![清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做]( "清涼解暑綠豆湯的做法 樸素煮意--清涼解暑綠豆湯 清涼解暑綠豆湯怎麼做")
- “這兩天我們全家輪番感冒啊，我是最後一棒選手，感冒的情形也是最爲嚴重的，一個星期了還沒有好利索。昨天弟媳打來電話說我的寶貝大侄女也感冒了，還說醫生讓吃點抗病毒的藥，又孩子還小不知道要吃什麼抗病毒的藥纔好云云...我在弟媳心中是育兒經驗豐富的大姑姐，所以一定要提供可...
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![夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑]( "夏日清涼解暑降火湯-清涼解暑")
- 炎炎夏日，人總是很容易感到煩躁、疲憊、嗜睡，而且非常容易上火，在夏天我們總是會吃一些清涼解暑的水果、飲料等等，但是飲料喝太多對人的身體健康是很不利的。今天小編就要來跟大家說一說夏日最該採用的清涼解暑的吃法：做一道夏日清涼解暑降火湯，不僅能達到清涼解暑的效果，而且美...
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![紅綠豆涼糕的做法 消暑清脂 — 紅綠豆涼糕 紅綠豆涼糕怎麼做]( "紅綠豆涼糕的做法 消暑清脂 — 紅綠豆涼糕 紅綠豆涼糕怎麼做")
- “這是接上篇的【紅綠豆瘦身米糊】豆漿機一次打出來的分量大概是0.8-1L，一半被我用來做燕麥米糊了，剩下的一半，搖身一變，做成了紅綠豆涼糕，配上甜奶油或蜂蜜，酸甜清口，而且低脂營養，絕對是盛夏的消暑佳品！”食材明細主料紅豆（50g）綠豆（50g）山楂（10g）大棗（5-6個）紅糖（2勺）魚膠粉（1.5勺）輔料甜奶...
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![清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯]( "清熱解暑防暑神器圖解-綠豆海帶湯")
- 炎炎夏日，整個人都變得頹廢不想動，這種持續高溫的天氣，當然是要防暑啦，那麼今天就給小夥伴們介紹一款防暑神器——綠豆海帶湯。綠豆海帶湯做法很簡單，主要材料是綠豆海帶，熬好後加點冰糖就可以啦，冷藏後的口感更佳。主料綠豆：250克幹海帶：1條輔料冰糖：適量詳細步驟：第一步將綠豆放入...
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![你瞭解多少？-清涼解暑湯]( "你瞭解多少？-清涼解暑湯")
- 夏天就要到了，在夏天中，我們除了能夠穿上涼爽的衣服、吃上美味的涼涼的雪糕、吹上空調這些美好的事情之外，還有一些令我們討厭的事情，其中最讓我們難以忍受的就是炎熱。尤其是在全球氣候變暖的大環境下，這種天氣下非常容易中暑的。你知道清涼解暑湯嗎，下面我們來我們介紹一些。...
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![消暑解渴夏季清涼綠豆湯如何做簡單又好吃]( "消暑解渴夏季清涼綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏季清涼綠豆湯，是以綠豆爲主要原料做成的飲品，綠豆營養豐富，消暑清熱的效果非常好，在炎炎的夏日，喝一碗綠豆湯，可以快速消除暑熱的煩惱，也可以預防中暑，綠豆湯中加一些糖，味道會更好，也可以補人體所需能量，這道綠豆...
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![消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法]( "消暑清毒綠豆湯怎麼做-消暑清毒綠豆湯的做法")
- “這個夏天，熱得吃不下飯，趁着週末有空，熬點綠豆湯，等老公一會打完球回來，就能喝到冰爽的綠豆湯了。。。”食材明細主料綠豆（三把）冰糖（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）消暑清毒綠豆湯的做法步驟1、食材準備，綠豆和冰糖2、綠豆頭天晚上泡好，泡到皮開肉綻後，倒入鍋中，加半...
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![綠豆湯的做法來看看-解暑綠豆湯]( "綠豆湯的做法來看看-解暑綠豆湯")
- 夏季了，喝綠豆湯也是可以解暑的。綠豆湯我們都不陌生了，日常生活中也經常飲用，綠豆湯清涼消渴，也是喝過綠豆湯的人所熟知的了。夏天不少人羣尤其喜愛喝冰鎮的綠豆湯，解渴的效果堪稱前列。解暑綠豆湯喝起來爽口，但是也有不宜飲用的人羣，解暑綠豆湯該怎麼做？一、綠豆湯解暑大家對於...
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![解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法]( "解暑綠豆冰糕怎麼做-解暑綠豆冰糕的做法")
- 食材明細主料脫皮綠豆（400g）輔料黃油（150g）白糖（70g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆冰糕的做法步驟1、脫皮綠豆提前泡一晚上，上鍋蒸二十分鐘。2、蒸熟的綠豆用擀麪棍搗碎。3、鍋中放入150克黃油小火慢慢融化。4、放入搗碎的綠豆。5、加入白糖，要不停的翻炒。6、把水分...
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![解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法]( "解暑綠豆水怎麼做-解暑綠豆水的做法")
- “夏天到了，喝杯綠豆水吧！”食材明細主料綠豆（一小把）輔料老冰糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆水的做法步驟1、清洗綠豆，放入高壓鍋中。2、加一塊老冰糖，加清水(自來水)。3、煮熟開鍋。(大火)4、涼了之後放入冰箱一~兩個小時(也可以不放)。...
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![綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（40g）輔料幹百合（1小撮）冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆湯的做法步驟1、百合已經，簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水500毫升，入電飯鍋，預約1小時。3、時間到後，燜幾分鐘，涼一點兒後加入冰糖融化。...
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![青南瓜綠豆湯如何做簡單又好吃-夏日清火解暑湯]( "青南瓜綠豆湯如何做簡單又好吃-夏日清火解暑湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青南瓜：一個綠豆：適量薏米：適量蓮子：適量輔料鹽：適量生薑：適量具體步驟1.準備材料豆類提前幾個小時泡發比較好煮如果沒來及泡有個小竅門水開後煮半個小時關火蓋鍋蓋燜一段時間再煮開就煮爛了2.準備湯（兩種）方法一...
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![綠豆棒冰的做法 清涼解暑--自制綠豆棒冰 綠豆棒冰怎麼做]( "綠豆棒冰的做法 清涼解暑--自制綠豆棒冰 綠豆棒冰怎麼做")
- “入夏以來，棒冰已逐漸成爲我家的常客。酸奶棒冰，紅豆棒冰，綠豆棒冰，無論是哪一樣，都是吃不夠啊。最初是1套模具，現在已發展到2套，正琢磨着再買2套呢。看來今年夏天的冷飲主打棒冰啊。今天做的是綠豆棒冰，純綠豆的，沒有加任何麪粉，口感也是極好，畢竟全部是純綠豆啊。”食材明細主料...
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![利於排毒的清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃]( "利於排毒的清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:15分鐘清涼解暑綠豆汁真的是既清涼又解暑，如果放進冰箱後再喝，效果更佳哦。而且綠豆汁的製作程序並不繁瑣呀，只需一步就可以了喲，不會浪費你太多的時間的。在炎炎夏日是再合適不過的飲品了。而且綠豆是我們除了紅豆...
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![清熱解暑的綠豆百合蓮子湯如何做簡單又好吃]( "清熱解暑的綠豆百合蓮子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘夏熱天氣炎熱，容易中暑，有的家庭經常備有防止中暑的藥，這是re一個很好的生活習慣，可畢竟是藥都有三分毒，與其吃藥預防還不如在飲食上預防。我們都知道，綠豆有清熱的功效，將綠豆和百合以及蓮子一起來熬湯就可以起...
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![海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯]( "海帶綠豆湯圖解-夏季消暑清熱湯")
- 海帶綠豆湯是一道湯濃清香的湯菜，工藝較爲簡單。海帶是一種富含碘、鈣、硒等多種微量元素的食物，營養豐富。綠豆常備用做夏季解暑，是非常受歡迎的食物。“海帶綠豆湯”的湯味鮮濃、口味微鹹、清新可口，是一款夏季很不錯的湯菜。主料綠豆：250克海帶：150克輔料陳皮：1塊冰片糖：1塊詳...
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![解暑神器！-解暑綠豆湯的做法]( "解暑神器！-解暑綠豆湯的做法")
- 說起解暑第一飲品很多朋友們第一反應就是綠豆湯，綠豆湯的製作方法簡單可行，並且效果甚好。那麼今天小編就給大家推薦一下綠豆湯的製作方法，讓各位寶寶們在家也可以嚐到可口的解暑聖品，在這個炎炎夏日裏擺脫中暑、脫水的困擾哦！解暑綠豆湯的做法1、食材需要綠豆、白糖2、具體做...
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![清涼解暑櫻桃湯如何做簡單又好吃]( "清涼解暑櫻桃湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料櫻桃：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.櫻桃2.適量的冰糖放入沸水裏融化3.再放櫻桃煮十分鐘4.清涼解暑的酸甜櫻桃湯就做好了！！！！...
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![清涼解暑烏梅湯怎麼做-清涼解暑烏梅湯的做法]( "清涼解暑烏梅湯怎麼做-清涼解暑烏梅湯的做法")
- “烈日炎炎，暑氣蒸騰，“桑拿天”喝點什麼好？各種飲料滿大街都有，但是安全嗎？還是自己動手熬一鍋烏梅湯吧。解渴、生津又安全。”食材明細主料幹烏梅（100g）杏幹（50g）葡萄乾（50g）甘草片（5g）輔料冰糖（250g）食鹽（6g）幹桂花（3g）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）清涼解暑烏梅湯的做法步驟1、原材...
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![解暑的綠豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑的綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘綠豆湯是一道家喻戶曉的飲品，具有清熱解毒、止渴消暑的功效，在酷暑時能很好地消散人身體上的熱氣。經過大火熬製過的綠豆，開花酥爛，豆色鮮豔，湯汁清澈，加上適當的冰糖或蔗糖，入口綿軟沙糯，清爽可口，沁人心脾，促進食...
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![綠豆解暑湯怎麼做？]( "綠豆解暑湯怎麼做？")
- 夏天又來到了，作爲中國民間傳統的解暑佳品，綠豆解暑湯重出江湖了。綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑、平心順氣的功效。綠豆湯的營養成分豐富，味道鮮美，老少皆宜。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，下面讓小編來給你們介紹幾種綠豆解暑湯的做法。下面給大家介紹幾種綠豆解暑湯的做法：一、...
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![清涼消暑的排骨綠豆湯如何做簡單又好吃]( "清涼消暑的排骨綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎炎夏日最終還是到來了，相信這道排骨綠豆湯絕對是夏日的必備湯品。排骨綠豆湯中的綠豆有着清熱解毒的功效，是大家公認的消暑聖品。而排骨綠豆湯中的排骨則中和了綠豆的青澀，使得排骨綠豆湯喝起來更加美味。...
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![解暑綠豆湯怎麼做-解暑綠豆湯的做法]( "解暑綠豆湯怎麼做-解暑綠豆湯的做法")
- 食材明細主料綠豆（150g）輔料冰糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）解暑綠豆湯的做法步驟1、綠豆提前一晚泡發2、放入鍋中，兌入足量的清水，煮開3、一邊煮一邊慢慢攪拌4、待綠豆開花後放入冰糖，繼續煮一會5、煮至綠豆完全開花之軟熟後關火，放涼6、放涼後的綠豆湯放入碎冰塊或...
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![美味清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃]( "美味清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘美味清涼解暑綠豆汁是夏季人們最鍾愛的一個飲料有清熱解暑的功效，不喜歡小孩子吃太多冰欺凌的家長可要注意了，這款美味清涼解暑綠豆汁不僅美味十足，製作工藝和用料都十分簡單哦，所以還等什麼呢，趕緊動手來一起...
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![清涼消暑的綠豆水如何做簡單又好吃]( "清涼消暑的綠豆水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天出去玩了一天，精疲力盡，腦袋昏昏，喝一杯白水，不好喝。喝一杯汽水，對身體又不是太好。既然如此，一杯綠豆水就解決了所有問題了。綠豆性味甘涼，既能清熱解暑，涼血益氣，還能止咳止痰。在烈日炎炎的夏天，對於任何年...
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味味甜
