- “冬天乾燥,做一款滋潤的甜湯。寒冷的冬天,一碗甜湯,滋潤又暖和。”食材明細主料荸薺(適量)輔料幹百合(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合燉荸薺的做法步驟1、主要原料。2、荸薺洗淨去皮,泡水裏。防止氧化。3、鍋里加清水,放荸薺,放幹百合。4、加入冰糖。5、大火...
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- “荸薺又稱馬蹄,荸薺煮水具有清熱解毒、潤腸通便、預防高血壓的等功效。生吃熟吃各有味道,和梨一起煮成糖水清脆可口,止咳養肺。”食材明細主料荸薺(6個)梨(1個)輔料紅棗(適量)枸杞(適量)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水煮荸薺的做法步驟1、荸薺和梨削皮切塊。2、最好用...
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- “秋天乾燥容易上火,喉嚨痛,鼻子幹,怎麼辦呢》爲了家人和自己的健康,決定做些除秋燥的湯水。巧的是,正好入了電燉鍋,這回可立大功了,做起食物來還真是又輕鬆,又健康呢。”食材明細主料銀耳(1朵)荸薺(3個)輔料鮮百合(10幾片)大紅棗(1個)配料冰糖(2小塊)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳...
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- “荸薺含的磷是根莖類蔬菜中較高的,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡,因此荸薺適於兒童食用。薺中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的,磷元素可以促進人體發育,同時可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節...
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- “晚上臨睡前把銀耳紅棗荸薺入電飯煲,設定好時間,早上便有了一鍋養顏湯!紅棗銀耳燉荸薺,營養豐富,滋陰潤燥!”食材明細主料銀耳(適量)荸薺(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳燉荸薺的做法步驟1、銀耳紅棗提前浸泡。2、荸薺去皮洗淨。3、銀...
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- “薺菜百合小米粥是非常清爽暖胃的一款粥,現在正是吃薺菜的季節,再加上過年,油膩的東西吃太多,早餐來一碗開胃解油膩。”食材明細主料小米(50g)幹百合(適量)薺菜(適量)輔料枸杞(適量)調料清水(1500ml)油(兩滴)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)薺菜百合小米粥的做法步驟1、準備食材...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料荸薺:200鮮百合:2朵輔料蜂蜜:適量具體步驟1.荸薺削皮、鮮百合掰開洗淨;2.荸薺先放入開水鍋中,中火煮10分鐘;3.再下百合稍煮2分鐘即可(百合易熟,鮮一點好吃),喝時調入適量蜂蜜。烹飪技巧荸薺:古稱鳧茈(鳧茈),俗稱馬...
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- 食材明細主料荸薺(3顆)雪梨(半個)輔料銀耳(適量)枸杞子(3g)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)荸薺雪梨燉銀耳的做法步驟1、荸薺削去外皮。2、荸薺切成小塊,雪梨去皮切塊,銀耳泡發。3、把荸薺雪梨放入鍋中加水,銀耳撕成小朵也放入鍋中,大火煮開。4、煮開後轉小火燉煮30分鐘。5...
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- 食材明細主料雞腿(530克)荸薺(12個)輔料薑片(適量)枸杞(適量)料酒(適量)鹽(2小勺)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)荸薺燉雞腿的做法步驟1、食材:雞腿(已清洗焯水)、荸薺(已洗淨去皮)、薑片、枸杞。2、將雞腿下入電飯鍋中。3、接着,擱入薑片,加適量的料酒。4、加適量的清水。5、蓋上蓋,插上...
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- “小米百合薺菜粥,一款非常清爽的暖胃鹹粥,粥里加了薺菜,讓小米粥喝起來更加鮮香,加了百合能健胃,早餐吃一點對胃好,有好多親不喜歡淡而無味的白粥,可以試試這個鮮香美味的鹹粥。”食材明細主料小米(50克)百合(20克)薺菜(30克)輔料鹽(2克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米百合薺菜...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料荸薺:適量百合:適量輔料西蘭花:適量聖女果:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.西蘭花切小朵,西蘭花梗切成小片,荸薺切片、鮮百合掰開葉瓣清洗乾淨備用。2.鍋中座油,先把切好的西蘭花梗放進去炒制一分鐘左右。3.接着倒...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘豆漿的做法有許多,相應的口味也由許多,其中聚美味與營養並存的非荸薺百合豆漿莫屬。黃豆、荸薺、鮮百合的營養價值極高,有着豐富的維生素、蛋白質等,因此以它們爲主做出的荸薺百合豆漿營養價值極高,同時由各種...
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- “荸薺能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利。”食材明細主料荸薺(7個)雪梨(1個)新鮮百合(1個)輔料枸杞(適量)調料黃冰糖(適量)清水(1800ml)鹽(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)荸...
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- 到夏天有商人邊削邊賣一種褐色的皮橢圓形的東西,裏面是白色的,他們也會把皮削掉泡菜水裏,看着白白嫩的。這種東西就是荸薺,同時經常都會有人問荸薺是馬蹄嗎?一、荸薺是馬蹄嗎是的,荸薺是馬蹄。每個地方對它的叫法不同,荸薺,又叫做馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等,接下來就是關於荸薺的一...
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- 食材明細主料荸薺(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)荸薺燉冰糖的做法步驟1、荸薺去皮洗淨2、切小塊3、放鍋里加水加冰糖燉二十分鐘4、好了。...
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- “外酥裏嫩,”食材明細主料豬肉(500g)荸薺(5*6個)輔料生粉(適量)雞蛋(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)荸薺肉丸的做法步驟1、前面處理原料和之前發的視頻步驟一樣,幾多了把荸薺一起放在肉裏剁碎,鍋裏放入適量油,等油溫開始微微冒煙,用勺子挖一個肉圓放進去試試油溫2、油溫不要...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺百合豆漿是一道以荸薺,百合爲主要的原料製作而成的。荸薺屬於甘寒陰涼的食物,能夠養陰潤肺。百合也有潤肺,止咳的功效,能夠改善肺部的功能。荸薺百合豆漿適合在早上喝,早上起牀看見一杯荸薺百合豆漿放在桌...
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- “荸薺營養豐富,皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美譽,北方人視之爲“江南人蔘”,荸薺中含有豐富的澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、鐵、維生素B族和維生素C等營養元素,還有豐富的膳食纖維,另外,荸薺中含有的磷是根莖類蔬菜中較高的,能夠促進人體生長髮育和維...
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- 準備時間:30分鐘    烹飪時間:50分鐘荸薺我們那裏也叫慈姑,慈姑是一種很好吃的水果,這種水果可以有助於人的消化,所以消化不太好的人吃慈姑可以幫助消化哦,如果家裏有老人或者小孩有需要的話可以用慈姑煮糖水給他們喝,會有一定的療效;今天就和大家...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘荸薺銀耳百合紅棗糖水這道美食可謂備受人們的喜愛。所需要的食材主要爲荸薺、鮮百合、大紅棗。鮮百合散發有淡淡清香,金經常再沒事中出現,爲美食增添了幾分色彩。大紅棗富含豐富的營養物質,搭配上百合以及荸...
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- 荸薺,很多人都沒有吃過,甚至都沒有聽說過。那麼荸薺到底是一種蔬菜,還是水果,還是其他什麼呢?荸薺是種營養又美味的食物,想知道荸薺可以生吃嗎?接下來就一起來看看吧!一、荸薺可以生吃嗎荸薺是不可以生吃的。荸薺是一種營養又美味的蔬菜,應該煮熟或者蒸熟後再食用。荸薺的味道...
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- “咳嗽忌亂吃藥,辨證治療是關鍵!比如咳嗽很多人會蒸梨,或者川貝燉梨,苑惠清主任說:梨和川貝都屬於寒性,蒸梨或者川貝燉梨都是適合咳嗽時間偏長,肺熱,痰熱的人吃,並不是各種咳嗽都是用蒸梨來解決。如果是風寒咳嗽,用川貝燉梨可能會加重咳嗽哦。咳嗽分爲:風寒咳嗽,症狀:流清鼻涕,咳嗽很少...
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- 荸薺對於大家來說其實並不陌生,日常生活中,荸薺這種普通的蔬菜早已經走入了我們的飲食生活。荸薺憑藉其獨特的風味和香氣俘獲了無數人的胃,吸引了無數人前去品嚐。那麼荸薺長在哪裏呢?一、荸薺長在哪裏1.不僅僅是在中國,荸薺在日本、印度等國家同樣有着十分廣泛的分佈,那麼荸...
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- 生活離不開飲食,飲食文化離不開蔬菜,今天爲大家介紹一種蔬菜——荸薺。荸薺味道比較清淡,但是營養非常豐富,除了是一道可口的美食之外,其實荸薺還有很多的醫用功效。他可以清黃疸,降血壓,開胃下食,清心明目,解熱殺菌,接下來就來具體瞭解一下吧一、荸薺煮多久其實荸薺是可以生吃...
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- 食材明細主料荸薺(適量)鴨梨(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)銀耳燉荸薺梨的做法步驟1、主要原料。2、銀耳泡發,掰成小朵。鍋里加水放銀耳,冰糖,小火燉制。3、荸薺去皮,泡水裏防止氧化變色。4、鴨梨去皮去核切塊備用。5、銀耳熬到粘稠,熬出膠質,放鴨梨...
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