![好吃的山藥話梅小麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的山藥話梅小麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對於一個吃貨，怎麼能不知道山藥話梅小麪包呢，山藥具有滋陰潤燥、增強免疫力的效果，然後再配上話梅酸酸甜甜的味道，最後加上面包酥鬆柔軟的口感，想想都要留口水了，這款麪包又有利於保健，又好吃，山藥和話梅的搭配更...
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![話梅芸豆的做法 【芸芸小廚】話梅芸豆——清甜的下午 話梅芸豆怎麼做]( "話梅芸豆的做法 【芸芸小廚】話梅芸豆——清甜的下午 話梅芸豆怎麼做")
- “慵懶的午後，蜷縮在陽光的懷抱裏喝杯茶，再擺上一疊酸甜軟糯的小菜——話梅芸豆，也就有了清涼的心情。話梅和芸豆經過幾小時的融合，話梅的清涼香氣，慢慢滲入芸豆中，軟糯和清甜有了完美的結合。喜歡吃這道菜，也因爲二者的藥用價值。梅子益人，李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之...
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![山藥奶酪紅薯麪包的做法 山藥奶酪紅薯全麥麪包 山藥奶酪紅薯麪包怎麼做]( "山藥奶酪紅薯麪包的做法 山藥奶酪紅薯全麥麪包 山藥奶酪紅薯麪包怎麼做")
- “我的第一個菜譜：喜歡吃紅薯，喜歡麪包，喜歡山藥，粗糧都喜歡吃。冰箱裏剩餘一點奶油奶酪，一直不知道怎麼消耗掉，所以想辦法在麪包中利用起來。”食材明細主料全麥麪粉（350克）山藥（300克）酵母（4克）黃油（15克）溫水（適量）輔料紅心紅薯（250克）奶油奶酪（100克）雞蛋（1個）即食燕麥（40克）原味（口味）烘焙（工藝...
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![山藥發麪小餅怎麼做-山藥發麪小餅的做法]( "山藥發麪小餅怎麼做-山藥發麪小餅的做法")
- 食材明細主料山藥（1顆）雞蛋（1個）酵母（適量）白糖（適量）輔料麪粉（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥發麪小餅的做法步驟1、準備一個山藥。2、山藥去皮洗淨上鍋蒸熟。3、根據自己的口味添加適量白糖，按壓成泥。4、打入一個雞蛋攪拌均勻。5、根據面的多少加入適量酵母（一般500克...
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![自制酸話梅-酸話梅]( "自制酸話梅-酸話梅")
- 食材明細主料青梅（適量）麥芽糖（適量）紅糖（適量）蜂蜜（適量）甘草（適量）輔料清水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）數天（耗時）普通（難度）自制酸話梅的做法步驟1、青梅用鹽水浸泡後洗淨，再放入鹽水中泡1個月。這個過程是殺青去澀。基本上1斤青梅2兩鹽的樣子。2、將青梅撈出後，小心用純淨水過乾淨，洗去表面的...
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![山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法]( "山藥蔓越梅蛋糕怎麼做-山藥蔓越梅蛋糕的做法")
- 食材明細主料山藥泥（500g）蔓越梅乾（70g）輔料奶酪（30g）煉乳（30g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥蔓越梅蛋糕的做法步驟1、用到的食材有：山藥、蔓越梅乾、自制奶酪、煉乳2、山藥去皮切段，放蒸鍋蒸20分鐘左右，熟了就可以了3、煮熟的山藥拿出發涼，原汁機換冰激凌頭搖成泥4、搖好的...
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![楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法]( "楊梅汁蒸鐵棍山藥怎麼做-楊梅汁蒸鐵棍山藥的做法")
- “都說鐵棍山藥好，鐵棍山藥是一味珍貴的中藥材，被歷代醫家所推崇，稱讚爲長壽因子，藥食兼用的良藥佳餚。有健脾、補肺、固腎、益腦、益精養顏、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞等等功效。彷彿它無所不能補似的。但我總覺得炒菜吃它不面，我這次改爲蒸試一試。冰箱裏沒了藍莓醬，可有冰凍楊...
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![話梅花生的做法 饞嘴小吃---話梅花生 話梅花生怎麼做]( "話梅花生的做法 饞嘴小吃---話梅花生 話梅花生怎麼做")
- “話梅花生是一種新型口味的小吃。即可入宴也可當小零嘴，口味微酸帶甜，非常獨特的口感。”食材明細主料花生米（100克）話梅（10個）輔料桂皮（一小塊）糖（5克）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）話梅花生的做法步驟1、準備好所有的食材。2、花生米淘洗乾淨。3、免火內膽鍋中加入話...
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![話梅花生——開胃小妙招！]( "話梅花生——開胃小妙招！")
- 話梅花生，健康又開胃，是大家不可錯過的零食，話梅花生的主要食材是話梅和花生，食材極其簡單和廉價，其成品也比想象中的美味百倍。用新鮮的花生和具有臺灣風味的話梅相結合，相碰撞，湯汁營養又可口，是作爲小零食不可多得的美味。下面就詳細介紹一下話梅花生。花生學名落花生，其本身所...
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![酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做]( "酸梅山藥的做法 健脾養胃 酸甜可口 細膩香糯的～酸梅山藥 酸梅山藥怎麼做")
- “這道酸梅山藥，真的很好吃，就像日本的富士山搬上了新年的餐桌上，很養眼啊。”食材明細主料山藥（2個）輔料枸杞（適量）調料酸梅醬（2勺）溫開水（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸梅山藥的做法步驟1、準備好山藥，洗淨去皮切片。2、隔水蒸15分鐘左右取出，搗成泥。3、加入少許牛奶調...
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![梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法]( "梅花山藥餅怎麼做-梅花山藥餅的做法")
- “山藥營養：1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨牀上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症；2.滋腎益精：山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦...
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![可口的山藥話梅小麪包如何做簡單又好吃]( "可口的山藥話梅小麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可口的山藥話梅小麪包，每到冬天就會想到吃熱熱的綿薄。學校外面也有很多賣麪包的。冬天吃上一個心裏也暖暖的。今天要給大家介紹的這款麪包就是可口的山藥話梅小麪包。所謂可口的可口的山藥話梅小麪包，顧名...
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![話梅小番茄怎麼做-話梅小番茄的做法]( "話梅小番茄怎麼做-話梅小番茄的做法")
- “小番茄的營養價值與功效1.延緩衰老功效：小番茄含有豐富的維生素C，有利於促進細胞抗氧化，清除自由基，從而減少皺紋以及色斑的形成，達到美白肌膚，延緩衰老的作用。2.防癌功效：小番茄中含有番茄紅素，有利於清除自由基，阻斷亞硝胺的形成，還可抑制癌細胞的增殖分化，從而達到預防癌症的...
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![山藥花形麪包怎麼做-山藥花形麪包的做法]( "山藥花形麪包怎麼做-山藥花形麪包的做法")
- “包裹着軟糯山藥泥的麪包，花朵一般的形狀，看上去是不是很有食慾呢？裏面的餡料除山藥外，可以選擇自己喜歡的任何食材，豆沙什麼的都沒問題哈”食材明細主料高粉（200克）低粉（50克）水（135克）全蛋液（25克）奶粉（10克）鹽（3克）酵母（3克）糖（20克）黃油（20克）輔料山藥泥（適量）白芝麻（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小...
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![話梅芸豆的做法 爽口小吃話梅芸豆 話梅芸豆怎麼做]( "話梅芸豆的做法 爽口小吃話梅芸豆 話梅芸豆怎麼做")
- “解油膩又爽口的一道小吃”食材明細主料話梅（一袋）芸豆（250G）輔料冰糖（一小把）紅棗（5顆）蜂蜜（適量）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）話梅芸豆的做法步驟1、先將芸豆洗乾淨，再用水泡着乾淨的容器中，因爲天氣太熱了，我就放在冰箱裏過夜。2、泡好的芸豆與話梅紅棗倒入高壓鍋裏，倒入水（水...
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![梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法]( "梅花肉燉山藥怎麼做-梅花肉燉山藥的做法")
- “春天是特別適合吃山藥的。營養豐富不說，還能健脾益氣。梅花肉燉山藥營養價值高。這樣做好吃，入口即化。春天可以多吃一些山藥，養生的效果特別好。”食材明細主料山藥（3根）梅花肉（750克）大蔥（1根）輔料油（少許）醬油（2勺）冰糖（4塊）燉肉料（1包）姜（1塊）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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![山藥奶酪小熊擠擠包怎麼做-山藥奶酪小熊擠擠包的做法]( "山藥奶酪小熊擠擠包怎麼做-山藥奶酪小熊擠擠包的做法")
- “適量的山藥泥揉進面裏，再加上用胡蘿蔔泥調成的奶油奶酪，營養上比普通的麪包更勝一籌。山藥泥和胡蘿蔔泥都是做別的好吃的剩下的，都是好食材不能浪費。因此把它們都用在了這裏。山藥有健脾開胃功效，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和油脂結合後會轉化民維生素A，對眼睛特別有好處。這樣做...
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![山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法]( "山藥麪包卷怎麼做-山藥麪包卷的做法")
- “這個可以做早餐，山藥與麪包，酸甜的藍莓醬，無論是早餐還是小點心都很不錯。”食材明細主料山藥（200克）麪包（適量）輔料藍莓醬（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥麪包卷的做法步驟1、備好食材。2、山藥蒸熟後去皮切小條。3、麪包片切邊，擀麪杖擀一擀。4、抹上藍莓醬，放上山...
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![梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做]( "梅花肉燉山藥的做法 “清淡美食”梅花肉燉山藥 梅花肉燉山藥怎麼做")
- “這個是給媽媽做的，老人牙不給力，只能把煮熟的梅花肉切成末。不是給老人食用的話，梅花肉直接切片，既美觀又美味。”食材明細主料山藥（適量）梅花肉（適量）輔料胡蘿蔔（小許）木耳（1把）番茄（1個）純淨水（適量）調料食用鹽（適量）雞精（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）梅花肉燉山藥的做...
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![酸甜開胃——自制話梅糖-話梅糖]( "酸甜開胃——自制話梅糖-話梅糖")
- “最近天熱，人也懶得動，也沒有什麼胃口，看見有賣烏梅的就買了一些，烏梅具有清熱解渴、清暑開胃的作用，用它也可做酸梅湯，再熬煮酸梅湯時，突然冒出一種想法，做話梅糖應該也可以吧，有想法就有實踐，於是就用剩下的烏梅開始了話梅糖之旅~~~~”食材明細主料烏梅（100克）白糖（100克）輔料薄荷葉...
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![山楂話梅蒸雪梨怎麼做-山楂話梅蒸雪梨的做法]( "山楂話梅蒸雪梨怎麼做-山楂話梅蒸雪梨的做法")
- “梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。加入了山楂醬和話梅，味道棒棒噠，因爲我的山楂醬是冰糖熬的，而且夠甜，所以沒有額外加糖。這個冬天來個熱熱的梨子，加...
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![山藥豆麪包卷的做法 山藥豆麪包卷【新手版零失敗】 山藥豆麪包卷怎麼做]( "山藥豆麪包卷的做法 山藥豆麪包卷【新手版零失敗】 山藥豆麪包卷怎麼做")
- “山藥豆是山藥蔓上結的珠狀芽，長圓不一，淡淡的黃褐色外皮非常的薄，煮熟後變灰色，肉白質細。含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥豆還含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病...
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![山藥餡花朵麪包怎麼做-山藥餡花朵麪包的做法]( "山藥餡花朵麪包怎麼做-山藥餡花朵麪包的做法")
- “家裏買了山藥豆好久了，因爲天氣冷，某某人和寶貝女兒都是想吃現成的，而山藥豆太小粒，好吃卻難去皮。山藥的營養價值挺高的，我爲了弄這個餡可真是耗了不少時間呢。但功夫不負有心人，做出來的麪包，還是挺漂亮的哦。至少，對我本人來說還真的是一個突破呢。我的經驗是：與麪食打交道就...
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![紫薯山藥餡麪包怎麼做-紫薯山藥餡麪包的做法]( "紫薯山藥餡麪包怎麼做-紫薯山藥餡麪包的做法")
- “朋友聚會，提前做個麪包帶過去，即可做主食也可做零食，消磨相聚時光，讓美味隨時流淌。”食材明細主料高筋粉（350g）牛奶（160g）蛋液（40g）白糖（40g）輔料色拉油（40g）鹽（2g）酵母（4g）紫薯泥（240g）山藥泥（180g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）進階（難度）紫薯山藥餡麪包的做法步驟1、將牛奶、蛋液、色拉油等液體...
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![綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做]( "綠萼梅山藥糯米粥的做法 綠萼梅山藥冰糖糯米粥 綠萼梅山藥糯米粥怎麼做")
- “綠萼梅,別名白梅花,綠梅花.或白梅綠梅.梅花的一種,爲喬木薔薇科植物.原產我國西南及臺灣，主產江蘇,浙江.現在四川、湖北、江西等多地均有.功效主治:舒肝，和胃，化痰。治梅核氣，肝胃氣痛，食慾不振，頭暈，瘰癧。藥用部位：梅的花蕾綠萼梅顏色淡黃褐色，微帶綠色,味清香，用綠萼梅做粥，非...
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味味甜
