![花蛤長壽菜怎麼做-花蛤長壽菜的做法]( "花蛤長壽菜怎麼做-花蛤長壽菜的做法")
- “花蛤，大家都知道，有很多好處，不一一贅述！長壽菜指的是莧菜，【抗病，防病】此菜，老少皆宜，清淡適口，有湯，有菜，一舉兩得！”食材明細主料花甲（500克）鮮肉餡（150克）莧菜（150克）輔料雞汁（少許）白糖（少許）胡椒粉（少許）雞蛋（一個）玉米粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）花蛤長壽菜的做法步驟1、新鮮...
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![鹹菜花蛤湯怎麼做-鹹菜花蛤湯的做法]( "鹹菜花蛤湯怎麼做-鹹菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）鹹菜（適量）輔料薑絲（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜花蛤湯的做法步驟1、自己泡的潮汕鹹菜備用2、花蛤用鹽水吐沙一兩個小時後抓洗乾淨3、鹹菜沖洗一下後切小塊4、生薑洗淨切絲5、熱鍋下油爆香薑絲6、放入鹹菜翻炒7、加入適量的水煮開...
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![雪菜炒花蛤肉怎麼做-雪菜炒花蛤肉的做法]( "雪菜炒花蛤肉怎麼做-雪菜炒花蛤肉的做法")
- 食材明細主料花蛤（570克）雪菜（120克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒花蛤肉的做法步驟1、食材：雪菜（已清洗）。2、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯開）。3、將已焯開的花蛤挖出肉，待用。4、將已清洗的雪菜放在案板上切碎。5、燒鍋倒油燒熱，下入雪菜翻炒翻炒。6、接着，合入花...
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![韭菜炒花蛤怎麼做-韭菜炒花蛤的做法]( "韭菜炒花蛤怎麼做-韭菜炒花蛤的做法")
- 食材明細主料韭菜花（1把）花蛤（500g）小米椒（3個）姜未（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒花蛤的做法步驟1、準備好的食材。2、鍋裏水燒開倒入花甲。3、開口就撈出用水沖洗乾淨。4、把花甲肉取出。5、韭菜花洗淨切段。6、鍋裏倒油炒香佐料。7、倒韭菜...
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![雞蛋生菜長壽麪怎麼做-雞蛋生菜長壽麪的做法]( "雞蛋生菜長壽麪怎麼做-雞蛋生菜長壽麪的做法")
- “正月初七，吃長壽麪，健康又長壽，在我老家，祝壽都要吃長壽麪，希望大家身體都棒棒的！”食材明細主料長壽麪（適量）雞蛋（一個）生菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋生菜長壽麪的做法步驟1、備好食材：如圖。2、熱鍋冷油，打入雞蛋微煎下。3、加入適...
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![長壽紅蛤蒸如何做簡單又好吃]( "長壽紅蛤蒸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.花蛤洗淨後，去掉一半的殼。放在瀝乾的麪條上。2.鍋中坐油見熱，倒入蒜蓉，鹽，醬油炒香。3.將2用湯匙舀在花蛤上。4.另起鍋在開水中蒸4，5分鐘。5.起鍋後，撒入蔥花。6.將少許油在鍋中加熱，澆在蒸好的...
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![花蛤肉炒菜芯怎麼做-花蛤肉炒菜芯的做法]( "花蛤肉炒菜芯怎麼做-花蛤肉炒菜芯的做法")
- 食材明細主料菜芯（210克）花蛤（450克）輔料薑片（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤肉炒菜芯的做法步驟1、食材：菜芯2、花蛤（已吐完泥沙洗淨）3、薑片4、將菜芯洗淨，撈出。5、放在案板上切開，待用。6、將花蛤下入清水鍋中，擱入薑片，加點料酒焯開至開口，撈出。7、晾...
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![花蛤菠菜粉皮湯的做法 花蛤菠菜粉皮湯（蛤肉兩吃） 花蛤菠菜粉皮湯怎麼做]( "花蛤菠菜粉皮湯的做法 花蛤菠菜粉皮湯（蛤肉兩吃） 花蛤菠菜粉皮湯怎麼做")
- 食材明細主料菠菜（300g）花蛤肉（100g）粉皮（2張）輔料姜（適量）鹽（一匙）醬油（少許）蔥（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花蛤菠菜粉皮湯的做法步驟1、活花蛤刷洗乾淨煮熟去殼，菠菜焯水過涼水撈出備用，煮花蛤的水沉澱，粉皮切塊或條，蔥姜切碎。2、熱鍋涼油爆香蔥姜。3、一匙醬油爆鍋...
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![苕尖是長壽菜嗎-長壽菜是什麼菜]( "苕尖是長壽菜嗎-長壽菜是什麼菜")
- 現在人民生活水平逐漸提高，對於食品要求也越來越高，對於山珍海味的追求也大大降低,反而開始考慮如何吃得健康、純天然。追求更加健康的生活以及健康飲食，其實很多地區都有“長壽菜”一說，單聽名字就很養生，那麼你知道長壽菜是什麼菜嗎?長壽菜是什麼菜呢由於地域差異，長壽菜在每...
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![花蛤紫菜湯的做法 《花蛤紫菜湯》 花蛤紫菜湯怎麼做]( "花蛤紫菜湯的做法 《花蛤紫菜湯》 花蛤紫菜湯怎麼做")
- 食材明細主料花蛤（適量）豬肉丸（適量）紫菜（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤紫菜湯的做法步驟1、準備材料，把豬肉丸洗乾淨在表面劃幾刀2、把花蛤洗乾淨放鍋裏，放幾片姜煮3分鐘撈起來。不開的不要是壞的。然後用清水過一篇3、把水燒開放入紫菜、...
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![軍艦花蛤壽司怎麼做-軍艦花蛤壽司的做法]( "軍艦花蛤壽司怎麼做-軍艦花蛤壽司的做法")
- 食材明細主料壽司米（適量）壽司醋（適量）糖（適量）輔料花蛤（適量）海苔（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）軍艦花蛤壽司的做法步驟1、米飯煮熟後放入壽司醋好糖拌勻。2、將米飯放入模具壓緊。3、用海苔圍緊米飯。4、擠上沙拉醬。5、放入花蛤。6、裝盤...
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![花蛤娃娃菜怎麼做-花蛤娃娃菜的做法]( "花蛤娃娃菜怎麼做-花蛤娃娃菜的做法")
- “清淡鮮甜，適合於夏季”食材明細主料花蛤（半斤）娃娃菜（2棵）輔料鹽（適量）雞汁（或高湯適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花蛤娃娃菜的做法步驟1、花蛤焯水去泥去腥（如果怕腥可加入料酒和姜），花蛤殼微張開，即可撈起過冷河。2、去殼取出蛤肉備用。3、娃娃菜洗淨後每棵剖開成4瓣（方便...
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![花蛤鹹菜湯怎麼做-花蛤鹹菜湯的做法]( "花蛤鹹菜湯怎麼做-花蛤鹹菜湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）潮汕鹹菜（適量）豬肉（200g）輔料芹菜（1棵）薑絲（適量）雞粉（0.5勺）油（適量）魚露（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤鹹菜湯的做法步驟1、準備好食材。2、取鍋加水大火煮開。3、花蛤洗淨後先下鍋。4、然後再加入鹹菜。5、煮開調入雞粉，魚露少許，油。6、花蛤開始開...
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![美味的長壽紅蛤蒸如何做簡單又好吃]( "美味的長壽紅蛤蒸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅肉花蛤：適量麪條過水瀝乾備用：適量輔料蒜剁成蒜蓉：適量蔥切花：適量具體步驟1.花蛤洗淨後，去掉一半的殼。放在瀝乾的麪條上。2.鍋中坐油見熱，倒入蒜蓉，鹽，醬油炒香。3.將2用湯匙舀在花蛤上。4.另起鍋在開水中蒸4...
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![清炒花蛤的做法 【閩菜】清炒花蛤 清炒花蛤怎麼做]( "清炒花蛤的做法 【閩菜】清炒花蛤 清炒花蛤怎麼做")
- “花蛤是福建沿海人喜歡的食物。福建的花蛤個小肉嫩，在做法上以清炒爲主，保持花蛤的原味。在我們莆田，很少人吃辣，菜一般都是以清淡爲主而且海鮮一般都是白灼的，很少用油炒連我媽媽｛四川的），也不吃辣，比我爸還不能辣一點也不像是四川人。。。”食材明細主料花蛤（適量）輔料姜（適量）蔥白...
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![小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法]( "小白菜花蛤湯怎麼做-小白菜花蛤湯的做法")
- 食材明細主料小白菜（150克）花蛤（310克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜花蛤湯的做法步驟1、食材：小白菜（已洗淨）、花蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將已洗淨的小白菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的小白菜翻炒翻炒。4、接着，合入花蛤，加適量的...
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![花蛤海菜面怎麼做-花蛤海菜面的做法]( "花蛤海菜面怎麼做-花蛤海菜面的做法")
- 食材明細主料花蛤（500克）海菜（適量面）手擀麪（500g（或者方便麪1包））輔料油（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤海菜面的做法步驟1、海菜泡開，用溫水約5分鐘2、花蛤洗淨（在盆中上下顛，利於吐沙）3、幹辣椒熱油中炒一下，出香味後放入花蛤爆炒4、將花蛤炒出汁，如果不想下面...
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![蛤蜊煮花菜怎麼做-蛤蜊煮花菜的做法]( "蛤蜊煮花菜怎麼做-蛤蜊煮花菜的做法")
- “百吃不膩的蛤蜊~錫紙烤，酒蒸，幹鍋，火鍋，煮湯，蒸蛋，煮年糕，燜面......這回用來煮花菜，配寶寶最愛的奶油汁，吃得可起勁了😊。”食材明細主料蛤蜊（500g）花菜（適量）輔料鮮奶油（100ml）蒜（半個）調料黑椒鹽（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛤蜊煮花菜的做法步驟1、全部材料。2、蒜瓣炸到金...
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![長壽菜團怎麼做-長壽菜團的做法]( "長壽菜團怎麼做-長壽菜團的做法")
- “營養健康美食。”食材明細主料長壽菜（500克）肉餡（250克）輔料蔥（20克）乾紅辣椒（4個）鹽（6克）生抽（20克）蠔油（20克）香油（2ml）玉米麪（450克）料酒（20ml）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）長壽菜團的做法步驟1、蔥切碎。2、肉餡加蠔油，生抽，蔥，香油，幹辣椒碎，料酒，調和。3、長壽菜洗淨焯水過涼擠去水份...
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![青菜長壽湯麪怎麼做-青菜長壽湯麪的做法]( "青菜長壽湯麪怎麼做-青菜長壽湯麪的做法")
- “春節期間，大魚大肉吃膩了，來碗青菜湯麪，清淡又解膩，方便又失美味！”食材明細主料長壽麪適量（適量）青菜（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）熱水（適量）紅燒肉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜長壽湯麪的做法步驟1、備好食材：青菜適量洗淨切成薄片備用，長壽麪備好2、長壽麪用...
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![茄蛤蜊焗花菜怎麼做-茄蛤蜊焗花菜的做法]( "茄蛤蜊焗花菜怎麼做-茄蛤蜊焗花菜的做法")
- “花菜的第N+1種做法便是番茄蛤蜊焗花菜！將一整顆花菜搭配番茄和蛤蜊的豔麗色澤，就如初春的人間煙火般絢爛。”食材明細主料蛤蜊（適量）花菜（適量）番茄（適量）輔料番茄醬（適量）調料紅99海味濃縮調味料（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）焗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄蛤蜊焗花菜的做法步驟1、花菜...
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![花蛤雪菜湯怎麼做-花蛤雪菜湯的做法]( "花蛤雪菜湯怎麼做-花蛤雪菜湯的做法")
- 食材明細主料花蛤（適量）雪菜（適量）輔料薑片（適量）蔥白（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花蛤雪菜湯的做法步驟1、鍋裏放油爆香姜蔥，然後下花蛤炒一會兒2、倒入適量料酒炒均3、然後放入雪菜再翻炒下4、接着倒入適量清水煮開5、最後加適量的鹽調味...
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![花蛤青菜湯怎麼做-花蛤青菜湯的做法]( "花蛤青菜湯怎麼做-花蛤青菜湯的做法")
- “喜歡它那是因爲它用料簡單，操作快捷，口味清談。。。”食材明細主料青菜（95克）花蛤（245克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花蛤青菜湯的做法步驟1、食材：青菜（已清洗切開）、花蛤（已吐完泥沙洗淨焯熟）。2、將已焯熟的花蛤取肉，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青...
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![泡菜花蛤怎麼做-泡菜花蛤的做法]( "泡菜花蛤怎麼做-泡菜花蛤的做法")
- “兒子特別愛吃花蛤，吃多了姜蔥口味的，現在來款泡菜花蛤吧，泡菜味滲入到花哈中，鹹香適度，是很好的下飯好菜啊！”食材明細主料花蛤（適量）泡菜（適量）姜蔥蒜（適量）紅椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡菜花蛤的做法步驟1、準備花蛤和泡菜，花蛤提前放水裏加點色拉油...
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![花蛤紫菜湯怎麼做-花蛤紫菜湯的做法]( "花蛤紫菜湯怎麼做-花蛤紫菜湯的做法")
- “蛤蜊和紫菜不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。蛤蜊味鹹寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。紫菜富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健;含有一...
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味味甜
