![奶香紅薯饅頭怎麼做-奶香紅薯饅頭的做法]( "奶香紅薯饅頭怎麼做-奶香紅薯饅頭的做法")
- “饅頭誰都吃過，但用紅薯做的饅頭，你就不一定吃過。這種饅頭遠比白麪饅頭好吃，尤其適合中老年人。中老年人可適當吃些紅薯饅頭，有利於消化吸收，有通便作用。從營養上來看每100克紅薯含蛋白質0.9克，粗纖維0.5克，鈣77毫克，且含有纈氨酸，亮氨酸，異亮氨酸，蘇安酸等多種安基酸，這些營養成...
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![奶香紫薯小饅頭怎麼做-奶香紫薯小饅頭的做法]( "奶香紫薯小饅頭怎麼做-奶香紫薯小饅頭的做法")
- “做了奶香小餅，今天又做了奶香小饅頭，味道也不錯呀，大家可以試試看！”食材明細主料紫薯（3）輔料牛奶（適量）冰糖（適量）豆沙餡（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香紫薯小饅頭的做法步驟1、將紫薯洗淨，放到高壓鍋裏蒸15分鐘。去外皮。2、將紫薯攪拌成紫薯泥（可以用擀麪杖將紫薯趕...
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![紫薯奶香牛角饅頭怎麼做-紫薯奶香牛角饅頭的做法]( "紫薯奶香牛角饅頭怎麼做-紫薯奶香牛角饅頭的做法")
- “#花樣麪食#紫薯，是生活中常見的一種食物，吃起來口感軟糯，而且營養也很豐富，膳食纖維多，飽腹感強；花青素特別高，不僅能延緩衰老，還能緩解眼睛疲勞，保護家人視力。其實紫薯換一種吃法更有趣，既不用蒸也不煮，而是直接把紫薯和玉米麪及麪粉搭配在一起，做一鍋香噴噴的紫薯牛角饅頭，香甜的...
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![奶香紫薯饅頭的做法 【手工·奶香紫薯饅頭】 奶香紫薯饅頭怎麼做]( "奶香紫薯饅頭的做法 【手工·奶香紫薯饅頭】 奶香紫薯饅頭怎麼做")
- “營養價值分析：紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，最珍貴的營養價值便是花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是目前科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最...
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![紫薯雙色奶香饅頭的做法 胡蘿蔔紫薯雙色奶香饅頭 紫薯雙色奶香饅頭怎麼做]( "紫薯雙色奶香饅頭的做法 胡蘿蔔紫薯雙色奶香饅頭 紫薯雙色奶香饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（300克）紫薯（60克）胡蘿蔔（60克）奶粉（40克）糖（40克）牛奶（120克）輔料酵母（6克）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯雙色奶香饅頭的做法步驟1、胡蘿蔔和紫薯去皮,高壓鍋蒸熟,大概8分鐘左右2、蒸熟的胡蘿蔔放入料理機中加入60克的牛奶打成泥備用(紫薯也一樣方法打成泥)3...
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![紅薯奶香饅頭怎麼做-紅薯奶香饅頭的做法]( "紅薯奶香饅頭怎麼做-紅薯奶香饅頭的做法")
- “饅頭日常飲食中不可少的主食，可是如何讓這道食物好吃不厭，就需要不斷變化口味，改良做法，讓普通的食物煥發不一樣的風采，擁有多種口味和吃法！”食材明細主料麪粉（400克）紅薯（300克）輔料奶粉適量（適量）白糖適量（適量）酵母（4克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯奶香饅頭的做法步驟1、...
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![紫薯奶香饅頭怎麼做-紫薯奶香饅頭的做法]( "紫薯奶香饅頭怎麼做-紫薯奶香饅頭的做法")
- “女生總是想着儘量少吃點麪食，可我就喜歡麪食香糯的口感，這個紫薯饅頭粗細搭配，合理健康，香甜可口，配着自釀米酒一碗，早餐美味極了！”食材明細主料麪粉（150G）紫薯（170G）輔料牛奶（90G）煉乳（適量）配料糖（10G）鹽（1.5G）酵母（1.5G）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶香饅頭的做法步驟1、準備...
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![紫薯奶香小饅頭的做法 寶寶餐——紫薯奶香小饅頭 紫薯奶香小饅頭怎麼做]( "紫薯奶香小饅頭的做法 寶寶餐——紫薯奶香小饅頭 紫薯奶香小饅頭怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料紫薯（適量）安琪酵母（適量）冰糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯奶香小饅頭的做法步驟1、和麪，紫薯蒸熟，擀麪杖壓碎，稍放涼一會，放進麪粉裏，安琪酵母大約一克。溫水化開，冰糖一塊研碎，牛奶半杯。所有材料倒進麪粉裏，均勻混合攪拌，活成麪糰。2...
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![紫薯紅薯小饅頭怎麼做-紫薯紅薯小饅頭的做法]( "紫薯紅薯小饅頭怎麼做-紫薯紅薯小饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（2碗）紅薯（半個）紫薯（2個小的）輔料發酵粉（一點）糖（3勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯紅薯小饅頭的做法步驟1、糖和發酵粉用溫水調勻，用糖可以使麪糰醒發的更好2、紫薯，紅薯蒸好備用3、分別用三種和好面發好，紫薯，紅薯，白麪，我家地暖放地下發的很快4、將紅薯和紫...
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![紅薯饅頭的做法 【紅薯饅頭】 紅薯饅頭怎麼做]( "紅薯饅頭的做法 【紅薯饅頭】 紅薯饅頭怎麼做")
- “紅薯中含有多種人體需要的營養物質。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體面板，延緩衰老有一定的作用。...
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![奶香紫薯饅頭的做法 【新手零失敗】奶香紫薯饅頭 奶香紫薯饅頭怎麼做]( "奶香紫薯饅頭的做法 【新手零失敗】奶香紫薯饅頭 奶香紫薯饅頭怎麼做")
- “第一次做饅頭，而且加了紫薯，卻很成功，小小的喜悅隨之而來。一直覺得做麪食是極爲麻煩的事，家裏人也不太愛吃包子饅頭，最主要的原因是感覺外面賣的不太衛生。尤其是有一次小叔叔買菜，剛巧碰見某面點鋪老闆在肉檔買一些下料，不管鋪上乾淨與否，有沒有蒼蠅叮咬，直接在機器裏打碎了，回...
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![紅薯饅頭怎麼做-紅薯饅頭的做法]( "紅薯饅頭怎麼做-紅薯饅頭的做法")
- 食材明細主料自發粉（適量）輔料紅薯泥（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯饅頭的做法步驟1、紅薯去皮切片蒸熟。2、壓成泥備用（也可以用攪拌機）。3、把麪粉倒入晾涼的紅薯泥中，攪拌成絮狀。4、揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜發酵至2倍大。5、發酵好的麪糰，中間撮一下不...
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![雙薯奶香饅頭怎麼做-雙薯奶香饅頭的做法]( "雙薯奶香饅頭怎麼做-雙薯奶香饅頭的做法")
- 食材明細主料紅署（200g）麪粉（600g）紫薯（200g）輔料奶粉（120g）酵母（15g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙薯奶香饅頭的做法步驟1、紫薯清洗乾淨後上籠蒸熟2、200g麪粉，40g奶粉、5g酵母加水和成麪糰3、揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜發酵4、蒸熟的紫薯去皮後搗成泥5、另外200g麪粉、40g奶...
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![紅薯饅頭的做法 不用發酵的紅薯饅頭 紅薯饅頭怎麼做]( "紅薯饅頭的做法 不用發酵的紅薯饅頭 紅薯饅頭怎麼做")
- “不用發酵，比平時做饅頭省掉一個步驟。不放紅薯，做白饅頭也可以。”食材明細主料紅薯泥（200g）麪粉（300g）酵母（4g）輔料白砂糖（15g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯饅頭的做法步驟1、蒸熟的紅薯泥200克，加麪粉300克，酵母4克，白砂糖15克。2、加適量水揉成光滑的麪糰(一百下以上)3...
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![奶香紫薯花開饅頭怎麼做-奶香紫薯花開饅頭的做法]( "奶香紫薯花開饅頭怎麼做-奶香紫薯花開饅頭的做法")
- “最近自制早餐成癮了，剛吃完饅頭卷，這就又開始動手倒騰了。紫薯開花饅頭是一直想動手做，一直偷懶沒做，因爲要和麪好幾次啊。和麪真是體力活兒，還好現在天還不是很熱，趁機嘗試做了一下，分量沒拿捏好，花開的有點大了😓。賣相不好，但口味不錯。”食材明細主料麪粉（900克）紫薯（1個）牛奶（20...
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![奶香紅棗小饅頭怎麼做-奶香紅棗小饅頭的做法]( "奶香紅棗小饅頭怎麼做-奶香紅棗小饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（200g）純牛奶（70ml）紅棗（20顆）輔料酵母粉（適量）糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅棗小饅頭的做法步驟1、準備食材：將金絲棗洗淨去核，放入果汁機，加入適量糖，以及70ml純牛奶，攪碎和勻；2、麪粉200g,放入乾燥的大碗中；3、將紅棗牛奶汁倒入麪粉中；4、加入安琪酵...
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![奶香紅棗饅頭怎麼做-奶香紅棗饅頭的做法]( "奶香紅棗饅頭怎麼做-奶香紅棗饅頭的做法")
- 食材明細主料麪粉（300g）牛奶（160g）輔料酵母（3g）白糖（10g）大棗（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅棗饅頭的做法步驟1、麪粉中加酵母，白糖，牛奶。2、和成麪糰醒發制兩倍大。3、揉勻排氣擀薄。4、放上大棗。5、捲起來。6、分成小劑子。7、做成饅頭形狀。8、上鍋蒸二十分鐘。9...
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![紅薯小饅頭怎麼做-紅薯小饅頭的做法]( "紅薯小饅頭怎麼做-紅薯小饅頭的做法")
- “沒有放水揉麪，如果想再做小點的饅頭，可以先取三分之一面團擀長方形。”食材明細主料紅薯泥（250g）麪粉（300g）輔料酵母（4g）白砂糖（40g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯小饅頭的做法步驟1、紅薯泥250克加酵母4克，白砂糖40克，攪拌勻，倒麪粉300克。2、揉成光滑麪糰(揉一百下以上)。...
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![奶香紫薯饅頭怎麼做-奶香紫薯饅頭的做法]( "奶香紫薯饅頭怎麼做-奶香紫薯饅頭的做法")
- “話說這紫薯，真是個好東西，它的營養不必說了，就它的顏色，拿來做點心，真是天然的色素，迷人的淡紫，哪是一個美字了得呀。”食材明細主料紫薯（1個）麪粉（適量）細砂糖（適量）酵母粉（適量）牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香紫薯饅頭的做法步驟1、紫薯蒸熟，加入牛奶用料理棒打成糊。...
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![奶香紫薯紅莓饅頭卷的做法 奶香紫薯紅莓饅頭卷 奶香紫薯紅莓饅頭卷怎麼做]( "奶香紫薯紅莓饅頭卷的做法 奶香紫薯紅莓饅頭卷 奶香紫薯紅莓饅頭卷怎麼做")
- “把普通的饅頭做成吸引孩子的食慾😋顏值高還簡單好看又好吃👍，晚上做好第二天早餐就有了😁配上牛奶🥛，雞蛋🍳和水果🍓🍇🫐簡單快手又營養的早餐不就有了🤗，媽媽們還可以多睡10分鐘🤭”食材明細紫薯面團紫薯粉（20g）低粉（100g（或普通麪粉））糖（20g）酵母粉（1.5g）牛奶（適量）白麪團低粉（100g（或...
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![紅薯花饅頭怎麼做-紅薯花饅頭的做法]( "紅薯花饅頭怎麼做-紅薯花饅頭的做法")
- “在網上看到視頻，學習的花樣。”食材明細主料熟紅薯泥（100g）麪粉（200g）輔料酵母（3g）白砂糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯花饅頭的做法步驟1、蒸熟紅薯泥100克加白砂糖20克，攪拌勻。2、加麪粉200克，酵母3克。3、邊揉邊加點水，揉成光滑的麪糰(揉一百下)。4、蓋上擰乾的溼...
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![紅薯饅頭卷怎麼做-紅薯饅頭卷的做法]( "紅薯饅頭卷怎麼做-紅薯饅頭卷的做法")
- “以前紅薯基本都是蒸了吃，這次做成了饅頭卷，別有一番滋味。”食材明細主料麪粉（400克）輔料紅薯（1個）配料酵母（4克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯饅頭卷的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮，切丁，微波爐高火3分鐘後，用料理機打成糊；2、紅薯泥+200克麪粉+2克酵母揉成團，另200克麪粉+2克...
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![紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做]( "紅薯紫薯菠菜饅頭的做法 紅薯，紫薯，菠菜饅頭 紅薯紫薯菠菜饅頭怎麼做")
- “請忽略饅頭的顏值。”食材明細主料紅薯（1個）紫薯（1個）菠菜（1把）麪粉（1000g）酵母（5g）輔料糖（3匙）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯紫薯菠菜饅頭的做法步驟1、紫薯紅薯洗淨削皮，入蒸鍋蒸熟，晾涼備用。2、菠菜洗淨，榨汁，備用。3、一小勺白糖，1-2克酵母，用35℃的溫水溶解。4、碗中放入30...
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![奶香紅糖饅頭怎麼做-奶香紅糖饅頭的做法]( "奶香紅糖饅頭怎麼做-奶香紅糖饅頭的做法")
- “下雨天，在家做饅頭，最適合不過了；小時候的味道，紅糖饅頭；加了奶粉，奶香味十足；用臻米網紅蒸鍋，10秒就能出蒸汽；比普通的蒸鍋可快多了；還可以摺疊，一點不會佔用空間；平時可以放在櫃子裏；家庭必備，廚房神器；特別適合早餐，可以一鍋蒸；”食材明細主料自發粉（500克）紅糖（50克）白糖（20克）奶粉（20克）輔...
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![紅薯饅頭的做法 第一次做的紅薯饅頭 紅薯饅頭怎麼做]( "紅薯饅頭的做法 第一次做的紅薯饅頭 紅薯饅頭怎麼做")
- “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。含有的賴氨酸，比大米、白麪要高得多，還含有十分...
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味味甜
