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- “一款解秋燥的快手菜，有苦瓜，洋蔥還有牛肉。爲了讓孩子們也愛上吃苦瓜，我特意將苦瓜用鹽水焯洗了一下，這樣子苦瓜色更美味也會更好許多哦。”食材明細主料苦瓜（1個）洋蔥（半個）牛肉（150克）輔料芝麻油（適量）玉米油（適量）細鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉洋蔥炒苦瓜...
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![苦瓜培根洋蔥炒飯怎麼做-苦瓜培根洋蔥炒飯的做法]( "苦瓜培根洋蔥炒飯怎麼做-苦瓜培根洋蔥炒飯的做法")
- “天氣冷冷了，就吃份炒飯吧！冰箱裏正好還有培根洋蔥苦瓜，就來份炒飯吧！”食材明細主料培根（1片）紫洋蔥（1/4個）苦瓜（適量）米飯（1碗）輔料蠔油（適量）芝麻香油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜培根洋蔥炒飯的做法步驟1、準備食材。2、所有食材切丁。3、熱油，倒入食...
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![牛肉炒洋蔥怎麼做-牛肉炒洋蔥的做法]( "牛肉炒洋蔥怎麼做-牛肉炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料牛肉（200克）洋蔥（2個）紅辣椒（2個）大蒜頭（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）老抽（適量）米酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）牛肉炒洋蔥的做法步驟1、準備好食材。2、牛肉切成薄片，加澱粉抓勻，加油鎖住水分。3、洋蔥切成薄片，辣椒斜切，大蒜頭...
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![洋蔥炒苦腸的做法 花樣美食～洋蔥炒苦腸 洋蔥炒苦腸怎麼做]( "洋蔥炒苦腸的做法 花樣美食～洋蔥炒苦腸 洋蔥炒苦腸怎麼做")
- 食材明細主料苦腸（適量）洋蔥（一個）輔料蒜（一個）蠔油（適量）鹽（適量）幹辣椒（適量）薑片（三片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒苦腸的做法步驟1、準備配料：蒜，一部分切碎，一部分整瓣；洋蔥切塊，薑片，幹辣椒切小塊，備用。2、苦腸，提前熟制好的，切段。生鮮買回來，加麪粉，鹼，清洗乾淨後，清水加花椒，料...
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![洋蔥炒苦瓜怎麼做-洋蔥炒苦瓜的做法]( "洋蔥炒苦瓜怎麼做-洋蔥炒苦瓜的做法")
- “時令菜，簡單美味，有營養。”食材明細主料洋蔥（適量）苦瓜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）食用油（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒苦瓜的做法步驟1、新摘的苦瓜。2、洗淨，去瓤，切片。3、洋蔥洗淨，切片。4、鍋燒熱放油，倒入苦瓜和洋蔥大火煸炒幾下，加入鹽和生抽調味，關火。5、裝...
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![苦瓜炒洋蔥怎麼做-苦瓜炒洋蔥的做法]( "苦瓜炒洋蔥怎麼做-苦瓜炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）洋蔥（1個）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒洋蔥的做法步驟1、食材：苦瓜、洋蔥。2、將苦瓜和洋蔥一起清洗清洗撈出。3、將苦瓜放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。4、將洋蔥放在案板上切開。5、將切好的苦瓜下入沸水鍋中焯開1...
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![苦瓜洋蔥炒雞蛋怎麼做-苦瓜洋蔥炒雞蛋的做法]( "苦瓜洋蔥炒雞蛋怎麼做-苦瓜洋蔥炒雞蛋的做法")
- “簡單美味，健康營養，家常菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋蔥（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜洋蔥炒雞蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，淖一下，撈出，擠出多餘水分，備用。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切片，備用。3、雞蛋敲入碗中，加少許鹽，攪散。4、鍋燒...
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![肉末洋蔥炒苦瓜怎麼做-肉末洋蔥炒苦瓜的做法]( "肉末洋蔥炒苦瓜怎麼做-肉末洋蔥炒苦瓜的做法")
- “家常小炒，完美搭配，簡單又不失美味！”食材明細主料洋蔥（適量）苦瓜（一條）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末洋蔥炒苦瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，肉末加入適量鹽，生抽，胡椒粉，食用油攪拌均勻醃製十分鐘，洋蔥切成小塊，苦瓜洗淨去掉...
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![洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法]( "洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法")
- “香辣美味。”食材明細主料牛肉（200g）洋蔥（300g）輔料青椒（2個）紅椒（1個）黃瓜片（1勺）胡蘿蔔片（1勺）調料薑絲（1勺）蒜（1個）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）紅薯粉（1勺）鹽（適量）橄欖油（1勺）菜籽油（3勺）香辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒牛肉的做法步驟1、青椒和紅辣椒切成絲。2、把切好的青紅辣椒絲放入鍋...
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![洋蔥苦瓜炒蛋怎麼做-洋蔥苦瓜炒蛋的做法]( "洋蔥苦瓜炒蛋怎麼做-洋蔥苦瓜炒蛋的做法")
- 食材明細主料雞蛋（2個）洋蔥（適量）苦瓜（1根）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥苦瓜炒蛋的做法步驟1、洋蔥、苦瓜、雞蛋清洗備用。2、苦瓜對半切開，挖去瓜瓤。3、切成片。4、放到碗中，加鹽拌勻醃製出水後清洗瀝乾水分。5、洋蔥切絲。6、雞蛋加鹽、料酒...
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![炒苦瓜洋蔥怎麼做-炒苦瓜洋蔥的做法]( "炒苦瓜洋蔥怎麼做-炒苦瓜洋蔥的做法")
- “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）洋蔥（一個）調料花生油（少許）鹽（少許）生抽（少許）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒苦瓜洋蔥的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲。2、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲。3、鍋燒熱放少許油，倒入洋蔥和苦瓜加鹽和生抽調味，翻炒幾下即可。4、出鍋裝盤...
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![洋蔥炒牛肉 洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω]( "洋蔥炒牛肉 洋蔥炒牛肉怎麼做-洋蔥炒牛肉的做法 健脾開胃Ω—Ω")
- “很家常的一道小炒材料簡單做法簡單但是也列於食療類菜譜的百度說洋蔥牛肉屬於貧血食療藥膳食譜之一，對改貧血善症狀十分有效健脾開胃食譜營養不良食譜貧血食譜肉質軟嫩，香味濃郁。鑑於這麼多好處大家無妨把它列於家常系列唄”食材明細主料牛肉（適量）洋蔥（適量）輔料青椒（適量）紅...
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![苦瓜豬舌頭炒洋蔥怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法]( "苦瓜豬舌頭炒洋蔥怎麼做-苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法")
- 食材明細主料洋蔥（1個）苦瓜（半根）熟豬舌頭（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜豬舌頭炒洋蔥的做法步驟1、食材：洋蔥、苦瓜2、熟豬舌頭3、將苦瓜清洗一下撈出。4、放在案板上切開去瓤切片，待用。5、將洋蔥清洗一下。6、放在案板上切開，待用。7、...
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![苦瓜洋蔥回鍋肉怎麼做-苦瓜洋蔥回鍋肉的做法]( "苦瓜洋蔥回鍋肉怎麼做-苦瓜洋蔥回鍋肉的做法")
- “回鍋肉，雖然基本的做法是一樣的，但是配菜卻各不相同，最經典的當屬蒜苗、洋蔥、青椒，另外豆乾、胡蘿蔔、捲心菜、蒜薹等等這些，只要是炒後不會出水太多的菜，都可以當做回鍋肉的配菜。就看各位美食家自己喜歡吃什麼了。^_^”食材明細主料帶皮後腿肉（適量）輔料苦瓜（適量）洋蔥（適量）美...
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![洋蔥綠豆芽炒苦瓜怎麼做-洋蔥綠豆芽炒苦瓜的做法]( "洋蔥綠豆芽炒苦瓜怎麼做-洋蔥綠豆芽炒苦瓜的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）綠豆芽（一把）輔料洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥綠豆芽炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，備用。2、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。3、自制綠豆芽，純天然無添加無公害，淘洗乾淨，控水，放入盤中，備用。4...
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![洋蔥苦瓜炒雞蛋怎麼做-洋蔥苦瓜炒雞蛋的做法]( "洋蔥苦瓜炒雞蛋怎麼做-洋蔥苦瓜炒雞蛋的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料洋蔥（一個）雞蛋（兩個）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥剝外皮洗淨，切絲，備用。2、苦瓜洗淨。3、去瓤，切絲，備用。4、敲入碗中。5、加少許鹽攪散，備用。6、鍋燒熱放適量...
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![線椒洋蔥炒苦瓜怎麼做-線椒洋蔥炒苦瓜的做法]( "線椒洋蔥炒苦瓜怎麼做-線椒洋蔥炒苦瓜的做法")
- “香辣美味，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）輔料線椒（一小把）洋蔥（一個）調料花生油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）線椒洋蔥炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，淖一下，撈出，擠出多餘水分，線椒洗淨，瀝乾水分，去蒂，切圈，洋蔥剝外皮，洗淨，切絲，一起放入盤中，備用。2、鍋燒熱放...
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![洋蔥肉片炒苦瓜怎麼做-洋蔥肉片炒苦瓜的做法]( "洋蔥肉片炒苦瓜怎麼做-洋蔥肉片炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（一條）洋蔥（適量）豬肉（少許）輔料蒜末（少許）醃料醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）生粉（少許）花生油（少許）其他鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥肉片炒苦瓜的做法步驟1、準備好食材:苦瓜斜刀切片，洋蔥切片，豬肉切片放醃料抓勻醃製一會兒。2、苦瓜放一小勺鹽抓...
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- “簡單美味，健康營養，早餐爽口開胃快手菜！”食材明細主料苦瓜（兩根）洋蔥（一個）調料鹽（少許）白糖（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜涼拌洋蔥的做法步驟1、自家種的苦瓜。2、苦瓜洗淨，去瓤，切薄片。3、淖一下，撈出，過涼水，再撈出，擠出多餘水分。4、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲。5...
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- “微辣香嫩的牛肉，入味下飯的苦瓜，絕配！”食材明細主料牛肉（200g）苦瓜（400g）輔料植物油（適量）蠔油（10ml）鹽（適量）乾紅椒（5個）玉米澱粉（適量）醬油（10ml）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜炒牛肉的做法步驟1、牛肉切薄片用適量醬油，蠔油，鹽，玉米澱粉，姜，攪拌均勻醃製15分鐘2、紅椒和姜洗...
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味味甜
