![涼拌豆皮的做法 清香豆皮 涼拌豆皮怎麼做]( "涼拌豆皮的做法 清香豆皮 涼拌豆皮怎麼做")
- “中醫理論認爲，豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富，蛋白質、氨基酸含量高，據現代科學測定，還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。兒童食用能提高免疫能力，促進身體和智力的發展。老年人長期食用可延年益壽。特別對孕婦產後期...
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![香辣豆皮怎麼做-香辣豆皮的做法]( "香辣豆皮怎麼做-香辣豆皮的做法")
- 食材明細主料豆乾（150g）輔料胡蘿蔔（半根）調料蒜末（適量）香菜（適量）辣椒粉（適量）芝麻（適量）熟花生（適量）香油（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）香辣豆皮的做法步驟1、食材，豆乾，胡蘿蔔，蒜，香菜，等。2、先把食材都切絲。3、起鍋放水加鹽把食材都焯水煮熟。4、撈...
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![清香土豆怎麼做-清香土豆的做法]( "清香土豆怎麼做-清香土豆的做法")
- “愛吃土豆泥和土豆湯的朋友們可以嘗試下，而且可以一菜二用，賣像十足。”食材明細主料土豆（2個）輔料青椒（一個）香蔥（適量）姜（適量）幹辣椒（2個）配料鹽（一勺）生抽（適量）米醋（少許）雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清香土豆的做法步驟1、土豆切成丁備用2、青椒，香蔥，幹辣椒，薑絲，備用3、...
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![豆皮香卷怎麼做-豆皮香卷的做法]( "豆皮香卷怎麼做-豆皮香卷的做法")
- “豆皮又營養又很有可素性、今天就拿它來卷卷，卷出美色美味~”食材明細主料瘦肉（適量）豆芽（適量）香菇（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆皮香卷的做法步驟1、切好瘦肉，放入少許鹽、胡椒粉、生抽、生分稍微醃製一下...
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![清炒豆腐皮怎麼做-清炒豆腐皮的做法]( "清炒豆腐皮怎麼做-清炒豆腐皮的做法")
- 食材明細主料豆腐皮（3張）輔料香菜（一顆）鹽（一匙）十三香（一匙）油（2匙）蔥（一顆）姜（一塊）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒豆腐皮的做法步驟1、豆腐皮洗淨。2、蔥姜，香菜切段。3、切好的豆腐皮過水。4、炒鍋燒熱加油，蔥姜爆香。5、放豆腐皮翻炒均勻。加鹽，加十三香。6、加香菜出鍋。7、...
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![清香的香菜皮蛋拌豆腐如何做簡單又好吃]( "清香的香菜皮蛋拌豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘香菜皮蛋拌豆腐，一道很樸實的素菜，卻有着鮮爲人知的療效，哈哈，當然是被更年期困擾的廣大健康女性啦，這道菜伴你度過更年期再合適不過了，清晰動人，滑嫩可口，尤其是心煩氣躁的時候吃它能緩解很多，男人呵護女人的良藥...
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![如何做簡單又好吃-清香的生菜炒豆皮]( "如何做簡單又好吃-清香的生菜炒豆皮")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的生菜炒豆皮它裏面是以豆腐皮和生菜做出來的食物。吃起來非常的爽口，很適合早炎炎夏季的時候食用。而且豆腐皮的營養價值是比較高的，啊它含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以起到清熱潤肺的功效，這道菜非...
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![清炒豆皮怎麼做-清炒豆皮的做法]( "清炒豆皮怎麼做-清炒豆皮的做法")
- “改變的不止是美食,還有我的攝影技術,以前一直是老公幫我照照片,現在我是逮哪都會拍幾張,沒事時就欣賞一下,也滿足自己的愛美之心.都說老年是在回憶中度過的,我也算是爲未來的老年做準備嘍....豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養...
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![香菜拌豆皮的做法 涼菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎麼做]( "香菜拌豆皮的做法 涼菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎麼做")
- 食材明細主料香菜（100克）豆皮（250克）輔料豆豉辣醬（2大勺）辣椒油（1大勺）胡椒粉（1/4小勺）花椒粉（1/4小勺）糖（1/4小勺）香醋（1小勺）鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜拌豆皮的做法步驟1、香菜擇好洗淨，對半切成兩段，瀝水備用。2、豆皮（也就是千張）切成絲。3、燒一鍋水，把豆皮絲...
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![香酥豆皮怎麼做-香酥豆皮的做法]( "香酥豆皮怎麼做-香酥豆皮的做法")
- “煮多了豆漿，喝不完，倒掉，是不是很可惜呢！那就把它做成豆皮吧，既不浪費豆漿，也不用擔心地溝油。香酥的豆皮不但有豆漿的香味，而且比油條還酥脆。可以當零食吃，也可以蘸着料汁做菜吃。豆皮的製作其實並不難，只是需要一些時間與耐心。”食材明細主料純豆漿（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）煮...
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![豆皮拌香芹的做法 清爽小涼菜——豆皮拌香芹 豆皮拌香芹怎麼做]( "豆皮拌香芹的做法 清爽小涼菜——豆皮拌香芹 豆皮拌香芹怎麼做")
- 食材明細主料豆皮（適量）芹菜（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥絲（適量）紅辣椒（適量）白糖（適量）味精（適量）食鹽（適量）香油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆皮拌香芹的做法步驟1、主要原料2、芹菜、豆皮分別切絲，綠豆芽洗淨3、切好芹菜入沸水中焯一下。4、豆皮焯水。5、綠豆芽焯水。6、所有焯...
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![清香青蒜炒豆皮如何做簡單又好吃]( "清香青蒜炒豆皮如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清香青蒜炒豆皮，豆皮富含豐富的維生素，這個菜做法特別的簡單方便，以前我不是很喜歡吃豆皮這種東西，現在呢，衝着他的營養價值，現在會吃了，不說多麼喜歡，就自己會注重自己的身體情況，爲自己的身體負責。清香青蒜炒豆...
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![蒜香豆皮怎麼做-蒜香豆皮的做法]( "蒜香豆皮怎麼做-蒜香豆皮的做法")
- “蒜香味濃郁，鹹香入味，非常的美味下飯！”食材明細主料豆皮（適量）大蒜（幾瓣）香菜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香豆皮的做法步驟1、豆皮浸泡一會兒洗淨切成條狀備用。2、大蒜切碎備用。3、香菜洗淨切成小段備用。4、熱鍋冷油，下蒜碎煸香。...
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![清香豆苗怎麼做-清香豆苗的做法]( "清香豆苗怎麼做-清香豆苗的做法")
- “又是一道家常快炒菜，營養豐富，口感好。”食材明細主料豆苗（400克）輔料大蒜頭（2瓣）配料鹽（適量）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清香豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨2、大蒜頭切片3、鍋內加油燒至冒煙，放入蒜片爆香4、倒入豆苗5、炒至豆苗出水6、加鹽裝盤起鍋...
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![如何做簡單又好吃-清香的排骨燉豆皮]( "如何做簡單又好吃-清香的排骨燉豆皮")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的排骨燉豆皮是一道非常居家且簡單的菜式，裏面的豆皮和排骨散發出淡淡的清香味，讓人胃口大增。整道菜它的味道是比較清淡的，適合於老年人和小孩子食用，而且它的營養也是比較豐富的，你是不是也很心動呢？...
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![清水煮土豆要去皮嗎]( "清水煮土豆要去皮嗎")
- 要。土豆，是洋芋的別稱。在做清水煮土豆之前，可以選擇用鋼絲球給土豆去皮，也可以直接用削皮刀。把土豆放到清水中放置半小時左右，這樣做能夠有效清除土豆中的澀味。土豆的吃法還是有很多的，比如說酸辣土豆絲、清炒土豆片以及土豆燉排骨等。...
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![清炒香芹豆乾的做法 清爽好味道——清炒香芹豆乾 清炒香芹豆乾怎麼做]( "清炒香芹豆乾的做法 清爽好味道——清炒香芹豆乾 清炒香芹豆乾怎麼做")
- “有些個菜，不需要過多的調料，不需要複雜的烹製過程，清清爽爽地簡單一炒，便有非常好的滋味。就像這道香芹豆乾。從準備原料到端上餐桌，五分鐘足矣。非常非常地快手，但是，無論是就粥，下酒、還是下飯，都是很不錯的！最關鍵的是它超低熱量，對於想減肥瘦身的美眉來說是再好不過的選擇了。...
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![豆皮香腸怎麼做-豆皮香腸的做法]( "豆皮香腸怎麼做-豆皮香腸的做法")
- 食材明細主料豆皮（適量）輔料香腸（適量）調料蔥（適量）鹽（適量）芝麻（適量）蔥香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）豆皮香腸的做法步驟1、準備一根香腸2、用肚皮把它捲上3、插上牙籤兒4、切成塊後，放入鍋中炸5、炸好後放上蔥，芝麻和鹽小竅門小心燙傷哦...
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![香辣豆皮的做法 絕對下飯菜---香辣豆皮 香辣豆皮怎麼做]( "香辣豆皮的做法 絕對下飯菜---香辣豆皮 香辣豆皮怎麼做")
- “幹豆皮中含有豐富的優質蛋白，營養價值較高並含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生長極爲有利。這道香辣豆皮幹香油亮，香辣開胃，絕對是開啟你味蕾的一道下飯菜。”食材明細主料幹豆皮（適量）黑木耳（適量）輔料青椒（一個）紅椒（半個）胡蘿蔔...
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![皮蛋豆腐的做法 清爽美味——皮蛋豆腐 皮蛋豆腐怎麼做]( "皮蛋豆腐的做法 清爽美味——皮蛋豆腐 皮蛋豆腐怎麼做")
- “上週跟幾個朋友聚餐，吃中國菜。魚香肉絲水煮魚之類的當然好吃，可是，沒想到的是，幾個小涼菜居然比熱菜受歡迎。最受歡迎的是皮蛋豆腐，點了兩份，每次上來就被搶光，我一共就只吃了2勺啊……而且裏面的皮蛋實在少得可憐。昨天下課後在地鐵裏突然又想起來，提前兩站下車跑去中國物產...
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![香菜豆皮怎麼做-香菜豆皮的做法]( "香菜豆皮怎麼做-香菜豆皮的做法")
- 食材明細主料香菜（適量）豆皮（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）白糖（適量）香油（適量）麻油（適量）小米辣（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜豆皮的做法步驟1、豆皮切絲焯水備用。2、香菜切段。3、豆皮絲和香菜段一起放入盆中。4、加生抽和醋。5、加白糖和鹽。6、加香油和麻油。...
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![清蒸豆皮卷怎麼做-清蒸豆皮卷的做法]( "清蒸豆皮卷怎麼做-清蒸豆皮卷的做法")
- “大熱天的做簡單清爽的蒸是最合適不過。這道菜的皮子採用是最常見的千張豆皮，餡選用的是肉餡加胡蘿蔔加黃瓜。營養美味可口而且方法特別的簡單。”食材明細主料豬肉餡（3兩）胡蘿蔔（半根）黃瓜（1/4根）香菜（一根）小蔥（二根）芹菜（一根）千張（一張）輔料調和油（1/5匙）五香粉（半匙）蠔油（半匙）生抽（少許）...
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![清炒豇豆豆皮怎麼做-清炒豇豆豆皮的做法]( "清炒豇豆豆皮怎麼做-清炒豇豆豆皮的做法")
- 食材明細主料豇豆（適量）豆皮（適量）輔料油（適量）蔥（適量）姜（適量）十三香（適量）鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）幹椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒豇豆豆皮的做法步驟1、成品！2、豇豆適量，洗乾淨切小段，用開水焯一下，撈出，控幹水分！3、幹豆皮用開水焯，煮制變軟，撈出，過冷水！4、攥出多餘水分，切...
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![清炒西蘭花豆皮怎麼做-清炒西蘭花豆皮的做法]( "清炒西蘭花豆皮怎麼做-清炒西蘭花豆皮的做法")
- “家常小炒，夏季裏的美味，好吃不上火，清淡適口！”食材明細主料菜花（一個）豆皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）十三香（適量）醬油（適量）蠔油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒西蘭花豆皮的做法步驟1、成品！2、西蘭花一個，洗乾淨！3、鍋裏適量水，加少許鹽，西蘭花切小朵，焯一下，過冷...
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![醬香豆皮怎麼做-醬香豆皮的做法]( "醬香豆皮怎麼做-醬香豆皮的做法")
- 食材明細主料豆皮（一張）輔料豆瓣醬（一勺）生抽（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香豆皮的做法步驟1、豆皮切絲，鍋裏燒開水焯水備用。2、鍋里加適量油，加入豆瓣醬（一定要小火），到入豆腐皮拌均勻，加適量生抽即可（豆瓣醬比較鹹，所以沒加鹽）。3、裝盤即可。...
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味味甜
