![洋蔥扇貝肉炒老豆腐怎麼做-洋蔥扇貝肉炒老豆腐的做法]( "洋蔥扇貝肉炒老豆腐怎麼做-洋蔥扇貝肉炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（185克）扇貝肉（200克）洋蔥（160克）輔料料酒（1勺）生抽（2勺）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥扇貝肉炒老豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐、扇貝肉（已清洗）、洋蔥（已清洗切開）2、將老豆腐放在案板上切成小塊待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入洋蔥翻炒一下。4、接着，合入...
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![豆腐塊炒洋蔥怎麼做-豆腐塊炒洋蔥的做法]( "豆腐塊炒洋蔥怎麼做-豆腐塊炒洋蔥的做法")
- “豆腐含有有高蛋白，低脂肪，能降血壓、降血脂、降膽固醇。是老幼皆宜、生活中很常見的佳品。洋蔥雖說氣味辛辣，但是煮熟後的洋蔥非常好吃，甜甜的，又比較有營養價值。洋蔥能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，可用於治療消化不良、食慾不振等。。而且洋蔥不含脂肪，其精油中...
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![洋蔥炒豆腐皮怎麼做-洋蔥炒豆腐皮的做法]( "洋蔥炒豆腐皮怎麼做-洋蔥炒豆腐皮的做法")
- “健康營養，清淡可口。”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐皮（半張）輔料黑木耳（三朵）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆腐皮的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。2、豆腐皮切絲，備用。3、泡發好的黑木耳，淘洗乾淨，控水，切絲，備用。4、鍋燒熱放少許油...
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![洋蔥炒豆腐乾怎麼做-洋蔥炒豆腐乾的做法]( "洋蔥炒豆腐乾怎麼做-洋蔥炒豆腐乾的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）豆腐乾（2塊）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆腐乾的做法步驟1、材料：洋蔥（已清洗）、豆腐乾2、將已清洗的洋蔥放在案板上切開。3、然後，加適量的生抽。4、加適量的鹽。5、加適量的雞精。6、調味炒勻，即成。7、出鍋，裝盤。...
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![洋蔥炒老豆腐怎麼做-洋蔥炒老豆腐的做法]( "洋蔥炒老豆腐怎麼做-洋蔥炒老豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（345克）洋蔥（335克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒老豆腐的做法步驟1、食材：老豆腐、洋蔥（已清洗切開）。2、將老豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的老豆腐翻炒翻炒。4、接着，合入洋蔥翻炒一下。5、然後，加適量...
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![洋蔥扇貝肉怎麼做-洋蔥扇貝肉的做法]( "洋蔥扇貝肉怎麼做-洋蔥扇貝肉的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料洋蔥（適量）油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥扇貝肉的做法步驟1、扇貝肉去掉黑色部分後洗淨，胡蘿蔔洋蔥切片備用。2、鍋裏放油放入胡蘿蔔和洋蔥翻炒後放入扇貝肉。3、加點鹽翻炒後放入味精即可。...
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![正宗洋蔥回鍋肉怎麼做-正宗洋蔥回鍋肉的做法]( "正宗洋蔥回鍋肉怎麼做-正宗洋蔥回鍋肉的做法")
- “洋蔥多汁，翻炒去除辣味之後清甜誘人，與其它回鍋相比更添清香，豬油滑潤增加洋蔥口感，去掉了脆爽，綿柔的洋蔥更加甘甜多汁。豬肉厚薄適中，肥瘦相間，清甜洋蔥配誘人豬肉，不僅解膩，更添食慾。”食材明細主料寇大香鮮椒豆瓣（適量）二刀肉（適量）洋蔥（適量）輔料小榨菜籽油（適量）生薑（適量）花椒粒（適...
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![豆腐炒洋蔥怎麼做-豆腐炒洋蔥的做法]( "豆腐炒洋蔥怎麼做-豆腐炒洋蔥的做法")
- “#豆腐#”食材明細主料豆腐（150克）洋蔥（200克）輔料調和油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐炒洋蔥的做法步驟1、豆腐切粗絲，洋蔥切片。2、熱鍋涼油，爆香洋蔥。3、待洋蔥稍軟，放入豆腐翻炒。4、加鹽、生抽調味。5、成品盛出。...
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![香蔥雞蛋炒扇貝怎麼做-香蔥雞蛋炒扇貝的做法]( "香蔥雞蛋炒扇貝怎麼做-香蔥雞蛋炒扇貝的做法")
- “色澤豔麗，鮮香味美，是一道營養美味佳餚！”食材明細主料扇貝（適量）雞蛋（兩個）香蔥（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香蔥雞蛋炒扇貝的做法步驟1、備好食材：如圖，扇貝用料酒浸泡一會兒洗淨備用，香蔥切成段，雞蛋備好。2、雞蛋打散加入適量...
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![姜蔥炒扇貝怎麼做-姜蔥炒扇貝的做法]( "姜蔥炒扇貝怎麼做-姜蔥炒扇貝的做法")
- 食材明細主料紅扇貝（適量）輔料姜（適量）油（適量）水（適量）鹽（適量）蔥（適量）蔥香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜蔥炒扇貝的做法步驟1、紅扇貝2、用到劃開後洗淨3、姜蔥切段4、鍋中放入適量油燒熱後放入扇貝翻炒5、加入姜蔥6、翻炒均勻7、加入料酒、鹽後適量水8、煮熟即可9、裝盤。...
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![扇貝肉煮豆腐怎麼做-扇貝肉煮豆腐的做法]( "扇貝肉煮豆腐怎麼做-扇貝肉煮豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（375克）扇貝肉（140克）輔料蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）扇貝肉煮豆腐的做法步驟1、食材：豆腐（已切開）、扇貝肉（已清洗）、蒜（已拍碎）2、燒鍋倒油燒熱，下入蒜熗鍋。3、接着，下入扇貝肉，加適量的料酒。4、翻炒一下。5、然後，合入...
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![扇貝豆腐湯怎麼做-扇貝豆腐湯的做法]( "扇貝豆腐湯怎麼做-扇貝豆腐湯的做法")
- “豆腐營養豐富含鈣量高，口感嫩滑，加上些扇貝肉煮湯營養更全面，味道也更加鮮美了些。”食材明細主料豆腐（1盒）扇貝肉（150克）輔料蔥（適量）姜（1塊）胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝豆腐湯的做法步驟1、準備的原料。2、豆腐切塊，汆水。3、蔥，姜切沫。4、熱鍋涼油，煸...
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![家常肉末豆腐炒洋蔥怎麼做-家常肉末豆腐炒洋蔥的做法]( "家常肉末豆腐炒洋蔥怎麼做-家常肉末豆腐炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料豆腐（500克）豬肉（200克）洋蔥（適量）圓椒（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉末豆腐炒洋蔥的做法步驟1、準備食材2、肉切末蔥切片，姜切絲蒜切片圓椒切塊3、豆腐煎至兩面黃，裝盤備用4、鍋內留油，下姜蔥蒜爆...
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![洋蔥豆腐炒黑豆腐竹怎麼做-洋蔥豆腐炒黑豆腐竹的做法]( "洋蔥豆腐炒黑豆腐竹怎麼做-洋蔥豆腐炒黑豆腐竹的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐（一塊）幹黑豆腐竹（三根）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥豆腐炒黑豆腐竹的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲，備用。2、豆腐切塊，備用。3、腐竹用清水泡發一夜撈出，擠出多餘水分，切段，備用...
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![洋蔥炒豆腐怎麼做-洋蔥炒豆腐的做法]( "洋蔥炒豆腐怎麼做-洋蔥炒豆腐的做法")
- “簡單美味，健康營養，家常菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐（一塊）輔料線椒（三個）蒜（六瓣）調料花生油（適量）鹽（少許）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆腐的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切片，備用。2、豆腐切小方塊，備用。3、蒜和線椒切碎，備用。4、鍋燒熱放適量油，倒入豆腐，煎...
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![洋蔥炒油豆腐怎麼做-洋蔥炒油豆腐的做法]( "洋蔥炒油豆腐怎麼做-洋蔥炒油豆腐的做法")
- “洋蔥的爽脆、香配上油豆腐的香”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥炒油豆腐的做法步驟1、準備原料2、豆腐切片油炸，洋蔥切絲3、熱鍋涼油4、先放入洋蔥炒出香味，再加入油豆腐翻炒均勻5、出鍋前加少許鹽調味，裝盤...
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![豆腐絲蒸扇貝怎麼做-豆腐絲蒸扇貝的做法]( "豆腐絲蒸扇貝怎麼做-豆腐絲蒸扇貝的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（10個）幹豆腐絲（適量）輔料蔥蒜（適量）剁辣椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆腐絲蒸扇貝的做法步驟1、買了一些海鮮，先吃扇貝吧。扇貝洗淨瀝乾。2、豆腐絲泡發焯水。3、蒜末和鹽和剁椒放入碗中。4、淋入熱油。5、再放生抽攪拌均勻，料...
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![洋蔥豆腐炒肉怎麼做-洋蔥豆腐炒肉的做法]( "洋蔥豆腐炒肉怎麼做-洋蔥豆腐炒肉的做法")
- 食材明細主料白豆腐（適量）豬肉（適量）洋蔥（適量）輔料陳醋（適量）醬油（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥豆腐炒肉的做法步驟1、豬肉，白豆腐，洋蔥，蔥花。2、豆腐用油煎熟。3、洋蔥入鍋和豆腐一起炒出香味。4、豬肉入鍋炒熟。5、豆腐和洋蔥入鍋翻炒均勻。6、加陳醋和醬油。7、關...
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![洋蔥炒豆腐的做法 ｛健康素食｝洋蔥炒豆腐 洋蔥炒豆腐怎麼做]( "洋蔥炒豆腐的做法 ｛健康素食｝洋蔥炒豆腐 洋蔥炒豆腐怎麼做")
- “今天上一道素食吧吼吼~~~~我吃這道菜居然連飯都少吃了。裏面的豆腐有點飽腹~~~~達到了我的要求~”食材明細主料白豆腐（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）紅椒（適量）幹香菇（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）黑胡椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆腐的做法步驟1、準備工...
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![洋蔥炒豆腐卷怎麼做-洋蔥炒豆腐卷的做法]( "洋蔥炒豆腐卷怎麼做-洋蔥炒豆腐卷的做法")
- “香辣可口，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐卷（一條）輔料紅辣椒麪（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒豆腐卷的做法步驟1、豆腐卷，備用。2、切片。3、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入洋蔥和豆腐卷加少許鹽和紅辣椒麪調味，翻炒...
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![小炒扇貝肉怎麼做-小炒扇貝肉的做法]( "小炒扇貝肉怎麼做-小炒扇貝肉的做法")
- “扇貝的肉質細嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在裏面加了一點我們四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在裏面，既可以去腥又可以提味，真的是特別的美味。大超市裏面都有這種現成的扇貝肉來賣。怎麼去除它的腥味兒，只要把腥味去掉了，這個菜就會非常的美味哦。”食材明細主料扇貝...
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![扇貝肉毛豆炒米怎麼做-扇貝肉毛豆炒米的做法]( "扇貝肉毛豆炒米怎麼做-扇貝肉毛豆炒米的做法")
- 食材明細主料扇貝肉（適量）毛豆（適量）胡蘿蔔（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扇貝肉毛豆炒米的做法步驟1、扇貝肉解凍洗淨，胡蘿蔔切丁，毛豆煮熟剝好，蔥切碎。2、鍋中放油燒熱放入蔥和胡蘿蔔翻炒至變色。3、放入扇貝肉和毛豆。4、放入米飯不停翻...
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![洋蔥炒豆腐卷的做法 【洋蔥炒豆腐卷】 洋蔥炒豆腐卷怎麼做]( "洋蔥炒豆腐卷的做法 【洋蔥炒豆腐卷】 洋蔥炒豆腐卷怎麼做")
- 食材明細主料豆腐卷（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒豆腐卷的做法步驟1、在展銷會上買來的豆腐卷，其實只是形狀的不同，都是豆製品，泡發20分鐘瀝乾水分。2、胡蘿蔔半個，洋蔥半個。3、鍋里加色拉油...
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![豆豉炒扇貝怎麼做-豆豉炒扇貝的做法]( "豆豉炒扇貝怎麼做-豆豉炒扇貝的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）輔料豆豉（適量）油（適量）姜（適量）生抽（適量）水（適量）料酒（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆豉炒扇貝的做法步驟1、扇貝花開洗淨（殼要用刷子刷乾淨）2、鍋中放入適量油燒熱後放入扇貝翻炒3、加入姜蔥翻炒4、放入豆豉和料酒5、翻炒均勻6、加入適量水7、...
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![扇貝肉小炒怎麼做-扇貝肉小炒的做法]( "扇貝肉小炒怎麼做-扇貝肉小炒的做法")
- “扇貝味道鮮美，營養豐富，與海蔘、鮑魚齊名，並列爲海味中的三大珍品。常吃扇貝有助於預防心臟病、中風及老年癡呆症，但是減肥者要適當食用。”食材明細主料扇貝肉（適量）輔料小蔥（適量）薑絲（適量）青椒（半根）黑木耳（適量）配料豆醬（適量）胡椒粉（適量）耗油（適量）花椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分...
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味味甜
