![魚骨瓜片湯怎麼做-魚骨瓜片湯的做法]( "魚骨瓜片湯怎麼做-魚骨瓜片湯的做法")
- “買了半片魚，片下一塊帶大骨的，加上瓜片煮了湯，沒想到特別的鮮美！分享一下。”食材明細主料魚骨（適量）輔料黃瓜（適量）荊芥（適量）澱粉（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）烹調油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚骨瓜片湯的做法步驟1、將斬塊的魚骨加一點兒料酒生抽鹽...
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![紅湯魚片的做法 【東北】紅湯魚片 紅湯魚片怎麼做]( "紅湯魚片的做法 【東北】紅湯魚片 紅湯魚片怎麼做")
- “紅湯是用郫縣豆瓣醬炒制後熬製而成的湯料。紅湯亮而不辣，色澤豔麗。用來烹製魚片，去腥解膩，誘人食慾，非常開胃。也可以加一些配料搭配烹製。”食材明細主料魚裏脊（2斤）輔料油（適量）郫縣豆瓣醬（適量）蔥（適量）味精（少許）鹽（適量）料酒（適量）水澱粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）...
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![冬瓜排骨油饃片湯怎麼做-冬瓜排骨油饃片湯的做法]( "冬瓜排骨油饃片湯怎麼做-冬瓜排骨油饃片湯的做法")
- “湯清鹹鮮，好喝爽口。”食材明細主料冬瓜（適量）排骨（適量）油饅片（兩塊）輔料鹽（適量）雞精（適量）小米椒（一個）香菜（適量）香蔥（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜排骨油饃片湯的做法步驟1、排骨適量。2、鍋內適量水，排骨放入。3、焯兩滾兒。4、撈出溫水洗淨浮沫。5、鍋內適量清水，焯...
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![黑魚骨冬瓜湯怎麼做-黑魚骨冬瓜湯的做法]( "黑魚骨冬瓜湯怎麼做-黑魚骨冬瓜湯的做法")
- “一條大黑魚，片出魚片水煮吃，魚頭用剁椒蒸着吃，剩下的魚尾、魚骨搭配冬瓜、香菇、胡蘿蔔煲湯喝。一魚三吃，非常不錯。黑魚骨營養豐富，功效很多，與冬瓜搭配煲湯味道鮮美，可以健脾,利尿，消腫，祛暑，排毒，清熱，通乳生乳,補血益氣,養陰補虛，增強機體免疫力。”食材明細主料黑魚骨（450g）冬瓜（6...
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![排骨木瓜鯽魚湯怎麼做-排骨木瓜鯽魚湯的做法]( "排骨木瓜鯽魚湯怎麼做-排骨木瓜鯽魚湯的做法")
- “木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚製作的一道家常菜，屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤，具清心潤肺、健脾益胃的功效，爲秋燥季節的清潤湯品，同時亦適用常見疾病的愈後滋補。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增...
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![五味苦瓜魚片湯怎麼做-五味苦瓜魚片湯的做法]( "五味苦瓜魚片湯怎麼做-五味苦瓜魚片湯的做法")
- 食材明細主料苦瓜（1個）黑魚肉（一塊）輔料姜（一塊）蒜（3瓣）紅幹椒（一個）配料油（1茶匙）鹽（半茶匙）白糖（半茶匙）白醋（1茶匙）胡椒（少許）澱粉（1茶匙）苦味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五味苦瓜魚片湯的做法步驟1、苦瓜去瓤、洗淨切片；魚片用鹽、澱粉拌勻；薑切片、蒜拍破。2、鍋中油燒熱，爆香姜、蒜、乾紅...
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![木瓜魚骨湯的做法 【木瓜魚骨湯】 木瓜魚骨湯怎麼做]( "木瓜魚骨湯的做法 【木瓜魚骨湯】 木瓜魚骨湯怎麼做")
- “MAMA和PAPA又扛了好幾個木瓜回來。誰叫阿姨家的木瓜樹上掛滿木瓜。。。本來是打算醃酸木瓜來着，一切開才知道。。。晚了。。。木瓜熟了。酸木瓜是做不了了，就用來熬湯吧。【木瓜魚骨湯】，我家常見的湯水，最簡單的美好，清甜的湯水，乾燥的秋季，有你還不賴。。。”食材明細主料木...
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![木瓜魷魚排骨湯怎麼做-木瓜魷魚排骨湯的做法]( "木瓜魷魚排骨湯怎麼做-木瓜魷魚排骨湯的做法")
- “挺喜歡吃魷魚的，高蛋白低脂肪低熱量的食材。和木瓜一起煲湯非常好喝喲。”食材明細主料木瓜（半個）鮮魷魚（1條）排骨（300克）輔料生薑（2片）鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜魷魚排骨湯的做法步驟1、準備好材料，木瓜不要選太熟的，半生熟的煲湯最好。2、排骨先焯水撈出衝去...
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![豬骨柴魚花生冬瓜湯怎麼做-豬骨柴魚花生冬瓜湯的做法]( "豬骨柴魚花生冬瓜湯怎麼做-豬骨柴魚花生冬瓜湯的做法")
- “柴魚是廣東人十分熟悉的煲湯煲粥的魚類幹品，幾乎所有的茶樓酒店都有柴魚花生粥這道有名的小食粥品。柴魚加花生的搭配想必已經過歷史的檢驗，是一對好兄弟，花生能滋補肺部,有止咳,化痰的功效,對慢性咳嗽及百日咳更有效,常吃花生，可以養顏。柴魚是冷水性魚類（主產於寒帶海域）鱈...
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![冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做]( "冬瓜排骨湯的做法 【冬瓜排骨湯】 冬瓜排骨湯怎麼做")
- “排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質。冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、腳氣浮腫等有緩解功效。”食材明細主料排骨（800克）冬瓜（2斤）輔料蔥（2棵）生薑（1塊）配料鹽（6克）白糖（2克...
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![清湯瓜片怎麼做-清湯瓜片的做法]( "清湯瓜片怎麼做-清湯瓜片的做法")
- “簡簡單單的瓜片湯，吃起來味道、口感還不錯。”食材明細主料角瓜（1個）輔料鹽（2克）牛肉粉（1湯匙）蝦皮（5克）蔥（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清湯瓜片的做法步驟1、把角瓜洗淨，一切兩半。2、去瓤、去皮。3、切成片備用。4、鍋燒開水，放入瓜片。5、加適量蝦皮、蔥絲。6、燒開後...
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![黃瓜肉片湯的做法 黃瓜肉片兒湯 黃瓜肉片湯怎麼做]( "黃瓜肉片湯的做法 黃瓜肉片兒湯 黃瓜肉片湯怎麼做")
- “炎炎夏日，很清爽的黃瓜肉片兒湯不錯的選擇。好多人做肉片兒湯肉片會做得很老，輕鬆教你們一招。搞定，做出很嫩的肉片湯”食材明細主料豬前夾肉（半斤）黃瓜（一根）木耳（一點）黃花（一點）輔料生抽（一匙）雞精（少許）味精（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜肉片湯的做法步驟1、豬肉切成...
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![絲瓜肉片湯的做法 清暑好湯－絲瓜肉片湯 絲瓜肉片湯怎麼做]( "絲瓜肉片湯的做法 清暑好湯－絲瓜肉片湯 絲瓜肉片湯怎麼做")
- “端午節到了，先祝大家節日快樂。還記不記得新白娘子傳奇裏的情節：許仙和白娘子過端午，天氣熱的很，許仙在酒里加了雄黃，結果……端午真是熱呀，大家可不要吃錯東西喔，熱得不想吃飯那就多喝點湯吧，上次看了一位美食家做的絲瓜海鮮湯，貌似不錯，今天我做了絲瓜肉片湯，也很美味，是用大骨頭...
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![魚骨木瓜湯怎麼做-魚骨木瓜湯的做法]( "魚骨木瓜湯怎麼做-魚骨木瓜湯的做法")
- “木瓜，既可以美白又可以瘦身，還有一個衆所周知的是豐胸。別笑，這是真的，不信你每天晚上生吃一個，堅持兩個星期一定會有意想不到的效果。”食材明細主料鯽魚尾骨（五條）輔料木瓜（一個）生薑（５片）清淡（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚骨木瓜湯的做法步驟1、木瓜削皮、切片。2、魚尾骨切段...
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![蒲瓜墨魚乾排骨湯怎麼做-蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法]( "蒲瓜墨魚乾排骨湯怎麼做-蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）墨魚乾（適量）輔料蒲瓜（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法步驟1、墨魚乾泡發，洗淨，剪成小塊，瀝乾。再放入無油鍋中炒幹水分。2、墨魚乾盛出來。3、蒲瓜去皮切成小塊。4、排骨焯水瀝乾，放入電燉鍋，加生薑，加2升清...
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![筒骨冬瓜湯的做法 【筒骨冬瓜湯】 筒骨冬瓜湯怎麼做]( "筒骨冬瓜湯的做法 【筒骨冬瓜湯】 筒骨冬瓜湯怎麼做")
- “冬瓜屬一年生草本植物，含蛋白、糖類、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低，有清熱、化痰和健胃的功效。豬筒骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲幼兒和老人提供鈣質，尤其是換季的時候，家中的老年人可以適量喝點筒骨冬瓜湯，營養又易消...
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![絲瓜魚片湯的做法 一魚兩食絲瓜魚片湯 絲瓜魚片湯怎麼做]( "絲瓜魚片湯的做法 一魚兩食絲瓜魚片湯 絲瓜魚片湯怎麼做")
- “市場上買回一塊魚腩，將邊上的肉起出來打湯，腩用來蒸，這兩個菜又便宜又好吃😋（絲瓜配魚片絕配，鮮甜美味），親們都來試試吧！”食材明細主料絲瓜（1個）草魚肉（1塊）輔料薑絲（適量）蔥花（適量）生粉（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚片湯的做法步驟1、食材。2、先將魚肉切...
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![肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法]( "肉片鮑魚冬瓜湯怎麼做-肉片鮑魚冬瓜湯的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（120g）鮑魚（2個）冬瓜（500g）輔料清水（若干）調料食鹽（2g）雞精（小許）姜（小許）胡椒粉（小許）清水（些許）澱粉（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片鮑魚冬瓜湯的做法步驟1、取鮑魚和精肉。2、切片。3、切片。4、豬肉放大碗裏，加食鹽和雞精及薑絲。5、抓勻。6、放清水和胡椒...
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![絲瓜三文魚骨湯怎麼做-絲瓜三文魚骨湯的做法]( "絲瓜三文魚骨湯怎麼做-絲瓜三文魚骨湯的做法")
- 食材明細主料三文魚骨（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）神奇牌海鮮調料粉（適量）蘑菇精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜三文魚骨湯的做法步驟1、準備材料。2、鍋中煮開水加入蒜和薑片。3、放入三文魚骨顏色變白捌去浮沫。4、絲瓜切塊。...
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![魚片湯怎麼做-魚片湯的做法]( "魚片湯怎麼做-魚片湯的做法")
- “家在風光秀麗的微山湖畔，京杭大運河貫穿其中。古運河是達官貴人，商賈去江南的首選，曾留下乾隆下江南時的一些傳奇。同時也豐富了飲食文化。用湖魚做全魚宴都是湖區廚師的拿手好戲。魚片湯就是其中的一道營養豐富.老少皆宜(處理魚片時己將魚刺處理乾淨，不怕刺卡嗓子)鮮香可...
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![棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯的做法 【大棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯】-----養顏營養湯 棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯怎麼做]( "棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯的做法 【大棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯】-----養顏營養湯 棒骨黃豆苦瓜鮑魚湯怎麼做")
- “大棒骨也叫筒子骨，骨裏面全是骨髓和膠原蛋白，對增加面板彈性特別好。除了可以美容，還可以促進傷口癒合，增強體質。我買的這種黃豆是本地非轉基因的豆，那些圓型的，應該是轉基因的。不敢吃。這種比較貴，20元一斤呢。是個別老人家在賣。量很少，說是自種自賣。另外，黃豆有一種天然雌...
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![鮑魚苦瓜排骨湯怎麼做-鮑魚苦瓜排骨湯的做法]( "鮑魚苦瓜排骨湯怎麼做-鮑魚苦瓜排骨湯的做法")
- “在對待鮑魚這類傳統海八珍食材，有些家人們似乎陷入了誤區，想着方兒挖掘其滋補價值，與各種藥材的搭配似乎已成爲共識。事實上，鮑魚的適配性遠超過家人們想象，哪怕是常見的家庭食材也能發揮“1+1﹥2”的效果！”食材明細主料閩正鮑魚（6只）輔料排骨（250克）苦瓜（1根）黃豆（50克）調料鹽（適量）原...
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![冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法]( "冬瓜螺片雞骨湯怎麼做-冬瓜螺片雞骨湯的做法")
- “阿姨廣東回來，帶了一大包的螺片給我，讓我給孩子們煲點湯來喝，於是用家裏的一個雞架來配煮了一下，湯底很清很鮮孩子們一人喝一大碗哦。”食材明細主料雞架（1個）冬瓜（500克）螺片（3片）輔料細鹽（適量）冬菜（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）冬瓜螺片雞骨湯的做法步驟1、備好所...
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![絲瓜魚片湯怎麼做-絲瓜魚片湯的做法]( "絲瓜魚片湯怎麼做-絲瓜魚片湯的做法")
- “春天的菜，清爽可口，很營養哦。”食材明細主料絲瓜（1條）魚片（150克）輔料薑絲（少許）蔥花（適量）胡蘿蔔（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）米酒（1勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜魚片湯的做法步驟1、備好食材。2、絲瓜削皮洗淨。3、絲瓜切滾刀塊，切點蔥花，薑絲，胡蘿蔔切花形。4、電...
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![魚骨木瓜豆腐湯怎麼做-魚骨木瓜豆腐湯的做法]( "魚骨木瓜豆腐湯怎麼做-魚骨木瓜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料魚骨（一條的量約250克）木瓜（適量）豆腐（兩塊）輔料薑絲（少許）蔥花（少許）香菜（少許）調料油（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）米酒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚骨木瓜豆腐湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、熱鍋放油，下薑絲炒香。3、放入魚骨煎制。4、兩面都煎一下，然後將...
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味味甜
