![肉沫炒花椰菜怎麼做-肉沫炒花椰菜的做法]( "肉沫炒花椰菜怎麼做-肉沫炒花椰菜的做法")
- 食材明細主料花椰菜（250g）肉糜（80g）輔料食用油（1匙）胡蘿蔔（小許）調料蔥姜（小許）花椒八角（小許）食鹽（2g）生抽（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉沫炒花椰菜的做法步驟1、花菜洗淨分成小塊再次清洗。2、胡蘿蔔條冷水下鍋焯水。3、煮開鍋2分鐘放花菜。4、煮開2分鐘。5、撈出過冷水。6、...
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![韭菜花炒肉的家常做法]( "韭菜花炒肉的家常做法")
- 韭菜花炒肉是我們耳熟能詳的家常菜，韭菜花的營養價值非常高，因此這道菜，不僅味道十分鮮美，而且對我們的身體健康極爲有益，其實韭菜花炒肉的做法也非常簡單，對於新手也很易上手，以下爲你介紹具體的韭菜花炒肉的步驟，希望對你有所幫助。一、韭菜的營養價值韭菜的營養價值很高，每100...
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![家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做]( "家常炒菜花的做法 【安徽】家常炒菜花 家常炒菜花怎麼做")
- “今年的年夜飯選單之一”食材明細主料有機菜花（適量）蔥花（適量）薑末（適量）幹椒段（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、菜花焯水後用涼水泡起來，炒的時候撈出控水即可。這是年夜飯的時候準備好的2、蔥花幹椒段和薑末3、起油鍋，爆香蔥...
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![豬肉炒花椰菜怎麼做-豬肉炒花椰菜的做法]( "豬肉炒花椰菜怎麼做-豬肉炒花椰菜的做法")
- “花菜又叫花椰菜。它的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、食物纖維、碳水化合物、維生素A、B、C、E鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。”食材明細主料花菜...
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![家常菜花炒肉片怎麼做-家常菜花炒肉片的做法]( "家常菜花炒肉片怎麼做-家常菜花炒肉片的做法")
- “昨天晚上去夜市買菜，看到有一大車菜花，有的特別的大，看了半天確定買一個，找了特別新鮮的一個，問問價格2.5元一公斤，稱稱4.8元倒也不貴，也許是菜農自己拉來賣的，價格比市場菜販便宜一些，主要是特別新鮮。所以買的人也特別的多，這主要是政府給力，爲了市民的生活，開了很多綠色通道，這蔬...
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![一道家常下飯菜——花椰菜炒肉圖解]( "一道家常下飯菜——花椰菜炒肉圖解")
- 花椰菜炒肉，選用的有機花菜，跟緊實的花椰菜不一樣，有機花菜更鬆散，口感也更好，炒花椰菜一定要配上一些肉來提香，豬肉的香味會跟花菜產生神奇反應讓這道菜的香味更上一層樓，這也是一道非常家常的菜，很簡單的做法也很好吃。主料花椰菜：韭菜：肉片：輔料紅辣椒：適量生薑：適量大蒜：適量蒸魚豉...
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![家常肉沫土豆怎麼做-家常肉沫土豆的做法]( "家常肉沫土豆怎麼做-家常肉沫土豆的做法")
- “滿大街都是小陽人，也不趕出去買菜，就在家研究土豆吧，今天做了肉沫土豆，真是吃多的節奏。”食材明細主料土豆（1個）牛肉沫（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）黃豆醬（適量）十三香（適量）味精（適量）蔥蒜（適量）蠔油（適量）幹辣椒（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉沫土豆的做法步驟1...
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![家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法]( "家常炒花菜怎麼做-家常炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）瘦肉（適量）輔料紅椒（適量）蔥（2根）蒜（3瓣）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）老抽（少許）蠔油（適量）澱粉（2匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒花菜的做法步驟1、花菜、小蔥。2、花菜切塊，放入鹽水中浸泡5分鐘後，再清洗乾淨。3、把配料切好，蔥段、紅椒絲、蒜末。4、肉切片...
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![姜沫炒蓮藕的做法 家常菜----姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕怎麼做]( "姜沫炒蓮藕的做法 家常菜----姜沫炒蓮藕 姜沫炒蓮藕怎麼做")
- “蓮藕的營養價值很高，但不是所有的人都適合吃，因爲蓮藕是謇性的，比如產婦不宜過早食用；生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。炒熟了其性質有所改變，但是如果和姜一塊炒，就會改變它的涼性，便可老少皆宜。”食材明細主料蓮藕（1塊）輔料豬肉（適量）配料大姜（適...
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![肥臘肉炒椰菜花怎麼做-肥臘肉炒椰菜花的做法]( "肥臘肉炒椰菜花怎麼做-肥臘肉炒椰菜花的做法")
- “葷素搭配，完美組合，非常美味家常小炒。”食材明細主料椰菜花（適量）肥臘肉（適量）輔料蒜末（少許）調料蠔油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肥臘肉炒椰菜花的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，椰菜花用鹽水泡10分鐘再清洗乾淨。2、電煮鍋裏水燒開放入椰菜花燙熟三分鐘左右。3、...
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![鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做]( "鮮肉炒花椰菜的做法 鮮肉炒花椰菜(菜花)~營養菜 鮮肉炒花椰菜怎麼做")
- “只要是洗乾淨,因爲菜花很緊,有很多小花昆蟲。所以注意這個細節”食材明細主料菜花（適量）輔料豬肉（4兩）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮肉炒花椰菜的做法步驟1、將花菜泡水洗乾淨。2、把洗好的菜涼水。3、接下來就要切好了。4、切好，這個就不教大家了，各有各的切法。5、很...
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![五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法]( "五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法")
- 食材明細主料椰菜花（適量）五花肉（適量）輔料蒜片（少許）蔥（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒椰菜花的做法步驟1、準備:椰菜花(摘小朵泡洗乾淨)蔥段，蔥白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、熱鍋放入五花肉煸炒。4、炒至油脂出來肉焦香(油有點多倒了...
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![家常肉沫豆腐怎麼做-家常肉沫豆腐的做法]( "家常肉沫豆腐怎麼做-家常肉沫豆腐的做法")
- “非常簡單的肉沫豆腐。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料蒜（適量）小紅辣椒（適量）花椒麪（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉沫豆腐的做法步驟1、老豆腐1塊。2、將豆腐切成小方塊。3、炒鍋燒熱，加入油，放入肉沫翻炒至變色，加入蒜沫、花...
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![家常雞肉炒花菜怎麼做-家常雞肉炒花菜的做法]( "家常雞肉炒花菜怎麼做-家常雞肉炒花菜的做法")
- “多吃花菜抗氧化的，雞肉補充蛋白質，要營均衡(⊙o⊙)哦”食材明細主料三黃雞（適量）花菜（適量）輔料鹽（少許）十三香（少許）肉味王調料（少許）雞精（少許）生抽（少許）老抽（少許）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）五香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常雞肉炒花菜的做法步驟1、雞肉剁成小塊備用2、雞肉放入鍋內焯...
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![家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法]( "家常炒菜花怎麼做-家常炒菜花的做法")
- 食材明細主料菜花（適量）輔料胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）大蔥（適量）大蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒菜花的做法步驟1、切2、焯水3、準備其他調料4、焯好的花菜撈起備用。起油鍋爆炒調料，然後加入花菜5、加鹽，胡椒粉，雞精，炒一會起鍋小竅門不焯水乾炒會很難熟，但是焯水也...
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![家鄉菜肉沫怎麼做-家鄉菜肉沫的做法]( "家鄉菜肉沫怎麼做-家鄉菜肉沫的做法")
- 食材明細主料家鄉菜（200克）瘦肉（100克）輔料姜蔥蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家鄉菜肉沫的做法步驟1、茄子幹,豆角幹,蘿蔔乾用水泡發。2、茄子幹是一整個曬乾的,泡發之後切碎,所有菜乾瀝乾水份備用。3、姜蔥蒜洗淨切好...
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![花椰莖泡菜炒肉絲的做法 花椰菜根莖泡菜炒肉絲 花椰莖泡菜炒肉絲怎麼做]( "花椰莖泡菜炒肉絲的做法 花椰菜根莖泡菜炒肉絲 花椰莖泡菜炒肉絲怎麼做")
- “那上次同事送來的花椰菜根莖做的泡菜又很成功。每次都深得同事們的喜愛，今天做了，也該上傳給大家分享一下了。口感爽脆鮮嫩，微酸鹹，很開胃。”食材明細主料根莖泡菜（一中碗）輔料瘦肉（少許）胡蘿蔔（半根）配料植物油（一勺）料酒（少許）薯粉（少許）食鹽（一茶匙）味精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法]( "肉片炒椰菜花怎麼做-肉片炒椰菜花的做法")
- “清爽可口，暈素搭配營養均衡。”食材明細主料豬肉（適量）椰菜花（適量）輔料蒜末（少許）調料油（適量）鹽（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒椰菜花的做法步驟1、椰菜花摘成小朵加鹽泡10分鐘。2、準備:豬肉，蒜頭。3、豬肉改刀切薄片，蒜頭切片。4、肉片加醃料攪拌均勻醃...
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![家常版肉沫米粉怎麼做-家常版肉沫米粉的做法]( "家常版肉沫米粉怎麼做-家常版肉沫米粉的做法")
- “特別喜歡吃肉沫米粉，但是外面賣的肉沫太少，而且還不放心，還是自己做的好，而且味道感覺更好吃呢😊”食材明細主料米粉（一把）肉臊（3勺（我菜譜裏面有製作方法））蔥（適量）香菜（適量）輔料花生碎（適量）高湯（適量）調料（詳見步驟）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版肉沫米粉的做法步驟1、鍋中加...
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![簡易家常菜 肉沫蔥花紅燒豆腐 怎麼做-肉沫蔥花紅燒豆腐 的做法 肉沫蔥花紅燒豆腐]( "簡易家常菜 肉沫蔥花紅燒豆腐 怎麼做-肉沫蔥花紅燒豆腐 的做法 肉沫蔥花紅燒豆腐")
- “豆腐營養價值高，大家都喜歡吃。這道菜做起來簡單又好吃，非常適合上班族，是常見的家常菜~~”食材明細主料豆腐（4塊）肉沫（適量）醬油（適量）輔料蔥花（適量）澱粉（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫蔥花紅燒豆腐的做法步驟1、豆腐切塊2、切好蔥花，（時間關係，切得不是很細很整齊）3、澱...
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![豇豆花菇炒肉沫怎麼做-豇豆花菇炒肉沫的做法]( "豇豆花菇炒肉沫怎麼做-豇豆花菇炒肉沫的做法")
- “簡單易學，香辣美味，下飯菜，米飯的絕配。”食材明細主料豇豆（一小把）花菇（十朵）肉沫（二兩）輔料青辣椒（一個）幹辣椒（一個）蒜（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆花菇炒肉沫的做法步驟1、乾花菇，備用。2、泡發好的花菇，擠出多餘水分。3、切片。4、豇豆洗淨，去掉兩頭，切碎，備用。5、肉...
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![家常肉沫燒茄子怎麼做-家常肉沫燒茄子的做法]( "家常肉沫燒茄子怎麼做-家常肉沫燒茄子的做法")
- “美味家常菜肉沫燒茄子，最佳搭配是一碗米飯或麪條。它色香味俱全，營養豐富，操作簡單，取材簡單，一年四季皆可製作。”食材明細主料茄子（適量）肉沫（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）蔥（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）花椒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常肉沫燒茄子的做法步驟1、茄子洗乾淨...
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![這也太好吃了-花椰菜炒肉的家常做法]( "這也太好吃了-花椰菜炒肉的家常做法")
- 花椰菜炒肉是大家都比較常見的一道家常菜之一，它的做法是比較簡單的，而且它的營養價值也是非常的豐富。但是相信並不是所有的朋友都會做這道菜吧。今天小編就帶大家一起來看看怎麼做花椰菜炒肉會更香更好吃呢，我們一起來看看吧。花椰菜炒肉的家常做法在製作花椰菜炒肉之前，我...
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![花椰菜炒肉怎麼做-花椰菜炒肉的做法]( "花椰菜炒肉怎麼做-花椰菜炒肉的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）肉（適量）米椒（幾個）蒜苗（適量）輔料油（適量）澱粉（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）米酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）花椰菜炒肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵。3、起鍋燒水，水裏加少許油和鹽。4、水開後，下入花椰菜焯水一分...
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![花椰菜炒午餐肉怎麼做-花椰菜炒午餐肉的做法]( "花椰菜炒午餐肉怎麼做-花椰菜炒午餐肉的做法")
- 食材明細主料花椰菜（適量）午餐肉（適量）紅辣椒（一個）大蒜頭（適量）蒜苗（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）花椰菜炒午餐肉的做法步驟1、準備好食材。2、花椰菜用手掰成小朵朵，起鍋燒水（水裏加少許鹽）水開後，下入花椰菜焯水一分鐘。3、花椰菜過涼水...
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味味甜
