![素炒紅薯柄怎麼做-素炒紅薯柄的做法]( "素炒紅薯柄怎麼做-素炒紅薯柄的做法")
- 食材明細主料紅薯柄（適量）輔料紅椒（適量）蔥蒜（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯柄的做法步驟1、準備好紅薯柄一小把。2、並去好外皮，因爲這樣吃起來更脆。3、洗淨並切成段裝盤備用。4、紅椒一個、蔥幾根、大蒜兩瓣，都切好備用。5、熱鍋放...
- 26800
![素炒紅薯葉怎麼做-素炒紅薯葉的做法]( "素炒紅薯葉怎麼做-素炒紅薯葉的做法")
- “在家帶寶寶，用鏡頭記錄生活。”食材明細主料紅薯葉（300g）輔料蒜瓣（1瓣）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯葉的做法步驟1、將紅薯葉摘成這樣，放入盆中清洗乾淨撈出。2、鍋中水燒乾後放油。3、油溫七成熱放入紅薯葉和蒜瓣翻炒。4、紅薯葉子焉了後放鹽...
- 28830
![炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做]( "炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做")
- “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中...
- 20667
![菜刀塑料柄好還是木質柄好]( "菜刀塑料柄好還是木質柄好")
- 塑料柄。塑料柄是一種熱固性塑料，可以耐高溫，也可以隔熱，外觀也比較好看，木質柄雖然手感會比較好，但木質柄大多數都是是兩片木片的中間夾一片金屬片，時常會出現金屬片與木片鬆動的情況，而且木質柄會越用越髒，也容易出現刀痕，不易去除，只能更換。...
- 4914
![家常素炒紅薯葉如何做簡單又好吃]( "家常素炒紅薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒紅薯葉，大家都知道紅薯很好吃，尤其是烤制的，吃起來香甜可口，還十分的軟糯，在紅薯上還有一道特殊的美味，紅薯葉，今天給大家帶來的這道菜素炒紅薯葉，這道菜炒制起來步驟簡單，而且味道清新，特別適合在夏天食用，補充...
- 31980
![美味的素炒紅薯杆如何做簡單又好吃]( "美味的素炒紅薯杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道美味的素炒紅薯杆也是一道很普通平常不過的美味家常小菜了，它特別適合下飯，作爲一道下飯菜它真的還是蠻不錯的，所謂的紅薯杆就是那個紅薯藤的那個梗了，一般其實都沒有賣的，不過這是正宗的綠色蔬菜，超有機。...
- 14979
![簡單的素炒紅薯葉如何做簡單又好吃]( "簡單的素炒紅薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這麼一份簡單的素炒紅薯葉可是一點都不簡單哦！這道菜花費的時間短，用料也是極其的簡單，更沒有添加其他的配菜。但是，紅薯葉是一種口感嫩滑，營養豐富的綠色食物，不僅能延緩衰老還能防癌抗癌哦！還可以排毒、提高免...
- 5992
![素炒紅辣椒怎麼做-素炒紅辣椒的做法]( "素炒紅辣椒怎麼做-素炒紅辣椒的做法")
- “這道菜十分下飯，配饅頭大餅之類的特別好吃，喜歡辣的可以選擇稍微辣的紅椒，我這個是甜味的，辣味不足。”食材明細主料紅辣椒（適量）輔料蝦皮（適量）蔥（適量）鹽（適量）蠔油（適量）食用油（適量）蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）素炒紅辣椒的做法步驟1、紅辣椒三個洗淨，去蒂去籽。2、先...
- 13314
![素炒紅薯粉絲怎麼做-素炒紅薯粉絲的做法]( "素炒紅薯粉絲怎麼做-素炒紅薯粉絲的做法")
- “想起在老家媽媽會用紅薯粉做很多菜，紅薯粉煮稠凍塊可以切成一片一片的紅薯粉片炒雞肉，紅燒都特別好吃！晶瑩剔透的紅薯粉包裹着其他食材的味道，入口軟軟的滑滑的，還有一點點小Q彈，太懷念了！下班時間有限沒來得及去買紅薯粉，但是依然擋不住我對紅薯粉的思念，於是就用家裏剩的紅薯...
- 30801
![家常素炒紅薯杆如何做簡單又好吃]( "家常素炒紅薯杆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘紅薯杆中含有多種人體需要的營養物質。有助於預防心血管疾病，還有助於控制血糖。而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效呢。你可以嘗試今天素炒紅薯杆作爲稀飯的下飯菜噢。一...
- 31651
![素炒紅薯尖怎麼做-素炒紅薯尖的做法]( "素炒紅薯尖怎麼做-素炒紅薯尖的做法")
- “紅薯尖是這個季節我們這裏人特偏愛的素菜。”食材明細主料紅薯尖（150克）輔料菜籽油（適量）豬油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯尖的做法步驟1、買回的新鮮紅薯尖。2、清洗乾淨瀝乾水。（一定瀝乾水，否則炒出來的水太多不好吃）3、準備好幹辣椒，蒜片，花椒，薑片。4、熱...
- 30542
![素炒紅薯梗怎麼做-素炒紅薯梗的做法]( "素炒紅薯梗怎麼做-素炒紅薯梗的做法")
- “紅薯梗具有豐富的蛋白質、粗脂肪和大量的粗纖維，增強腸蠕動，通便排毒”食材明細主料紅薯梗（500G）鹽（適量）生抽（適量）輔料紅尖椒（8個（依個人口胃而定，本人比較喜歡吃辣椒））雞精（適量）蒜頭（3小個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅薯梗的做法步驟1、將紅薯梗清查乾淨，紅薯葉我是沒要...
- 14841
![美味的素炒紅薯藤如何做簡單又好吃]( "美味的素炒紅薯藤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘美味的素炒紅薯藤，雖然說我們家裏面經常會吃很多的肉，但是當然不是天天如此啦，所以呢，我們今天就來製作一下美味的紅薯藤，因爲這一款菜式都是我們全家喜歡吃的一種菜，所以呢，我們今天的分量是有點足的，今天製作的適...
- 7545
![素炒紅蘿蔔怎麼做-素炒紅蘿蔔的做法]( "素炒紅蘿蔔怎麼做-素炒紅蘿蔔的做法")
- 食材明細主料紅蘿蔔（三根）輔料蝦皮（適量）蔥（適量）生抽（適量）鹽（適量）玉米油（適量）薑末（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅蘿蔔的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨切成細絲2、蔥薑末3、蝦皮4、熱鍋涼油放入蔥薑末蝦皮熗鍋5、放入紅蘿蔔絲6、翻炒一會兒7、放入東古一品鮮生抽8、繼續翻炒...
- 18801
![素炒薯葉的做法 家常小炒---素炒薯葉 素炒薯葉怎麼做]( "素炒薯葉的做法 家常小炒---素炒薯葉 素炒薯葉怎麼做")
- “紅薯葉具有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防止便祕、緩解衰老、保護視力等功效。時代變遷，人們已習慣了各種各樣的佳餚。但是這道菜卻是許多農村孩子童年的家的味道”食材明細主料紅薯葉（200g）蒜（1瓣）輔料食用油（少許）鹽（少許）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒薯葉的做法...
- 30111
![素炒紅苕尖怎麼做-素炒紅苕尖的做法]( "素炒紅苕尖怎麼做-素炒紅苕尖的做法")
- “炒紅苕尖，是小時候的味道。以前去外婆家，外婆老摘把新鮮的嫩嫩的紅苕尖炒給我吃。這是一道快手菜只需要五分鐘重要的一點就是食材和火候。”食材明細主料紅苕尖（一把）幹辣椒（五個）花椒（5顆）生薑（半塊）小蔥（3根）大蒜（3瓣）輔料鹽（適量）調和油（一匙）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅...
- 15062
![素炒紅豆角怎麼做-素炒紅豆角的做法]( "素炒紅豆角怎麼做-素炒紅豆角的做法")
- 食材明細主料紅豆角（適量）小米椒（少許）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅豆角的做法步驟1、紅豆角洗淨，用淡鹽水，浮泡10分鐘左右。2、沖洗，控幹水。3、紅豆角、蒜瓣、小米椒勻切成粒。4、熱鍋熱油，將蒜末、小米椒煸香。5、大火，放紅豆...
- 13812
![素炒紫薯藤怎麼做-素炒紫薯藤的做法]( "素炒紫薯藤怎麼做-素炒紫薯藤的做法")
- 食材明細主料紫薯藤（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紫薯藤的做法步驟1、原料。2、去皮備用。3、青椒切絲和紫薯藤洗淨。4、熱鍋冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均勻。7、放鹽糖味精煸炒斷生出鍋。...
- 22482
![好吃的素炒紅薯藤如何做簡單又好吃]( "好吃的素炒紅薯藤如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘素炒紅薯藤，這是一道比較淡雅的素菜。素炒紅薯藤是運用紅薯藤以及蒜頭、青椒以及紅椒來製作而成的。其實說起來素炒紅薯藤這道菜，雖然說是素菜，但是辛辣程度絕對不亞於川菜，素炒紅薯藤味道比較辛辣，或許對於不...
- 19498
![小素雞煮紅薯粉條怎麼做-小素雞煮紅薯粉條的做法]( "小素雞煮紅薯粉條怎麼做-小素雞煮紅薯粉條的做法")
- 食材明細主料小素雞（220克）紅薯粉條（65克）輔料蔥段（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小素雞煮紅薯粉條的做法步驟1、食材：小素雞、紅薯粉條、蔥段。2、將小素雞拆開包裝，取出小素雞放在案板上切成厚片。3、起鍋倒油燒熱，下入切好的小素雞...
- 13362
![素炒紅菜薹怎麼做-素炒紅菜薹的做法]( "素炒紅菜薹怎麼做-素炒紅菜薹的做法")
- 食材明細主料紅菜薹（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅菜薹的做法步驟1、準備好紅菜薹，清洗乾淨。2、切成小段。3、起鍋燒油。4、油七成熱時，下入菜梗先炒一下。5、再下入葉子快速翻炒均勻斷生。6、炒軟後，加鹽和雞精調味，翻炒均勻出鍋。7...
- 31440
![炒紅薯怎麼做-炒紅薯的做法]( "炒紅薯怎麼做-炒紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（適量）蒜苗（適量）輔料醬油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅薯的做法步驟1、大番薯兩個，削皮切片，切好後洗兩次，洗掉表面澱粉。2、蒜苗切小段。3、熱鍋下油，將蒜苗炒香。4、加入番薯，中火翻炒，注意不要粘鍋，然後加入醬油，鹽。5、加入水，蓋蓋子燜煮。6、熟透之...
- 29797
![素炒紅蘿蔔的做法 素炒紅蘿蔔 素炒紅蘿蔔怎麼做]( "素炒紅蘿蔔的做法 素炒紅蘿蔔 素炒紅蘿蔔怎麼做")
- “平平無奇的食材，簡簡單單的做法也可以有顏有值有滋味。”食材明細主料紅蘿蔔（半條）雞蛋（2顆）木耳（3朵）濕腐竹（2塊）輔料青菜幫（適量）芝麻（1勺）薑蔥（適量）調料香油（1勺）素雞粉（1勺）素蠔油（1勺）水（50ml）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒紅蘿蔔的做法步驟1、材料準備好。2、濕腐竹切條。3、木...
- 23283
![素炒野雞紅怎麼做-素炒野雞紅的做法]( "素炒野雞紅怎麼做-素炒野雞紅的做法")
- “其實這道菜非常簡單，之所以叫這個名字，是因爲，它的顏色跟野雞的羽毛一樣鮮豔，漂亮。而且，胡蘿蔔和動物脂肪搭配很有營養，能把胡蘿蔔素盡情的發揮出來，補充人體所需的Va，經常玩手機，看電腦的人一定要多吃胡蘿蔔，對眼睛有很好的保護作用。”食材明細主料胡蘿蔔（兩根）輔料韭菜（五六根）豬...
- 32752
味味甜
