![牛奶炒蛋清如何做簡單又好吃]( "牛奶炒蛋清如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料鮮牛奶：250雞蛋清：500火腿末：適量輔料鹽：適量油：適量水澱粉：適量具體步驟1.1.準備原料。2.2.將鮮奶盛入碗內，加入雞蛋清，鹽水澱粉打勻。3.3.炒鍋注油燒熱，將牛奶蛋清投入鍋內，翻炒至斷生，撒上火腿末，裝盤即成。...
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![瘦身首選黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃]( "瘦身首選黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜，清脆爽口生熟皆可食，生吃清涼解渴，祛暑生津，熟吃補充維c強身健體，可以說是一道很不錯的食材，雞蛋，我們說的太多了，把這兩種食材搭在一起，的確是個不錯的選擇，而且我告訴大家黃瓜裏的纖維素還可以有效的阻止體...
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![清甜的黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃]( "清甜的黃瓜雞蛋清湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏天到了，吃飯得有一份湯才比較舒服。但是夏天不宜進補，易上火，所以夏天不需要煲濃湯，快速地滾一份清湯，飯後喝一些。今天晚餐我煮了一鍋簡單的黃瓜雞蛋清湯，黃瓜爽脆，雞蛋軟滑。從食材到配料都是很簡單的，喝一些...
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![黃瓜雞蛋如何做簡單又好吃]( "黃瓜雞蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：一根雞蛋：一枚輔料具體步驟1.黃瓜洗淨，浸泡水中。（因爲是一人量，所以量少，因人多少而調食材多少）2.雞蛋打散。（因爲一人量，選擇了一個雞蛋，人多，多加點雞蛋）3.黃瓜去皮切片。4.鍋中倒油，先炒雞蛋，雞蛋稍爲熟，加...
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![清炒雞蛋木耳黃瓜怎麼做-清炒雞蛋木耳黃瓜的做法]( "清炒雞蛋木耳黃瓜怎麼做-清炒雞蛋木耳黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（2根）胡蘿蔔（一段）木耳（一把）輔料雞蛋（2枚）姜（適量）大料（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒雞蛋木耳黃瓜的做法步驟1、處理好所有材料，黃瓜和胡蘿蔔切片，木耳開水煮10分鐘，雞蛋打散。2、鍋中加底油，將雞蛋倒入鍋中。攤開。3、鍋中加姜花椒大料炒...
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![黃瓜皮蛋湯的做法 ［適宜夏季的清香湯餚］－－黃瓜皮蛋湯 黃瓜皮蛋湯怎麼做]( "黃瓜皮蛋湯的做法 ［適宜夏季的清香湯餚］－－黃瓜皮蛋湯 黃瓜皮蛋湯怎麼做")
- “不算不知道，我居然有半年沒發日誌了，我的小窩都長雜草了，好友們都冷落了，真是不該呀。不過，倒黴的2011年終於過去了，希望我的爸爸能夠身體健康，不再受病痛的折磨，不讓我操心了，希望我的老公腰傷快點恢復，能夠再和朋友一起打球。太多太多的希望········2012年，你會帶給我們...
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![黃瓜雞蛋蛤蜊湯怎麼做-黃瓜雞蛋蛤蜊湯的做法]( "黃瓜雞蛋蛤蜊湯怎麼做-黃瓜雞蛋蛤蜊湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（兩個）蛤蜊（適量）紫菜（適量）輔料鹽（1.5小勺）醬油（一匙）胡椒粉（適量）蔥（適量）姜（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋蛤蜊湯的做法步驟1、蛤蜊洗刷乾淨外殼，煮熟取肉2、煮蛤蜊的水靜置沉澱備用3、其他料按圖切好，雞蛋要攪散4、起鍋燒油放入蔥姜...
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![清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做]( "清爽黃瓜湯的做法 快手湯清爽黃瓜湯 清爽黃瓜湯怎麼做")
- “黃瓜湯快手又簡單，孩子很喜歡吃那個清清爽爽的黃瓜味道，偶爾做一下還是挺不錯的。”食材明細主料黃瓜（100g）蛋黃（1個）瘦肉（50ml）輔料鹽（3g）雞精（2g）芝麻油（5ml）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清爽黃瓜湯的做法步驟1、黃瓜去皮後切絲。2、豬肉切成絲備用。3、一個蛋黃打散備用。4、...
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![黃瓜絲雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲雞蛋湯的做法]( "黃瓜絲雞蛋湯怎麼做-黃瓜絲雞蛋湯的做法")
- “陽臺上種的水果黃瓜，搭配着雞蛋燒湯，不用過多的調料，就要這一份清淡”食材明細主料雞蛋（2個）黃瓜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜絲雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜和雞蛋清洗乾淨。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、黃瓜擦成絲。4、鍋中放水燒開後，放入黃瓜絲，...
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![筆管黃瓜雞蛋湯怎麼做-筆管黃瓜雞蛋湯的做法]( "筆管黃瓜雞蛋湯怎麼做-筆管黃瓜雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）筆管魚（適量）水（適量）輔料姜（一片）食用油（適量）鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筆管黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、準備材料2、鍋中放油燒熱，放入姜3、黃瓜放入翻炒4、添水，放入筆管魚，放鹽調味5、水燒開後打入雞蛋花，放味精即可出鍋...
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![紫菜黃瓜雞蛋湯怎麼做-紫菜黃瓜雞蛋湯的做法]( "紫菜黃瓜雞蛋湯怎麼做-紫菜黃瓜雞蛋湯的做法")
- “無油的雞蛋湯，健康營養。”食材明細主料黃瓜（一根）紫菜（適量）雞蛋（一個）輔料味極鮮醬油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、備料。2、鍋中加入水，將水燒開，記住不放油，不放任何調料，水開，加入紫菜。3、加入黃瓜絲。4、燒開。5、將雞蛋液打出...
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![黃瓜片雞蛋湯怎麼做-黃瓜片雞蛋湯的做法]( "黃瓜片雞蛋湯怎麼做-黃瓜片雞蛋湯的做法")
- “黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，另外黃瓜還可治療燙傷，痱瘡等。鮮黃瓜中，還含有很多的細纖維素，能降低血液中的膽固醇。此外，黃瓜藤尚有良好的降壓和降膽固醇的作用。黃瓜的熱量很低，對於高血壓、高血脂以及合併肥胖...
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![黃瓜雞蛋湯黃瓜要去皮嗎]( "黃瓜雞蛋湯黃瓜要去皮嗎")
- 要。製作黃瓜雞蛋湯使用的黃瓜需要去皮，以免影響口感。另外每個人的烹飪方式不同，製作黃瓜雞湯使用的黃瓜也可以不去皮。黃瓜雞湯是常見的湯品，製作的主要材料包括黃瓜、雞蛋，輔料爲食用鹽、蔥花。做好的黃瓜雞湯，可以在表面撒上適量的香菜，口感和風味會更好。...
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![黃瓜蛋湯的做法 美食也清新—黃瓜蛋湯 黃瓜蛋湯怎麼做]( "黃瓜蛋湯的做法 美食也清新—黃瓜蛋湯 黃瓜蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（兩個）精肉（適量）輔料蔥（適量）花生油（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜蛋湯的做法步驟1、將黃瓜和精肉切絲備用。2、鍋內放油，燒熱後放蔥花熗鍋。3、再加入肉炒至七分熟。4、再放入黃瓜絲微炒片刻，再依次加入鹽、生抽。5、最...
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![雞絲黃瓜清湯麪怎麼做-雞絲黃瓜清湯麪的做法]( "雞絲黃瓜清湯麪怎麼做-雞絲黃瓜清湯麪的做法")
- “早上匆匆忙忙，一碗美味清湯麪好吃又節省時間。”食材明細主料黃瓜（1根）熟雞胸肉（適量）麪條（適量:）輔料香油（適量）辣椒油（適量）耗油（適量）生抽（適量）白糖（少許）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞絲黃瓜清湯麪的做法步驟1、黃瓜.雞胸肉.大蒜。2、雞胸肉，撕成條。3、黃瓜，切絲。4、大...
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![番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做]( "番茄黃瓜雞蛋湯的做法 三色清暑湯—番茄黃瓜雞蛋湯 番茄黃瓜雞蛋湯怎麼做")
- 食材明細主料番茄（2個）黃瓜（1根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨，在頂端用刀劃十字，用沸水燙一下，過涼後剝皮；2、番茄切塊，黃瓜洗淨切菱形片，雞蛋打入碗中攪拌均勻，蔥切蔥花，姜切薑絲；3、鍋中...
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![黃瓜雞蛋湯的做法 黃瓜雞蛋湯，幾分鐘做好一鍋，好鮮美！ 黃瓜雞蛋湯怎麼做]( "黃瓜雞蛋湯的做法 黃瓜雞蛋湯，幾分鐘做好一鍋，好鮮美！ 黃瓜雞蛋湯怎麼做")
- “鄰居姐姐性格很好，碰到常常會聊一會兒，大多數時候聊的都是做飯的事兒，姐姐會做飯，常常變着樣子給家人做各種飯，跟着她還真是找了不少靈感。這次聊的湯，她說她喜歡用雞蛋，先炒後煮，又快又營養，熱乎乎的喝了也很舒服。的確是這樣，冬天就喜歡暖暖的湯。跟姐姐聊完回屋，馬上就做了這個...
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![清爽黃瓜雞蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黃瓜雞蛋沙拉 清爽黃瓜雞蛋沙拉怎麼做]( "清爽黃瓜雞蛋沙拉的做法 低脂沙拉～清爽黃瓜雞蛋沙拉 清爽黃瓜雞蛋沙拉怎麼做")
- “成品的沙拉醬熱量很高，不適合減肥的人食用，自制的沙拉汁，可以很好的控制熱量而且也方便快捷，少油低鹽，低脂健康。減肥好搭檔😋😋”食材明細主料黃瓜（一根）紫洋蔥（1/4）雞蛋（2個）輔料蠔油（適量）醋（適量）糖（適量）亞麻籽油（適量）鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清爽黃瓜雞蛋沙拉的做法...
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![黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做]( "黃瓜木耳雞蛋的做法 清腸菜-黃瓜木耳雞蛋 黃瓜木耳雞蛋怎麼做")
- “黃瓜性寒，炒炒吃肉肉的也很不錯，而且吃多了也沒有負罪感，餐桌上的常客啊。”食材明細主料黃瓜（一斤）木耳（一兩）雞蛋（兩個）輔料青紅椒（適量）配料蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜木耳雞蛋的做法步驟1、黃瓜去皮切斜片；雞蛋打散；青紅椒撕片；2、雞蛋煎出；3、鍋熱放油，片刻後...
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![黃瓜雞蛋餅的做法 簡易清新早餐——黃瓜雞蛋餅 黃瓜雞蛋餅怎麼做]( "黃瓜雞蛋餅的做法 簡易清新早餐——黃瓜雞蛋餅 黃瓜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（1個）麪粉（半小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒麪（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋餅的做法步驟1、黃瓜去皮洗淨去籽放案板上切碎。2、切碎的黃瓜放入適量鹽醃製五分鐘出水。3、把醃好的黃瓜用手擠壓出水，放入碗中打入雞蛋攪勻。4、...
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![黃瓜雞蛋湯怎麼做-黃瓜雞蛋湯的做法]( "黃瓜雞蛋湯怎麼做-黃瓜雞蛋湯的做法")
- “清淡可口，簡單快手。”食材明細主料黃瓜（一根）雞蛋（兩個）輔料蔥（少許）純淨水（適量）調料鹽（適量）香油（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、黃瓜洗淨，備用。2、刮片。3、雞蛋敲入碗中。4、打散，多打一會兒。5、鍋中放入適量水，燒開，不加油，倒入黃瓜片煮開，加少許...
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![雞蛋黃瓜湯麪怎麼做-雞蛋黃瓜湯麪的做法]( "雞蛋黃瓜湯麪怎麼做-雞蛋黃瓜湯麪的做法")
- “今來一款快手湯麪：雞蛋黃瓜湯麪。營養豐富，食材隨意搭配，再忙也要好好照顧好自己”食材明細主料空心面（適量）熟雞蛋（適量）黃瓜（適量）小蔥（適量）香菜（適量）輔料油（適量）蠔油（適量）醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋黃瓜湯麪的做法步驟1、所需食材準備就緒2、空心...
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![木耳黃瓜雞蛋湯的做法 木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯 木耳黃瓜雞蛋湯怎麼做]( "木耳黃瓜雞蛋湯的做法 木耳黃瓜雞蛋補血減肥湯 木耳黃瓜雞蛋湯怎麼做")
- “減肥，補血養顏，飽腹感強”食材明細主料木耳（適量）娃娃菜（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料枸杞（適量）棗（適量）蝦米皮（適量）花椒（適量）大料（適量）姜（適量）醬油（適量）醋（適量）湯料（適量）十三香（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）木耳黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、木耳涼水隔夜泡發，切絲備用2、黃瓜切...
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![老黃瓜雞蛋湯怎麼做-老黃瓜雞蛋湯的做法]( "老黃瓜雞蛋湯怎麼做-老黃瓜雞蛋湯的做法")
- “老黃瓜雞蛋湯做法簡單營養健康清熱解暑是夏季的快手解暑湯喜歡喝湯的朋友趕緊做起來吧。”食材明細主料老黃瓜（一根）雞蛋（2個）輔料香蔥（一根）海米（一小把）玉米澱粉（一大匙）蓖麻子油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、老黃瓜去皮去籽...
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![皮蛋黃瓜雞蛋湯怎麼做-皮蛋黃瓜雞蛋湯的做法]( "皮蛋黃瓜雞蛋湯怎麼做-皮蛋黃瓜雞蛋湯的做法")
- “最近生活受水災影響，現在才逐漸恢復中，有水，有電啦，就是還沒有網，不過可以正常的吃上熱乎乎的飯菜還是幸福的。”食材明細主料皮蛋（兩個）雞蛋（三個）黃瓜（一根）輔料蔥（兩根）調料油，（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋打散，鍋裏倒入適...
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味味甜
