![燴油豆腐怎麼做-燴油豆腐的做法]( "燴油豆腐怎麼做-燴油豆腐的做法")
- “多汁下飯的家常菜，”食材明細主料油豆腐（150g）蔥（兩三根）郫縣豆瓣醬（一大勺）胡蘿蔔（半根）醬油（適量）輔料木耳（幾朵）香菇（幾朵）小紅辣椒（三四根）肉片（50g）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燴油豆腐的做法步驟1、把木耳、香菇泡發，香菇切片，蔥切段，小紅辣椒切碎，2、熱鍋下油，爆香小紅辣椒，3、放入...
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![炸豆腐燴油菜苗怎麼做-炸豆腐燴油菜苗的做法]( "炸豆腐燴油菜苗怎麼做-炸豆腐燴油菜苗的做法")
- “鹹香入味兒。”食材明細主料炸豆腐（適量）油菜苗（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸豆腐燴油菜苗的做法步驟1、炸好的豆腐適量。2、洗好的油菜苗，切三指段。3、鍋裏適量油燒熱，姜蒜，花椒，辣椒炒香。4、...
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![油豆腐燴菜如何做簡單又好吃]( "油豆腐燴菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小油菜：適量香菇：適量油豆腐：適量輔料蠔油：適量生抽：適量高湯：適量蒜末：適量具體步驟1.鍋中放油，放入蒜末炒香。2.放油菜，炒至斷生。3.加入切好的香菇和油豆腐，放入蠔油和生抽，翻炒片刻，倒入高湯。4.等湯汁變濃，即好。...
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![番茄燴豆腐怎麼做-番茄燴豆腐的做法]( "番茄燴豆腐怎麼做-番茄燴豆腐的做法")
- “鹹甜鮮多汁,湯汁可以留着拌飯吃.”食材明細主料番茄（適量）豆腐（適量）蒜（適量）姜（適量）輔料番茄醬（適量）雞精（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燴豆腐的做法步驟1、食材洗淨,豆腐切塊備用,2、番茄洗淨用開水燙一下,剝去外皮.3、番茄切小塊,蔥薑蒜切好備用.4、豆腐放...
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![圓豆腐燴菜怎麼做-圓豆腐燴菜的做法]( "圓豆腐燴菜怎麼做-圓豆腐燴菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）輔料西紅柿（適量）香菜（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）原味（口味）未知（難度）圓豆腐燴菜的做法步驟1、需要老豆腐2、豆腐碾碎，菜插絲切一下，打入兩個雞蛋3、放鹽，生抽，蠔油，雞精攪拌上勁4、下油鍋炸，炸好撈出5、另起鍋燒油下蔥西紅柿6、下丸子7、放青菜香葉少許鹽出鍋。...
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![牛肉醬燴油豆腐的做法 心藍手製私房菜【奢華牛肉醬燴油豆腐】——安泰俄斯的悲哀 牛肉醬燴油豆腐怎麼做]( "牛肉醬燴油豆腐的做法 心藍手製私房菜【奢華牛肉醬燴油豆腐】——安泰俄斯的悲哀 牛肉醬燴油豆腐怎麼做")
- “安泰俄斯是古希臘神話中公認的英雄，他從大地母親蓋亞身上獲取力量，只要身不離地，便可所向無敵，能夠擊敗任何強大的對手。但只要身一離地，立刻就會軟弱無力。同樣身爲英雄的赫拉克勒斯在搏鬥中發現了他的祕密，就把安泰俄斯舉了起來。脫離了大地母親的安泰俄斯變得不堪一擊，最後...
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![肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做]( "肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做")
- “豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期婦女的保護神；此外，豆...
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![燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法]( "燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料芹菜（1根）澱粉（適量）洋蔥（半顆）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燴豆腐的做法步驟1、豆腐上鍋煎至兩面金黃。2、鍋內留底油加入洋蔥。3、加入芹菜。4、加鹽炒倒。5、加入煎好的豆腐。6、添入適量的清水咕嘟幾分鐘，讓鹽味浸入豆腐。然後裝盤。...
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![豌豆苗燴豆腐怎麼做-豌豆苗燴豆腐的做法]( "豌豆苗燴豆腐怎麼做-豌豆苗燴豆腐的做法")
- “豌豆苗嫩嫩的，豆腐每咬一口下去滿嘴流汁，外皮脆脆的，裏面軟軟的，吃外面的時候用咬的，吃的裏面用吸的就可以。”食材明細主料豆腐（適量）豌豆苗（適量）瘦肉（適量）輔料大蒜（適量）洋蔥（適量）芹菜（適量）香蔥（適量）配料食用油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝...
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![牛肉燴豆腐怎麼做-牛肉燴豆腐的做法]( "牛肉燴豆腐怎麼做-牛肉燴豆腐的做法")
- “買了一大盒有兩磅的牛肉塊兒，準備做牛肉湯，我想，這也許太多了，剛好瞅見冰箱的豆腐，留了個私心，把幾塊比較大的牛肉切成片，醃了，明天用來做豆腐唄。”食材明細主料牛肉（約75克）豆腐（約250克）蔥綠（2根）醃生抽（1湯匙）鹽（1/4茶匙）糖（1/4茶匙）小蘇打（1/2茶匙）姜粉（1茶匙（或薑汁））高度酒（1/2湯匙）玉米澱粉...
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![蠔油燴木耳豆腐怎麼做-蠔油燴木耳豆腐的做法]( "蠔油燴木耳豆腐怎麼做-蠔油燴木耳豆腐的做法")
- “這是一道簡單美食的家常菜，我用了平常極不喜歡吃的豆腐乾，雖然包裝上寫着炸豆腐，但感覺就是豆腐乾！爲什麼我會挑選它？那是因爲感覺它與木耳雞絲極配！事實上煮出來確實還很好吃的。”食材明細主料木耳（20克）熟雞絲（100克）炸豆腐（300克）紅蘿蔔（1根）輔料橄欖油（適量）芝麻油（少許）蠔油（適量）胡...
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![油豆腐燴鴨脖子怎麼做-油豆腐燴鴨脖子的做法]( "油豆腐燴鴨脖子怎麼做-油豆腐燴鴨脖子的做法")
- 食材明細主料鴨脖子（適量）油豆腐（適量）輔料蔥白（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）味精（適量）老抽（適量）料酒（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油豆腐燴鴨脖子的做法步驟1、鴨脖冼淨斬件。2、油豆腐適量待用。3、蔥白適量切段。4、脖子放進電壓鍋裏，淋上食用油，放進八角，桂皮,精鹽，老抽...
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![創意臘鴨腿燴油豆腐如何做簡單又好吃]( "創意臘鴨腿燴油豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘臘鴨腿是透過醃製和放在日光下曝曬製作而成的，因此存放時間很長，有獨特的煙燻味，臘鴨腿不僅可以蒸來吃，炒着吃也是不錯的選擇。今天我準備做的就是臘鴨腿燴油豆腐，不僅味道鮮美，做法也很省事兒，喜歡這道美食的朋...
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![油麥菜燴腐皮怎麼做-油麥菜燴腐皮的做法]( "油麥菜燴腐皮怎麼做-油麥菜燴腐皮的做法")
- “油麥菜燴腐皮，很下飯的一道菜。特別是油炸豆腐皮，吸收了油麥菜獨特香味，紅甜椒的甜，以及蠔油的鮮，入口綿軟，美味😋”食材明細主料豆腐皮（一張）油麥菜（適量）紅甜椒（適量）輔料花生油（適量）姜（適量）八角（一個）蠔油（一勺）生抽（一勺底）小米椒（一個）蒜末（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麥菜燴...
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![我的臘鴨腿燴油豆腐如何做簡單又好吃]( "我的臘鴨腿燴油豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘臘鴨腿燴油豆腐，選用醃製的鴨腿肉，肉質緊實，固有的鹹分鎖住了鴨腿的味道，另外把鴨腿的腥味所去除，精選的鴨腿與油豆腐一起烹炒，油豆腐把鴨腿的鹹分與鴨肉的鮮味吸收入味，配以紅綠辣椒的點綴，處處都留有餘香，配一碗...
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![蘿蔔燴豆腐怎麼做-蘿蔔燴豆腐的做法]( "蘿蔔燴豆腐怎麼做-蘿蔔燴豆腐的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（1個）豆腐（1塊）輔料香蔥（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香菜碎（適量）純淨水（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）蘿蔔燴豆腐的做法步驟1、食材，蘿蔔去皮切絲，豆腐一塊。香菜切碎。2、起鍋放油下入香蔥和蘿蔔絲煸炒一會，把蘿蔔的氣味炒出來。3、再加入豆腐，烹...
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![臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做]( "臭豆腐燴毛豆的做法 香噴噴的------臭豆腐燴毛豆 臭豆腐燴毛豆怎麼做")
- “我們在飲食中．多食用一些豆製品對防病健身是有許多益處的，豆製品的脂肪含量極低，碳水化合物只能吸收一半．肥胖者吃後不僅有飽腹感而且熱量比其他食物低．所以有利於減肥。”食材明細主料臭豆腐（8塊）輔料速凍毛豆（50克）配料雞精（適量）蔥（適量）糖（適量）鹽（適量）老抽（適量）鹹甜（口味）燴（工藝）十分...
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![金菇豆芽乾絲燴油豆腐如何做簡單又好吃]( "金菇豆芽乾絲燴油豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料金針菇：100油豆腐：200豆芽：200乾絲：150輔料薑絲：30蔥：一根鹽：適量麻油：10具體步驟1.金針菇去根洗淨、豆芽摘去根鬚洗淨。乾絲用沸水燙熟，放清水浸泡，蔥切末、留少許蔥葉末待用。此菜餚通常較爲清淡熱量較低，減肥期間...
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![豆腐燴煎蛋怎麼做-豆腐燴煎蛋的做法]( "豆腐燴煎蛋怎麼做-豆腐燴煎蛋的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）煎蛋（適量）肉沫（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）蔥香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐燴煎蛋的做法步驟1、準備輔料。2、熱鍋冷油。3、先煎蛋。4、兩面煎透。5、準備肉沫，用料酒，生抽，生粉醃製一會。6、準備蔥薑蒜。7、豆腐...
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![豌豆燴豆腐怎麼做-豌豆燴豆腐的做法]( "豌豆燴豆腐怎麼做-豌豆燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豌豆（150克）嫩豆腐（1塊）輔料鹽（適量）花生油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆燴豆腐的做法步驟1、原料：如圖2、豌豆洗淨，嫩豆腐瀝水切成小塊3、冷水煮至豌豆七成熟，撈出備用4、水煮沸，放入豆腐塊煮一分半鐘5、倒入焯水的豌豆，繼續煮兩分鐘6、調入鹽、花生油，再煮...
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![目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做]( "目魚燴豆腐的做法 家常菜--目魚燴豆腐 目魚燴豆腐怎麼做")
- “目魚燴豆腐怎麼做纔好吃？其實目魚燴豆腐的做法非常簡單。小惠子平時就做簡單的，由於喜歡吃海鮮，在做菜中總是要加一點，喜歡吃海鮮朋友快來吧。啊！這道菜特別適合天熱吃，色澤很豐富，營養也不錯的，能增進食慾，老少皆宜哦。有孩子們喜歡的火腿，有老人喜歡的豆腐，有年輕爸媽喜歡的目魚...
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![油豆腐燴豆芽如何做簡單又好吃]( "油豆腐燴豆芽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油豆腐：一塊錢豆芽：一塊錢（我用的是黃豆芽）輔料油：適量鹽：適量醋：適量辣椒：因人而異（可放可不放）雞精：適量豆瓣醬：少許（也可不放）具體步驟1.先把豆芽洗乾淨歷水備用2.油豆腐洗乾淨，剪成三角形，這樣好入味，又好看又好吃3...
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![荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法]( "荷蘭豆燴豆腐怎麼做-荷蘭豆燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（350g）輔料荷蘭豆（150g）木耳（30g）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）荷蘭豆燴豆腐的做法步驟1、失食材，豆腐一盒，荷蘭豆，木耳少許，蒜幾瓣。2、豆腐切三角塊。3、不沾鍋放少許油，把豆腐放進去煎，少灑一些鹽入個底味。4、煎到兩面發黃。5、下入蒜片荷蘭豆和木耳，烹料酒，加...
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![菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做]( "菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做")
- “豆腐是中國的傳統食品，味美而養生,營養極高。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成爲穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱，它的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。杏鮑菇是集食用、藥用、...
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![豆腐雜燴怎麼做-豆腐雜燴的做法]( "豆腐雜燴怎麼做-豆腐雜燴的做法")
- “天熱了，搞個一鍋燴，還挺好吃。”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆（1把）木耳（1把）蝦仁（50克）輔料香菜（1根）調料醬油（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐雜燴的做法步驟1、切了點水煮牛肉，也可以用肉末。2、炒出蝦油。3、放開水煮開，撈出蝦頭，放豆腐，毛豆，木耳，牛肉煮開，放醬油蠔油，鹽，...
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味味甜
