![蒜炒紅藤菜怎麼做-蒜炒紅藤菜的做法]( "蒜炒紅藤菜怎麼做-蒜炒紅藤菜的做法")
- “以前菜市時常有個老奶奶摘了來賣的，一塊還是兩塊錢一把我記不清了，太久沒買了。沒買的原因是我家老人發現這個東西可以吃，還挺好吃，又不知道從哪打聽來這東西還有清火作用，於是不知道在哪也時不時摘一把回來，我就不用買了。前段時間搬到宿舍住，居然樓下地裏就長有，別人也不摘😂...
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![蒜末紅薯藤怎麼做-蒜末紅薯藤的做法]( "蒜末紅薯藤怎麼做-蒜末紅薯藤的做法")
- “紅薯渾身是寶，不但紅薯能吃，而且紅薯藤也非常好吃，今天我就摘了一些紅薯藤，用蒜末清炒一下，我也是第一次炒，沒想到味道出奇的好。”食材明細主料紅薯藤（1把）輔料油（2勺）蒜（1頭）調料豆瓣醬（1勺）鹽（泡水用）（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末紅薯藤的做法步驟1、取紅薯藤嫩的部分放...
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![紅薯藤要不要焯水]( "紅薯藤要不要焯水")
- 需要焯水。紅薯藤中含有大量的鞣酸，吃後會產生不良的反應，焯水可以最大程度的去除這種物質，因此需要焯水，焯水時間不要太長太長可能使其中的影響物質減少。焯水兩分鐘即可，焯水後可以炒着吃也可以涼拌吃，如果涼拌吃，加入各種調味品攪拌均勻之後便可食用。...
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![酸辣紅薯藤怎麼做-酸辣紅薯藤的做法]( "酸辣紅薯藤怎麼做-酸辣紅薯藤的做法")
- 食材明細主料紅薯藤（200g）輔料鮮紅朝天椒（6只）蒜頭（2顆）調料食鹽（適量）食用油（1勺）白醋（1小匙）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣紅薯藤的做法步驟1、紅薯藤撕掉表皮的筋，洗淨瀝乾水份。2、蒜頭切片，朝天椒切薄片。3、熱鍋熱油下入辣椒和蒜頭，加少許食鹽爆炒出香味。4、下入紅薯藤大...
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![紅茶果乾藤籃包怎麼做-紅茶果乾藤籃包的做法]( "紅茶果乾藤籃包怎麼做-紅茶果乾藤籃包的做法")
- “我就用了自制的橙皮幹，還用了營養豐富的蔓越莓幹、櫻桃乾和藍莓幹，而液體又用了我喜歡的英德紅茶，冬天一杯香濃醇厚的紅茶感覺特別溫暖，紅茶味道香濃醇厚，很適合女性，紅茶溫和含有豐富的黃酮類物質，可以減少中年婦女患骨質疏鬆的危險。紅茶、牛奶搭配在一起絲滑的奶茶，而紅茶和...
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![簡單炒紅薯藤怎麼做-簡單炒紅薯藤的做法]( "簡單炒紅薯藤怎麼做-簡單炒紅薯藤的做法")
- “紅薯藤很好吃，就是撕紅薯皮很難撕~”食材明細主料紅薯藤（適量）大蒜粒（4個）小紅椒（4個）輔料鹽（適量）生抽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單炒紅薯藤的做法步驟1、撕紅薯藤皮，從葉子往下撕。在掐成小段，還可以撕紅薯藤的皮撕得乾淨些。2、洗淨，濾水。3、準備大蒜粒4個，小紅椒4...
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![蒜香藤藤菜怎麼做-蒜香藤藤菜的做法]( "蒜香藤藤菜怎麼做-蒜香藤藤菜的做法")
- “野生的藤藤菜脆嫩美味。”食材明細主料藤藤菜（500g）輔料蒜片（2勺）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香藤藤菜的做法步驟1、藤藤菜已經用手撕成葉子和莖段並洗淨。2、油熱以後，先放入蒜片煸炒香。3、再放入洗好的藤藤菜翻炒。4、待到藤藤菜變色即可加入...
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![藤椒雞怎麼做-藤椒雞的做法]( "藤椒雞怎麼做-藤椒雞的做法")
- “藤椒雞是四川的傳統菜式，味道清新爽口，辣味十足，深受四川人的喜愛。剛出鍋的藤椒雞，點綴着紅紅綠綠的辣椒，顏色煞是誘人，醇厚的雞肉香，混着椒麻香味，讓人忍不住吃一塊，雞塊浸滿湯汁，全部吸入嘴裏，雞肉滑嫩可口，好吃到停不下筷子。”食材明細主料三黃雞（半隻）秋葵（200克）輔料藤椒（10克）花...
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![西紅柿青椒炒紅薯藤怎麼做-西紅柿青椒炒紅薯藤的做法]( "西紅柿青椒炒紅薯藤怎麼做-西紅柿青椒炒紅薯藤的做法")
- “奶奶說，在她小的時候，沒飯吃，吃炒的紅薯藤都是好幸福的事。”食材明細主料紅薯藤（一把）青椒（4個）西紅柿（2個）輔料花椒（適量）蒜（10顆）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿青椒炒紅薯藤的做法步驟1、紅薯藤去老莖葉子洗淨切段。2、辣椒切絲。3、西紅柿切...
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![藤椒魚的做法 【四川】藤椒魚 藤椒魚怎麼做]( "藤椒魚的做法 【四川】藤椒魚 藤椒魚怎麼做")
- “簡單的烹飪方法，讓舌尖體會不一樣的味道。年味，不如讓這特別不一樣的味道讓家人過一個不一樣的新年。”食材明細主料武昌魚（一條）泡椒小米辣（適量）小米辣（適量）幺麻子藤椒油（適量）姜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藤椒魚的做法步驟1、武昌魚處理...
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![小炒紅薯藤怎麼做-小炒紅薯藤的做法]( "小炒紅薯藤怎麼做-小炒紅薯藤的做法")
- “自己種的紅薯藤，很好養活的，在小區大樹底下埋的紅薯發的。這個紅薯藤的味道也是極好的，營養也很高。”食材明細主料紅薯藤（500克）輔料肉絲（50克）青椒（2個）蒜瓣（5個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒紅薯藤的做法步驟1、這是紫薯藤2、這是黃心薯的藤3、紅薯藤的尖很嫩不用撕皮...
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![紅薯藤有什麼功效和作用呢]( "紅薯藤有什麼功效和作用呢")
- 紅薯藤是日常生活中比較常見的一種食材，相信大家應該都不會感到陌生吧。紅薯藤的做法有很多，而且味道美味，因此很受人歡迎。同時，紅薯藤還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，因此適量食用的話對身體還是比較好的。一、紅薯藤的功效1、淨化血液紅薯藤...
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![仔姜炒紅薯藤如何做簡單又好吃]( "仔姜炒紅薯藤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯藤：1把豬瘦肉：100輔料鹽：少許醬油：少許食用油：少許仔姜：1塊青尖椒：少許雞精：少許紅尖椒：少許大蒜：少許澱粉：少許具體步驟1.將紅薯藤剝皮洗淨折成段；2.仔姜、青紅尖椒切絲備用，肉切絲加澱粉和醬油、鹽攪拌均勻...
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![豬油炒紅薯藤怎麼做-豬油炒紅薯藤的做法]( "豬油炒紅薯藤怎麼做-豬油炒紅薯藤的做法")
- “紅薯藤在鄉下都沒人吃的，在城裏有時候賣五六塊一把，我今天2塊錢買了一把，剛好一盤，用豬油炒出味道來了，葉子柔柔的口感特別好，你們趕緊也試試吧！”食材明細主料紅薯藤（一把）豬油（適量）輔料大蒜子（適量）食用鹽（適量）雞精（適量）食用油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬油炒紅薯藤的...
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![藤椒雞的做法 涼涼的藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 涼涼的藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “雞肉洗淨煮熟切條或切塊，加入現調的料汁，淋在雞肉上即可。稍稍冷藏一下的藤椒雞放進嘴裏的時候即涼爽又香麻。”食材明細主料雞肉（適量）輔料雞湯（適量）調料藤椒雞調料（適量）芝麻油（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）麻香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藤椒雞的做法步驟1、雞肉（雞腿）冷水下鍋...
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![乾紅椒炒南瓜藤怎麼做-乾紅椒炒南瓜藤的做法]( "乾紅椒炒南瓜藤怎麼做-乾紅椒炒南瓜藤的做法")
- “這道乾紅椒炒南瓜藤，做法超級簡單，是新手最易上手的初學菜。”食材明細主料南瓜藤（800克）遵義乾紅朝天椒（6個）大蒜（2瓣）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾紅椒炒南瓜藤的做法步驟1、將南瓜藤的老皮用手撕掉不要；2、撕去老皮的嫩莖和瓜尖，將乾紅椒和大蒜洗淨；3、掐成小節，幹...
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![藤椒雞的做法 【四川】藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 【四川】藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “藤椒雞小清新卻不失霸道。麻辣，微香。讓你吃一塊過口不忘。藤椒具有相當高的營養價值。藤椒又名油椒，香椒子，竹葉花椒,簡稱竹葉椒，也叫野椒、山椒。藤椒屬於一種常綠的禾本科植物，是一種有獨特香氣和味道的植物,屬芸香科,是重要的油料,香料樹種.高三尺至九尺，樹木暗灰色，多有...
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![炒紅薯藤怎麼做-炒紅薯藤的做法]( "炒紅薯藤怎麼做-炒紅薯藤的做法")
- 食材明細主料紅薯藤（30顆）蒜（1顆）輔料鹽（1勺）紅剁椒（1勺）原味（口味）未知（難度）炒紅薯藤的做法步驟1、紅薯藤洗淨去絲蒜切碎2、涼油下鍋燒熱倒入紅薯藤翻炒3、加鹽和剁椒繼續翻炒均勻或可添加少許雞精出鍋...
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![紅薯藤炒牛肉怎麼做-紅薯藤炒牛肉的做法]( "紅薯藤炒牛肉怎麼做-紅薯藤炒牛肉的做法")
- “這道菜是老公的創意，我查找了一下相關資料，這兩者搭配能增強機體抗病能力。紅薯藤是蔬菜皇后,含有非常豐富的維生素,是營養價值很高的蔬菜,經常食用能增強人體的免疫能力。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，中醫認爲，牛肉有補中益氣...
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![藤椒雞的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “天氣反覆無常，尋常滋味似乎挑逗不起愈發慵懶的味蕾，只能寄望於一道集怪麻、微辣、清香於一身的傲“椒”江湖菜，來拯救春末夏初的食慾了。藤椒入菜，本應辛辣生猛，卻遭遇滑嫩多汁的涼雞肉馴服，瞬間小清新起來。藤椒雞憑藉麻而香，味濃郁的複合口感，一躍成爲清爽治癒系。”食材明細...
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![清炒紅薯藤怎麼做-清炒紅薯藤的做法]( "清炒紅薯藤怎麼做-清炒紅薯藤的做法")
- 食材明細主料紅薯藤（一把）大蒜（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清炒紅薯藤的做法步驟1、紅薯藤洗乾淨大蒜剝好。2、鍋燒熱，倒入玉米油，大火快速倒入紅薯藤煸炒。3、紅薯藤快熟的時候加入少許鹽。炒均勻4、入盤。開吃。5、成品。...
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![藤藤菜怎麼做-藤藤菜的做法]( "藤藤菜怎麼做-藤藤菜的做法")
- “藤藤菜是四川菜系裏的家常菜。不宜炒制過多，飲食多次有毒。”食材明細主料藤藤菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藤藤菜的做法步驟1、在鍋內倒入食用油。2、食用油內加入少量鹽。3、倒入備好洗淨的藤藤菜進行翻炒。4、加入適量或少量...
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![素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法]( "素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法")
- 食材明細主料藤藤菜（適量）輔料姜（幾片）蒜（幾片）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藤藤菜的做法步驟1、藤藤菜掐斷，用鹽水泡一會兒。2、撈出來瀝乾水分。3、熱鍋燒油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜軟了，加鹽，雞精調味即可出鍋。6、成品圖。小竅...
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![爆炒紅薯藤怎麼做-爆炒紅薯藤的做法]( "爆炒紅薯藤怎麼做-爆炒紅薯藤的做法")
- 食材明細主料紅薯藤（1斤）輔料鹽（適量）油（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒紅薯藤的做法步驟1、紅薯藤去除老莖和老葉，留尖較嫩部分。2、將嫩尖洗乾淨。3、姜、蒜、花椒、幹辣椒洗淨切片放小碗備用。4、鍋中放油燒熱。5、放入小...
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![農家蒜蓉紅薯藤怎麼做-農家蒜蓉紅薯藤的做法]( "農家蒜蓉紅薯藤怎麼做-農家蒜蓉紅薯藤的做法")
- “自家種的紅薯，只取最嫩的芽尖，用蒜蓉清炒，十分清香，這樣的一盤，我一個人就能搞定”食材明細主料紅薯藤尖（一大把）輔料蒜（三瓣）油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）農家蒜蓉紅薯藤的做法步驟1、把剛從菜地摘來的紅薯藤尖清水浸泡半小時，然後清洗三遍水，撈出瀝乾2...
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味味甜
