- “元宵節有沒有吃不完的湯圓呢?湯圓不能多吃,一般都會有剩下的。只是水煮湯圓,似乎缺些滋味,綠豆湯圓,清熱去油膩”食材明細主料湯圓(8顆)綠豆(80g)薏仁(20g)輔料姜(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)綠豆薏仁湯圓的做法步驟1、準備材料,冰糖嗜甜可多加。2、把薏米和綠豆...
- 22937
- “米酒,又叫酒釀、醪糟,是一種由糯米發酵而成的食物。米酒的味道甘甜芳香,營養豐富,對於人體極爲有益。經過發酵之後,糯米中的營養成分更加容易被人體所吸收。除此之外,米酒還具有補血益氣,促進血液循環等等功效。除了直接食用,米酒還可以入菜,做點心等等。無論哪一種做法,我都很喜...
- 6828
- “天天宅家裏,沒運動,那我們就吃點綠豆祛熱毒,下下火,加上滑溜溜的洋薏仁,飽腹又低脂哦。”食材明細主料綠豆(適量)洋薏仁(適量)輔料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆洋薏仁湯的做法步驟1、綠豆,洗淨泡3-5小時。2、洋薏仁,洗淨泡2-5小時。3、把泡好的食材放入高壓鍋...
- 26565
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料薏仁:50輔料綠豆:50具體步驟1.薏米鹼性綠豆準備好2.洗淨用水泡一會兒3.放入小燉鍋內加入適量清水4.蓋上蓋子,熬上40分鐘。5.看看薏米和綠豆開花兒了6.一道消暑的綠豆薏仁湯加入冰糖食用更好烹飪技巧薏仁...
- 20168
- “大米洗淨後,用水泡半小時。綠豆薏仁百合也用水泡發。鍋中加入適量清水,等水煮開後,把所有食材下去鍋內,用勺子順時針轉動。大火開後,轉小火,20分鐘時用勺子沿一個方向攪動。10分鐘後,等出酬後加點鹽,去水汽。”食材明細主料百合(適量)大米(適量)綠豆(適量)薏仁(適量)其他(口味)砂鍋(工藝)一...
- 23356
- “做法非常簡單好學,少油無糖解暑又健康”食材明細主料脫皮綠豆(適量)赤小豆(適量)薏仁(適量)木糖醇(適量)輔料黃油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)赤豆薏仁綠豆糕的做法步驟1、脫皮綠豆,最好提前泡一晚,我忘記泡了,就直接拿電壓力鍋無水模式煮了一下,晾涼壓泥,如果想要細膩點就...
- 15390
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料鴨腿:兩隻薏仁:25綠豆:25輔料陳皮:少量鹽:少許具體步驟1.鴨腿用水氽燙,沖洗乾淨;2.將氽燙過的鴨腿、淘洗淨的薏仁、綠豆、陳皮一起放入砂鍋中,加足量水,大火煮二十分鐘,撇去浮油,小火煮兩個小時;(陳皮味道較濃,不必放太...
- 19229
- “立夏了,天氣熱起來了,來碗綠豆薏仁糖水,降火又祛溼。”食材明細主料綠豆(適量)薏仁(適量)輔料果皮(少許)調料黑糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆薏仁糖水的做法步驟1、薏仁,綠豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、備一小塊果皮。3、將果皮,綠豆,薏仁放入高壓鍋中,加適量的...
- 29881
- “今天是夏至。意味着天氣越來越熱了。一款清爽的薏仁綠豆湯。價廉物美。方法簡單,消暑去火。特別美味。”食材明細主料綠豆(一勺)薏仁(半匙)輔料白糖(一匙)蜂蜜(少許)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏仁綠豆湯的做法步驟1、薏仁洗淨,泡一小時。2、綠豆洗浸泡兩小時以上。3、把...
- 27788
- “可以去火的粥,味道也不差。”食材明細主料綠豆(1把)薏米(1把)輔料檸檬(半個)配料冰糖(2塊)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏仁粥的做法步驟1、準備好材料。2、薏米提前浸泡一夜。3、綠豆放入湯鍋裏,大火煮開後,點入少許涼水繼續大火煮,如此反覆2-3次,綠豆很容易就煮開花了。4...
- 6812
- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料綠豆:適量輔料薏仁:適量具體步驟1、薏仁及綠豆洗淨後,用清水浸泡隔夜;2、薏仁加3杯水放入鍋內,用大火煮沸;3、改用小火煮半小時,再放入綠豆煮至熟爛;4、最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。[1]?...
- 19501
- 食材明細主料桂圓(120克)薏米仁(170克)輔料冰糖(60克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁桂圓湯的做法步驟1、材料:桂圓2、薏米仁(已泡發)3、冰糖4、將桂圓剝殼,待用。5、將已泡發的薏米仁淘洗乾淨。6、隨後,將薏米仁下入高壓鍋中。7、接着,合入剝好的桂圓,擱入冰糖。8、然後,加入...
- 8786
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料薏仁:100綠豆:100百合:20輔料清水:適量具體步驟1.準備材料。2.薏仁、百合分別用水泡2個小時備用;3.薏仁、綠豆、百合加足清水煮到滾;4.轉文火繼續煮約20分鐘,直到薏仁、綠豆酥爛就可以了。烹飪技巧薏米性寒,入脾...
- 6780
- 準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料綠豆:適量薏米仁:適量輔料冰糖塊:適量具體步驟1.準備你所要用到的材料,去圖片所示喲!也可以添加其他材料,依個人喜好!2.所有材料君寫的都是適量,因爲每個人做的量都不同,君喜歡綠豆多一點,所以抓了四把。薏米仁...
- 23087
- “。”食材明細主料薏米(100克)綠豆(100克)輔料清水(適量)配料冰糖(適量)薄荷(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時,稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些,可以提前一晚泡上。2、綠豆100克用清水浸泡3小時,清洗後倒去水分...
- 15735
- 食材明細主料龍骨(適量)綠豆(少許)薏仁(適量)鹽(適量)輔料大蔥(適量)薑片(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆薏仁龍骨湯的做法步驟1、準備以上食材2、龍骨放入鍋裏焯水後,取出沖洗乾淨3、放入砂鍋裏,加入大蔥和姜煲30分鐘4、加入薏仁綠豆,煲45分鐘,鹽在最後的二十分鐘放入5、祛...
- 7004
- 食材明細主料薏米仁(82克)綠豆(100克)冰糖(100克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薏米仁綠豆湯的做法步驟1、材料:薏米仁(已泡發)、綠豆、冰糖2、將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。3、加入4碗清水。4、蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。5、燜至沒氣後開蓋,加入冰糖。...
- 29857
- “春季多吃些銀耳可以滋陰養肺,這道湯中銀耳是性平的,有滋陰潤肺、補腎固經,潤肺止咳的作用,它特別適合面板乾燥,還有容易生皺紋的朋友食用。本菜對體虛咳嗽氣喘的人經常食用,也有很好的調理和滋補作用,特別是對陰虛火旺,特別是不受人蔘鹿茸等滋補品補養的人是一種非常好的平補食...
- 31387
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料綠豆:50薏仁:50輔料冰糖:適量具體步驟1.綠豆和薏仁洗淨,放入電飯煲。加入冷水,水面高於豆麪約第1節中指位。關上蓋,調至“煮飯”檔。2.在煮綠豆的同時,準備1大杯純淨水,加入適量冰糖,放入冰箱冷藏。3.鍋開後,倒...
- 9647
- “三伏天,多喝點綠豆粥有效防暑清熱解毒,配上滑溜溜的洋薏仁,更是好吃哦。”食材明細主料綠豆(100克)洋薏仁(150克)輔料冰糖(少許)陳皮(少許)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆洋薏仁粥的做法步驟1、洋薏仁,綠豆洗淨泡3小時2、洋薏仁(大麥仁)3、把泡好的綠豆和洋薏仁,冰糖,陳皮放入...
- 5854
- “這道甜品,有爸爸的功勞,之前爸爸看了我煮的綠豆湯,說湯色不夠靚,不能用鐵鍋煮,用高壓鍋煮出來的綠豆湯,湯色更好,而且也更營養。綠豆湯已經吃過了,這次就加點薏仁和百合一起煮吧,果然煮出來的甜口,口感更綿羅,加上百合和薏仁,營養更豐富。”食材明細主料薏仁(1把)鮮百合(1頭)綠豆(1把)輔...
- 9594
- 準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料薏米仁:3兩綠豆:2兩金銀花:少量,約20根輔料蜂蜜:適量具體步驟1.將薏米仁和綠豆洗淨,泡10分中。2.放入電飯鍋,加入沒過薏米和綠豆的4倍左右,把電飯鍋調到煮粥模式3.煮30分鐘後加入金銀花,繼續煮20分,綠豆裂開就好...
- 25369
- 食材明細主料炒薏仁(適量)綠豆(適量)百合(適量)大米(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)薏仁綠豆百合粥的做法步驟1、薏仁、綠豆、百合提前用水浸泡,大米適量。2、全部食材放入高壓鍋中,加水燒煮,蓋蓋燒上汽後轉小火15分鐘左右。3、夏日清涼粥。...
- 30082
- “這是解暑去溼的好湯水,冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米(少許)綠豆(少許)輔料白糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米,加水浸泡,半小時。2、浸泡後,再次洗淨。3、倒入電壓力鍋。4、加入足量清水,上汽後煲十五分鐘。5、煲好後放...
- 5030
- “綠豆薏仁湯,不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用,薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲溼、消除水腫,所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時,來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯,就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度,血脂異常是導致心臟病最重要因...
- 13158