輔料香菜（適量）調料小米椒（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌石花菜的做法步驟1、主要原料。2、石花菜在水裏泡兩小時，洗淨。太長的，切幾刀。3、香菜，大蒜，小...
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![涼拌石花菜需不需要焯水]( "涼拌石花菜需不需要焯水")
- 需要。石花菜泡發後，進行焯水處理，這樣能減少石花菜一定的腥味。泡發石花菜時，將石花菜放在冷水中，浸泡20分鐘即可。泡好的石花菜，可以用於製作涼拌石花菜、紅油石花菜、石花菜果凍、石花菜涼粉等美食。石花菜泡好後，需要儘快烹飪，以免滋生細菌。...
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![花生苦菊拌石花菜怎麼做-花生苦菊拌石花菜的做法]( "花生苦菊拌石花菜怎麼做-花生苦菊拌石花菜的做法")
- “買了一包石花菜，不時涼拌一個，真心下飯來的。”食材明細主料石花菜（2塊）苦菊（1把）花生（1把）食鹽（1克）雞精（1克）白糖（小許）蟹醋（5克）臘八醋（5克）臘八蒜（2瓣）大蒜（3瓣）輔料食用油（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生苦菊拌石花菜的做法步驟1、鍋裏放小許食用油放花生。2、炒熟。3、泡好的...
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![石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法]( "石花菜拌黃瓜怎麼做-石花菜拌黃瓜的做法")
- “一直喜歡吃石花菜，這次終於在超市看到有石花菜的乾貨賣了，所以毫不猶豫的買了兩包，拌涼菜的時候，泡點石花菜，拌在涼菜裏，脆脆爽爽的，味道不錯哦，還可以清熱解毒，降脂呢。”食材明細主料黃瓜（150克）海菜（8克）花生（40克）輔料香菜（3克）蒜（3瓣）鹽（1克）生抽（8克）香醋（5克）花椒油（2克）食用油（2克）白糖（1克）鹹...
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![減肥期間可以吃石花菜嗎]( "減肥期間可以吃石花菜嗎")
- 可以。在挑選石花菜上要選擇色質通透，顏色不能過於鮮豔。石花菜是屬於紅藻類的一種，具有豐富的藻類蛋白，維生素b、胡蘿蔔素，不飽和脂肪酸。通常以曬乾品製作，買來時可以直接放入冰箱。其中也包含多的礦物質，就比如鈣元素，鋅元素，鎂元素。另外石花菜是一種重要的植物膠。屬於纖維...
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![簡單的石花菜涼粉如何做簡單又好吃]( "簡單的石花菜涼粉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜涼粉：1盒輔料調料：1盒香菜：1根具體步驟1.買來石花菜涼粉，市場上大部分是海帶膠做的涼粉，這家比較正宗。2.帶盒洗一下，反扣過來。3.拿掉盒子。4.用快刀子，根據自己喜歡的大小切一下。5.香菜切末。6.倒...
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![三色石花菜怎麼做-三色石花菜的做法]( "三色石花菜怎麼做-三色石花菜的做法")
- “藻類植物含有多種藻蛋白，維生素B、胡蘿蔔素，不飽和脂肪酸、鉀、鐵、碘、磷等礦物質。由於具有細胞結構的特殊性，容易被人體消化吸收，消化率達86%，所以常飲用藻類飲料，可提高人體免疫力。石花菜含有豐富的礦物質和多種維生素，石花菜能清肺化痰、清熱燥溼，滋陰降火、涼血止血，並有...
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![涼拌石花菜如何做簡單又好吃]( "涼拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料石花菜：適量芹菜：少許輔料香油：適量雞精：適量鹽：少許生抽：適量醋：適量薑末：適量蒜末：適量具體步驟1.石花菜用40度左右的溫水泡2個小時，洗淨瀝乾放入一大碗中。2.芹菜焯水瀝乾水分，放入石花菜的碗中。3.蒜末，薑末，一大...
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![好吃的海帶拌石花菜如何做簡單又好吃]( "好吃的海帶拌石花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天到了，悶熱的天氣總是讓人胃口不太好，夏天就應該多吃一些涼菜涼拌菜，外面的涼拌菜總覺得不如自己家做得乾淨衛生，我鄰居教了我一道海帶拌石花菜，味道很不錯，很適合夏天吃，家裏的孩子老人老公都說這道菜...
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![石花菜是什麼]( "石花菜是什麼")
- 石花菜又稱雞腳菜、海凍菜等，爲石花菜科石花菜科屬藻類，外表扁平不規則，多呈紫紅色或深紅色，有較多分枝。石花菜生長於海域中的珊瑚礁上，多分佈於水質清澈、鹽分較高的海域，分佈極廣。石花菜含瓊脂糖、瓊脂膠、牛磺酸、維生素等，可食用。石花菜口感脆嫩，食用時經常採用涼拌、做膠...
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![芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法]( "芹菜綠豆芽拌石花菜怎麼做-芹菜綠豆芽拌石花菜的做法")
- 食材明細主料石花菜（105克）芹菜（140克）綠豆芽（145克）調料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜綠豆芽拌石花菜的做法步驟1、食材：石花菜、芹菜（已摘去葉子去根清洗切段）、綠豆芽（已清洗）。2、將芹菜和綠豆芽下入沸水鍋中焯1分鐘撈出。3、用涼開水過過涼。4...
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味味甜
