![香濃的茄瓜煎蛋如何做簡單又好吃]( "香濃的茄瓜煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘茄瓜煎蛋是很香濃的，那營養的雞蛋放入鍋裏煎炸起來，一下子就給人一種美味而又香濃的感覺。茄瓜略有些發青，還帶着些黃色，看起來就很有食慾，去掉光滑的外皮，吃一口香嫩可口的茄瓜肉，真是美味。可以加一些幹辣椒或...
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![好吃的茄瓜煎蛋如何做簡單又好吃]( "好吃的茄瓜煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茄子，又被人稱作茄瓜，在我自己的世界觀裏，茄子最後的歸宿只能是燒烤，但是朋友告訴我說茄子還可以用來煎蛋，所以單純的我選擇相信了她，來做一道茄瓜煎蛋，結果，做完後的我發現，簡直好吃的不能再好吃了好嗎，真的強烈推...
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![蒲瓜煎蛋怎麼做-蒲瓜煎蛋的做法]( "蒲瓜煎蛋怎麼做-蒲瓜煎蛋的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（(瓠瓜)100g）雞蛋（2個）輔料洋蔥絲（適量）蒜末（適量）蔥花（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒲瓜煎蛋的做法步驟1、蒲瓜切絲(只用了一部分)，雞蛋2個，再準備些洋蔥絲和蒜末。2、雞蛋加點鹽調成液。3、起鍋熱油，爆香蔥蒜。4、放蒲瓜入鍋炒至半熟，加適...
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![茄汁煎蛋面的做法 紅果家菜譜之茄汁煎蛋面 茄汁煎蛋面怎麼做]( "茄汁煎蛋面的做法 紅果家菜譜之茄汁煎蛋面 茄汁煎蛋面怎麼做")
- “紅果家的茄汁麪湯料，到了我手裏以後，我早已是按捺不住，中午就急忙趕回家，拿出早已備好的食材，10分鐘就做好一晚鮮紅的煎蛋茄汁面，強烈推薦媽媽們把這個給孩子做早餐，冬日的清晨，一碗熱騰騰的煎蛋茄汁面會給孩子提供一上午的熱量，其中的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素全齊了，健...
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![苦瓜煎蛋的做法 孕婦版苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 孕婦版苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “天熱，容易上火，孕婦適合吃點降火的。現在蔬菜殘留農藥太多了，所以我把苦瓜去皮，還用熱水煮了一下，苦味也沒有那麼濃了。”食材明細主料苦瓜（100g）土雞蛋（2顆）輔料鹽（5mg）苦味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜焯水，切丁。2、打雞蛋攪勻3、熱鍋放涼油，小火，倒入...
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![番茄蛋炒飯糖黃煎蛋的做法 番茄蛋炒飯+糖黃煎蛋 番茄蛋炒飯糖黃煎蛋怎麼做]( "番茄蛋炒飯糖黃煎蛋的做法 番茄蛋炒飯+糖黃煎蛋 番茄蛋炒飯糖黃煎蛋怎麼做")
- “一提到蛋炒飯，就想起了n年前的那部每天追的偶像劇，同學們一起唱的那首歌~還記得那時候，每天中午去食堂點餐率最高的就是各種蛋炒飯了，點點回憶涌上心頭。。。”食材明細主料冷米飯（一大碗）火腿腸（一根）雞蛋（3個）輔料番茄醬（適量）蠔油（適量）鹽（適量）香蔥（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
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![苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法]( "苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）雞蛋（4個）輔料芝麻（適量）調料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、成品圖。2、苦瓜一個洗乾淨備用。3、苦瓜擦絲備用。4、苦瓜絲用刀切小段備用。5、容器中加入四個雞蛋，適量十三香，鹽。打散備用。6、鍋裏適量油，倒...
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![番茄臘腸煎蛋的做法 家常菜餚@@番茄臘腸煎蛋 番茄臘腸煎蛋怎麼做]( "番茄臘腸煎蛋的做法 家常菜餚@@番茄臘腸煎蛋 番茄臘腸煎蛋怎麼做")
- “番茄的營養價值番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。”食材明細主料雞蛋（適量）番茄（適量）臘腸（適量）輔料...
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![番茄煎蛋燜面的做法 “麪條”番茄煎蛋燜面 番茄煎蛋燜面怎麼做]( "番茄煎蛋燜面的做法 “麪條”番茄煎蛋燜面 番茄煎蛋燜面怎麼做")
- “簡單但是很美味哦。買了0.372克麪條，分成了4份。每份約100克，對我來說量有點多了。已經放鍋裏裏，也沒辦法。分成6份對我來說比較合適。”食材明細主料麪條（100g）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（小許）清水（適量）調料生抽（5g）食鹽（1g）蔥末（小許）蒜末（小許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄...
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![番茄雞蛋煎餅怎麼做-番茄雞蛋煎餅的做法]( "番茄雞蛋煎餅怎麼做-番茄雞蛋煎餅的做法")
- “早餐不僅要的是快手，更要講究營養，特別是對孩子來說，早餐的營養重要，這款早餐餅，把西紅柿加入了雞蛋餅中，不僅營養，而且還好吃。”食材明細主料麪粉（100克）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄雞蛋煎餅的做法步驟1、準備好材料。西紅柿1個，雞蛋2個，麪粉100...
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![苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋（少油） 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 苦瓜煎蛋（少油） 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “苦瓜好處多，但很多人接受不了那個苦味，焯水後煎蛋餅，又健康又可口”食材明細主料雞蛋（兩個）苦瓜（半根）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半，去瓤，切小丁，怕吃苦可以多颳去些白瓤的部分2、苦瓜焯水，涼一下，打兩個雞蛋3、蛋液里加苦瓜，鹽，攪勻4、...
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![番茄酒釀煎蛋怎麼做-番茄酒釀煎蛋的做法]( "番茄酒釀煎蛋怎麼做-番茄酒釀煎蛋的做法")
- “今天的這道“酒釀煎蛋”在原來的基礎上進行了改良，加入了番茄進去，口感一下子得到了提升。酸酸甜甜的酒釀，配上酥脆的煎蛋，加入色澤誘人的番茄汁，光聽名字嘴裏就已經分泌唾液了吧。其實這菜對於普通女生也有益處，月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顏又豐胸，一舉數得哦。”食材明細主...
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![番茄煎蛋面怎麼做-番茄煎蛋面的做法]( "番茄煎蛋面怎麼做-番茄煎蛋面的做法")
- “無意中看到某位媽媽的日誌她做的飯菜都好用心、好認真，同樣我也是位寶媽是該好好學習做飯菜了”食材明細主料茄子（適量）西紅柿（適量）白糖（適量）香乾（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）麪條（適量）雞蛋（適量）蒜薹（適量）鹽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料白胡椒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）未知（難度）番茄煎蛋面...
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![苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清熱去火 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 【苦瓜煎蛋】-----清熱去火 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “每100克苦瓜中，水分佔94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液循環，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。但是苦瓜也是寒涼的，身體寒涼的人，是不能吃的。在我們老家，有些身...
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![番茄煎蛋怎麼做-番茄煎蛋的做法]( "番茄煎蛋怎麼做-番茄煎蛋的做法")
- 食材明細主料番茄（1個）輔料雞蛋（3-4個）調料鹽（少許）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋的做法步驟1、切好。2、放入雞蛋，加入少許鹽。3、這樣可以了，早上的減肥餐😛。4、味道剛剛好。...
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![茄汁煎蛋面怎麼做-茄汁煎蛋面的做法]( "茄汁煎蛋面怎麼做-茄汁煎蛋面的做法")
- “其中的主角是番茄，茄子，煎雞蛋。茄子在裏面是真的增色不少，因爲茄子本身我就很愛吃，放在裏面軟綿綿的口感，吃起來好像肉肉。荷包蛋煎的金黃，放在湯汁裏煮了，吸飽了湯汁，一口下去，那是相當滿足哇！”食材明細主料番茄（適量）茄子（適量）雞蛋（適量）掛麪（適量）輔料蒜薹（適量）香乾（適量）胡蘿蔔（適量）配...
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![苦瓜煎蛋的做法 清熱解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 清熱解暑菜---苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做")
- “秋季進補應以清補、平補爲主。除了陽虛體質者外，不要過多食用溫熱的食物或藥物，如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等，否則極易加重秋燥。雖已立秋，但依然暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃，吃苦味食物可補氣固腎，健脾燥溼，平衡機體功能。而苦瓜無疑是苦味食物的代表，它不但能清暑瀉火、解...
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![茄子煎蛋怎麼做-茄子煎蛋的做法]( "茄子煎蛋怎麼做-茄子煎蛋的做法")
- 食材明細主料糯米茄（1個）雞蛋（2個）輔料菜脯（適量）鹽（適量）生粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄子煎蛋的做法步驟1、茄子洗淨涼水入鍋，將茄子蒸軟蒸熟。2、蒸好的茄子去皮衣，中間切開，用勺子壓一下攤平。3、雞蛋打散，加入鹽，雞精。4、雞蛋液淋在茄子上面。5、放入少許生粉拌勻...
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![絲瓜煎蛋怎麼做-絲瓜煎蛋的做法]( "絲瓜煎蛋怎麼做-絲瓜煎蛋的做法")
- “尤其適合寶寶和老人，喜歡清淡的也好啦”食材明細主料絲瓜（1根）輔料雞蛋（1-2個）配料鹽（少量）糖（少量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜煎蛋的做法步驟1、絲瓜一根去皮洗淨備用2、絲瓜切片3、雞蛋打散攪勻，放入適量絲瓜片，使其裹上蛋液4、一片片放適熱油中小火煎炸5、初步成形6...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 家常菜")
- 食材明細主料雞蛋（4枚）苦瓜（1段）輔料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中，加鹽。4、鍋中加底油，倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
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![苦瓜煎蛋的做法 如何做苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做]( "苦瓜煎蛋的做法 如何做苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做")
- 食材明細主料苦瓜（半個）雞蛋（4枚）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散，苦瓜切丁。3、放鹽攪拌均勻。4、攪拌好的雞蛋液。5、鍋中加底油，倒入雞蛋液。6、雞蛋煎兩面煎金黃。7、煎好的苦瓜煎蛋，讓孩子愛上苦瓜。...
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![番茄煎蛋湯怎麼做-番茄煎蛋湯的做法]( "番茄煎蛋湯怎麼做-番茄煎蛋湯的做法")
- “清淡美味。”食材明細主料雞蛋（2個）番茄（1個）輔料薑片（2片）調料鹽（適量）豬油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄煎蛋湯的做法步驟1、番茄洗淨切成片。2、雞蛋打入碗中，放入鹽攪拌成雞蛋液。3、豬油下鍋融化後放入雞蛋液煎香。4、再放入番茄翻炒。5、把番茄煸出汁水。6、加...
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![茄汁嫩煎蛋的做法 茄汁嫩煎蛋配脆片 茄汁嫩煎蛋怎麼做]( "茄汁嫩煎蛋的做法 茄汁嫩煎蛋配脆片 茄汁嫩煎蛋怎麼做")
- “加水打勻的雞蛋怎麼煎怎麼嫩，煎到全熟也不老！！煎蛋怎麼怎麼都好吃~~^_^”食材明細主料雞蛋（適量）餛飩皮（適量）輔料洋蔥（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁嫩煎蛋的做法步驟1、準備雞蛋一個，洋蔥粒適量。雞蛋里加入蔥花、鹽和一點水（！重點！水是讓...
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![苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 下酒菜]( "苦瓜煎蛋 苦瓜煎蛋怎麼做-苦瓜煎蛋的做法 下酒菜")
- 食材明細主料苦瓜（1個）輔料雞蛋（5枚）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一個2、切成碎末。3、苦瓜沫打入雞蛋放鹽。4、攪拌均勻。5、鍋中放油。6、油熱了以後放入蛋液。7、煎蛋煎上色。8、裝盤。...
- 30804
![雞蛋茄子煎怎麼做-雞蛋茄子煎的做法]( "雞蛋茄子煎怎麼做-雞蛋茄子煎的做法")
- 食材明細主料茄子（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋茄子煎的做法步驟1、放油煎茄子至金黃加入蒜蓉。2、加入蛋液。3、煎至兩面金黃。4、完成。...
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味味甜
