![羊肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-羊肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法]( "羊肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-羊肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法")
- “羊肉在我國北方地區是人們冬令時節餐桌上常見的食品，每年大約7個月的時間人們經常食用。俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療”，羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，在《本草綱目》被稱爲補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補，比如冬季老年人比較怕冷，適時...
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![胡蘿蔔羊肉的做法 胡蘿蔔羊肉(電燉鍋版) 胡蘿蔔羊肉怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉的做法 胡蘿蔔羊肉(電燉鍋版) 胡蘿蔔羊肉怎麼做")
- “雞吃光了，然後冰箱裏還有羊肉，還有幾根胡蘿蔔，就做了這個吃，中午用了一小塊羊肉，感覺還挺好吃的，但是蔥沒了，也不想去買了，就沒放蔥姜，口味還行，羊肉燉的時間比較久，快燉化了的感覺，胡蘿蔔甜甜的，因爲沒炒直接放進燉盅的，所以羊肉味不是很重，總體還挺好吃的”食材明細主料羊肉（500g）胡蘿...
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![胡蘿蔔羊肉湯的做法 滿屋飄香－胡蘿蔔羊肉湯 胡蘿蔔羊肉湯怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉湯的做法 滿屋飄香－胡蘿蔔羊肉湯 胡蘿蔔羊肉湯怎麼做")
- “屋外飄雪，屋內飄香，冬日裏一碗溫暖的湯，送給大家~！羊肉味甘、性熱，入脾、胃、腎、心經；溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。羊肉肉質細嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補的美味之一；既可食補，又可食療，爲優良的強壯祛疾食品，...
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![羊肉砂鍋煲怎麼做-羊肉砂鍋煲的做法]( "羊肉砂鍋煲怎麼做-羊肉砂鍋煲的做法")
- “羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，每百克羊肉含蛋白質13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，鈣11毫克，磷129毫克，鐵2.0毫克，還含有維生素Ｂ族、維生素Ａ、煙酸等。羊肉可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。羊肉性熱...
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![砂鍋蘿蔔燉羊肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燉羊肉的做法]( "砂鍋蘿蔔燉羊肉怎麼做-砂鍋蘿蔔燉羊肉的做法")
- “很適合冬天的一道菜,溫補而不膩.蘿蔔特別適合和葷菜煮在一塊,吸滿肉汁後的口感像肥肉.紅棗的量看個人喜好,像我特別喜歡吃,所以放了很多.出爐後的紅棗不僅有羊肉的香味,更有舌尖微辣的口感,好吃得不要不要滴~”食材明細主料羊肉（一斤半）蘿蔔（一個）紅棗（按個人喜好而定）輔料八...
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![羊肉胡蘿蔔包子的做法 羊肉胡蘿蔔大包子 羊肉胡蘿蔔包子怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔包子的做法 羊肉胡蘿蔔大包子 羊肉胡蘿蔔包子怎麼做")
- “前兩天參加了“菜譜換禮”活動，累的我夠嗆。這幾天休息一下，也改善一下伙食。看到冰箱裏還有一包羊肉，正好包個羊肉胡蘿蔔大包子。天氣越來越暖和，再吃羊肉容易上火了。趕緊把它消滅掉。今天就請美食天下工作人員和美食家們都來品嚐哈~”食材明細主料特一粉（400克）輔料全麥粉...
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![羊肉胡蘿蔔怎麼做-羊肉胡蘿蔔的做法]( "羊肉胡蘿蔔怎麼做-羊肉胡蘿蔔的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料幹辣椒（適量）八角（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（2勺）生抽（2勺）老抽（1勺）蠔油（1勺）桂皮（適量）香葉（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肉胡蘿蔔的做法步驟1、羊肉切小塊洗淨。2、羊肉下鍋加料酒，薑片焯水。3、焯水後的羊肉沖洗淨備...
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![臘肉胡蘿蔔砂鍋飯怎麼做-臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法]( "臘肉胡蘿蔔砂鍋飯怎麼做-臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法")
- “臘肉胡蘿蔔砂鍋飯，米飯粒粒分明，濃郁的臘肉味道！”食材明細主料臘肉（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（一個）大米（適量）輔料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）溫水（適量）大蒜莖（一根）芝麻油（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）進階（難度）臘肉胡蘿蔔砂鍋飯的做法步驟1、準備好食材：大米適量洗淨，用溫水泡兩...
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![胡蘿蔔羊肉煲的做法 胡蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 胡蘿蔔羊肉煲怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉煲的做法 胡蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 胡蘿蔔羊肉煲怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天介紹給大家的是冬天必吃暖身進補食品--蘿蔔羊肉煲。羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。蘿蔔也是非常適合冬天食用。羊肉配上蘿蔔，簡直就是絕配。希望大家喜歡！！”食材明細主料羊排（500克）胡蘿蔔（1個）蔥（3根）姜（1塊）八角（2個）幹辣椒（8個）桂皮...
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![胡蘿蔔羊排鍋怎麼做-胡蘿蔔羊排鍋的做法]( "胡蘿蔔羊排鍋怎麼做-胡蘿蔔羊排鍋的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（400g（紅黃胡蘿蔔））輔料新鮮羊排（1000g）蔥（適量）八角（適量）草果（適量）豆蔻（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）進階（難度）胡蘿蔔羊排鍋的做法步驟1、食材，正宗錫林郭勒羊排，品質好2、焯水撈出備用3、蔥姜備用4、胡蘿蔔去皮切塊5、起鍋放油下蔥姜八角草果豆蔻花椒煸香6...
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![砂鍋煲排骨蘿蔔湯怎麼做-砂鍋煲排骨蘿蔔湯的做法]( "砂鍋煲排骨蘿蔔湯怎麼做-砂鍋煲排骨蘿蔔湯的做法")
- “天氣涼了，煲一鍋鮮美的小排骨蘿蔔湯，喝下去熱乎乎的，暖意濃濃用這款砂鍋煲出來的小排骨蘿蔔湯喝起來鮮香味美，排骨咬下去軟爛，棒極了蘿蔔能清熱生津，涼血止血，化痰止咳，配上小排骨，這道美味的湯非常適宜進補”食材明細主料排骨（500g）黑木耳（20g）白蘿蔔（300g）胡蘿蔔（100g）輔料蔥（適量）鹽（適...
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![白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做]( "白蘿蔔羊肉煲的做法 白蘿蔔羊肉煲#肉肉廚 白蘿蔔羊肉煲怎麼做")
- “大家好，我是肉肉廚！今天給冬季香進補卻不喜歡羊肉的羶味的朋友準備了一道菜：羊肉白蘿蔔煲。羊肉既能御風寒，又可補身體，但是很多人怕吃多羊肉上火，所以我搭配了白蘿蔔。白蘿蔔味甘、辛、性涼，具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。這兩個搭配簡直絕了...
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![牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法]( "牛肉胡蘿蔔砂鍋煲怎麼做-牛肉胡蘿蔔砂鍋煲的做法")
- “牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益佳品。中醫認爲，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用於...
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![溫補的砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "溫補的砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時20分鐘砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔是一道比較溫補的食物，胡蘿蔔中含有豐富的維生素，是人體必需的營養成分，山藥具有很高的藥用價值，適當食用有利於身體健康。羊肉搭配上這兩種食材，不僅可以減輕羊肉的腥味，而且使湯更...
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![愛上砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "愛上砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘羊排吃了有很好的保暖作用，山藥和胡蘿蔔可以補充各種維生素，砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔可以說是非常補身體了，會有非常好的活血作用，小孩大人都可以吃，也可以加一些少量的西蘭花會除一些腥味會讓口感更好，說道這，我也...
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![洋蔥胡蘿蔔羊肉煲怎麼做-洋蔥胡蘿蔔羊肉煲的做法]( "洋蔥胡蘿蔔羊肉煲怎麼做-洋蔥胡蘿蔔羊肉煲的做法")
- “蔥頭有很好的殺菌消炎，降低血糖，防止骨質疏鬆等功效，家裏有糖人，這是必備品。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，它素有“小人蔘”的美稱，經常食用可以增強人體的免疫能力，還可以通便排毒，對視力也有很好的保護作用。羊肉蛋白質含量豐富，脂肪含量低，經常食用可以益氣補虛，增強免疫力，冬季食用還可...
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![羊肉蘿蔔煲的做法 羊肉蘿蔔煲-冬日進補正當時 羊肉蘿蔔煲怎麼做]( "羊肉蘿蔔煲的做法 羊肉蘿蔔煲-冬日進補正當時 羊肉蘿蔔煲怎麼做")
- “羊肉功效：補體虛，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。蘿蔔：蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。蘿蔔可增強肌體免疫力，常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。所以此菜特別適合冬天吃，，特別是一到冬天...
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![玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯的做法]( "玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯怎麼做-玉米胡蘿蔔雞肉砂鍋蒸湯的做法")
- “喜歡隔水蒸湯，尤其是炎炎夏日。砂鍋蒸湯相之於燉湯，湯色清澈，味道鮮美，而在蒸制的過程中，絲毫不損耗一點湯水，營養非常豐富。”食材明細主料雞肉（200克）輔料玉米（4段）胡蘿蔔（4段）調料薑片（1片）胡椒（5、6粒）鹽（3克）味精（2克）枸杞（3粒）砂鍋（1000ml（1個））鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）玉米胡蘿蔔...
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![胡蘿蔔羊肉飯的做法 烏茲別克胡蘿蔔羊肉飯 胡蘿蔔羊肉飯怎麼做]( "胡蘿蔔羊肉飯的做法 烏茲別克胡蘿蔔羊肉飯 胡蘿蔔羊肉飯怎麼做")
- “羊肉性溫，適合冬季食用。這道胡蘿蔔羊肉飯，土語叫ozbekpilavi，很像新疆的手抓飯。米飯在中國是就菜吃的主食，在土耳其則是一道菜。一道米飯要做到粒粒不沾粘、軟硬適度、鮮香可口且營養豐富，絕對是檢驗一個巧夫合格與否的標準。”食材明細主料羊肉（500克）胡蘿蔔（2-3根）洋蔥（1大個...
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![羊肉胡蘿蔔香鍋怎麼做-羊肉胡蘿蔔香鍋的做法]( "羊肉胡蘿蔔香鍋怎麼做-羊肉胡蘿蔔香鍋的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）十三香（適量）微辣（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉胡蘿蔔香鍋的做法步驟1、燉熟的羊肉。2、切片。3、切點蘿蔔片。4、燒油放進姜，辣椒，蒜煸香。5、再放進羊肉片炒勻。6、翻炒片刻。7、放點...
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![蘿蔔羊肉煲怎麼做-蘿蔔羊肉煲的做法]( "蘿蔔羊肉煲怎麼做-蘿蔔羊肉煲的做法")
- “羊肉不但可以御風寒，還可補血補氣，對一般的風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、體虛怕冷、病後或產後身體虛虧都有很好的補益效果。羊肉適合冬天食用，故而又叫冬令補品。”食材明細主料羊肉（800g）輔料白蘿蔔（1個）枸杞（20g）當歸（4g）生薑（20g）鹽（適量）生抽（20g）料酒（50g）白糖（少許）雞精（適量）鹹香（...
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![美容砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃]( "美容砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時只需一些簡單的食材，就可以得到這樣一款美容養顏的砂鍋煲羊排山藥胡蘿蔔的靚湯。食材、做法簡單，稍需時間，新鮮羊肉搭配色彩鮮麗的時鮮蔬菜，香氣清甜而不油膩，湯色純正，山藥滑潤爽口，四季皆宜食。尤其適合老年人...
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![羊肉煲蘿蔔怎麼做-羊肉煲蘿蔔的做法]( "羊肉煲蘿蔔怎麼做-羊肉煲蘿蔔的做法")
- “羊肉煲蘿蔔，味鮮帶甜，冬季羊肉進補，正合時。”食材明細主料羊肉（400克）蘿蔔（2條）輔料姜（1小塊）雞精（少許）胡椒粉（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肉煲蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切滾刀塊。2、羊肉洗淨斬塊，飛過水再洗淨。3、把羊肉、白蘿蔔、姜放入煲內，加入適量水。4...
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![羊肉胡蘿蔔火鍋的做法 羊肉胡蘿蔔絲糊湯火鍋 羊肉胡蘿蔔火鍋怎麼做]( "羊肉胡蘿蔔火鍋的做法 羊肉胡蘿蔔絲糊湯火鍋 羊肉胡蘿蔔火鍋怎麼做")
- “很愛喝的一個冬日溫補祛寒湯——羊肉胡蘿蔔絲糊湯火鍋。”食材明細主料羊後腿肉（1塊）輔料胡蘿蔔（1個）配料大蒜（三根）生薑（適量）幹辣椒（3顆）微辣（口味）火鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉胡蘿蔔火鍋的做法步驟1、材料：羊後腿肉1塊胡蘿蔔1個大蒜三根生薑少許幹辣椒3顆。2、羊肉順紋路切成...
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![羊肉蘿蔔煲怎麼做-羊肉蘿蔔煲的做法]( "羊肉蘿蔔煲怎麼做-羊肉蘿蔔煲的做法")
- 食材明細主料羊肉（適量）輔料蘿蔔（適量）薑片（適量）調料鹽（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）老抽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白酒（適量）香辣（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）羊肉蘿蔔煲的做法步驟1、羊肉解凍提前，剁成小塊。2、放入冷水中燒開焯水。3、洗去浮沫，清洗乾淨，瀝乾。4、將羊肉放入高壓鍋中，放入...
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味味甜
