![章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做]( "章魚須炒韭菜的做法 【章魚須炒韭菜】 章魚須炒韭菜怎麼做")
- 食材明細主料章魚（一個）韭菜（適量）輔料味極鮮（少許）食鹽（少許）植物油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）章魚須炒韭菜的做法步驟1、活的章魚洗淨2、放開水中煮熟（往開水中放活章魚的時候都不敢看，有點殘忍哈哈）3、熟的章魚放涼水降溫後將頭和腳分別切開4、韭菜洗淨切段5、章魚須...
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![章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做]( "章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做")
- “家常菜---章魚炒菜花。”食材明細主料菜花（1個）章魚（2只）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚炒菜花的做法步驟1、章魚洗淨切成段，菜花洗淨掰成小朵。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成薄條。3、鍋裏油熱下入章魚炒一炒，取出。4、另...
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![家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法]( "家常韭菜炒蛋怎麼做-家常韭菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料韭菜（適量）輔料雞蛋（4個）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常韭菜炒蛋的做法步驟1、四個雞蛋準備就緒。2、韭菜洗淨控水後切碎備用。3、將雞蛋磕入碗中，加鹽和五香粉調味。4、攪拌均勻待用。5、馬克西姆不粘鍋預熱魚肉燒熱，緩緩倒入韭...
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![家常墨魚須炒韭菜蒜薹如何做簡單又好吃]( "家常墨魚須炒韭菜蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘墨魚須炒韭菜蒜薹是非常養生的一道菜，墨魚本身含有豐富的蛋白質且有一定的抗癌功效，韭菜蒜薹中含有豐富的維生素，將墨魚與這兩者進行搭配，使得這道菜更具營養價值。將墨魚須翻炒之後其口感鮮脆爽口，在配以較爲...
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![章魚的家常做法-章魚怎麼處理]( "章魚的家常做法-章魚怎麼處理")
- 章魚是我們日常生活中很常見的一種海鮮，具有很高的營養價值，章魚的各個部位都能做成不同的美食，但是章魚是特別不好處理的，今天我們就來一起處理一下章魚吧，看看章魚到底應該怎麼處理，章魚的家常做法又有哪些呢，一起來看看吧。一、章魚怎麼處理1、水裏加入適量醋和鹼面，再放進八...
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![韭菜炒章魚腿怎麼做-韭菜炒章魚腿的做法]( "韭菜炒章魚腿怎麼做-韭菜炒章魚腿的做法")
- 食材明細主料韭菜（150克）章魚腿（150克）輔料花生油（5克）食鹽（3克）生抽（3克）雞精（0.5克）清水（若干）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒章魚腿的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，章魚化凍洗乾淨。2、韭菜切段。3、章魚去頭留腿。4、冷水下鍋焯水。5、不需要開鍋，看着章魚腿開始彎曲即可。6、冷...
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![魷魚須炒韭菜怎麼做-魷魚須炒韭菜的做法]( "魷魚須炒韭菜怎麼做-魷魚須炒韭菜的做法")
- “週末去超市，買了2條魷魚，挺大的，一條就夠做一次了，正好還有一些韭菜，決定把它的身體和鬚子分開來做。這個菜體會了一下，關鍵是控制魷魚鬚子的火候，如果火候大了就容易變老。”食材明細主料魷魚須（2條）油（半勺）鹽（1g）輔料韭菜（100g）花椒麪（1g）味精（1g）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魷魚...
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![家常韭菜爆炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "家常韭菜爆炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料魷魚須：500韭菜：300輔料姜：適量鹽：5料酒：15ml味精：少許胡椒粉：少許糖：3雞粉：3具體步驟1.鮮魷魚須去筋膜洗淨2.切寸段待用3.鍋內做水放少許料酒，開鍋後迅速燙制魷魚須4.燙制後魷魚須控水待用5.韭菜洗淨6.切寸段7...
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![尖椒千張炒章魚須 怎麼做-尖椒千張炒章魚須 的做法]( "尖椒千張炒章魚須 怎麼做-尖椒千張炒章魚須 的做法")
- “前幾天，買了幾個章魚，它的須很長很長，我把它剪下來了，配上千張和尖椒炒來吃吃，味道不錯。。。”食材明細主料千張（70克）尖椒（80克）章魚須（225克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒千張炒章魚須的做法步驟1、食材：千張（已切開）、尖椒（已清洗切開）、章魚須...
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![孜然章魚須怎麼做-孜然章魚須的做法]( "孜然章魚須怎麼做-孜然章魚須的做法")
- “一直覺得外面的小吃火爆魷魚挺好吃的，雖然外面是鐵板燒烤，在家我只能用鍋子，而且我用的是章魚須，所以這道菜我也叫它家庭版火爆章魚須，嘿嘿^-^”食材明細主料章魚須（280克）輔料甜椒（40克）洋蔥（20克）大蒜（半個）蠔油（1勺）豆瓣醬（1勺）泰椒（1個）孜然粉（適量）食用油（適量）辣椒醬（0.5勺）鹽（極少）雞粉（1小...
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![章魚炒韭葶怎麼做-章魚炒韭葶的做法]( "章魚炒韭葶怎麼做-章魚炒韭葶的做法")
- “韭菜葶也叫香葶、韭葶，不知道別人怎麼叫它，就是韭菜開花抽出的那個葶，頂頭有個花苞。味道很像韭菜，但比韭菜香，韭菜葶可以炒肉，炒雞蛋，或是放在其他菜裏提味兒，比如豆芽菜，都很好吃。章魚又叫八爪魚、八帶魚，章魚炒韭葶一直被稱爲是經典的做法，經典的味道！”食材明細主料小章魚（300...
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![章魚須炒黃瓜怎麼做-章魚須炒黃瓜的做法]( "章魚須炒黃瓜怎麼做-章魚須炒黃瓜的做法")
- 食材明細主料章魚須（500克）黃瓜（1條）輔料油（適量）鹽（少許）雞精（2克）胡椒粉（2克）紅尖椒（1條）蔥（20克）姜（20克）洋蔥（20克）原味（口味）未知（難度）章魚須炒黃瓜的做法步驟1、買來的章魚須清洗乾淨。2、章魚須切片加入少許小蘇打拌勻。3、黃瓜切片，灑上少許鹽拌勻醃製。4、料頭切好備用。5、黃瓜飛水過涼...
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![韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做]( "韭菜魷魚的做法 家常小炒—韭菜魷魚 韭菜魷魚怎麼做")
- “這個菜炒得時間切不可過長，韭菜下鍋以後一打蔫就馬上放魷魚，因爲不論是對於韭菜也好，魷魚也好，炒時間長了都會讓它們變老，韭菜會變得有些塞牙，而魷魚本身就是焯過水以後熟了的。所以炒的速度一定要快，所有材料在鍋內的時間不超過兩三分鐘，足夠了！”食材明細主料魷魚（一隻）輔料韭菜...
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![韭菜花炒章魚怎麼做-韭菜花炒章魚的做法]( "韭菜花炒章魚怎麼做-韭菜花炒章魚的做法")
- “前天去市場的時候，發現了一種沒見過的動物——章魚（這還是等我求證後才確定的名字）。但凡沒吃過的，都想試試，當然有些長得太恐怖的魚我是不買的，之前他就買過一種長得特恐怖的魚，我幾乎一口也沒吃，他也覺得恐怖，所以後來就倒掉了。不過，這個章魚嘛，長得也有點恐怖，但跟魷魚比較像，所...
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![韭菜炒魷魚須怎麼做-韭菜炒魷魚須的做法]( "韭菜炒魷魚須怎麼做-韭菜炒魷魚須的做法")
- “非常好吃又快手的小炒菜，喜歡吃辣的可以再加點辣椒更加好吃的。”食材明細主料魷魚須（300g）韭菜（100g）輔料姜（10g）蒜（10g）調料生抽（1勺）蠔油（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚須的做法步驟1、韭菜和魷魚絲都洗淨備用，加入蔥薑蒜末，翻炒魷魚須，加生抽，再倒入韭菜翻...
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![家常韭菜炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "家常韭菜炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料魷魚須：500韭菜：150輔料油：適量鹽：適量料酒：適量味精：適量具體步驟1.魷魚須去皮洗淨用水焯一下2.焯後的魷魚須切絲3.韭菜洗淨切段4.蔥熗鍋5.倒韭菜煸炒6.再倒魷魚須煸炒7.倒料酒煸炒8.最後放鹽和味精煸炒均...
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![爆炒章魚須的做法 土豆家～～【爆炒章魚須】 爆炒章魚須怎麼做]( "爆炒章魚須的做法 土豆家～～【爆炒章魚須】 爆炒章魚須怎麼做")
- “座標武漢的我，吃到這些實屬難得”食材明細主料章魚須（500g）青椒（1根）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半根）輔料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（1勺）鹽（適量）孜然粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒章魚須的做法步驟1、準備好章魚須，水燒開煮2分鐘，瀝乾水分。2、準備青椒、洋蔥切丁，胡蘿蔔切片。3、國...
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![韭菜章魚水煎包怎麼做-韭菜章魚水煎包的做法]( "韭菜章魚水煎包怎麼做-韭菜章魚水煎包的做法")
- “秋季就是吃海鮮的季節，章魚是必不可少的。章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子―天然牛磺酸。章魚的吃法很多，但在我們家最受歡迎的就是包水煎包。今天就分享給大家。”食材明細主料蚆蛸（一斤）韭菜（適量）麪粉（適量）輔料...
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![家常菜韭菜魷魚須如何做簡單又好吃]( "家常菜韭菜魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料韭菜：200魷魚須：150輔料味精：適量精鹽：適量醬油：適量料酒：適量十三香：適量具體步驟1.韭菜切段，魷魚須切條。2.鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水，最後瀝乾待用。3.鍋內放油，下魷魚須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量...
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![韭菜花炒魷魚須的做法 鮮嫩多汁低脂肪，吃不胖～韭菜花炒魷魚須 韭菜花炒魷魚須怎麼做]( "韭菜花炒魷魚須的做法 鮮嫩多汁低脂肪，吃不胖～韭菜花炒魷魚須 韭菜花炒魷魚須怎麼做")
- “做法簡單又快捷完勝鐵板魷魚的韭菜花炒魷魚須。”食材明細主料韭菜花（200g）魷魚須（250g）輔料辣椒（1個）生薑片（4片）調料植物油（25ml）料酒（1勺）胡椒粉（0.5g）鹽（2g）生抽（1勺）孜然粉（1g）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜花炒魷魚須的做法步驟1、準備好食材。2、魷魚須洗淨後濾幹切片。3、...
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![韭菜炒魷魚須的做法 簡單好吃的韭菜炒魷魚須 韭菜炒魷魚須怎麼做]( "韭菜炒魷魚須的做法 簡單好吃的韭菜炒魷魚須 韭菜炒魷魚須怎麼做")
- “年前買的魷魚須沒吃完，正好還有點韭菜，今天就做個簡單快手年夜飯春節必備的家常菜～韭菜炒魷魚吧”食材明細主料魷魚須（2把）韭菜（1把）醃製魷魚須的材料料酒（1匙）蠔油（1匙）蔥姜（適量）胡椒粉（適量）鹽（半匙）配料蔥末（適量）料酒（1匙）蠔油（半匙）老抽（半匙）生抽（半匙）鹽（1匙）原味（口味）未知（難度）韭菜炒魷魚須的...
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![韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做]( "韭菜炒墨魚仔的做法 家常菜----韭菜炒墨魚仔 韭菜炒墨魚仔怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（500克）墨魚仔（300克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒墨魚仔的做法步驟1、將韭菜清洗乾淨，切成小段，裝入盤中待用。2、將墨魚仔去掉內臟，清洗乾淨，裝入盤中待用。3、鍋中放水燒開，將墨魚仔放入鍋中焯一下。4、將焯...
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![章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法]( "章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法")
- “章魚須，魷魚須都可用，口感差不多。”食材明細主料章魚須（200g）蒜薹（250g）輔料生薑（五片）大蒜（兩瓣）乾紅椒（四個）食鹽（適量）菜籽油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚須炒蒜薹的做法步驟1、生薑五片，大蒜兩瓣切片，備用。2、章魚須洗淨，撕掉上面的黑膜。3、蒜薹切成3cm左右...
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![韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做]( "韭菜炒魷魚的做法 家常菜----韭菜炒魷魚 韭菜炒魷魚怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（200克）魷魚（300克）輔料色拉油（30克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒魷魚的做法步驟1、將魷魚清洗乾淨。2、去掉內臟，切成段，放入滾水中，焯一下。3、撈出，控淨水分，裝入盤中待用。4、熱鍋放油，爆香韭菜段，放入魷魚。5、翻炒，加...
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![家常韭菜魷魚須如何做簡單又好吃]( "家常韭菜魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.韭菜切段，魷魚須切條。2.鍋內上熱水把魷魚須放進去燙一下撈出過冷水，最後瀝乾待用。3.鍋內放油，下魷魚須大火翻炒，加醬油，精鹽，少量味精，料酒，十三香粉煸炒。4.最後放入韭菜大火翻炒即可。...
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味味甜
