![三色茄泥怎麼做-三色茄泥的做法]( "三色茄泥怎麼做-三色茄泥的做法")
- “三色多味茄泥口感綿軟，口味酸甜鹹辣，很刺激味蕾，特別下飯哦😊。”食材明細主料豬腿肉（100g）茄子（2個）香菜（50g）紅辣椒（5個）大蒜（1頭）輔料植物油（10g）鹽（3g）生抽（1勺）老抽（少許）澱粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）三色茄泥的做法步驟1、美味可口。2、食材準備好。3、茄子切成段，開水放...
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![蒜泥炒茄泥如何做簡單又好吃]( "蒜泥炒茄泥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：兩個輔料大蒜：20個乾紅椒：2個蔥（小香蔥）：1小顆雞精：適量黑胡椒粉：適量具體步驟1.茄子切成厚片，放入鍋裏炕透2.炕軟炕透待用（可以在鍋中到入少許的食用油）3.把蒜，蔥，姜，乾紅椒放入低溫油裏慢慢炒香，在把炕熟的茄...
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![蒸茄泥怎麼做-蒸茄泥的做法]( "蒸茄泥怎麼做-蒸茄泥的做法")
- “蒸茄泥是夏季百姓餐桌上的常客。茄子洗乾淨，切成片，上鍋蒸熟，擠出水，壓成泥，用芝麻醬、蒜泥爲主的調味料調味。簡單又健康的一款美味。”食材明細主料茄子（500g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）芝麻醬（適量）生抽（適量）白糖（適量）香醋（適量）蒜（適量）紅尖椒（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸茄...
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![三色孜然茄子怎麼做-三色孜然茄子的做法]( "三色孜然茄子怎麼做-三色孜然茄子的做法")
- “茄子的營養較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、鉀等多種營養成分，吃茄子最好不要去皮，因爲茄子去皮後，其中的鐵會很快被空氣氧化，從而影響人體對鐵的吸收，不能最大限度利用飲食營養。喜歡五顏六色的茄子炒在一起，好吃又好看，不過就是買的時候，別人會覺...
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![茄子泥怎麼做-茄子泥的做法]( "茄子泥怎麼做-茄子泥的做法")
- “適合六個月以上的寶寶，清熱解暑。”食材明細主料茄子（適量）輔料溫水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茄子泥的做法步驟1、茄子去皮切片上鍋蒸熟。2、蒸熟的茄子放入料理機加溫水打成泥。3、成品圖。4、成品圖。...
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![拌茄泥怎麼做-拌茄泥的做法]( "拌茄泥怎麼做-拌茄泥的做法")
- “夏季一道拌茄泥又快又開胃，最重要的是不用守在鍋邊。估計主食配有個饅頭就夠了!”食材明細主料茄子（2個）輔料芝麻醬（3大勺）生抽（1勺）鹽（半勺）醋（3勺）糖（1勺）清水（少許）蒜（5瓣）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）拌茄泥的做法步驟1、茄子洗乾淨切開2、切中等大小塊3、防入蒸鍋中火蒸20分鐘...
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![三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法]( "三色水果泥怎麼做-三色水果泥的做法")
- 食材明細主料蘋果（1個）冬棗（4個）輔料葡萄（3顆）獼猴桃（1片）石榴汁（1勺）黃桃（1個）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三色水果泥的做法步驟1、水果削皮備用，並分別打成泥。2、冬棗泥。3、蘋果打成泥後很快就變色，需要趕緊使用。4、石榴汁。5、玻璃杯最下面倒入蘋果泥，然後輕輕用勺子舀入...
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![色彩豐富的三色孜然茄子如何做簡單又好吃]( "色彩豐富的三色孜然茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃的三色孜然茄子可以算是一道食療食物，其主要的食材就是茄子，茄子在我國古代的算是一道藥材，其具有安神，健體等功效，長期使用可以延年益壽。透過文火清炒能在不損壞茄子營養價值的前提增加其食用的味道，適合...
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![斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法]( "斑斕生活－－三色泥怎麼做-斑斕生活－－三色泥的做法")
- “山藥、南瓜、紫薯，這三類食物都是非常有營養價值的，每次都是煮粥未免太單調了，來點新鮮的做法呵”食材明細主料山藥（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）斑斕生活--三色泥的做法步驟1、將山藥南瓜紫薯切片上鍋蒸熟後壓成泥。紫薯中加此蜂蜜，這樣更潤滑。2...
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![茄泥醬怎麼做-茄泥醬的做法]( "茄泥醬怎麼做-茄泥醬的做法")
- “朋友們都喜歡吃就放上來大家一起分享咯”食材明細主料茄子（1個）輔料蒜蓉（1勺）橄欖油（30ml）芝麻醬（1勺）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）未知（難度）茄泥醬的做法步驟1、這道菜原名叫babaGanousheggplantdip2、分量就這麼多3、橄欖油塗在表面4、像這樣5、放入烤箱400華氏度烤30分鐘6、烤完...
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![三色泥怎麼做-三色泥的做法]( "三色泥怎麼做-三色泥的做法")
- “寶寶輔食”食材明細主料西紅柿（適量）南瓜（適量）輔料豆皮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色泥的做法步驟1、南瓜和西紅柿去皮切片上鍋蒸熟。2、豆皮切碎。3、蒸熟的南瓜和西紅柿用擀麪棍搗成泥。4、看着就有食慾吧。5、加入切碎的豆皮。6、拌勻撒黑芝麻粉完成。...
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![烤茄泥怎麼做-烤茄泥的做法]( "烤茄泥怎麼做-烤茄泥的做法")
- “現在在外面吃點東西，什麼都不放心。吃燒烤味道雖好，但是不健康！今天我自己用電烤箱製作了烤茄泥，雖然味道不如碳烤的茄子味道香，但是也別有一番風味！！我做的是麻辣味，家人是一邊吃，一邊叫辣！！！嘻嘻”食材明細主料茄子（1個）輔料紅椒（1個）青椒（1個）洋蔥（1/2個）芹菜（適量）辣椒（適量）蒜（適量）肉糜（30克...
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![蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做]( "蒜泥茄花的做法 【蒜泥茄花】 蒜泥茄花怎麼做")
- “蒜泥茄花】夏季菜，味美益身、清熱去火！茄子是個不起眼的食材，卻對身體大有裨益，具有清熱活血、降壓降脂、保護心血管的功效！大蒜具有殺菌、排腸毒的功效！炎炎夏日，容易食慾不振，這道菜無疑是激活味蕾，營養健康的應季菜首選。做法簡單，快去嘗試下吧！”食材明細主料茄子（2個）大蒜（5瓣）輔...
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![番茄土豆泥三文魚羹如何做簡單又好吃]( "番茄土豆泥三文魚羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘番茄土豆泥三文魚羹？好喝的不一樣的乾貝粥是個不錯的選擇。乾貝本身富含營養，而香米則濃稠更加鮮美，一絲絲特屬於香米點甜味。用來煮成粥又比較容易消化，早餐或者晚餐喝一份嫩美味寶寶輔食蝦肉粥是個不錯的享...
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![番茄黃瓜蒜泥色拉怎麼做-番茄黃瓜蒜泥色拉的做法]( "番茄黃瓜蒜泥色拉怎麼做-番茄黃瓜蒜泥色拉的做法")
- “番茄和黃瓜是現在農場裏盛產的時令蔬果，搭配起來紅綠相彰、色澤美觀，加上蒜泥調味，使整道菜格外清涼爽口，在夏日食用很是清熱開胃。”食材明細主料黃瓜（適量）西紅柿（適量）輔料蒜泥（少許）精鹽（少許）白糖（少許）黑胡椒（少許）橄欖油（少許）果味（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄黃瓜蒜泥色拉...
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![美味三色孜然茄子如何做簡單又好吃]( "美味三色孜然茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄子的營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、鐵等營養成分，多吃茄子能過降低高血脂，保護心臟，抗衰老。此外，李時珍也在《本草綱目》一書中記載，茄子治寒熱，五臟勞，治溫疾之功效。這道美味三色孜然茄子...
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![番茄三色意麪的做法 番茄三色意麪（小老虎版） 番茄三色意麪怎麼做]( "番茄三色意麪的做法 番茄三色意麪（小老虎版） 番茄三色意麪怎麼做")
- “新年將至，做一款應景的早餐，大人小孩都喜歡。新入的新思特不粘鍋，拍照很上鏡，不粘效果好，超出預期，事半功倍啦。”食材明細主料三色意麪（150g）輔料雞蛋（1只）調料意大利麪醬（100g）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄三色意麪的做法步驟1、將三色意麪按說明煮熟，盛出。2、將意大利...
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![美味番茄土豆泥三文魚羹如何做簡單又好吃]( "美味番茄土豆泥三文魚羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道營養十分豐富的菜餚，而且也是量大料足的典範。並且口感十分的豐富，番茄的酸酸甜甜，土豆的鬆鬆軟軟，綿密的口感，三文魚的鮮美，這多層次的口味，讓人們的味蕾有着極大的享受。於是這一道番茄土豆泥三文魚羹...
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![色澤鮮亮的蒜泥茄子如何做簡單又好吃]( "色澤鮮亮的蒜泥茄子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：300輔料味精.：8蒜子：40香油：2香菜：鹽：5植物油：老抽：2紅椒粒：具體步驟1.茄子一個洗淨，中間劃開一刀2.油鍋下油，油溫30度，下入茄孑3.紅椒切粒，香菜切末4.茄子炸熟控油5.蒜子加鹽味精砸蓉6.蒜蓉與老抽香油調勻7.從切...
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![特色茄泥肉丸如何做簡單又好吃]( "特色茄泥肉丸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：300茄子：1條輔料大蒜：適量鹽：適量生薑：適量鵪鶉蛋：10顆白沙糖：適量水澱粉：適量胡椒粉：適量生抽：適量紅薯澱粉：適量具體步驟1.先把茄子和鵪鶉蛋清洗乾淨上蒸鍋蒸熟。2.蒸好的茄子冷卻後取一些茄泥。3.鵪鶉蛋...
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![三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法]( "三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆腐（50克）蝦（30克）青菜（2顆）輔料色拉油（少許）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色豆腐蝦泥的做法步驟1、胡蘿蔔1根，豆腐50克，蝦30克，青菜2顆，色拉油、鹽少許；2、胡蘿蔔洗淨，去皮、切碎；3、蝦去殼、抽蝦線，洗淨，剁成泥；4、青菜洗淨，過沸水焯燙，剁碎成末；5、豆腐...
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![三色薯泥蛋糕怎麼做-三色薯泥蛋糕的做法]( "三色薯泥蛋糕怎麼做-三色薯泥蛋糕的做法")
- “這款蛋糕其實是變相吃紅薯的方法，把三種顏色的紅薯放一起吃，不加糖，僅僅用了玫瑰醬來調味，這樣既有玫瑰香味，有保持了薯類原有的味道和營養，中間有蛋糕，口感豐富，營養健康”食材明細主料蛋糕片（1片）紫薯（2個）白薯（1個）紅瓤紅薯（1個）輔料玫瑰醬（適量）黃油（適量）果味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通...
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![蒜泥手撕茄子的做法 茄子選擇涼拌的三大好處——蒜泥手撕茄子 蒜泥手撕茄子怎麼做]( "蒜泥手撕茄子的做法 茄子選擇涼拌的三大好處——蒜泥手撕茄子 蒜泥手撕茄子怎麼做")
- “茄子，是比較親民的蔬菜，價格親民，滋味也親民，很多人都愛吃茄子，現代術語叫茄子控。茄子的營養也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素p的含量很高。我國中醫認爲，茄子性寒，所以夏季食用，有助於清熱解暑。茄子吃法多樣，葷素皆...
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![茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎麼做]( "茄子泥的做法 好吃的茄子泥 茄子泥怎麼做")
- 食材明細主料茄子（兩根）輔料辣椒（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）肉湯（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄子泥的做法步驟1、茄子切條2、蒸軟3、弄成泥4、爆香辣椒和大蒜末5、加生抽和鹽，肉湯兩勺，炒勻，看不到水份就可以了6、好好吃哪...
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![番茄雞蛋三色面魚的做法 番茄雞蛋三色面魚兒 番茄雞蛋三色面魚怎麼做]( "番茄雞蛋三色面魚的做法 番茄雞蛋三色面魚兒 番茄雞蛋三色面魚怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（500g）輔料番茄（1個）雞蛋（1個）艾草粉（適量）紫薯粉（適量）豬瘦肉（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋三色面魚的做法步驟1、麪粉里加入少許鹽，將涼水慢慢倒入麪粉，邊攪拌邊倒水，直至成絮狀開始用手揉。2、把麪粉揉成不沾盆不沾手的光...
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味味甜
