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- 食材明細主料豬肉（500克）輔料花生油（適量）醬油（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）姜（適量）枸杞子（適量）雞蛋（適量）小白菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小白菜豬肉丸湯的做法步驟1、把提前攪好的豬肉放入適量的料酒拌勻醃製5分鐘2、5分鐘後再打上雞蛋2個攪拌均勻後，再次放上適量的...
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![小白菜平菇湯怎麼做-小白菜平菇湯的做法]( "小白菜平菇湯怎麼做-小白菜平菇湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）平菇（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）姜粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜平菇湯的做法步驟1、小白菜洗好切成段。2、平菇洗好撕成片。3、鍋上火，油熱放入蔥、蒜爆香。4、倒入小白菜翻炒。5、加入高湯，煮開。6、放入平菇，放...
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![雞汁小白菜怎麼做-雞汁小白菜的做法]( "雞汁小白菜怎麼做-雞汁小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（兩棵）輔料紅椒（半隻）洋蔥（數片）木耳（一小把）配料雞汁（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞汁小白菜的做法步驟1、準備材料小白菜幫子和葉子分開，洋蔥紅椒切好2、木耳泡發3、鍋內熱油，加些鹽，將白菜幫子洋蔥紅椒下鍋爆炒4、根據個人...
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![小白菜炒臘肉怎麼做-小白菜炒臘肉的做法]( "小白菜炒臘肉怎麼做-小白菜炒臘肉的做法")
- “炒雞好吃的臘肉ฅ(̳•◡•̳)ฅ”食材明細主料臘肉（400g）小白菜（300g）輔料醬油（1匙）蔥（5g）姜（5g）蒜（5g）料酒（1匙）紅幹辣椒（3個）菜籽油（10g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒臘肉的做法步驟1、準備蔥薑蒜幹辣椒切好，備用2、臘肉煮30分鐘左右，筷子能輕易插入肉就可以切片備用了3、...
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![普寧豆醬炒小白菜的做法 潮音潮人：普寧豆醬炒小白菜 普寧豆醬炒小白菜怎麼做]( "普寧豆醬炒小白菜的做法 潮音潮人：普寧豆醬炒小白菜 普寧豆醬炒小白菜怎麼做")
- “小白菜(青菜)即《新修本草》所記載的“白菘”。清代醫家俞嘉言認爲：“白飯青蔬，養生妙法。”又有民間流傳養生諺語如“青菜豆腐保平安”，“三天不吃青菜會生火”等，可見小白菜無論是作爲蔬菜還是養生之物，均有較高價值。小白菜營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、...
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![泥鰍小白菜湯怎麼做-泥鰍小白菜湯的做法]( "泥鰍小白菜湯怎麼做-泥鰍小白菜湯的做法")
- 食材明細主料泥鰍（700g）輔料小白菜（300g）蔥（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泥鰍小白菜湯的做法步驟1、清水洗乾淨。2、涼水下鍋煮開。3、開鍋撈出備用。4、燒油燒開加入適量水倒入蔥薑蒜。5、倒入泥鰍。6、泥鰍煮出白湯，加入小白菜。7、白菜煮開，起鍋...
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![蠔油雙耳小白菜怎麼做-蠔油雙耳小白菜的做法]( "蠔油雙耳小白菜怎麼做-蠔油雙耳小白菜的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）銀耳（適量）小白菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蠔油（1大匙）鹽（半調料匙）蔥（少許）姜（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油雙耳小白菜的做法步驟1、泡發好的木耳銀耳撕小朵，洗淨，控水。2、小白菜洗淨，控水。3、切寸段。4、鍋裏注油燒熱，爆香蔥姜。5、加入胡蘿蔔片，在油裏...
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![蒜香醋溜小白菜怎麼做-蒜香醋溜小白菜的做法]( "蒜香醋溜小白菜怎麼做-蒜香醋溜小白菜的做法")
- “經常吃醋溜白菜，想試試醋溜小白菜是什麼味道，嘿嘿~~~今天就買了點小白菜試試。。。”食材明細主料小白菜（適量）輔料蒜（適量）蔥（適量）配料油（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香醋溜小白菜的做法步驟1、將小白菜洗淨...
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![鹹鴨蛋炒小白菜怎麼做-鹹鴨蛋炒小白菜的做法]( "鹹鴨蛋炒小白菜怎麼做-鹹鴨蛋炒小白菜的做法")
- “小白菜含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素。小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。與大白菜相比，小白菜的含鈣量是其2倍，維生素C含量約爲3倍，胡蘿蔔素含量高達74倍。。。”食材明細主料小白菜（270克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適...
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![姜蒜小白菜怎麼做-姜蒜小白菜的做法]( "姜蒜小白菜怎麼做-姜蒜小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料自調醬油汁（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）姜蒜小白菜的做法步驟1、先燒開水放少許蔬菜油以及少許鹽把小白菜放入。2、焯熟後撈起待用。3、燒熱鍋倒入橄欖油放入姜炒片刻。4、再把蒜放入一起炒出香味。5、將調好的醬...
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![小白菜雞肉鬆米粉的做法 【哈爾濱】輔食小白菜🐔雞肉鬆米粉 小白菜雞肉鬆米粉怎麼做]( "小白菜雞肉鬆米粉的做法 【哈爾濱】輔食小白菜🐔雞肉鬆米粉 小白菜雞肉鬆米粉怎麼做")
- 食材明細主料小白菜（兩顆）雞肉鬆（兩克）輔料米粉（一勺五克左右）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜雞肉鬆米粉的做法步驟1、選兩顆小白菜，洗淨備用2、水開鍋煮一下小白菜3、放在乾淨的案板上4、用刀切碎，一會方便用料理棒打碎，纖維比較長5、放到容器中6、加適當的水，水是70度7...
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![小白菜餡合子的做法 減肥美食之----小白菜餡合子 小白菜餡合子怎麼做]( "小白菜餡合子的做法 減肥美食之----小白菜餡合子 小白菜餡合子怎麼做")
- “正在減肥的我，決定發掘下素食美味。記得前幾年，姥姥家衚衕口的一個小館子裏，有一道餡合子超級美味。每次路過總要點一個打包帶走，吼吼~~現在那個有記憶的小館子沒了，香噴噴的餡盒子也沒了。。。。。於是放不下美味的我決定自己試一試，雖然沒有館子裏做的好，但老媽說也有八分相...
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- 食材明細主料螃蟹（180克）小白菜（150克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）螃蟹小白菜湯的做法步驟1、食材：螃蟹（已收拾好的）、小白菜（已洗淨切開）2、燒鍋倒油燒熱，下入已收拾好的螃蟹，加適量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入切好的小白菜翻炒一下。5、然...
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![小白菜炒蠶豆怎麼做-小白菜炒蠶豆的做法]( "小白菜炒蠶豆怎麼做-小白菜炒蠶豆的做法")
- 食材明細主料蠶豆（425克）小白菜（300克）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、小白菜3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用。4、將小白菜洗淨、撈出。5、放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入淘洗好的蠶豆翻炒翻炒。7、隨後，加適...
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- “家有兩個愛吃餃子的孩紙！！所以，回想各種方法做好吃的餃子給他們！”食材明細主料麪粉（九捧）菠菜（一大把）乾貝（適量）韭菜（半斤）雞蛋（五顆）輔料鹽（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）乾貝韭蛋小白菜餃的做法步驟1、乾貝泡發後用料理機打碎，韭菜晾乾後切碎，雞...
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![拌小白菜怎麼做-拌小白菜的做法]( "拌小白菜怎麼做-拌小白菜的做法")
- “閨蜜的老爸老媽在瀋陽的住處開荒，親自種的辣椒磨的辣椒麪和小白菜，大老遠來的好珍貴的菜呀！”食材明細主料小白菜（適量）黃瓜（半根）蒜瓣（適量）輔料海鮮醬油（半勺）米醋（1勺）白醋（3勺）白糖（1勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌小白菜的做法步驟1、小白菜；2、擇洗乾淨；3、好新鮮的辣...
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![花肉炒小白菜怎麼做-花肉炒小白菜的做法]( "花肉炒小白菜怎麼做-花肉炒小白菜的做法")
- 食材明細主料小白菜（300克）豬肉（100克）紅辣椒（5克）輔料食鹽（0.5克）花椒粉（0.5克）花生油（10克）生抽（10克）雞精（0.5克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花肉炒小白菜的做法步驟1、小白菜洗淨切段。2、鍋燒開水。3、下小白菜焯水。4、變色即可。5、過冷水。6、撰幹水分備用。7、豬肉切片。8...
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![蠔油汃小白菜怎麼做-蠔油汃小白菜的做法]( "蠔油汃小白菜怎麼做-蠔油汃小白菜的做法")
- “2017.08.27晚餐”食材明細主料小白菜（半斤）輔料蠔油（1匙）生抽（適量）大蒜（5-6瓣）澱粉（適量）料酒（適量）雞精（適量）大蔥（1小段）鹹鮮（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油汃小白菜的做法步驟1、準備小白菜2、料酒、蠔油、生抽、五香粉、雞精、澱粉混合3、攪拌均勻成碗汁備用4、小白菜切寸段炒...
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![鹹肉小白菜煮粉條 怎麼做-鹹肉小白菜煮粉條 的做法]( "鹹肉小白菜煮粉條 怎麼做-鹹肉小白菜煮粉條 的做法")
- 食材明細主料鹹肉（60克）小白菜（190克）粉條（70克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鹹肉小白菜煮粉條的做法步驟1、食材：鹹肉（已切）、小白菜（已清洗切開）、粉條（已泡軟）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的小白菜和已泡軟的粉條翻炒一下。4、...
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![小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做]( "小白菜木耳翡翠餃子的做法 讓餐桌多點春季養生蔬菜——小白菜木耳翡翠餃子 小白菜木耳翡翠餃子怎麼做")
- “俗話說的好：一年之計在於春。所以春季要做好養生保健，爲一年的健康打好基礎。春季的綠葉蔬菜尤其新鮮，所以應該多吃些應季的蔬菜，才能達到更好的養生效果。春季風沙大，空氣中塵土多，氣候乾燥，多吃些黑木耳，能益氣潤肺，滋陰潤燥。本來這款餃子用小白菜和黑木耳做餡是最清爽的，可是...
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![小白菜粗糧包怎麼做-小白菜粗糧包的做法]( "小白菜粗糧包怎麼做-小白菜粗糧包的做法")
- “早市上各種山野菜，看到山野菜便想起玉米麪，但我家孩兒她爹不吃山野菜，所以餡料選了小白菜，我感覺玉米麪包子還說和素餡搭配最好吃，事實證明：真的很好吃！身邊現在癌症患者好的，讓人恐懼！我建議大家多吃些粗糧，尤其是80、90後的夥伴們，學會吃粗糧，讓自己更健康……”食材明細主料小蝦...
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![秀珍菇蝦仁炒小白菜怎麼做-秀珍菇蝦仁炒小白菜的做法]( "秀珍菇蝦仁炒小白菜怎麼做-秀珍菇蝦仁炒小白菜的做法")
- “小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣、維生素C、胡蘿蔔素均比大白菜高，所含的糖類和碳水化合物略低於大白菜。。。”食材明細主料蝦仁（75克）秀珍菇（50克）小白菜（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秀珍菇蝦仁炒小白菜的做法步驟...
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- “業餘水平”食材明細主料小白菜（適量）輔料肥肉（適量）配料食鹽（適量）醬油（適量）辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥油小白菜的做法步驟1、主料小白菜2、肥肉切小塊3、小白菜焯水，去青草味，焯完要放冷水裏，不然葉子會變黃4、肥肉煸出油，焦焦的那種，加辣椒醬油5、小白菜放進去...
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![醃豬肉小白菜的做法 “醃”豬肉小白菜 醃豬肉小白菜怎麼做]( "醃豬肉小白菜的做法 “醃”豬肉小白菜 醃豬肉小白菜怎麼做")
- “這是一道綿軟與酥脆相結合的下飯菜，老少皆宜！圖片看着不怎麼好看，但味道絕對棒棒的！我們這裏的醃豬肉不是我這樣的，用的是醃製好的幹豬肉，我個人不太喜歡，所以換成了現豬肉。那天搜尋了一下，沒發現菜譜裏有，那我就當第一個坐沙發的吧！”食材明細主料豬肉（適量）土豆（2個）小白菜（3根）蔥（一...
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![黑豆麪小白菜餃子怎麼做-黑豆麪小白菜餃子的做法]( "黑豆麪小白菜餃子怎麼做-黑豆麪小白菜餃子的做法")
- “以前包餃子不管是肉餡還是素餡基本上都是用韭菜，總覺得韭菜餡的好吃而且做起來還省事，把韭菜洗乾淨切吧切吧就行了，如果換成其它的菜還要剁碎或者是還要焯燙麻煩，星期天去買菜看到綠油油的小白菜就忍不住買了回來，本來是打算清炒的，後來想想幹脆做成餃子餡包餃子吃吧，和麪的時...
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味味甜
